குளிர்காலத்தில் க்கான கேரட்-ஆப்பிள் சாறு மற்றும் அதன் தயாரிக்கும் முறைகள்

நீங்கள் யாராவது பல்பொருள் அங்காடிகள் சாறுகள் அலமாரிகளில் அதே நேரத்தில் கேரட் மற்றும் ஆப்பிள்கள் கொண்ட மீது சந்தித்த பெரும்பாலும் செய்வது? ஒருவேளை. இருப்பினும், இந்த பானம் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒரு முழு மனித நோயெதிர்ப்பு மிகவும் நல்லது.

கேரட் மற்றும் ஆப்பிள்கள் இருந்து சாறு நன்மைகள்

முரண்பாடான அது தெரிந்தாலும், ஆனால் ஆப்பிள்கள் மற்றும் கேரட் ஒருவருக்கொருவர் பிரிக்கப்பட வேண்டும் உடன் சாறு நன்மைகள் பற்றி பேச. அனைத்து பிறகு, ஒரு ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் - அவர்கள் இரண்டு தனி தயாரிப்பு உள்ளன, அவற்றை ஒவ்வொரு மனித உடலில் பயனுள்ளதாக குணங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட தொகுப்பு உள்ளது. ஒரு கேரட்-ஆப்பிள் சாறு குளிர்காலத்தில் க்கான - சீசன் முழுவதும் சுறுசுறுப்பு மற்றும் நல்ல மனநிலையில் ஒரு குற்றச்சாட்டை கொடுக்க முடியும் என்று மொத்த குடும்பமும் ஒரு தவிர்க்க முடியாத விருப்பத்தை சுவையான பானம்.

எப்படி பயனுள்ள ஆப்பிள் சாறு?

ஆப்பிள் தன்னை எளிதாக செரிமானத்திற்கு மற்றும் விளைவாக, உணவு பொருட்கள் குறிக்கிறது. சராசரி பழம் சுமார் 80% நீர் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்துக்கள் மட்டுமே 20% கொண்டிருக்கும் போதிலும், ஆப்பிள்கள் நன்மைகளை நீண்ட முன்பு நிரூபித்தது.

ஆப்பிள் அளவு மற்றும் எடை அடங்கும் நடுத்தர உள்ளது:

1. ஆர்கானிக் அமிலங்கள்.
2. கார்போஹைட்ரேட்.
3. புரதங்கள்.
4. நார்.
5. வைட்டமின்கள் பல்வேறு குழுக்கள் (ஏ, பி, சி மற்றும் பல. டி).
6. டானின் மற்றும் t. டி

கூடுதலாக, ஆப்பிள் சாறு:

1. மக்கள் புகைபிடிப்பவர்களாக நுரையீரல், சுவாச அமைப்பு பாதுகாக்கும் ஒரு சாதகமான விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.
2. அது காரணமாக பெக்டின் உள்ளடக்கம் தேவையற்ற நச்சுகள் உடல் காட்டுகிறது.
3. பயனுள்ள இரத்த சோகை நோயாளிகளின் எனவே தேவைப்படும் இரும்பு ஒரு பெரிய தொகை கொண்டிருப்பதன் காரணமாக.
4. அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு பிறகு வலிமை மீட்டெடுக்கிறது.
5. அது தோல், முடி மற்றும் நகங்கள் ஒரு நேர்மறையான விளைவை.
6. அது மலச்சிக்கல் ஒரு சிறந்த தடுப்பு பணியாற்றுகிறார்.
7. மூட்டுகளில் பல்வேறு நோய்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாகும்.
8. அது சளி, காய்ச்சல், சார்ஸ் மற்றும் பல தடுப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டி

எப்படி பயனுள்ள கேரட் சாறு?

1. கேரட் ஒரு டானிக் விளைவை, இதனால் முழு உயிரினம் ஒரு சாதகமான விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.
2. அது செரிமான அமைப்பு அதிகரிக்கிறது.
3. பல மக்கள் தவறுதலாக அது மிகவும் உண்மை அல்ல குழு விட்டமின் ஏ ஒரு நேரடி மூலமானது என்று நான் நம்புகிறேன். உண்மையில் கேரட் தங்கள் கலவை காணப்பட்ட ஒரே மனித உடலில் நுழைந்த பிறகு இலவச தீவிரவாதிகள் பாதகமான விளைவுகளை எதிராக மனித செல்களில் பாதுகாக்கும் உள்ளே, வைட்டமின் A மாற்றப்படுகிறது பீட்டா கரோட்டின் கொண்டிருக்கும் உள்ளது.
4. துரிதப்படுத்துகிறது மீளுருவாக்கம் தோல் செல்கள் (புதுப்பித்தல்).
5. பிளாக்ஸ் அழற்சி செயல்பாட்டில், குறிப்பாக சளி சவ்வுகளில் தேவை மற்றும் பொது எங்கள் தோல் என்ன.

ஏற்கனவே படிக்க மற்றும் தனிப்பட்ட முறையில் தன்னை மீது கேரட் மற்றும் ஆப்பிள்கள் இருந்து புட்டிகள் இந்த உண்மையிலேயே மந்திர பண்புகள் அனைத்து முயற்சி நேரம் செய்துகொண்டவர்களால் கூறப்பட்ட, நம்பிக்கையுடன் விருந்தால் கலைந்து குளிர்காலத்தில் வீட்டிற்கு கேரட்-ஆப்பிள் சாறு என்பதை உறுதிப்படுத்த முடியும் - அது ஒரு கனவு தான். கொள்கையளவில், எதுவும் சிக்கலாக இந்த அசாதாரண.

எப்படி ஒரு ஆப்பிளுடன் கேரட் சாறு சமைக்க?

எப்படி கனவை நனவாக்குவது இப்போது படித்து, வீட்டில் செய்ய. மேக்கிங் கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் சாறு குளிர்காலத்தில் க்கான இனிமையான, ஆனால் மிகவும் எளிமையான மட்டுமே உள்ளது. நீங்கள் எளிதாக நீங்கள் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் பிரத்தியேகமாக பொருந்துகிறது என்று ஒரு தேர்வு செய்யலாம் அதில் இருந்து ஒரு சில சமையல் வழங்குகின்றன.

இவ்வாறு, கிளாசிக் செய்முறையை ஆப்பிள்கள் மற்றும் கேரட் Freshes.

குளிர்காலத்தில் க்கான கேரட்-ஆப்பிள் சாறு கிளாசிக் செய்முறையை, எங்கள் கொள்ளுப் பாட்டி காலத்தில் இருந்து பாதுகாத்து வைத்திருந்தார் எந்த தயாரிப்பது முன்னெப்போதையும் விட எளிதாக இருக்க தலைமுறை தலைமுறையாக பரவி வந்துள்ளன வேண்டும்.

நீங்கள் வேண்டும்:

- காரட்டுகள் - 4 துண்டுகள்.

- ஆப்பிள் - 1 துண்டு.

தயாரிப்பு நீண்ட தேவையில்லை மற்றும் அது எப்போதும் தன் கைகளால் தயாரிக்கப்பட்ட என்று எதையாவது செய்ய சந்தோஷமாக யார் பெரியவர்கள் ஆனால் குழந்தைகள், மட்டுமல்ல சுவாரஸ்யமான இருக்கும்.

1. கேரட் மற்றும் இயங்கும் நீர் கீழ் ஒரு ஆப்பிள் துவைக்க.
2. கோர் மற்றும் தோலுரிப்புக்களை பீல் மற்றும் ஆப்பிள் வெளியீட்டில் கேரட் நீக்கவும்.
3. ஒரு juicer அனைத்து முறை வைத்து அது கடந்து.
4. தயார் பானம் அட்டவணை உடனடியாக செயல்படுகின்றன.

விவரிக்கப்படுகிறது செய்முறையை இதில் கேரட்-ஆப்பிள் சாறு, இரண்டு அல்லது மூன்று பேர்களின் ஒரு நிலையான குடும்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் பங்குகள் வீழ்ச்சிக்குப் பின்னர் செய்ய, என்பது போன்ற சுவையான மற்றும் மணம் கலவைக்கு உங்களை சிகிச்சை நிர்வகிக்கப்படும் அந்த பயனுள்ளதாக உள்ளது.

மேலும் அணில் கீழே பொருத்தமான செய்முறையை hostesses.

பதிவு செய்யப்பட்ட ஆப்பிளுடன் கேரட் சாறு, புதிய அல்லது ஏற்கனவே, அது எந்த விதத்திலும் குடும்பத்தினர் அனுபவித்து வரும்.

அது preform அவசியம்:

1. கேரட் - சுமார் மூன்று கிலோகிராம்.
2. ஆப்பிள்கள் - சுமார் இரண்டு கிலோகிராம்.
3. சர்க்கரை - 100 அல்லது 200 கிராம்.

அவருக்கு உங்கள் காதல் பட்டம் பொறுத்து சர்க்கரை அளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில். சர்க்கரை சாறு அதிக செறிவுள்ள வழக்கில் அதன் மதிப்புமிக்க கூறுகளின் பரந்த எண் இழந்து பணயம் வைக்க தயாராக ஏனெனில் ஆனால், அதை மிகைப்படுத்தி இல்லை.

தயாரிப்பு:

1. ஆப்பிள்கள் மற்றும் கேரட் முற்றிலும் rinsed உள்ளன.
2. அழி.
3. பிறகு நீங்கள் கொதிக்கும் நீர் மற்றும் கடந்து ஒரு juicer மூலம் அவர்களை அணைக்கவில்லை வேண்டும்.
4. அதன் பிறகு, ஒரு எனாமல் தொட்டியில் சாறு தயாராக கலந்து.
5. சர்க்கரை பரபரப்பை.
6. முற்றிலும் கலந்து.
7. கொதி நிலைக்கு கொண்டு வரவும்.
8. ஐந்து நிமிடங்கள் ஒரு குறைந்தபட்ச வெப்பம் ஊற.
9. காத்திராமல் சாறு குளிர்ந்து வரை, கரையில் அதை ஊற்ற மற்றும் மூடி இறுக்க.

இந்த கேரட்-ஆப்பிள் சாறு, செய்முறையை நீங்கள் படிக்க வேண்டும் இதில் ஒரு மிகவும் பயனுள்ளதாக மற்றும் பல்துறை உற்சாகமடைந்து பானமாக இருந்தது. குளிர்காலத்தில் முழுவதும் அதன் பயன்பாட்டு அளவில் குறிப்பிடத்தக்க நோயெதிர்ப்பு பலப்படுத்த மற்றும் தொற்று சமாளிக்க உதவும்.

டேஸ்டி அல்லது பயனுள்ள?

Zagotavlivaya ஆப்பிளுடன் கேரட் சாறு குளிர்காலத்தில் நான் தன்னை அனைத்து சிறந்த செயல்திறன் இந்த பானம் இணைந்து என்பதால், எனவே நீண்ட காலமாக, உண்மையான ஹவுஸ்வைஃபாகவும் அலமாரிகளில் மீது இடத்தின் பெருமை கொள்கிறது நீங்கள் அவரது பயனுள்ள அத்தியாயமாகவும் இடையே தேர்வு இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.