காரணங்கள் மற்றும் விளக்கங்கள்: ஏன் பிறகு சாப்பிடுவது குடிக்க முடியாது

குழந்தைப் பருவத்திற்கு அக்கறை தாய் பெரும்பாலான மக்கள், கிட்டத்தட்ட வலுக்கட்டாயமாக உணவு கீழே கழுவ வேண்டிய கட்டாயத்துக்கு. வளர்ந்த மற்றும் மருத்துவரின் கருத்து பற்றிய விழிப்புணர்வின்றி, அவர்கள் இப்போது நேர்மையுடன் புதிராக: சாப்பிட்ட பிறகு ஏன் குடிக்க? குறிப்பாக மெனுவில் மட்டுமே "கடுமையான" உணவுகள் என்றால். எனினும், zapivanie தடை மனித வயிறு மற்றும் குடல் வெறும் சுகாதார பொறுப்பான, ஊட்டச்சத்து ஆனால் சத்திர மட்டுமே தள்ள.

நீர் - வயிறு உதவியாளராய்

எந்த திரவ நிச்சயமாக செரிமானம் பாதிக்கிறது என்று நான் நினைக்கவில்லை. ஆமாம், இல்லை நிச்சயமாக உதவியாக இருக்கும் பானங்களை உள்ளன. இனிப்பு பல்வேறு வகையான இந்த பட்டியலில் முதலிடம் "பாப்." எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, ஏனெனில் தாகம் தீர்க்கப்படுகிறது, அவர்கள் கிடையாது என்று, தங்கள் ஒதுக்கப்படும் வேலைகளை மேற்கொள்கிறது வேண்டாம் முடியும். அவர்கள் மட்டும் ஒரு சுவையாகவும் காணலாம். எனினும், வலை மற்றும் கூட அல்லாத கார்பனேட் நீர் இந்த வகையை சேர்ந்தவை இல்லை. அந்த வழக்கில், ஏன் சாப்பிட்ட பிறகு கூட தண்ணீர் குடிக்க முடியாது? அதை குடிக்க வேண்டும் ஏனெனில்! நீர் முந்தைய உணவின் எச்சங்கள் தனது சகதி நீக்குவது மற்றும் "பழைய" இரைப்பை சாறு நீக்கி, வயிறு சுவர்களில் கழுவுகிறார். அதே நேரத்தில் புதிய, மேலும் திறம்பட உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. எனினும், இந்த செயல்முறைகளுக்காக பொருட்டு வெற்றி பெற்றது சாறு அமைக்க முடியாமல், அது குடிப்பதன் பிறகு உணவு, ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் பிறகு விட முந்தைய தொடங்க வேண்டும். கூடுதலாக, சில இரைப்பை உள்ளடக்கத்தை முற்றாக மாயை ஏற்படுத்துகிறது, அதனால் நீங்கள் எண்ணிக்கை ஒரு நேர்மறையான தாக்கம் கொண்ட குறைவாக இரவு சாப்பிட.

நீங்கள் 2:00 சாப்பிட்ட பிறகு குடிக்க முடியாது ஏன் ஒரு சில காரணங்கள்

அவர்களில் சிலர் நீங்கள் மற்றவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு செய்தி ஆகலாம், (ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களை பற்றி எந்த மருத்துவர் பேசினார்) பற்றி அறிந்து இருக்கலாம். ஆனால் அவை அனைத்தையும் - உண்மை.

1. எந்த ஒரு திரவ இரைப்பை சாறு dilutes மற்றும் அது குறைவாக பயனுள்ள செய்கிறது. இதன் விளைவாக, உணவு நீண்ட செரிமானிக்கப்படுகிறது, அது உங்கள் உடலுக்கு நல்லதல்ல.
2. , அனைத்து சாப்பிட்டு முற்றிலும் செரிக்கச் இல்லை அழுகல் அவரை விட்டு உறுப்புகளில் தொடங்குகிறது.
3. தேவையான என்சைம்களை செறிவு குறைப்பது மேலும் அவர்கள் தயாரித்த உடல் தூண்டுகிறது. சுமை அதிகமாக (மற்றும் முற்றிலும் தேவையற்றதாகும்) முன்கூட்டியே "அமர்ந்திருக்கிறார் கீழே" உடல்கள் - இன்னும் அவர்கள் இரும்பு செய்யப்பட்ட இல்லை.
4. மிகவும் விரும்பத்தகாத வெளிப்புற வெளிப்பாடாக - வாய்வு. இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப்போக்கு, கணைய அழற்சி மற்றும் கல்லீரல் நோய்: மற்றும் விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள் கூடுதலாக, அவர் மேலும் மனித கையகப்படுத்தல், இன்னும் வருத்தமாக விளைவுகளைப் பற்றிய அச்சத்தைக்.

அதை நீங்கள் குடிக்க கூடாது ஏன் இன்னும் சில காரணங்கள் குறிப்பிட மதிப்பு, ஆனால் உணவின் போது. முதலில், உணவு பதப்படுத்தும் வாயில் தொடங்குகிறது. நீங்கள் மெல்லும் மற்றும் குடிக்க இறைவன் இவ்வாறு நீங்கள் முதன்மை பிளவு பொருட்கள் தேவையான எச்சில் கழுவ வேண்டும். இதன் விளைவாக, வயிறு "தயார்" உணவு செல்கிறது, மற்றும் செயல் கடினம். இரண்டாவது காரணி: வாயில் உள்ள திரவ பொருள் உணர்வு மெல்லும் தீவிரம் குறைக்கிறது - மற்றும் மிகவும் பெரியதாக துண்டுகள் செரிமான உறுப்புகள் உள்ளிடவும். அவர்கள் நேரம், பதப்படுத்தப்பட்ட வேண்டும் இது அடுத்தடுத்து, மீண்டும் கடினமான ஜீரணம் மற்றும் சிதைவின் செயல்முறைகள் தூண்டுகிறது இல்லை.

பானத்தின் வெப்பநிலை - இது முக்கியமானது

நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு குளிர் எதையும் குடிக்க முடியாது ஏன் கூடுதல் விளக்கம் உள்ளன. பானம் குளிரான என்றால் அறை வெப்பநிலையில், உணவு வெறுமனே வயிற்றில் மூலம், கிட்டத்தட்ட நிறுத்தும் இல்லாமல் "பறக்கிறது". அந்த பதிலாக இரண்டு (குறைந்தபட்சம்) மணி, உணவு வெளிப்பாடு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு காலாண்டில் குடல் செல்கிறது உள்ளது. இதன் விளைவாக, உடல் வெறுமனே ஏற்கனவே எரிபொருள் கிடைத்தது என்ன புரிந்து கொள்ள நேரம் இல்லை, மற்றும் பட்டினியை எதிர்கொள்வதை கூடுதலாக தேவைப்படுகிறது. இது நீங்கள் பிறகு குடிக்க முடியாது காரணம் எடை இழக்க உண்ணும்: சாப்பிட்டு அதிகமாக இது போன்ற "zapivony" ஏனெனில் பங்களிக்க இல்லை - உடல் எடையை ஒரு நேரடி பாதை. கூடுதலாக, குளிர் திரவ மீண்டும் இரைப்பை என்ற அச்சத்தை தோற்றுவித்துள்ளது உணவு பதப்படுத்துதல் பொறுப்பு என்சைம்களின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது, மற்றும் எதிர்காலத்தில் - ஒரு புண்.

இப்போது நாம் உணவை சாப்பிட்ட சூடான (தேநீர் அல்லது காபி) பிறகு குடிக்க முடியாது ஏன் என்பதற்கான விளக்கத்தை கொடுக்க முயற்சிப்போம். மிக அதிக வெப்பம் நொதி செயல்பாட்டின் மீது இதேபோல் எதிர்மறை விளைவு (எதிர் காரணம் என்றாலும்), ஆனால் அது இன்னும் சூடாக இருக்கிறது, மற்றும் வயிறு தசைகள் நடவடிக்கைகளை குறைத்து. இதன் விளைவாக, இயந்திர படுமோசமாக்கியதற்கும் விளைவு சாப்பிட்டு.

தேநீர் பொறுத்தவரை

இந்த பானம் மிக, பிரபலமடைந்தது குறிப்பாக பச்சை மற்றும் குறிப்பாக எடை பெண்கள் இழக்க முயன்று உள்ளது. அவர்கள் அடிக்கடி கூட கோபமடைந்துள்ளனர் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஏன் சாப்பிட்ட பிறகு தேநீர் குடிக்க முடியாது? பெண்கள் அதை ஒரு பிட் குளுமையாகுதல் வரை அது உண்மையில் சூடான அது குடிக்க தீங்கு என்றால் காத்திருக்க கூட தயாராக இருக்கிறார்கள். எனினும், அது மட்டும் (அல்லது முக்கியமாக) வெப்பநிலை உள்ளது. அதனால் உணவு உட்கொள்ளும் கிட்டத்தட்ட உடனடியாக குறைகிறது, தேயிலை, மழுங்கிய மியூகோசல் உணர்திறன் உள்ள கலவைகள் உறுதிப்படுத்தின. பித்த தேவைப்படுவதைக் காட்டிலும் கூர்மையாக மற்றும் அதிகமாக அடைக்கப்படுகிறான். அடிக்கடி விளைவுகளை: pakreatit மற்றும் cholelithiasis. Tannin, கூடுதலாக, மேலும் நடைமுறையில் உறிஞ்சப்படாது என்று புரதங்கள் "சிமென்ட்". எனவே குறைந்தது அரை மணி நேரம் காத்திருக்க இரவு நுகர்வு தேவை பிறகு என்ன குடிக்க.

நீங்கள் உண்மையில் விரும்பினால் என்ன செய்ய

நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு குடிக்க முடியாது ஏன் சில நேரங்களில் மக்கள் வெறும் திரவம் உட்கொள்ளும் எதிர்க்க முடியாது கூட தெரிந்தும். பல இருக்க முடியும், ஆனால் மிகவும் பொதுவான - உணவுகள் அல்லது தங்கள் கூர்மை அளவுக்கதிகமான இனிப்புக்கு உள்ளது. உங்கள் வாயில் நீர் வகை துவைக்க மற்றும் துப்பி: நீங்கள் சகித்துக் கொள்ள முடியாத போது, நீங்கள் பின்வரும் செய்ய முடியும். அது இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்ய. மிகவும் தீவிர வழக்கில் (எடுத்துக்காட்டாக, டிஷ் வசாபியை கொண்டு பதப்படுத்தப்படுகிறது என்றால்), நீங்கள் உறிஞ்சும்படி ஒரு ஜோடி செய்ய முடியும், ஆனால் இனி!

நேரம் விஷயம்

ஒரு மிக நிபந்தனை பரிந்துரை - இறுதியாக, நாம் சாப்பிட்ட பிறகு இரண்டு மணி நேரம் குடிக்க இல்லை என்பதை நினைவில். அது உங்கள் உணவு இருந்ததற்கும் பொறுத்தது. நீங்கள் காய்கறி அல்லது பழம் சாலாட்களில் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுவர் என்றால் - போதுமான ஒன்றரை மணி இருக்கும். நீங்கள் பார்பெக்யூவை அருந்தவோ, நீங்கள் சுமார் மூன்று மணி, எந்த குறைவாக காத்திருக்க வேண்டும்.