சுகாதார, ஆரோக்கியமான உணவு
சிறுநீரகங்களுக்கு சிறுநீர்க்குழாய்கள் சுகப்படுத்துகின்றன, குணப்படுத்துகின்றன
சிறுநீரகங்கள் நம் உடம்பு ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய கடிகாரத்தை சுற்றி வேலை செய்யும் எங்கள் உழைக்காத தொழிலாளர்கள். அவற்றின் பணியில் உள்ள எந்த விலகலும் மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படும் நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வழக்கில், இடுப்பு பகுதியில் மற்றும் அடிவயிற்றில், உயர்ந்த வெப்பநிலையில் வலி இருக்கலாம். சிறுநீரகங்கள் என்பது உலகளாவிய இயற்கை வடிகட்டியாகும், இது பல ஆண்டுகளுக்கு பற்றாக்குறையாக செயல்படும், நிச்சயமாக, அது விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளைத் தூண்டுகிறது.
அவர்கள் ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறை உள்ளது: அவர்கள், உருவாகின்றன, பின்னர் உப்புக்கள் படிகங்கள் மீண்டும் உருவாகின்றன. ஒரு நபர் ஒரு வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவார் என்ற உண்மையிலிருந்து, அவர் தண்ணீரை குடிக்கிறார் மற்றும் பொதுவாக, அவர் தனது சுகாதாரத்தை பின்பற்றுகிறாரா, அவருடைய நீர் வடிகட்டியின் பொதுவான நிலை சார்ந்துள்ளது. மணல் அல்லது சிறுநீரக கற்கள் இருப்பது பெரும்பாலும், தவறான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவைப் பற்றி பேசுகிறது.
சிறுநீரக செயலிழப்பு நீண்ட காலமாக திரட்டப்பட்ட மணலை சேமித்து வைக்கும். இது மிகவும் ஆழமற்றது என்றாலும், அது ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் போதுமான தண்ணீர் நுகர்வு கற்கள் தோன்றும் உயர் நிகழ்தகவு இருக்கிறது. அத்தகைய ஒரு முக்கியமான மனித உடலின் நோய்களைத் தடுக்க, சுத்திகரிப்பு படிப்புகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம், மேலும் இந்த நோக்கத்திற்காக சிறுநீரகங்களுக்கு சிறப்பு மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை சிறுநீரக கற்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு அல்லது ஒரு டையூரிடிக் இருக்கலாம், மேலும் இரண்டு விளைவுகளையும் இணைக்கலாம். உடலின் மோசமான செயல்திறன் முதல் அறிகுறியாகும்: கால்கள், கண்கள், மற்றும் பொதுவாக முழு உடலும். உள்விழி அழுத்தம் அதிகரிக்கும், இது நேரத்தில் பார்வை இழப்பு ஏற்படுத்தும்.
சிறுநீரகங்களுக்கான மூலிகைகள் சரியாக தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் அவை ஒரு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நோய் தீவிரப்படுத்தலாம். இந்த வழக்கில், எந்த சிகிச்சையோ அல்லது முற்காப்பு விளைவு இருக்காது. இந்த மூலிகைகள் நீண்ட நேரம் அறியப்பட்டிருக்கின்றன, அவற்றில் பல உள்ளன. இங்கே, எடுத்துக்காட்டாக, சில: ஏயர், கருப்பு elderberry, ஆர்கனோ, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட். ஒரு நல்ல விளைவை Cranberries, நெட்டில்ஸ், சோளம், ஆளி விதை, ஜூனிபர், வோக்கோசு, பூச்சி மற்றும் பலர் வழங்கப்படுகிறது. தர்பூசணி பற்றி மறந்துவிடாதே, ஆனால் அது சிறுநீர் முறைக்கு மிகவும் இனிமையானதாக இருக்கிறது.
சிறுநீரகங்களுக்கான மூலிகை சேகரிப்பு எளிதானது. ஒவ்வொரு பெட்டியிலிருந்தும் நீங்கள் மருந்துகளிலிருந்து கொண்டு வந்தீர்கள், வெல்டிங் முறை எழுதப்பட்டது, ஆனால் வழக்கமாக மாலையில் அதை காய வைக்கவும், இது 6 மணி நேரம் ஊடுருவுகிறது. பொதுவாக, இது கொதிக்கும் நீரில் 0.5 லிட்டர் ஒன்றுக்கு ஒரு நிலையான 2-3 தேக்கரண்டி ஆகும். சிறுநீரகங்களுக்கு உட்செலுத்துதல் அவசியமாக சூடானதாக இருக்க வேண்டும், சாப்பாட்டுக்கு முன் மூன்று முறை ஒரு நாள்.
சிறுநீரகங்களுக்கான மூலிகைகள் சேகரிப்பை கவனமாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் சில நேரங்களில் இந்த அல்லது அந்த மூலிகை சகிப்புத்தன்மை உள்ளது. சேகரிப்பைத் தொடங்கி, உடலின் எதிர்வினைக்கு அயராது கவனியுங்கள். சிகிச்சையிலிருந்து ஒரு நேர்மறையான முடிவை நிச்சயமாக நீங்கள் காண வேண்டும். உதாரணமாக, சிறுநீரகங்கள் 1,5-2 மாதங்களுக்கு சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் எடுத்து, நீங்கள் வீக்கம் முற்றிலும் மறைந்துவிடும் என்று கவனிக்கும், மற்றும் நீங்கள் குறைந்த மீண்டும் வலி பற்றி மறந்துவிடுவீர்கள். இது நடந்தால், பிறகு புல் வேலை செய்கிறது, உங்களுக்கு அது சரியானது. விளைவு இல்லை என்றால் அல்லது அது தலைகீழாக இருந்தால், சிறுநீரகங்கள் மூலிகைகள் மாற்ற.
விறகு, horsetail மற்றும் ஒரு பிர்ச் இலை போன்ற மூலிகைகள் இணைந்து flaxseed குறிப்பாக நல்ல சுத்தம். இந்த மூலிகை கலவை அனைவருக்கும் அதன் சொந்த தனிப்பட்ட பணி உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, sporich கவனமாக தேவையற்ற கற்கள் மற்றும் மணல் crushes, ஆளிவிதை விதை அதன் சளி பொடியுடன் பிணைக்கிறது, மற்றும் horsetail மற்றும் பிர்ச் இலை தங்கள் மூச்சுக்குரிய நடவடிக்கை காரணமாக இந்த அனைத்து பிரித்தெடுக்க.
சிறுநீரகக் கற்களைக் கொண்டிருக்கும் போது, இந்த செய்முறையை உங்களுக்கு உதவும்: திராட்சை இலைகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ஹாப் கூம்புகள், இடுப்பு, ஜூஞ்சர் பழங்கள் , கரும்பு மற்றும் கோழிப்பழம் இலைகள். 5 தேக்கரண்டி, கலவை, மற்றும் சிறுநீரகத்தின் மூலிகைகள் சேகரிப்பதற்கான ஒவ்வொரு மூலையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிப்பது எப்படி? இது மிகவும் எளிது! புல் 2-3 தேக்கரண்டி எடுத்து, ஒரு தெர்மோஸில் அதை நிரப்ப வேண்டும், அங்கு கொதிக்கும் தண்ணீரில் இரண்டு கப் தண்ணீர் ஊற்ற வேண்டும். இந்த துருவல் ஒரு நாள் போதும். இன்னும், 40 நிமிடங்கள் புல் வலியுறுத்த மறக்க வேண்டாம். மருத்துவ உட்செலுத்துதல் குடித்துவிட்டு, இரவு உணவுக்கு முன் காலையில் 1 கண்ணாடி இருக்க வேண்டும்.
ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.
Similar articles
Trending Now