உணவு மற்றும் பானங்கள், குறைந்த கலோரி பொருட்கள்
நுகர்வோர் திறன்கள்: ஒரு பழுத்த அன்னாசி தேர்வு
இன்றைய உலகில் தோற்ற நிலையில் எதுவும் மனிதன் சாத்தியமற்றது. இந்த உணவு குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது. தொழில் இந்தப் பகுதி மிகவும் உயர்ந்த நிலைக்கு வந்தது, இப்போது எந்த பயனர் பருவகால, பழம் மற்றும் காய்கறிகள் ஈடுபடுத்தி கொள்ளலாம். மேலும், பல பல்பொருள் அங்காடிகள் அதன் வரம்பில் கவர்ச்சியான வேண்டும் பழம், பெயர் இது கூட உச்சரிக்க சில நேரங்களில் கடினமாக உள்ளது. இருப்பினும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் பயன்படுத்தி இந்த தயாரிப்பு குழு வைட்டமின்கள் மற்றும் உயிரினத்தின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு தேவையான சுவடு கூறுகள் அனைத்து வகையான ஒரு பெரிய எண் ஆதாரமாக இருக்கிறது ஏனெனில், சுகாதார மிகவும் முக்கியமானது.
மிகவும் பிரபலமான இன்று ஒரு அன்னாசிப்பழம் ஆக. இந்த வெப்பமண்டல பழம் உள்ளது அதன் சிறந்த இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை க்கான முதல் இடத்தில் நேசித்தார். அது சதை 85% நீர் என்று சிறப்பாக உள்ளது. பொட்டாசியம், இரும்பு, தாமிரம், துத்தநாகம், கால்சியம், மெக்னீசியம், மாங்கனீஸ், அயோடின் - இது போன்ற பி 1, பி 2, பி 12 மற்றும் பிபி, புரோவிட்டமின் ஏ, மற்றும் கனிமங்கள் வைட்டமின்கள் நிறைந்த. அனைத்து இந்த, நிச்சயமாக, மிகவும் கவர்ச்சிகரமான செயல்திறன், ஆனால் நீங்கள் ஒரு பழுத்த அன்னாசி தேர்வு எப்படி தெரியாது என்றால் பதிலாக வேடிக்கையாக நீங்கள் விரக்தியடைந்த பெற முடியும் என்று உங்கள் சுகாதார மிகவும் தீவிர பாதிப்பை உள்ளது.
அது ஒரு பழுத்த அன்னாசி, மந்திரவாதி சமமாக தேர்வு எப்படி தெரிந்த ஒரு நபர் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் உண்மையில் அது கடினமானதல்ல. அனைத்து முன் ஒரு பழுத்த அன்னாசி தேர்வு முதல், நீங்கள் பழத்தின் நிறம் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நல்ல முழுமையாக பழுத்த பழம் மேலிருந்து தொடங்கி ஒரு இன்னும் கொஞ்சம் கடுமையான வண்ணம் இருக்க முடியும் கீழே, முடிகின்றன, முற்றிலும் மஞ்சள் இருக்க வேண்டும். விற்பனை உள்ள சந்திக்க ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது முற்றிலும் முழுமையாக பழுத்த பச்சை அன்னாசிப்பழம் சில நேரங்களில் உள்ளது, ஆனால். இன்னபிற போன்ற பல்வேறு இருப்பதால், பயப்பட வேண்டாம். எந்த வழக்கில், நீங்கள் மிகவும் திட மற்றும் மஞ்சள் பழம் தேர்வு செய்ய வேண்டும். அது கரும் பச்சை மற்றும் சேதம் இலவச அவர்கள் இருக்க வேண்டும் இலைகள் கவனம் செலுத்த முக்கியமானதாகும். அது அடர் அல்லது உலர்ந்த டாப்ஸ் ஒரு தயாரிப்பு வாங்க அவசியமில்லை. மற்ற விஷயங்களை தகுதி பழம் தளத்தின் மத்தியில். அது சற்று ஈரமான இருக்க வேண்டும். அது முதிர்ச்சி, ஆனால் பழம் இளமையையும் பற்றி மட்டுமே காட்டுகிறது. இதேபோல், வாசனை போன்ற - இனிப்பு, முழுவளர்ச்சிபெற்ற மற்றும் பழ.
நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்து அன்னாசிப்பழம் சேமிக்க முன், இது சரியாக போது அது பராமரிக்க திட்டமிடப்பட்டுள்ளது நேரம் அவசியம் என அறியப்பட்டுள்ளது. ஒரு பழுத்த அன்னாசி உதவ முடியும் தேர்வு செய்வது எப்படி என்பது பற்றிய அறிவு. ஆனால் நீங்கள் பழுத்த பழம் சிறந்த ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படுகிறது என்று, மற்றும் சற்று பழுக்காத சில நாட்களுக்கு அறை வெப்பநிலையில் பொய்யானதாக இருக்கும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த வழக்கில், சிறந்த அன்னாசிப்பழம் காகிதத்தில் சுற்றப்பட்டிருக்கும் மற்றும் அது அழுகிய அல்ல என்று உறுதி.
உங்கள் கொள்முதலை அதிகம் பெற, நீங்கள் அன்னாசிப்பழம் சாப்பிட எப்படி அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அது எளிதாக இல்லை என்று தெரியவில்லை என்று, ஆனால் உண்மையில் சரியாக வெட்டி வேண்டும் பழம் பயன்படுத்த. இது மிகவும் கடினம் அல்ல. முதல் படி, கடின மற்றும் ஊசிமுனைத் இலைகள் பழம் மேல் பகுதியாக வெட்டி பின்னர் கவனமாக கீழே வெட்டப்பட்டுள்ளது. அதன் பிறகு, அன்னாசிப்பழம் நான்கு சம பாகங்களாக வெட்டப்படுகின்றன. இந்த வெப்பமண்டல பழம் மணிக்கு மைய மிகவும் கடுமையான மற்றும் சுவையற்ற, எனவே அதுவும் நீக்கப்படும் உள்ளது. அது ஒரு பிட் இலகுவான சதை ஏனெனில் அது, நிறம் தீர்மானிக்க முடியும். இறுதி படி தோல் இருந்து பழம் சுத்தம் ஆகும். சிறந்த விஷயம் ஒரு கூர்மையான கத்தி முனை செய்ய உள்ளது. இந்த வழக்கில் அது ஒரு குழப்பம் மாற்றியது இருந்து பழம் பாதுகாக்க முடியும். அத்தகைய நடவடிக்கை நிறைவு முற்றிலும் உள்ளது மீது தயாரிப்பு தயாராக-க்கு சாப்பிட.
நிச்சயமாக மோசமாக இல்லை அன்னாசிபழம் தேர்வு முடியும், ஆனால் அல்ல புதிய அன்னாசிப்பழம் ஒரு கடுமையான தேவை என்றால், நீங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட தயாரிப்பு வாங்க முடியும். நிறைய கடைகள் ஆண்டிலோ மீது. அதன் சொந்த சாறு அல்லது சிரப், துண்டுகளாக்கப்பட்ட அல்லது வெட்டப்பட்டது இல் - உற்பத்தியாளர்கள் வாடிக்கையாளர்கள் தயவு செய்து தங்களது சிறந்த முயற்சி. ஆனால் மிகவும் பிடிவாதமான மற்றும் நோயாளி தரையில் டாப்ஸ் கொண்டு மேல் துண்டித்து நடுவதற்கு மூலம் வீட்டில் அன்னாசிப்பழம் வளர முடியும். இயற்கையாகவே இந்த பழங்கள் இருப்பினும் சில்லறை விற்பனை கூறி, வளர இல்லை, ஆனால் இந்தத், அங்கு ஆண்டுகளுக்கு ஒரு ஜோடி சொந்த தயாரிப்பு ஒரு வெப்பமண்டல பழம் பெற ஒரு நல்ல வாய்ப்பு.
Similar articles
Trending Now