சோளம் மாவு இருந்து தயாரிக்கப்படும் டார்ட்டிலாக்களில்

கார்ன் உணவு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இந்த இரத்த சோகை ஒரு அற்புதமான தீர்வு ஆகும். அது தூண்டுகிறது குடல் இயக்கம் மற்றும் நிணநீர் கழிவு நீக்கம், மற்றும் டையூரிடிக் சொத்துக்களின் தகவல்களை வைத்துள்ளார்.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் என்று முடிவு சோளம் உணவு , இரத்த ஓட்டம் சீராக்கி வயதான செயல்முறை மெதுவாக இதயம் வலுப்படுத்த உதவுகிறது. சோளம் மாவு செய்யப்பட்ட ரொட்டி, காசநோய் நோயாளிகள் மற்றும் வயிறு நோய்கள் சிறந்த உணவு கருதப்படுகிறது.

நீங்கள் சோளம் மாவு செய்யப்பட்ட ஒரு கேக் தயார் செய்ய முடியும். நீங்கள் வேண்டும்:

- 175 கிராம் மாவு சோளம்,

- 200 கிராம் கோதுமை மாவு மாவு,

- தேக்கரண்டி உப்பு

- ஹாம் 400 கிராம்,

- ஒரு முட்டை,

- வெங்காயம்,

- கடுமையான நெற்று பச்சை மற்றும் சிவப்பு மிளகுத்தூள் க்கான,

- தயிர் 200 கிராம்,

- 2 தக்காளி,

- கிரீம் ஸ்பூன்ஃபுல்லை,

- வெள்ளை மிளகு ஒரு சிட்டிகை,

- 4 தேக்கரண்டி காய்கறி எண்ணெய் அல்லது கொழுப்பை.

அது, கோதுமை கொண்டு சோளம் மாவு கலந்து முட்டை, உப்பு சேர்த்து ஒரு பிளாஸ்டிக், கடினமான மாவை பெற எனவே படிப்படியாக தண்ணீர் ஊற்ற வேண்டும். அவர் 20 நிமிடங்கள் பொய், பின்னர் மாவை பந்துகளில் ஒரு வாதுமை கொட்டை அளவு விளைவாக ரோல் வேண்டும். (2 மிமீ தடித்த) ஒரு காகிதத்தோல் தாள் பயன்படுத்தி துகள்கள் இவை மணிகள் மாற்றப்பட்டுள்ளன. ஒரு தடித்த கீழே ஒரு உலர் கடாயில் அவற்றை சுட. சோளம் மாவு காகிதத்தோலில் இருந்து வேகவைத்த டார்ட்டிலாக்களில் அவர்களை ஒதுக்கி ஒரு துண்டில் சுற்றப்பட்டு, ஒரு சூடான இடத்தில் இடுகின்றன. மிக சிறிய க்யூப்ஸ் ஒரு வெங்காயம் மற்றும் ஹாம் பணி நீக்கம் செய்யப்பட்டனர். இரண்டு பகுதிகளாக வெட்டி மிளகுத்தூள், நரம்புகள் மற்றும் தானியங்கள் கரைக்கும் நீக்க. தக்காளி பீல் உடன், தானிய, இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட நீக்க. தயிர் மற்றும் கிரீம், வெள்ளை மிளகு, உப்பு மற்றும் நறுக்கப்பட்ட பொருட்கள் கலந்து. பின்னர், தயாரிக்கப்பட்ட கேக்கை திணிப்பு போடு மர பல் குத்தும் மற்றும் சூடான கொழுப்பு பழுப்பு நிற கொண்டு குழாய், குத்துவது அவற்றை ரோல். உடன் பரிமாறவும் மெக்சிகன் சாஸ்.

இருந்து டார்ட்டிலாக்களில் சோளம் மாவு பின்வரும் மிக எளிய செய்முறையை சமைத்தலால் முடியும். எடுத்து:

- 4 கப், சோளம் மாவு

- சூடான தண்ணீர் 2,5 கப் (கொதிக்கும் இல்லை)

- உப்பு அரை கரண்டி.

ஒரு கிண்ணத்தில் மாவு மற்றும் உப்பு ஒன்றாக கலந்து. நீர் சேர்த்து ஒரு மென்மையான பந்து வரை நல்ல கைகளில் பிசைந்து. மாவை மீள் மற்றும் மென்மையான வரை, அதுவரை சுட. நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் கேக்குகள் சுட்டுக்கொள்ள என்றால், அது 18 சமமாக துண்டுகளாக மாவை மற்றும் ஒரு ஈரமான துண்டு அல்லது தாளில் நெருங்கிய பிரித்து அவசியம். நீங்கள் பின்னர் கேக் சுட்டுக்கொள்ள என்றால், தாளில் மாவை மடிக்க மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.

சோளம் மாவு ஒரு உருண்டை அமைக்க, படம் அடுக்குகளின் சோதனை பகுதியை வைக்கவும். பற்றி 15-17 செ.மீ. ரோலிங் பின் வட்ட விட்டம் துகள்கள் ரோல். அதே நடைமுறை அனைத்து மாவை பகுதிகள் கொண்டு மீண்டும் நடத்தப்பட்டது.

ஹெவி வார்ப்பிரும்புத் வாணலி கிட்டத்தட்ட மெல்லிய, மிகவும் சூடான இருக்க வேண்டும். கேக் உடன் நாடா நீக்க மற்றும் கைப்பிடி கொண்ட அப்பம் சுடும் பாத்திரம் அதை வைத்து அவசியம். நடுத்தர வெப்ப குறைக்க மற்றும் அரை நிமிடம் சமைக்கவும். பின்னர் அது கேக்கை திரும்ப மற்றொரு நிமிடம் சமைக்க தொடர அவசியம். மீண்டும் அது சுமார் 30 வினாடிகள் ஆகும் திரும்ப மற்றும் டார்ட்டில்லா சற்று வீக்கத்துடன் காணப்படும் வரை சமைக்க, ஆனால் இன்னும் ஒரு குறை இருக்கும். கார்ன் மாவு செய்யப்பட்ட டார்ட்டிலாக்களில் பான் நீக்கப்பட்டு இடி மீதமுள்ளவை செயலை மீண்டும் வேண்டும்.

இல்லை குறைந்த சுவையுடையது மற்றும் கம்பு மாவு டார்ட்டிலாக்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படும். நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்:

- வெண்ணெயை அல்லது வெண்ணெய் 125 கிராம்,

- தேன் இரண்டு கரண்டி,

- தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா,

- கம்பு மாவு 3 அல்லது 4 கப்,

- முட்டை.

மாவு சோடா கலந்து வேண்டும். ஆயில் மென்மையாக மற்றும் மாவு அரைத்து (ஒரு சிறிய அளவு). , முட்டை சேர் கவனமாக அரைத்து பின்னர் தேன் சேர்த்து, மீண்டும் அரை. படிப்படியாக மாவு இணைக்கவும். மாவை அது கேக்குகள் சிற்பங்கள் முடியும் வெளியே போதுமான கடினமான இருக்க வேண்டும்.

இப்போது மாவை, ஒரு மூட்டை ஒரு ரோல் கேக் செய்ய ஒரு பேக்கிங் தாளில் வைத்து அவற்றை சம துண்டுகளாக பிரித்து வேண்டும். முழுமையாக ஒரு மர குச்சி நிர்ணயிக்கப்படும், சமைத்த வரை அவர்கள் 200 டிகிரி சுமார் 20 நிமிடங்கள் சுடப்படும். முடிந்தது கேக் ஒரு எனாமல் பான், உலர்ந்த, கவர் ஒரு மடிந்த மற்றும் சிறிது குளிர்விக்க அனுமதிக்க வேண்டும்.

மேலும் நாம் கேக்குகள் சமைக்க நீங்கள் ஆலோசனை அரிசி மாவு. நீங்கள் வேண்டும்:

- காய்கறி எண்ணெய் கரண்டியால்,

- சற்று சூடான நீரில் ஒரு கண்ணாடி,

- அரிசி மாவு (மாவை அப்பத்தை போல் இருந்தது)

- பாலாடைக்கட்டி 200 கிராம்

- பூண்டு கிராம்பு,

- polpuchka கொத்தமல்லி,

- சூடான மிளகு ஒரு சிட்டிகை,

- 4 தேக்கரண்டி மயோனைசே,

- தக்காளி துண்டுகள்.

மாவை அனைத்து பொருட்கள் கலந்து மற்றும் ஒதுக்கியது. நிரப்புதல் செய்தல்: சீஸ் அண்ண, மயோனைசே சேர்க்க, அது பூண்டு, துண்டாக்கப்பட்ட கொத்தமல்லி ஒரு கசக்கி மிளகு வைத்து. நிரப்புதல் தயாராக உள்ளது.

இப்போது அது காய்கறி எண்ணெய் பான் மசகு மற்றும் மாவை பகுதிகளிலும் அதை ஊற்ற வேண்டும். இருபுறமும் தங்க வரை அடுப்பில் சிறு ரொட்டி. வறுத்த டார்ட்டிலாக்களில் தயாராக திணிப்பு மடிக்க. அங்கு அது நல்ல உடனடியாக சூடாக இருக்கிறது. சுவையான, யம்!