மீண்டும் சேதமடைந்தது - எப்படி சிகிச்சை? பரிந்துரைகளை

மீண்டும் சேதமடைந்தது! எப்படி சிகிச்சை? இந்த கேள்வி எல்லா வயதினரையும் தொழில்களில் பல மக்கள் வளர்க்கப்பட்டான். வியர்த்தல், ஏர் கண்டிஷனிங் ஒரு அறையில் சென்று வரைவில் உட்கார்ந்து அல்லது குளிர்ந்த நீரில் ஒரு நீராடுகின்றனர், அது போதும் - சுருக்கமாக, குளிர்ந்த: இந்த ஆச்சரியம் இல்லை, குளிர்ச்சியை மீண்டும் மிகவும் எளிதானது ஏனெனில்.

எப்படி நீங்கள் அந்த சேதமடைந்தது மீண்டும் தசைகள் தெரியும்? அறிகுறிகள் பொதுவாக ஏற்படும்:

• கூர்மையான அல்லது மீண்டும் வலி வலிக்கிறது, அது உபகதை அல்லது தொடர்ந்து மாறாமலும் இருக்கலாம்;
• விரல் மடங்குதல் நீட்டிப்பதில் கடுமையான முதுகு வலி, மற்றும் சில நேரங்களில் மக்கள் கிட்டத்தட்ட வரை நேராக்க முடியாது.

நீங்கள் இன்னும் அந்த சேதமடைந்தது என்றால், எப்படி இந்த நோய் சிகிச்சை? இங்கே ஒரு சில பரிந்துரைகள் உள்ளன.

1. மீண்டும் தசைகள் "ஓட" வேண்டும். இப்போது மருந்தகம் போன்ற விலையுயர்ந்த மற்றும் மலிவான சூடாகும் களிம்புகள் பல வகையான விற்றது - "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin" என்று பொருள். என்றால் கழுத்து சேதமடைந்தது மீண்டும், அவர்கள் உங்கள் தசைகள் ஓட மற்றும் இந்தச் சூழலில் இழுப்பு நீக்கும் வலி நிவாரணம் அளிக்கும் முதலீடு செய்வார்கள். எனினும், இந்த முறை மட்டுமே பிரச்சனை சிறிய அளவில் உதவும். நீங்கள் உதவாது களிம்பு ஒரு தீவிர வீக்கம் தொடங்க என்றால் - அதன் ஊடுருவல் ஆழம் மிகவும் குறைவாக இருக்கிறது.

சிகிச்சை புற முகவர்கள் சிவப்பு மிளகு, அத்துடன் மனிதர்களால் உருவாக்கப்படும் இரசாயனங்களாகவும் அடிப்படையில் தேனீ மற்றும் பாம்பு நஞ்சை அடிப்படையில் முடியும். பிரச்சனை பகுதியில் உபயோகப்படுத்தும் போது களிம்பு, தோல் எரிக்க அது வாசலின் ஒரு அடுக்கு மேல் வைக்க தொடங்குகிறது - அது கோளாறுகளை எளிதாக்கும்.

களிம்பு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் sonication நடவடிக்கை அதிகரிக்க அல்லது பயன்படுத்துவதற்கு முன் தோல் மசாஜ். நவீன வெளிப்புறப் பயன்பாட்டைத் வெப்பமயமாதல் முகவர்கள் மேலும் கிடைக்கின்றன ஒரு ஜெல் வடிவில் - அது ஒரு களிம்பு விட ஆழமான ஊடுருவி.

ஓட மற்றொரு வழி - ஆல்கஹால் அல்லது கற்பூரம் திரவ சூத்திரம் "Menovazin" (- 10-20 ரூபிள், ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக அவர்கள் மிகவும் மலிவானவை) தேய்த்தல். மீண்டும் தேய்த்தல் பிறகு சூடான ஏதாவது போர்த்தி மற்றும் படுத்து வேண்டும்.

2. ஒரு வெப்பமயமாதல் மண்டலம் அணிந்து - அது ஒரு நாய் அல்லது ஒட்டக முடி, அல்லது கம்பளி இருந்து இருக்க முடியும்.

3. பிடித்த சரியான வானிலை - ஒரு குறைந்த இடுப்பு கொண்டு சுருக்கப்பட்டது ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் ஜீன்ஸ் அணிய வேண்டாம்.

என்றால் சூடாகும் களிம்புகள் உதவ செல்லவில்லை, வலி வலுவான இருக்க - உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். பொதுவாக இந்த வழக்கில் ஒதுக்கப்படும் ஊசிகள் வலி நிவாரணி போன்ற "Movalis" போன்ற போதை.

மீண்டும் சேதமடைந்தது என்றால், எப்படி சிகிச்சை? டேப்லெட்கள் "Pentalgin", "Analgin", "நோ-ஸ்பா," "Ketorol" மற்றும் இதர - கடுமையான வலி முன்னேற்பாடானது, கூடுதலாக நீங்கள் ஒரு மயக்க மருந்து அல்லது வலிப்பு குறைவு குடிக்க முடியும் ஒரு மருத்துவர் பரிபாலனம் செய்ய வாய்ப்புள்ளது. சூடான குளியல் எடுத்து வேண்டாம் - இந்த வீக்கம் அதிகரிக்கும் மற்றும் வலி அதிகரிக்க முடியும்.

அது செய்யப்படுகிறது "உலர்" வெப்பமூட்டும் அட்டைகளைப் முடியும் பதிலாக களிம்பு வரை தட்ப வெப்பம், படுக்கை ஓய்வு குறைந்தது 1-2 நாட்கள் இணங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. உப்பு சாப்பிட வேண்டாம் திரவங்கள் நிறைய குடிக்க - இந்த நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும்.

முன்னரே குறிப்பிட்டபடி மருத்துவ சிகிச்சை தவிர, மருத்துவர் சிகிச்சை மசாஜ் மற்றும் பிசியோதெரபி விதிக்கலாம்.

என்பதை நினைவில் தசைகள் வீக்கம் மருத்துவத்தில் மீண்டும், myositis எனப்படும், தாழ்வெப்பநிலை இருந்து மட்டுமே இருக்க முடியும். myositis தசைகள் சிறிய முடிச்சுகள் தோன்றும் போது. காரணம் முதுகு வலி , இருக்க முடியும் உதாரணமாக, தொற்று நோய்கள், உடல்ரீதியான செயல்பாடு, ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் மேலும். எனவே, நீங்கள் என்ன உங்கள் துன்பம் காரணம் மீண்டும் சேதமடைந்தது என்று உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், அது எவ்வாறு கையாள்வது என்பது, சோதனை பிறகு ஒரு மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

உங்கள் சுகாதார பார்த்துக்கொள்!