என்ன நாக் விரல் அறிகுறிகள் இருந்தால், முதலுதவிப்

உங்கள் கையில் காயம் - அசாதாரணமானது அல்ல, ஒரு நபர் ஒரு செயலில் வாழ்க்கை, விளையாட்டு ஆர்வம் அல்லது தற்காப்பு கலைகளில் ஒன்றாகும் வழிவகுக்கிறது குறிப்பாக. காயம் விரல் நுனி என்றால், அது சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை ஒரு உள்பட ஏராளமான சரியான மருத்துவ வழங்குவது அவசியமாகும்.

தெரிந்து கொள்ள நல்ல

உங்கள் கையில் புடைப்புருவாக்கப்பட்டது விரல் சுய மருத்துவத்திற்கான உள்ளாகி முடியாது. அது தவறு வளர்ச்சிப்பெருக்கத்தின் மற்றும் சாத்தியமான அடுத்தடுத்த அறுவை சிகிச்சை வரை, கடுமையான விளைவுகளை நிறைந்ததாகவும் இருக்கும். இத்தகைய காயங்கள் அடிக்கடி கிழிந்த தசைநார்கள் கூடுதலாக, கடினமான அல்லது வலி முறிவுகள் சுளுக்கு. இந்த சூழ்நிலையில், நோயாளி பின்னர் தேவையான அனைத்து முதலுதவி வழங்கும் உடனடியாக அருகில் உள்ள மருத்துவ வசதி அவரை எடுக்க வேண்டும்.

காயம் காரணங்களை

ஹேண்ட்ஸ் அடிக்கடி காயமடைந்தனர். முக்கிய காரணங்களில் பின்வருவன:

• வீட்டில் காயம் - பெரும்பாலும் சாதாரண அலட்சியம் காரணமாக, ஒரு நபர் நாக் என்றால் விரல் தோல்வியுற்றார், கதவின் கைப்பிடி வாட்டி கைகள், அல்லது வேறு எந்த செயலில் வீட்டில் பயிற்சிகள் ஒரு ஒழுங்காக விழும் if not;
• விளையாட்டு - இங்கே அது விளையாட்டு அனைத்து வகையான குறிப்பிட ஏற்புடைய இருக்கும், அவர்கள் அனைவரும் உயர் செயல்பாடுகளால் செய்யப்படுகிறது, அடிக்கடி மோதல்கள் சாத்தியம் சுளுக்கு மற்றும் காயங்கள் வழிவகுக்கும் பண்புகள் உள்ளது;
• கடந்த காயங்கள் விளைவுகள் - மக்கள் ஒரு முறை விரல் வெளியே தாக்கப்பட்டனர் யார், இரட்டை ஒத்த காயம் எதிர்காலத்தில் நிலைமை மீண்டும் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது தங்களை பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்;
• பழக்கம் அவரது விரல்கள் மூடிக்கொள்ளாமல் - விரைவில் அல்லது பின்னர் ஒரு மாற்றத்தை வழிவகுக்கிறது.

இடமாற்றிவிட்டார் விரல் - அது எப்போதும் அன்றாட வாழ்க்கையின் சாதாரண நடவடிக்கைகள் தாமதப்படுத்துவதற்கு மற்றும் பெரிதும் வாழ்க்கை வழக்கமான வசதியாக நிலையான குறைக்கும் ஒரு தீவிர பிரச்சனை அல்ல.

முக்கிய அறிகுறிகள்

இன்டெக்ஸ், பெரிய மற்றும் மோதிர விரல்களைத் ஒரு ஒத்த சூழ்நிலையில் பெருமளவில் பாதிக்கப்படும் வேண்டும். அவர்கள் மனித வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பாக செயலில் பங்கேற்க மிகக் கொடூரமான முறையில் சுமை உள்ளன. பலியானவர் ஒரு விரல் நாக் புகார் என்றால், subluxation அல்லது இடப்பெயர்வு அறிகுறிகள் பின்வரும் குறிகாட்டிகள் செய்யப்பட வேண்டும்:

• வலி - அது நீங்கள் ஓய்வில் இருக்கும் தொடும்போது இயக்கம் முயற்சிக்கும் அல்லது முழு போது தோன்றும் தீவிரம் டிகிரி என்ற வேறுபடும் இருக்க முடியும். வலி தீவிரம் அவர்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் தீவிர வெளிப்படுத்தினர் சிற்றலை உள்ளன, மாறுபடுகிறது.
• மொபிலிட்டி - முதல் நிமிடம் பிறகு, அதிர்ச்சி வலி பதிலாக போது, அது சிரமமாக ஆகிறது. கூட ஒரு சிறிய இயக்கம் அவரை இடையூறாக என்று விரும்பத்தகாத உணர்வுடன் பல ஏற்படுத்தும்.
• நீர்க்கட்டு - பெரும்பாலும் வீக்கம் சிக்கல் டிகிரி மாறுபடும் காயங்களுடன், உடனடியாக தோன்றுகிறது, அது இறுதியில் கையில் விரல் மட்டுமே வரி, ஆனால் முழு கை கைப்பற்றி, படிப்படியாக உருவாக்க முடியும்.
• வடிவநீக்க - இந்த ஒரு தெளிவாக உள்ளது இடப்பெயர்வு அடையாளம், நிலைமையின் தீவிரத்தை குறிக்கும், அத்தகைய ஒரு இயற்கைக்கு மாறான நிலையை கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது நிபுணத்துவம் பெற்ற உடல்நலம் குன்றி வலி நிவாரணிகள் உடனடியாகப் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு, மற்றும் பரிந்துரை தேவைப்படுகிறது.

கூடுதலாக, நீங்கள் காரணமாக ஒரு தீவிர உணர்திறன் ஒரு தற்காலிக குறைப்பு பெறலாம் மென்மையான திசு காயம். இந்த பகுதியில் தோல் காரணமாக உணர்ச்சியில்லாமல் போதிய இரத்த வழங்கல் விரல் வெளிர் ஆகிறது.

முதலுதவி

உங்கள் விரல் நுனி என்றால் என்ன செய்வது? முதலில் அது இன்னும் உங்களை அல்லது பாதிக்கப்பட்ட காயம் அளிக்கக் கூடாது என்பது முக்கியம். அதன் ஆரம்ப நிலையில் தோல்வி ஏற்படலாம் ஒரு கூட்டு திரும்ப உருவாக்க முயற்சிக்கிறார். இப்படிப்பட்ட கவனமின்மை தீவிர திறந்த முறிவு அல்லது வலி கிழிந்த தசைநார்கள் ஏற்படுத்தும். பின்வருமாறு இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் முதலுதவிக் சரியான வரிசை ஆகும்:

1. காயம் விரல் மற்றும் அது அனைத்து அடுத்தடுத்த கொண்டு, ஏதேனும் மோதிரங்கள் நீக்கவும்.
2. அது நெருங்கிய இல்லாவிட்டால் உடனடியாக பனி விண்ணப்பிக்க, அது குழாய் கீழ் ஒரு சாதாரண பிளாஸ்டிக் தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட உறைவிப்பான் இருந்து பையில், உணவு அல்லது முற்றிலும் ஈரப் துண்டு பொருந்தும்.
3. பாதிக்கப்பட்ட தனியாக செய்வதற்கு கடினமாக இருந்தால் கை, செங்குத்தாக மேல்நோக்கி வைக்க வேண்டும், கை (கைக்குட்டை, ஒரு பெல்ட்) மணிக்கு நிர்ணயம் கட்டு பொருட்களால் உருவாக்கப்படும் இருக்கலாம்.
4. மிதமான வலிக்கு வலி நிவாரணிகள் உதவி மற்றும் விரல் இயக்கம் சிம்பு வைக்கப்பட்ட கைக்கட்டைவிரல் மூலம் சாத்தியம் அகற்ற. கட்டு முற்றிலும் இந்த பகுதியில் சாத்தியமான அழுத்தம் நீக்குவது மிகவும் பலவீனமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
5. பாதிக்கப்பட்ட மேலே கூறப்பட்ட நடவடிக்கைகளில் அனைத்து பிறகு ஒரு சிறப்பு ஒரு தரமான ஆய்வு நடத்த மேலும் சிகிச்சை பரிந்துரைப்பார் அங்கு ஒரு மருத்துவ வசதி, வரை கொண்டு செல்லப்படுகிறது வேண்டும்.

பின்னலம்பேணும்

விரல் நோயாளி முனை எவ்வளவு தீவிரமாக பொருட்டு, மருத்துவர் எக்ஸ் கதிர்கள் அனுப்ப தேவைப்படுகிறது. அடையாளம் சேதம் அளவைப் பொறுத்து ஒரு சிகிச்சை நிச்சயமாக ஒதுக்கப்படும். சிகிச்சை அடிக்கடி நிறைய நேரம் எடுத்து கொள்வதில்லை, நிலையான வீடுகள் மற்றும் இரண்டு மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் சேதமடைந்த கூட்டு ஒரு விரைவான மறுசீரமைப்பு வழிவகுக்கிறது முடியும்.

1. முதல் சில நாட்கள் குளிர் விண்ணப்பிக்க தொடர்ந்து, நீர்க்கட்டு நீக்கப் பயன்படுகின்றது.
2. அங்கு கூடுதலாக வலி நிவாரணிகள் ஒரு தற்காலிக உட்கொள்ளும் நியமிக்கப்பட்ட ஒரு காலக்கட்டத்தில் வலி என்றால் பின்வரும், உறிஞ்சும் எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவு களிம்பு காட்டுகிறது.

டாக்டர், துறையில் இயக்கம் குறைக்க ஒரு அழுத்தம் கட்டு பயன்படுத்த மற்றும் ஒரு குறைந்தபட்ச மன அழுத்தம் குறைப்பது சாத்தியமாக பரிந்துரை வேண்டும்.