பயனுள்ள பச்சை காக்டெய்ல்: சமையல்

வெவ்வேறு பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள், அவற்றின் ஆரோக்கியம் மற்றும் தோற்றம் பார்த்து யார் அந்த நோக்கமாக நிறைய இதில் பச்சை smoothie செய்முறையை. அசாதாரண பானங்கள் முதல் படைப்பாளிகள் ஒன்று அவர்கள் தூக்கமின்மை, செரிமான பிரச்சினைகள், நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் பல. வெறும் ஒரு இந்த மாய போஷன் கண்ணாடி இருந்து மக்கள் விடுவித்துக்கொள்ள முடியும் என்று கூடுதல் ஆற்றல் கொடுக்கிறது, கூறுகிறது வலிமை மற்றும் வளர்சிதை அதிகரிக்கிறது விக்டோரியா Butenko ஆனார்.

மேலும், விக்டோரியா Butenko, கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன வேண்டிய பச்சை மிருதுவாக்கிகள் சமையல் வைட்டமின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய சுவடு கூறுகள் நிறைந்த என்று இந்த ஆரோக்கியமான பானங்கள், எந்த வயதிலும் எந்த உணவில் முற்றிலும் குடிக்க முடியும் என்று உறுதியளிக்கிறார். அவர்கள் ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கை ரிதம் போய்விடலாம் போதுமான எளிது, மிகவும் சுவையாக மற்றும் பன்முகப்பட்டது, செய்ய வியக்கத்தக்க எளிது.

பசுமை மிருதுவாக்கிகள் Butenko: சமையல் தங்கள் தயாரிப்பு அடிப்படை கோட்பாடுகளை

எப்படி ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான பானம் உருவாக்க நீங்கள் வழங்கும் முன், அது கிட்டத்தட்ட அவர்கள் அனைவரையும் ஒரு கூர்மையான கத்தி கொண்டு ஒரு பிளெண்டர் செய்யப்படுகின்றன என்பதை வலியுறுத்த மதிப்பு. கூடுதலாக, காக்டெயில் தயாரிப்பு முக்கியமாக உள்ளது உட்பொருட்களின் விரைவான கலக்கும் தத்துவமாகும். பானங்கள் கூறுகள் தங்களை கொண்டு வர முடியும். இந்த வழக்கில், பயனுள்ள பச்சை smoothie செய்முறையை விசித்திரமான மற்றும் வெளிநாட்டு பொருட்கள் பயன்பாடு அவசியமில்லை, வியக்கத்தக்க எளிது. , வேகமான மற்றும் அதிக எளிதில் செரிக்க அவர்கள் உடல் அதிகமான நன்மைகளை வழங்கும் மாறாக, நெருக்கமான பழம், காய்கறிகள் மற்றும் தாவரங்கள் நீங்கள் வாழும் வளர்கின்றன.

பசுமை காக்டெய்ல்: ஒரு செய்முறையை புதிய பொருட்களுடனான

1. ஒரு பெரிய பீம் வெந்தயம் 1.3 பகுதியாக, கொதிக்கும் தண்ணீர் 1 கப் கீரை ஒரு கற்றை (எந்த வகையான எடுத்துக் கொள்ளலாம். Temnolistovoy, ஒளி, முதலியன) மற்றும் 2 பழுத்த வாழைப்பழங்கள் குளிர்ந்து. அனைத்து பொருட்கள், கழுவ வேண்டும் சுத்தம், தேவைப்பட்டால், ஒரு பிளெண்டர் வைத்து 1-2 நிமிடங்கள் கலந்து. இதன் விளைவாக, நீங்கள் சுமார் 2 கப் ஒரு பயனுள்ள பானம் வேண்டும். மற்ற அனைத்து பானங்கள் அதே கொள்கை படி தயார்.
2. நடுத்தர பீம் கீரை, sorrel, புதிதாக தேர்வு, குளிர்ந்த பாட்டில் தண்ணீர், மற்றும் ஒரு பழுத்த வாழை.
3. இலைகள் பச்சை கீரை, இன் வெந்தயம், செலரி, சிவப்பு தக்காளி, வெள்ளரி மற்றும் குடிநீர்.
4. பசுமை கலவை, புளிப்பு பச்சை ஆப்பிள்கள், புதிய sorrel, பழுத்த வாழை, தண்ணீர் அல்லது சுத்தமான இயற்கை பழச்சாறு குடித்து.
5. புதிதாக தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள், மல்லி வோக்கோசு, பழுத்த வாழைப்பழங்கள், குடிநீர் அல்லது இயற்கை பழச்சாறு அறுவடை செய்யப்படுகிறது.
6. பசுமை இலை கீரை, சிவப்பு திராட்சை 1 கப், 1 சிறிய ஆரஞ்சு, பழுத்த வாழை மற்றும் வேகவைத்த தண்ணீர் குளிர்ந்து.
7. செலரி தண்டுகள், எந்த புதிய பெர்ரி (உறைந்த பயன்படுத்த வேண்டாம்), பழுத்த வாழை மற்றும் குடிநீர் 2 கப்.
8. நடுத்தர அளவிலான அன்னாசிப்பழம் 1 பெரிய மாம்பழம், romaine கீரை மற்றும் இஞ்சி ஒரு சிறிய துண்டு.

இது மட்டும் புதிய உணவு பயன்பாடு ஆகும் இது பச்சை smoothie செய்முறையை அந்த கூறுகளின் சரியான அளவு அல்ல என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இந்த அவர்கள் மட்டுமே சுவை மற்றும் உள் உணர்வுகளை பிளெண்டர் கிண்ணத்தில் சேர்க்க வேண்டும் என்ற உண்மையை காரணமாக இருக்கிறது. ஒரே வழி நீங்கள் உங்கள் உடல் மிகவும் பொருந்தும் என்று சத்தான மற்றும் சுவையான பானம் செய்ய.