சைக்கிள் சட்டத்தின் அளவு: எப்படி தேர்வு செய்வது?

ஒரு நபர் மிகவும் பயனுள்ள விளையாட்டு என்ன நினைக்கிறீர்கள்? முதல் இடம் தகுதிவாய்ந்த நீச்சல். ஆனால் அருகிலுள்ள கடல் அல்லது குளம் இல்லையெனில், இந்த வழக்கில் நாங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதலை பரிந்துரைக்கிறோம் , இது எந்த வயதினருக்கும், பாலினத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த விளையாட்டு சுவாசம், மூட்டுகள் மற்றும் கால் தசைகள் ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது. கூடுதலாக, சைக்கிள் ஓட்டுதல் போது , நோய் எதிர்ப்பு அதிகரிக்கும், அதிக எடை எரிக்கப்படுகிறது மற்றும் கண்பார்வை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த இரண்டு சக்கர குதிரை சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட போது மட்டுமே இந்த உண்மை. பல புதுவியாளர்கள் அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்: " மிதிவண்டி சட்டத்தின் அளவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது ? ". சவாரி செய்வதற்கான ஆறுதலையும் நன்மைகளையும் இது பெரிதும் பாதிக்கும் என்பதால் அவர்கள் அதை சரியாக செய்கிறார்கள்.

என்ன நடக்கிறது மற்றும் சைக்கிள் சட்டத்தின் அளவு என்ன அர்த்தம்?

இன்று, ஒரு இரண்டு சக்கர குதிரை பிடித்த மாதிரி வாங்க கடினம் அல்ல. மிக முக்கியமான விஷயம் சரியான அளவு தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில் ஒரு பிழை அல்லது புறக்கணிப்பு வாகனம் ஓட்டும் போது அசௌகரியம், முதுகு மற்றும் முழங்கால்களால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் ஆகியவற்றை மாற்றலாம். மிதிவண்டி சட்டத்தின் அளவு நீண்டகாலமாக நிறுவப்பட்ட மரபின் படி இருக்க வேண்டும், அது இருக்கை குழாயின் நீளத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக கலப்பின, சாலை மற்றும் நகரம் பைக்குகளின் பரிமாணங்கள் சென்டிமீட்டர்களில் குறிக்கப்படுகின்றன, மேலும் மலை வகைகளுக்கு, அங்குலங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதற்கு ஒரு விளக்கம் உள்ளது. உண்மையில், ஒரு மலையில் பைக் அமெரிக்காவை கண்டுபிடித்தது, மற்றும் ஒரு நெடுஞ்சாலை பைக் பிரபலமானது ஐரோப்பாவில் வேகத்தை அதிகரித்தது.

ஒரு மிதிவிற்கான உகந்த சட்ட அளவு தேர்வு செய்வது எப்படி

கொள்கை அடிப்படையில், இரண்டு வழிகள் உள்ளன. முதல் வழக்கில், அளவு தோராயமாக, நீங்கள் பின்வரும் வரைபட அட்டவணையைப் பயன்படுத்தலாம்.

அட்டவணை 1.1. சட்ட அளவு - பைக்கர் உயரம்

இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு மேஜையில் தங்கியிருக்க வேண்டியதில்லை. வேறுபட்ட உற்பத்தியாளர்கள் பல்வேறு வழிகளில் சட்டத்தை அளவிட முடியும் என்ற உண்மை, அதனால் பைக்கின் அதே அளவு வேறுபடுகின்றன. ஒரு பைக் வாங்குவதற்கு முன் அது "முயற்சி". இரண்டாவது முறையின் சாராம்சம், ஒரு நபர் கால்களுக்கு இடையில் மிதிவண்டி இரு தரையுடன் நிற்க வேண்டும். மேல் குழாயிலிருந்து தூரத்திலுள்ள தூரத்தை 5-10 செமீ வரையில் தூரத்தில் இருந்தால், இது உங்கள் அளவு.
இது சட்டத்தின் நீளத்திற்கு கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் இது தரையிறங்குவதற்கான வகையை நிர்ணயிக்கிறது: இன்னும் அதிகமானது, தரையிறங்கும் விளையாட்டாக இருக்கிறது, மற்றும் இதற்கு நேர்மாறாக இருக்கிறது. இது உடல் சுமை எவ்வாறு விநியோகிக்கப்படும் என்பதைப் பாதிக்கிறது. மராத்தான் தொலைவுகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட விளையாட்டு சைக்கிள் ஒன்றில், சட்டமானது நீளமாகவும் குறைவாகவும் இருக்கிறது, இதன் காரணமாக மனிதனின் எடை பெரும்பாலும் கைகளில் விழுகிறது, அதே சமயத்தில் உட்கார்ந்து இறங்கும் பகுதி செங்குத்தாகவும், எடை முக்கியமாக முதுகெலும்பாகவும் உள்ளது. முதல் வழக்கில், நீங்கள் ஒரு நல்ல வேகம் பெற முடியும், ஆனால் விரைவாக களைப்பாக கைகளை பெறுவார், மற்றும் இரண்டாவது - நீண்ட தூரத்திலேயே தெளிவாக ஒரு இரு சக்கர குதிரை unhurried பனிச்சறுக்கு நல்லது என்பதால், தெளிவாக சங்கடமான உணர்கிறேன். எனவே, நடுத்தர நீளம் கொண்ட ஒரு மிதிவண்டியை தேர்வு செய்வது சிறந்தது, அதில் நீங்கள் பல களைப்புகளை உணராமல் பல கிலோமீட்டர் தூரம் பயணம் செய்யலாம்.