சர்க்கரை இஞ்சி - சுவையான எளிய பயனுள்ள,

சர்க்கரை இஞ்சி - இந்த டிஷ் உடல்பருமன் மற்றும் அதிகப்படியான எடை கொண்ட போராடி வரும் மக்கள் பயன்படுத்த முடியும் என்று, பயனுள்ள மட்டுமே, ஆனால் சுவையாக, மற்றும் மிக முக்கியமாக உள்ளது. இந்த சுவையாகவும் தயார், நீங்கள் ஒரு பெரிய சமையல்காரராகவும் தேவையில்லை மற்றும் சமையல் போதுமான அறிவையும், முக்கிய விஷயம் - சர்க்கரை, கையில் வேண்டும் இஞ்சி ரூட் மற்றும் நீர். எந்த நபருக்கு கிடைக்குமாறு இது எளிய இருந்து, கவர்ச்சியான மற்றும் வழக்கத்திற்கு செய்ய - பல்வேறு ஆதாரங்கள் இந்த பலகாரத்தை பல வழிகளில் குறிப்பிட, நாங்கள் பல விருப்பங்கள் கருதுகின்றனர்.

பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, மனித மட்டுமே ஒரு சுவையூட்டும் பொருளாக இஞ்சி உணரப்பட்ட, ஆனால் இன்று நாம் புதிய, தரையில் முழு சுவை, சாக்லேட் மற்றும் கேண்டி பொருட்கள் மூடப்பட்டிருக்கும் உணர வாய்ப்பு வழங்கப்படும். இந்த கிழக்கிற்கு "அன்னிய" நேர்மறையான உயிரினம் பாதிக்கும் சாதகமான பண்புகள் உள்ளன. இந்த ஆலை மேற்கிந்தியத் தீவுகள் மற்றும் தென் கிழக்கு ஆசியா என்ற இடத்தைச் சார்ந்த கருதப்படுகிறது என்றாலும், அது ரஷ்யாவில் எந்த குறைவாக வெற்றி பெறுகிறது.

இஞ்சி பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் சோடியம் உப்புகள் நிறைந்த. இந்தத் தொகுதியில் வைட்டமின்கள் பி ஒரு பன்முக, அத்துடன் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஏ வெளிநாட்டு மசாலா உள்ளது உள்ளன , அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் அது டிரிப்தோபன், Leysin, வேலின், திரியோனின், மற்றும் மற்ற கூறுகள் கொண்டிருக்கிறது. இஞ்சி ஒரு நல்ல மற்றும் உறைப்பு சுவை, எண்ணற்ற ஆய்வுகள் படி, நீண்ட அதன் நோய் நீக்கும் விளைவு நிரூபித்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், வளமான உள்ளடக்கத்தை கூறுகிறார். இந்த ஆலை மற்ற கூறுகள் (கெமோமில், புதினா, யாரோ) இணைந்து நன்றாக உள்ளது. அது காய்ச்ச இருக்க மற்றும் வயிற்று வலியை மற்றும் இரத்த ஓட்டம் normalizes மற்றும் செரிமானம் மேம்படுத்த என்று ஒரு தேநீர் என்றும் குடிக்க முடியும்.

சர்க்கரை இஞ்சி எல்லா இடங்களிலும் விற்கப்படுகிறது, ஆனால் அது வீட்டில் செய்ய கடினம் அல்ல. மேலே குறிப்பிட்டபடி, டிஷ் உங்களை செய்ய, உங்களில் ஒருவர் கிலோகிராம் வேண்டும் இஞ்சி ரூட், சர்க்கரை மற்றும் ஒரு சிறிய தண்ணீர் அரை கிலோ, பிறகு கீழே வழிமுறைகளை பின்பற்றவும்:

- வெட்டு ரூட் துண்டுகள் அல்லது வெட்டப்பட்டது;

- ஒரு கடாயில் அவற்றை சர்க்கரை நிரப்ப, தண்ணீர் சேர்த்து ஒரு சிறிய தீ மீது;

- சமைக்க நீர் விட்டு கொதித்தது மற்றும் கிட்டத்தட்ட கீழே ஒரு தடித்த சிரப், இந்த வழக்கில் இஞ்சி கீற்றுகள் வெளிப்படையான மற்றும் பளபளப்பான இருக்க வேண்டும் இருக்கும் வரை;

- ஒரு சல்லடை கிட்டத்தட்ட முடிக்கப்பட்ட டிஷ் மாற்ற மற்றும் மருந்து வாய்க்கால் அனுமதிக்க;

- அடுப்பில் சர்க்கரை, ரோல் இஞ்சி மற்றும் உலர் வைக்க.

சாப்பாட்டின் தயாரிப்பு பின்னரும் காரணமாக எந்த ஒரு தடித்த சிரப், தேயிலை சேர்க்கப்படும் முடியும் - மற்றும் சுவையான, மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக. நீங்கள் தேன், எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சை ஒரு பானம் சேர்க்க வேண்டுமெனில், நல்வாழ்வு மற்றும் பல்வேறு நோய்கள் தடுப்பு ஆகிய உண்மையான சிகிச்சைமுறை குழம்பு, கிடைக்கும். சர்க்கரை இஞ்சி கூட உலர்ந்த பதிப்பிலிருந்து செய்ய முடியும், ஆனால் அது நீரில் முன் ஊற இருக்க வேண்டும்.

இந்த உணவு தயார் எளிதான வழி. ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான விருந்தளித்து மற்ற, பணக்கார விருப்பங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, அசாதாரண பல ரசிகர்கள் படி, முனிவர் அல்லது லாவெண்டர் வழக்கமான நீர் காபி தண்ணீர் பதிலாக, இந்த முறை கூட நல்லது. சர்க்கரை இஞ்சி சிட்ரஸ், ஏலக்காய் மற்றும் மற்ற கறிமசால் பொருளோடு சமைக்க ஒரு எலுமிச்சை பிற்சேர்க்கைகளைக் இருக்கலாம். ஒரு வார்த்தையில் - உங்கள் கற்பனை விளையாட.

அனைவருக்கும் தெரியும் இந்த ரூட் , சர்க்கரை இஞ்சி வலிமை மீண்டும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும் காலை சுகவீனம் மற்றும் வியாதிகளுக்கு விடுவிக்கப்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, இந்த டிஷ் கண்டிப்பாக தங்கள் எடை, ஆனால் காதல் இனிப்புகள் பார்த்து, மக்கள் மடித்து வைக்கும் முடியும். நிச்சயமாக, சர்க்கரை இஞ்சி - ஒரு சுவையாகவும் இல்லை அனைவருக்கும் (பல அதன் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சுவை உணர வேண்டாம்), சில மகிழ்ச்சியுடன் மற்றவர்கள் தவிர்ப்பதாக போது, அது பங்கேற்க உள்ளது.

இஞ்சி இன் உணவுகள் - அது பானங்கள், சூடான உணவுகள், இனிப்பு மற்றும் கேக் அனைத்து வகையான தான். மசாலா மீன், இறைச்சி மற்றும் பல்வேறு சுவையூட்டிகள் சால சிறந்தது. இஞ்சி, marinades சேர்க்கப்படும் அவர்களை கேக், குக்கீஸ், கேக்குகள், இனிப்பு மற்றும் ஜாம் நிரப்புதல், இல், தேயிலை போடுங்கள் சுவை Meads மற்றும் பழ பானங்கள். இஞ்சி மேலும் குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் பின்னர் மீண்டும் ஒவ்வொரு குழந்தை மகிழ்ச்சியோடு அது மடித்து வைக்கும் மாட்டோம். இந்த வழக்கில், சாக்லேட் கொண்டு drizzled அதே பதிப்பு அல்லது கேண்டி இஞ்சி, பொருந்தும்.