கை மசாஜ்

கை மசாஜ், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் செறிவுநிலையின் பங்களிப்பு அதை மேம்படுத்தி, துணி ஒரு நேர்மறையான விளைவை. இந்த தசை இறுக்கம் மற்றும் பதற்றம் வடங்கள் குறைக்கிறது, நிணநீர் அதிகரிக்கப்படுகிறது. கை மசாஜ் ஒன்று நிலையம் தொழில்முறை மற்றும் தங்கள் வீட்டில் செய்ய முடியும். இந்த செயல்முறை மட்டுமே பயனுள்ள, ஆனால் மிகவும் அருமையாக இருக்கிறது.

ஒரு விதியாக, பொது மசாஜ் கைகளின் பதினைந்து நிமிடங்கள் மேல் ஆகிறது. இது கூட்டத்தில் சிறப்பு நிலைகள் தேவையில்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

மசாஜ் கைகளில் பல்வேறு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி நிகழ்த்த முடியும். இந்த வழக்கில், அங்கு எந்த தங்கள் தேர்வுகள் எந்த கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. அறைகள், ஒரு விதி என்று, சிறப்பு எண்ணெய்கள் மற்றும் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படும். வீட்டில், ஒரு கை மசாஜ் பாரம்பரிய ஊட்டமளிக்கும் பொருட்கள் பயன்படுத்தி செய்யப்படலாம். தடிமனான தோல் செயல்முறையைப் பொறுத்தவரை ஆளி விதை எண்ணெய் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பல சந்தர்ப்பங்களில், மசாஜ் மட்டும் சில நோய்கள் தடுக்க முடியும், ஆனால் இன்னும் விடுபட வேண்டும். நன்மை பண்டைய காலத்தில், சுகாதார வலுப்படுத்தும் தொனியில் உயர்த்தும் என்பதால் இந்த நடைமுறை.

பண்டைய காலத்தில் அறியப்பட்ட முதல் ஒவ்வொரு உறவை விரல் ஒரு குறிப்பிட்ட மனித உடல். திபெத்திய டாக்டர்கள் படி, கட்டைவிரல் மூச்சுக்குழாய், கல்லீரல் மற்றும் நுரையீரல் நிலை பொறுப்பு. எனவே, இருமல் வலிப்பு மட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் கூட, கட்டைவிரல் உடற்பிடிப்புக்கான போது மறைந்து குறிப்பாக போது துளை விளிம்பில் ஆணி அடிப்பகுதியில் வலுவான அழுத்தம்.

ஆள்காட்டி விரல் தொடர்புடைய செரிமான வேலை. இவ்வாறு, ஒரு நகக்கண்ணிற்கும் புள்ளி ஒரு அழுத்தம் வாய்வழி குழி வலி தாக்குகிறது உட்பட மற்றும் பல்வலி விடுபட முடியும் போது. மத்தியில் ஆள்காட்டி விரல் வயிற்றில் பகுதியில், பித்தப்பை பரப்பைக் கொண்ட ஒன்றோடொன்று உள்ளது. கீழ் பகுதியில் அது கட்டைவிரலை இடையே பகுதியில் பெருங்குடலின் பகுதியில் நிலையை எடுத்துக்காட்டுகின்றன.

நடு விரல் முழு சுற்றோட்ட அமைப்பின் மாநில பிரதிபலிக்கிறது.

மசாஜ் போது மோதிர விரல் மன அழுத்தம், நரம்பு செயலிழப்பு, மோசமான மனநிலையில் உள்ளன.

சுண்டு விரலை சிறு குடல் பகுதியில் தொடர்புடையதாக உள்ளது. நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் திபெத்திய டாக்டர்கள் சுண்டு விரலின் தினசரி தேய்த்தல் மற்றும் ஆணி அடிப்படை மீது அழுத்தம் பரிந்துரைக்கிறோம்.

"செயல்பாட்டையும் புள்ளி" உள்ளங்கையின் மையம் அமைந்துள்ளது. மீது அழுத்தும் போது அது மீண்டும் ஒரு நல்ல மனநிலையில் மற்றும் விழிப்புத்தன்மையில், சோர்வு, படபடப்பு விடுவிக்கப்படுகிறார்கள்.

கை மசாஜ். உபகரணங்கள்

நடைமுறை பல படிகள் அடங்கும். முக்கிய தொழில்நுட்பங்கள், அழுத்தி அழுத்துவதன், தேய்த்தல், பதப்படுத்தல் மற்றும் அதிர்வு, பக்கவாதம் இருக்க வேண்டும்.

அறையில் நோயாளியின் நடைமுறை செய்ய அவரது வயிற்றில் கிடைமட்ட நிலைக்கு எடுக்கும், ஆயுதங்கள் உடல் வழியாக நீட்டி. வெளிப்பாடு முதல் உள் மேற்பரப்பில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பின்னர் ஆயுத வெளியே மீது நிகழ்த்தப்படும் சிக்கலான கையாளுதல் உடற்பிடிப்புக்கான.

நோயாளி மல்லாந்து படுத்திருக்கிற நிலையில் இருக்கும் போது, நடைமுறை முழங்கையில் கடந்து மற்றும், தோள்பட்டை தொடங்குகிறது.

ஊறு நுட்பங்கள் நோயாளியின் தனிப்பட்ட, அத்துடன் நோய் தன்மையைச் சார்ந்தது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நான்கு அல்லது ஐந்து அணுகுமுறைகள் உள்ளது.

பொது மசாஜ் நடைமுறை பல நிலைகளில் உள்ளன. முதல் நிலை சமயத்தில் தேவையான நீரேற்றம் ஒரு எண்ணையை கொண்டு பகுதியில் மசாஜ். மேலும் சிறப்பு லேசான அழுத்தம் சேர்ந்து இயக்கம் பதப்படுத்தல் செய்கிறது. இந்த வழக்கில், இயன்முறையாளரை வெவ்வேறு பரிமாணங்கள் அனைத்தையும் இயக்கங்கள். நடைமுறை அடுத்த படிகளுக்குச் மாறும் காலம், இயக்கம் நிபுணர் தீவிரமாக இருக்கிறது. ஒரு விதி, மென்மையான வருடினால்கூட இயக்கங்கள் என, நடைமுறை நிறுத்தப்பட்டது.

பல சந்தர்ப்பங்களில், கைகள் மசாஜ் மொத்தப் பரப்பளவு, தசை திசு குணப்படுத்தும் வேகமாக வீக்கம் மற்றும் வலி அகற்ற உதவுகிறது.