முகப்பு மற்றும் குடும்ப, குழந்தைகள்
எப்படி அறிமுகப்படுத்த திட உணவு மணிக்கு 4 மாதங்கள்? 4 மாதங்கள் முதல் திட உணவு
மிகவும் அமைதியாக முதல் மூன்று மாதங்களில் பறந்து. உங்கள் காதலி இது கிட்டத்தட்ட 4 மாதங்கள் பழைய, மற்றும் ஏற்கனவே தி கேள்வி எழுகிறது என்பதை பல திருப்ப அதன் மின்சாரம் வினை விதைத்தவன் வினை அறுப்பான் நேரம்? ஆம் எனில், எவ்வளவு அறிமுகப்படுத்த என்றால் 4 மாதங்களில் திட உணவுகள், என்று குழந்தை என்ன காட்சியில் கொடுக்க தொடங்க உள்ளது? இந்த நம்மிடம் இப்போது இருக்கும் நாம் பேச வேண்டும் உள்ளது. ஆனால் அது கடினமாக ஆலோசனை மற்றும் சிறந்த விருப்பங்கள் இருக்க முடியாது.
என்பதை தயார் உண்ணும் நிரப்பு குழந்தை?
- தி குழந்தை விட்டாள் 4 மாதங்கள் (க்கான குறைமாத குழந்தைகளை தி அடிப்படையில் ஒரு சினைக்கரு பருவத்தில்);
- (அகால குழந்தைகளுக்கு 2.5 ஒரு காரணி பயன்படுத்தப்படும்) குழந்தை எடை தற்போது இருமடங்காக்கியது;
- வெளித்தள்ளும் தாய்மொழி நிர்பந்தமான, அதாவது, குழந்தை இனி அவர் (குழந்தை அவசியம் உணவு செயல்படுத்தப்படும் எச்சில் வேண்டும் கரண்டியால் இருந்து வேண்டும் உணவளிக்கும் விருந்து) ஒரு கரண்டியால் இருந்து பாய்ச்சியுள்ளேன் போது அவரது கன்னம் மீது தண்ணீர் வீசுகின்றார் முழுமையாகவே இல்லை;
- குழந்தை உட்கார்ந்து மற்றும் கரண்டியால், உணவு மாறாகவும் போன்ற உள்ளதா என்பதை, பின்வாங்க, டிஷ் சுவை வேண்டும் எனில் அடைய முடியும்;
- அது இனி பழக்கமான உணவு நிறைவுற்ற உள்ளது: நாள் ஒன்றுக்கு குழந்தை போதுமான 1 லிட்டர் உண்ணும் போது செயற்கை, மற்றும் உணவு இரண்டு மார்பகங்களையும் பயன்படுத்தப்படும் போது குழந்தை தாய்ப்பால் போது, ஆனால் அது இன்னும் பசி;
- முடியும் பிடியை பொருட்களை ஹோல்டிங் அவர்களை ஒரு கைப்பிடி;
- தட்டில் என் அம்மா, மற்றும் (ஏற்கனவே முதல் பல் உமிழும் இந்த நேரத்தில், ஒரு விதி போல) "பல்லுடன்" முயற்சி முயற்சிக்கிறது என்பதையும் ஆர்வமாக.
அது எல்லா அறிகுறிகளும் ஒரே நேரத்தில் தோன்றும் என்று அவசியமில்லை. சராசரியாக, அவர்கள் குழந்தையின் உயிரைக் 5 மற்றும் 9 மாதங்களுக்கு இடையில் இடைவெளி தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. ஆனால் மீண்டும், அனைத்து கண்டிப்பாக தனித்தனியாக. உதாரணமாக, கூட நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் தயாராயிருக்க இரட்டையர்கள் அறிகுறிகள் மிகவும் அரிதாக அதே காலகட்டத்தில் காணப்படுகிறது. சில குழந்தைகள் குழந்தை மருத்துவர்கள் ஏனெனில் சுகாதார குறிகாட்டிகள் நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் நேரம் மீண்டும் தள்ள.
நான் ஒரு குழந்தை ஒரு புதிய உணவு உடற்கூறு முடியுமா?
4 மாதங்கள் - ஒரு நாடக மேடை குழந்தை செரிமான அமைப்பு மிகவும் சரியான போது. வயிற்றில் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது தொடங்குகிறது, செரிமான நொதிகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன. குடல் அமைப்பு மாறிக்கொண்டிருக்கிறது: அதன் சுவர்கள் பெரிய மூலக்கூறுகளின் அனுப்ப இனி உள்ளன. குழந்தை தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரம் விட தாய்மொழி மேலும் அடர்ந்த உணவு தள்ளுகிறது போது இளைய குழந்தைகளின் வகைமாதிரியான ரிஃப்ளெக்ஸ், மறைந்துவிடும். அவர் படிப்படியாக மெல்லும் மாற்றப்படுகிறது.
ஆனால் இந்த எல்லா மாற்றங்களையும் நேரம், மற்றும் ஒவ்வொரு குழந்தை மிகவும் தனிப்பட்டது நேரம் அல்ல. எனவே, பல நிபுணர்கள் 5 மாதங்களில் திட உணவு அறிமுகப்படுத்த மிகவும் பொருத்தமான என்று நம்புகிறேன். குழந்தை உணவு உண்ணும் பழக்கம் மாற்ற தயாரானதும் இந்தப் காலமாக கருதப்படுகிறது.
நிரப்பு உணவு 8 அடிப்படை விதிகளை
- நீங்கள் எந்த தயாரிப்பு நுழையும் முன், ஒரு குழந்தை மருத்துவரும் ஆலோசனை;
- ஒரு புதிய டிஷ் அறிமுகம் 21 நாட்கள் 1 முறை அனுமதிக்கப்படுகிறது;
- ஒரு கரண்டியால் பிரத்தியேகமாக உங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்ட;
- எப்போதும் குறைந்தபட்ச தரத்திற்கு புதிய சுவை கற்பிக்க தொடங்க - ஒரு நாளைக்கு 1 தேக்கரண்டி, ஒவ்வொரு நாளும் 150 கிராம் பாகம் (இந்த பொதுவாக 1 வாரம் தேவைப்படுகிறது) அடையும், 1 தேக்கரண்டி விகிதத்தை உயர்த்துகிறது
- பல பொருட்கள் ஒரே நேரத்தில் அறிமுகம் விரைந்து கூடாது;
- கவனமாக குழந்தை நிலை காண்பதாகவும், அஜீரணம் சிறிதளவு அறிகுறி உள்ள டிஷ் ரத்து;
- அவர் உடல்நிலை மோசமாகி அல்லது வழக்கமான நோய்த்தடுப்பு செய்யப்படவில்லை என்றால் குழந்தை உணவு தெரியாத வழங்க வேண்டாம்;
- மார்பு விண்ணப்பிக்கும் முன் உங்கள் குழந்தைக்கு பால்.
எப்படி திட உணவு தொடங்க?
எனவே, குழந்தை 4 மாதங்கள். முதல் நுழைய எந்த கவரும் அதன் உடலியல் அளவுருக்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் தீர்மானிப்பதற்கும். குழந்தையால் ஏற்படும் அதிக எடை, முதல் முறையாக நிச்சயமாக பொருத்தமான காய்கறி கூழ். அவர்கள் அதிக எடை grudnichok கிடைக்கும் என்று முதல் கவரும் ஆக வேண்டும்.
4 மாதங்கள் - குழந்தைகள் மலச்சிக்கல் அல்லது குடல் கோளாறுகள் ஒன்று முனைகின்றன போது ஒரு முறை. குழந்தை நாற்காலியில் மிகவும் நிலையானதாக இல்லை அல்லது உங்கள் குழந்தை ஒரு எடை தீமைகளும் இருக்கத் என்றால், கவரும் தானியங்களுடன் தொடங்க வேண்டும்.
ஒரு புதிய உணவு அறிமுகம் ஒழுங்குவிதிகள்
அடிக்கடி, இளம் தாய்மார்களிடம் பின்வரும் தண்டனை கேட்க: ".? 4 மாதக் குழந்தையாக குழந்தை திட உணவு ஏன் குழந்தைகள் மருத்துவர் நுழைய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது" யின் "கவரும்" கால பின்னணியாக பார்ப்போம். உண்மையில், இந்த மாற்று குழந்தை உணவு. உணவு நியூ வகையான, தினசரி உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது முழுமையாக குழந்தை பொருட்களில் முழுமையான மேம்பாட்டுக்கு தேவையான அனைத்து கொண்டு உடல் வழங்க முடியாது இது தாயின் பால், பதிலாக உதவிபுரிகிறது.
மிகவும் கவனமாக 4 மாதங்களில் திட உணவு அறிமுகப்படுத்துங்கள். குழந்தை உடல்நிலை மோசமாகி அல்லது வழக்கமான நோய்த்தடுப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்படவில்லை என்றால், அது உண்ணும் பழக்கம் மாற்ற சிறந்த நேரம்.
என்னை நீங்கள் நினைத்துப் பார்க்கட்டும் நாங்கள் தலைப்பில் பேசுகிறீர்கள்: "எப்படி 4 மாதங்களில் திட உணவு அறிமுகப்படுத்த." ஆகவே தாய்ப்பால் முன் உணவு ஒரு புதிய வகையான கொடுக்க மிகவும் பொருத்தமான இருக்கும். இதற்கான விளக்கம் மிகவும் எளிது: ஒரு பசி குழந்தை அசாதாரண சுவை சாப்பாட்டின் குறைந்தது ஒரு சில விழுங்க வரும் வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.
ஒரு புதிய உணவு அறிமுகம் ஒரு சிறிய தேக்கரண்டி கொண்டு இருக்க வேண்டும் தொடங்க. பின்னர், படிப்படியாக மீது 14 நாட்கள் மொத்த கன இருந்தது சரிசெய்யப்பட்ட க்கு 150 கிராம், ஆனால் இந்த எண்ணிக்கை தங்கியிருக்குமோ தி எடை தி குழந்தை. அது ஒரு ஒவ்வாமையால் அல்லது மற்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம் என இந்த நாள், குழந்தை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
4 மாத குழந்தை கவரும் பொருட்கள் எவை?
முதல் கெட்டிப் உணவுகள் 4 மாதங்களில் சிறப்பாக இருக்கும் ஒரு காலிஃபிளவர் கூழ், பூசணி, ஸ்குவாஷ், அல்லது பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு தொடங்க. காய்கறிகள் இந்த குழு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அடிப்படையில் பாதுகாப்பானது.
குழந்தைகள்தான் மிகவும் கடினமான பெற பயன்படுத்தப்படும் ஒரு புதிய வகையான உணவு, மிகவும் மாறுபட்ட இருந்து தாய்ப்பால். எனவே நம்பிக்கை இல்லை எனில் குழந்தை சண்டையை காய்கறி கூழ், நேரத்தை, அவர் விருப்பத்திற்கு இன்னும் கிடைக்கும் பயன்படுத்தப்படும் இந்த புதிய சுவை. மேலும், உடனடியாக பல இனங்களில் நுழைய வேண்டாம். குழந்தை படிப்படியாக காய்கறிகள் ஒவ்வொரு புதிய வகை பயன்படுத்தப்படும் பெற வேண்டும்.
நீங்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருந்து கூழ் மாற்றி முடியும், ஆனால் உணவில் குழந்தை ஏற்கனவே சாறு கொண்டிருந்தால் இந்த விருப்பத்தை அனுமதிக்கப்படுகிறது. பழம் ப்யூரி எப்போதும் இனிப்பு என்பதுடன் சிறு அழகான புதிய காய்கறி கவர்ந்து செல்கிறார் மறுக்கும் என்று ஒரு அபாயம் இருக்கிறது.
4 மாதங்களில் போதுமான நிரப்பு உணவு தொடங்க வேண்டும் , ஆப்பிள் கூழ் ஆப்பிள்கள் நடைமுறையில் ஒவ்வாமை ஏற்படுத்த கூடாது என.
உங்களை பிசைந்து சமைத்தல்
குழந்தை இந்த ஒற்றை கூறு மேஷ் பழகி போது, நீங்கள் தாவர எண்ணெய் ஒரு துளி சேர்த்து தொடங்க முடியும்.
தினசரி மெனுவில் கஞ்சி அறிமுகம்
மட்டுமே குழந்தை ஆர்வத்துடன் காய்கறி சூப் சாப்பிட துவங்கும் போது பிறகு கஞ்சி குழந்தை உணவில் நுழைய தொடங்கு. பொதுவாக குறைந்தது மூன்று வாரங்களுக்கு வெளியே ஒரு புதிய டிஷ் பழக்கி. ஆனால் என்றால் குழந்தை எடை கூடிவிடும் அல்ல, அடிக்கடி சாப்பிட்ட பிறகு வரை துப்புகின்றார் அல்லது ஒரு நாற்காலியில் ஒரு பிரச்சனை உள்ளது, அதை முதலில் உள்ளீடு தீவனப்புல் உள்ளது. அறிமுகம் த உணவின் ஒரு இளம் குழந்தை கஞ்சி - ஒரு முக்கியமான கட்டமாகும். அவர்கள் கார்போஹைட்ரேட், தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் காய்கறி புரதம் ஒரு மதிப்புமிகுந்த ஆதாரமாக இருக்கிறது. எப்படி அறிமுகப்படுத்த திட உணவு மணிக்கு 4 மாதங்கள் என்ற கஞ்சி?
அறிமுகம் வரிசையில்
அரிசி காய்கறி புரதம் ஒரு மிக சிறிய அளவு கொண்டுள்ளது, ஆகவே குழந்தையின் உடலில் வெறுமனே அரிசி கஞ்சி செரித்தல். இது குறிப்பாக நிலையற்ற நாற்காலியில் இருந்திருக்கும் குழந்தைகள் பொருத்தமானதாகும். ஆனால் குழந்தை மலச்சிக்கல் அவதியுற்று என்றால், இந்த வழக்கில் அது நல்ல தானிய கவரும் buckwheat தொடங்க உள்ளது. இந்த buckwheat நன்கு செரிமான செயலாக்கம் தூண்டுவது, இழை ஒரு பெரிய தொகை கொண்ட காரணி காரணமாக உள்ளது. Buckwheat மேலும் கனிம உப்புக்கள் அதனுடைய மற்றும் இரும்பு நிறைய அடங்கும். இந்த இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை அவதியுறும் குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்றுகிறது.
கார்ன் தானிய கலவை buckwheat குறைவாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் அது குழந்தை மெனு திருப்ப நன்றாக உள்ளது. ஆகவே, செரிமானம் ஒரு சாதகமான விளைவையும் ஏற்படுத்தாது, மேலும் இயற்கை நார் நிறைந்த.
முதல் குழந்தை கஞ்சி என்று தானிய ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான இசைக்கப்பட்டது, monozernovymi இருக்க வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில், ஏதேனும் கூட்டுப்பொருள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
தி கொள்கை தி அறிமுகம் நிரப்பு உணவுகள் தானிய
முதல் உணவு ஒரே ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு கஞ்சி அவசியமில்லை. பின்னர் படிப்படியாக ஒரு 7-10 நாள் மொத்த டிஷ் இருந்தது சரிசெய்யப்பட்ட வரை 150 கிராம் ஒன்றுக்கு உணவு. திரவம் 100 மில்லி ஒன்றுக்கு தானியங்கள் 10 கிராம்: இந்த நேரத்தில் போது எந்த அசாதாரண வெளிப்பாடுகள் அனுசரிக்கப்பட்டது எனில், எந்த ஒவ்வாமையால் மற்றும் குழந்தை நாற்காலியில் மேலும் மாறுவதில்லை, அதே தானிய இருந்து கஞ்சி 10% உள்ளது குழந்தை உணவு ஏற்கனவே தொடங்க முடியும் இருந்தது. குழந்தை ஒரு தடித்த தட்டு விட பெறுவீர்கள். அடுத்த வாரம் முழுமையாக இந்த டிஷ் பழகி கொள்ள திரும்பப் பெற்றுக்கொண்டனர் கொண்டது, இது நீங்கள் உங்கள் குழந்தை 10% தானியங்கள் ஒரு புதிய வகையான அல்லது நிரப்பு உணவுகள் வடிவம் கொடுத்து தொடங்க முடியும்.
குழந்தை கஞ்சி காலை போது சிறந்த கொடுங்கள். ஆரம்ப கட்டத்தில் உணவு எடுத்துக்கொண்ட பிறகு குழந்தையின் மார்பு கொடுக்க வேண்டும். எனில் குழந்தை உள்ளது சூத்திரம் உணவு, அது வேண்டும் அவசியம் கொடுக்கிறவர் இட்டு பின்வரும் நிபந்தனை: ஒரு பகுதியை தி கலவையை பெற்று பிறகு தி குழந்தை தானிய, வேண்டும் ஒரு அளவு வருகிறது என்று அவர்கள் ஒன்றாக இணைந்து வடிவம் வால்யூமின் 200 மில்லி. இந்த விதி, அனுசரிக்கப்படுகிறது ஐந்துமுறை நர்சிங் வழங்கப்படும்.
4 மாதங்கள் (சற்று கீழே டேபிள்) மணிக்கு ஈடுசெய்யும் உணவுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட முறை உள்ளிடப்பட்ட. அட்டவணை தெளிவாக நாட்கள் தானிய கவரும் அறிமுகப்படுத்தும் முறையைக் ஒரு உதாரணம் காட்டுகிறது:
| 1st நாள் | 5 கிராம் |
| 2 வது நாள் | 10 கிராம் |
| 3 வது நாள் | 15 கிராம் |
| 4th நாள் | 20 கிராம் |
| 5 வது நாளுக்குப் | 50 கிராம் |
| 2 வது நாள் | 100 கிராம் |
| 7 வது நாளில் | 150 கிராம் |
1 தேக்கரண்டி = 5 கிராம்.
தானிய உணவு என்ன வகையான?
கஞ்சி பின்வரும் வகையான இருக்க முடியும்:
- சுதந்திரமாக தயாராக (இந்த தானியங்களின் மாவு, குழந்தை அல்லது தீட்டப்படாத வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது கிரைண்டர் பயன்படுத்தி எலும்பு நொறுங்கல் ஒன்று தேவைப்படும்);
- instantons, சமையல் கஞ்சி தேவைப்படாத அதாவது;
- முழுமையாக தயாராக கஞ்சி கண்ணாடி ஜாடிகளை உள்ள பதிவு செய்யப்பட்ட (அதாவது பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் பழங்கள் அல்லது காய்கறிகள் பால் அல்லது பால் இல்லாத இருக்கலாம் கொண்டதாக இருக்கின்றன).
தனியாக கஞ்சி சமையல்
பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் தானிய அரைக்கப்பட்டு. இந்த விருப்பம் சமையல் அரிசி அல்லது buckwheat ஏற்றது. நீங்கள் கோதுமை ஓட்ஸ் அல்லது கிரீம் சமைக்க திட்டமிட்டால், தயாரிப்பு கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற. உருவாக்கப்பட்டது கட்டிகள் தவிர்க்க தொடர்ந்து பரபரப்பை சமையல் செயல்பாட்டில் கஞ்சி. குறிப்பிட்ட பாதுகாப்பு ரவை கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.
டிஷ் மேலும் சுவையான செய்ய மற்றும் சற்று அதன் சத்துக்கள் அதிகரிக்கின்றன, அதை உண்ணும் மட்டுமே பயன்படுத்தக்கூடிய வெளிப்படுத்தினர் பால் அல்லது சூத்திரம், ஒரு பிட் சேர்க்க முடியும். கஞ்சி பின்னர் ஒரு தட்டில் பரவ கீழே குளிர்ந்து, அது உணவு தொடங்க முடியும்.
கஞ்சி, உங்களை மூலம் சமைத்த மூன்றாவது வாரத்தில் (டிஷ் முழுமையான போதை விலக) வெண்ணெய் சேர்க்க முடியும். உற்பத்தியில் 1 கிராம் தொடங்கி படிப்படியாக 4 கிராம் சரி.
instantons கஞ்சி
உயர்தர மூலப்பொருட்கள் கஞ்சி தொழிற்சாலை செய்ய பயன்படுத்தப்படும். அவர்கள், புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்புகள் உட்பட ஒரு முழுமையாக சீரான கலவை வேண்டும் அது இந்த வயதில் குழந்தை தேவையான அளவு உள்ளது. கூடுதலாக தானியங்கள் கனிம உப்புக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் வளம். அவர்கள் எந்த உப்பு, எந்த சர்க்கரை, எந்த வெண்ணெய் சேர்க்க தேவையில்லை.
தொழில்துறை கஞ்சி வரம்பில் மிகவும் வேறுபட்டிருக்கிறது. அது போன்ற சோளம், கம்பு மற்றும் பார்லி சமையல் தானியங்கள் போன்ற வளாகத்தின் கஞ்சி அளிக்கிறது. மேலும், உற்பத்தியாளர்கள் தானியங்கள் பல்வேறு வகையான கொண்ட உணவு வழங்குகின்றன.
நாங்கள் உங்களுக்கு 4 மாதங்களில் திட உணவு அறிமுகப்படுத்த எப்படி என்ற கேள்வி ஒரு பூரணமான பதில் பெற்றுள்ளோம் என்று நம்புகிறேன். ஆரோக்கியமான வளர!
Similar articles
Trending Now