கர்ப்ப காலத்தில் காலையில் குமட்டல் ஏற்படுகிறது

சில பெண்களில், கர்ப்பம் இரண்டு பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையது. முதல் - ஒன்பது மாதங்கள் விசித்திரமான சுவை விருப்பம், மற்றும் இரண்டாவது - நச்சுகள். பல பெண்கள் பொதுவாக குமட்டல் இல்லாமல் ஒரு கர்ப்பத்தை கற்பனை செய்யக்கூடாது. மற்றும், மூலம், அடிக்கடி இந்த எதிர்பார்ப்பு காலை உணவில் குமட்டல் மற்றும் பொதுவாக உடல்நலம் ஒரு உளவியல் காரணம். இது ஒரு காரணியாக இருந்தாலும், உண்மையான காரணம் வேறுபட்டதாக இருக்கலாம்.

ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில், நவீன டாக்டர்கள் கூட கர்ப்பத்தில் நச்சுத்தன்மையின் காரணங்களை துல்லியமாக குறிப்பிடுவதில்லை. இயல்பாகவே, பல கோட்பாடுகள், பதிப்புகள் மற்றும் அனுமானங்கள் உள்ளன, ஆனால் சரியான காரணம் நிறுவப்படவில்லை. ஆகையால், ஒரு குழந்தைக்கு காத்திருக்கும் சமயத்தில் ஒரு பெண் காலையில் வியாதியால் அவதிப்படுகிறார் என்ற சில அனுமானங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

1. உடல் கடினமான தழுவல்.   ஒரு பெண் ஒரு புதிய வாழ்வைக் கொண்டிருக்கிறாள், ஆகையால் உடல் மறுபடியும் சிறிது நேரம் தேவைப்படுகிறது. இது போது, நரம்பு மண்டலம் தோல்வியடையும் என்று சாத்தியம், மற்றும் இது தொடர்ந்து குமட்டல் மற்றும் வாந்தி வடிவில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. பொதுவாக இந்த நிலை கர்ப்பத்தின் 12 வது வாரம் கழித்து தானாகவே செல்கிறது.

2. காலையில் குமட்டல் ஏற்படுவது மரபுரிமை. புள்ளிவிபரங்களின்படி, கர்ப்பகாலத்தின் போது நச்சுத்தன்மையின் 35% வழக்குகளில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் தாயிடத்தில் இதே நிலைதான் காணப்படுகிறது.

3. பிரச்சினையின் உளவியல் பகுதி. ஒரு பெண் தொடர்ந்து நரம்பு, கவலை மற்றும் ஆர்வத்துடன் இருந்தால், அத்தகைய நிலை எளிதில் நச்சுத்தன்மையின் காரணமாக மாறும்.

4. காலையில் குமட்டல் ஏற்படுவதற்கான கேஸ்ட்ரோனெட்டாலஜிகல் கோளாறு. எதிர்காலத் தாய் எந்த நீண்டகால கல்லீரல் அல்லது ஜி.ஐ. நோயைக் கொண்டாடும் போது, நச்சுத்தன்மையை வளர்ப்பதற்கான அபாயம் பல முறை அதிகரிக்கிறது.

5. ஹார்மோன் தோல்வி. இந்த காரணம் வழக்கமான மற்றும் நியாயமானது என்று அழைக்கப்படுகிறது. நஞ்சுக்கொடியானது "லாக்டோகன்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பொருள் உற்பத்தி செய்கிறது - வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கும் ஒரு ஹார்மோன். இதற்கு நன்றி, உடல் ஒரு கூடுதல் எதிர்கால குழந்தை திசுக்கள் உருவாக்க மிகவும் அவசியமான கூடுதல் அமினோ அமிலங்கள் கொண்டு வைக்கப்பட்டிருக்கிறது. எனினும், இது தாயில் குமட்டல் ஏற்படலாம்.

6. காலையில் குமட்டல் நோய்த்தடுப்பு நோய். குழந்தையின் கருத்தெடுப்பு ஒரு பெண் மற்றும் ஒரு மனிதனின் கலங்களின் கலவையில் நிகழ்கிறது. அவர்களின் செல்கள் உடலுக்கான பழக்கவழக்கமானவை, மேலும் அவை சாதாரணமாக அவற்றை உணர்ந்துகொள்கின்றன, ஆனால் வெளிநாட்டினருக்கு இது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஆனால் இதைப் பற்றி கவலைப்படாதீர்கள், அது நேரம் மட்டுமே.

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் எப்படி பெறுவது ? ஒரு சில குறிப்புகள்:

1. பெரும்பாலும் ஒரு தேவை இருக்கிறது, ஆனால் பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், வயிறு காலியாக இருக்காது, இது தொற்றுநோய் நிவாரணம் தருகிறது. கூடுதலாக, புரத உணவுகள் அறிகுறிகளை எளிதாக்குகின்றன. கொழுப்பு எதையும் சாப்பிட வேண்டாம்.
2. விரைவாகவும் திடீரெனவும் காலையில் எழுந்திருக்க வேண்டாம். ஒரு படுக்கையில் படுக்கையில் படுக்கைக்கு அருகில் ஒரு படுக்கை படுக்கைக்கு அருகில் படுக்கையறை முன் வைக்கவும். நீங்கள் விழித்திருக்கும்போது, முதலில் சாப்பிட்டு 15 நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், பிறகு கவனமாக எழுந்து விடுங்கள்.
3. இஞ்சி குமட்டல் ஒரு நல்ல நாட்டுப்புற தீர்வு. நீங்கள் அதை தேயிலை அல்லது மெதுவாக வெட்டலாம்.
4. தண்ணீர் குடி. 1 லிட்டர் ஒரு நாளைக்கு சுமார் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். வீக்கம் தவிர்க்க உங்கள் மருத்துவர் ஆலோசனை.
5. நாள் முழுவதும் ஓய்வு. உணர்வுகள் மற்றும் கவலைகளை நீங்களே ஏற்றுக்கொள்ளாதீர்கள்.

எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் சிரமங்களைப் பற்றி டாக்டரிடம் சொல் மற்றும் அவருடைய பரிந்துரைகளை பின்பற்றவும்.