நினைவகம் வளர்ச்சிக்கு உடற்பயிற்சிகள்

அனைத்து மனித பதிவுகள் மற்றும் அனுபவங்களை அவர்களது அடையாளத்தை மிகவும் நீண்ட காலம் சேமிக்கப்படும் மற்றும் சில நிலைமைகளின் கீழ், மனதில் எழுகிறது விட்டு. நினைவக ஒரு மிக சிக்கலான உளவியல் செயல்முறை, கூறுகள் இதில் ஒருவருக்கொருவர் உறவு நெருக்கமாக இருக்கும் ஏன் என்று. நீங்கள் பார்த்தது கேட்டதையும் நினைவில் எந்த நபர் மிகவும் முக்கியமானது. இந்த நீங்கள் காப்பாற்ற, பின்னர் (தேவைப்பட்டால்) வாழ்க்கை அனுபவம் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. மனித நினைவக ஒரு ஒற்றை பொதுவான அம்சம் அல்ல. அது ஈடுபட்டு செயல்முறைகள் மாறுபடுகிறது.

மூன்று தெரியவருகின்றன : நினைவகம் வகையான மோட்டார், செவிப்புல மற்றும் காட்சி. நினைவாற்றலுக்கு முதல் வகை - சிறப்பு. மோட்டார் நினைவக மனித உடலில் வருகிறது நடைப்பயணம் நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் பல்வேறு செயல்திறன் சரி செய்ய அனுமதிக்கிறது. இந்த தானாக செய்யப்படுகிறது போது நினைவஞ்சலி. விஷுவல் நினைவக நம்மில் சுற்றுப்புற ஒலிகள் - நான் பார்த்தேன் எல்லாம், மற்றும் கேள்வி எங்கள் மனதில் சரி செய்ய அனுமதிக்கிறது.

பிறப்பிலிருந்து உலகின் மக்கள்தொகை விகிதம் மூன்று நினைவில் ஒரு தனி திறன் உள்ளது. எல்லோரும் நினைவகம் வளர்ச்சி வழக்கமான பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும். வெளிவரவில்லை என்ன - சில மக்கள் மற்றவர்கள் வந்துள்ளதைக் காணமுடிகிறது என்ன நினைவில் சிறந்த முடியும். எனினும், நினைவகம் வளர்ச்சி மிகவும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் முறைகள் அதே நேரத்தில் அதன் வகையான மூன்று பாதிப்பு உள்ளது.

எங்கள் உணர்வு நாங்கள் பார்க்க என்ன மட்டும் கைப்பற்றுகிறது. அதற்காக பயிற்சிகள் ஏன் இது நினைவகம் வளர்ச்சி பராமரிப்பு வலுப்படுத்த உதவ வேண்டும். எப்படி நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டும்? அது கற்று மற்றும் நினைவக வளர்ச்சி புதிய fangled முறைகள் விண்ணப்பிக்க அவசியமில்லை. கவனம் உங்களைப் பற்றிய சில விவரங்களைப் கூறும்போது, தினசரி நடை பயிற்சி முடியும். உதாரணமாக, சிவப்பு எத்தனை கார்கள் பல ஆண்கள் தனது கைகளில் செய்தித்தாள் நிறைவேற்றப்பட்டது கடந்த முடிவுகளை அடைந்தன.

விளையாட்டு - நினைவகம் வளர்ச்சி இல்லை என்று சிக்கலான, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக பயிற்சிகள். உதாரணமாக, படங்கள் பத்து சிறிய விவரங்கள் கவனம் ஊக்குவிக்கிறது வேறுபாடுகள் கண்டுபிடிக்க. இந்த வழக்கில், மனித மூளை சுறுசுறுப்பாக வேலை அமைக்கப்பட்டுள்ளது.

அங்கு காட்சி படங்களை பிரகாசமான கேட்டு விட மனதில் பதிக்க வேண்டும் வழக்கில், நினைவகம் வளர்ச்சி பயிற்சிகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது காட்சி படங்களை இருந்து எந்த உள்வரும் தகவல் பிணைக்க இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, மனப்பாடம் ஏதாவதொரு தொலைபேசி எண்கள் செயல்பாட்டில் கணினியில் தேவையான எண்கள் ஒரு தொகுப்பு வழங்கல் சேர்க்க முடியும். அது "கேட்க" குறுகிய பீப்ஸ் மீண்டும் விரும்பத்தக்கதாகும் "என்று அழைத்து வந்தார்." இந்த எளிய உடற்பயிற்சி உள்ளது நினைவக உருவாகிறது.

எந்த தகவல் மனதில் மிகவும் வெற்றிகரமான உணர்வுகள் மற்றும் பொருத்துதல், இது நீங்கள் அதன் சொந்த புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வார்த்தைகள் வார்த்தைகளை செய்ய விரும்பத்தக்கதாகும். அர்த்தமுள்ள உரை மிகவும் எளிதாக மேலும் நினைவகம் வளர்ச்சி காரணமாக அமைகிறது நினைவில்.

கணிசமாக உணர்வுகள் மற்றும் கிடைக்கும் தகவல்களை உத்தரவிட்டதன் தொகுதி அதிகரிக்கிறது. மிக முக்கியமான மனிதன் தனிப்படுத்தி நினைவில் மிக முக்கியமான தீர்மானிப்பதில் உங்கள் மூளை உதவுகிறது. ஒரு சாதகமான விளைவை ஒரு மோட்டார் மற்றும் காட்சி நினைவகம் அடங்கும், மற்றும் முக்கிய வார்த்தைகள் மற்றும் வரையறைகள் சிறப்பித்த, தகவல் ஏற்பாடு இது, குறிப்புகள் உள்ளது. என்று நாடகம் பிறகு விளைவாக அளவு கடினமாக இருக்க முடியாது.