தின்பண்டங்கள் தன்மை - விரைவான, சுவையான, சுவாரஸ்யமான

கோடை மற்றும் வசந்த - கிராமப்புறங்களில் ஓய்வு ஒரு காலம். சுற்றுலாக்கள், சுற்றுலா பிரயாணங்களை ஆறு அல்லது ஏரியில் நீச்சல், பெர்ரி எடுக்க - எதுவும் தின்பண்டங்கள் இல்லாமல் முடிந்தது. இயல்பு தின்பண்டங்கள், வீட்டில் அட்டவணை அளித்தவற்றிற்கு மாறுபடுகின்றன. சுற்றுலாவிற்கு விருந்தளித்து செய்யும் பொருத்தமானது அல்ல கொழுப்பு க்ரீஸ் உணவுகள். ஆனால் புதிய விமான எப்போதும் ஒரு நல்ல பசி எனவே உணவு ருசியான, ஆனால் உயர் கலோரி மட்டுமே இருக்க வேண்டும். நாங்கள் உங்களுக்கு தயார் உதவும் என்று சமையல் வழங்க ஒரு அசாதாரண சிற்றுண்டி இயல்பு. எனினும், அவர்கள் எந்த குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு தேவையில்லை, மற்றும் அதிக நேரம் எடுக்காது.

பூஞ்சை கொம்புகள்

ஒரு விரைவான கை சாப்பாட்டின் - அது எப்போதும் ரொட்டி அல்லது பன் தான். பூஞ்சை கொம்புகள் வேகமாக சமைக்க மற்றும் நீங்கள் சுவை மற்றும் உங்கள் நண்பர்கள் நீண்ட நினைவில் கொள்ளும். எனவே, வாங்க ஒரு சில (15-20 துண்டுகள்) ஐஸ்கிரீம் க்கான வாப்பிள் கூம்புகள் முடிந்ததும். அவர்களுடைய பொருட்களை நாம் வெங்காயம் காளான்கள் (காளான்கள், தேன் அல்லது சிப்பி காளான் மூன்று அல்லது நான்கு நூறு கிராம்) உடன் காய்கறி எண்ணெய் பொறித்த. மற்றும் அரிசி (இரண்டு கண்ணாடிகள்), உப்பு நீரில் சமைத்த. அடைத்த கொம்புகள் இருபுறமும் ஒரு கடாயில் தாக்கப்பட்டு முட்டை மற்றும் வறுக்கவும் உள்ள ரோல் வேண்டும். அனைத்து உங்கள் டிஷ் தயாராக உள்ளது. அது வெப்பத்தின் வடிவத்தில் மட்டுமே, சுவையான, ஆனால் குளிராக இருக்கிறது.

ரொட்டி, ஹாம் மற்றும் காய்கறிகள் அடைத்த

அழிந்துபடக்கூடிய இயல்பு உணவுகள். ஆனால் நாம் வழங்க வேண்டும் என்று செய்முறையை ஏற்ப தயார் நீங்கள் அவர்கள் ஒன்றும் வீணாகி முடியாது. என்று நேரம் இல்லை மட்டுமே ஏனெனில் என்றால். எளிய பொருட்கள் தேவை தயாரித்தல் மற்றும் நேரம் குறைந்தது. தொடங்குங்கள். நீங்கள் ரொட்டித் சுற்று ரொட்டி துண்டு, இரண்டு தக்காளி, ஒரு உருளைக்கிழங்கு கிழங்கு, ஹாம் மூன்று நூறு கிராம் ஒரு சிறிய மயோனைசே, கலவை பீம் வெந்தயம் வேண்டும்.

ரொட்டி தலாம் துண்டு உச்சி முதல் அதனால் இது கவர் போல. அவரது திறன் நாம் இந்த மேலோடு பயன்படுத்தும் என. பின்னர் முழு கூழ் இருந்து ரொட்டி நீக்க. நாம் சோதனை இருந்து தயாராக கடாயில் கிடைக்கும். அது அடுக்குகள் மடிய: கீரை, வெட்டப்பட்டது தக்காளி வட்டங்கள் மற்றும் கீற்றுகள் - ஹாம், வெட்டப்பட்டது வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள். அவரை மீண்டும் அதே முறையில் மீண்டும் பொருட்கள் லே. ஒவ்வொரு அடுக்கு சற்று உப்பு, promazhte மிக மெல்லிய மயோனைசே, மிளகு, தெளி இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட வெந்தயம் உள்ளது. இறுதியாக, சமைத்த மேல் ஓடு, கவர் மற்றும் உறை மறைப்பதற்கு. ஒரு மணி நேரம் கழித்து, டிஷ்ஷை நீங்கள் சாதாரணமாக கேக் குறைக்கும் என்று அது கட்டிங் சாப்பிடலாம்.

ரோல்

நாட்டில் உணவு சமைக்க திட்டமிட்டுள்ளது போது, நாங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்த மீன் பொருட்களில் இருந்து, அது விரைவாக மோசமாகி விடும் என்று பயந்து சேர்வதில்லை. இந்தக் கருத்தானது - ஒரு மிகவும் பொதுவான, ஆனால் அது தவறு. மீன் கெடுத்துவிடும் எந்த வேகமாக அல்லது கோழி கொத்தமல்லி. நாம் ஒரு மிக சுவாரசியமான செய்முறையை வழங்க விரும்புகிறேன். நீங்கள் குறைந்தது ஒரு முறை உங்கள் நண்பர்கள் டிஷ் அதை சமைத்த டிரீட் என்றால், மீன் சுற்றுலா எப்போதும் உங்கள் மெனுவில் தொடர்ந்து இருப்பார்.

நீங்கள் மெல்லிய பிட்டாரொட்டியை ரொட்டி, புகைபிடித்த சால்மன் அல்லது வேறு எந்த மீன், சாலட் கீரைகள், வெந்தயம், கொத்தமல்லியை ஒரு ஜோடி மயோனைசே வேண்டும், (கொத்தமல்லி இருக்க முடியும்) இடம் பகிரப்படும். பின்னர் எல்லாம் எளிது. நல்லது, ஆனால் மிகவும் அனைத்து பொருட்கள் வெட்டுவது இல்லை. Lavash ஒட்டுமொத்த மேற்பரப்பில் ஒரு சென்டிமீட்டர் ஒரு அடுக்கில் பரவி, அவர்களை கலந்து. நாம் ஒரு இறுக்கமான ரோல் அதை திரும்ப. தோற்கவில்லை, நீங்கள் ஒரு நூல் பல இடங்களில் அது போடலாம். தயார் ரோல் குளிர்சாதன பெட்டியில் அனுப்ப. இரண்டு மூன்று மணி ஒரு டிஷ் பகுதிகள் வெட்டப்பட்ட பிறகு. நீங்கள் அதை முயற்சி, மற்றும் இயல்பு தின்பண்டங்கள் ஒருமுறை நீங்கள் என்று சுருளில் இருந்து தயார் துவங்கும்.