எடை இழப்பு மற்றும் உடல் சுத்திகரிப்புக்கு ஒரு மூலிகை உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது

மூலிகைகள், அவை இயற்கை மூலப்பொருள்களாக இருப்பினும், அவை பாதிப்பில்லாதவை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எடை இழப்புக்கு ஒரு மூலிகை உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஒவ்வொரு பகுதியும் எவ்வளவு நல்லது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சேகரிப்பு பல்வேறு பண்புகள் கொண்ட மூலிகைகள் கொண்டிருக்க வேண்டும், எனவே உயிரினம் ஒரு சிக்கலான விளைவை பெற்றார் என்று. இங்கே நாட்டுப்புற மருத்துவம் தாவரங்களில் அறியப்பட்ட மற்றும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் சில அம்சங்கள்:

- பசியின்மை குறைந்து சுருலினா (ஆல்கா), ஆஞ்சலிகா மற்றும் ஆத்யா வேர்கள், ஆளி விதை மூலம் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது;

- வளர்சிதைமாற்றமானது தாய்-மாற்றாந்தாய், ஒரு பிர்ச்சின் ஒரு இலை, ஒரு தொட்டியில், ஒரு மூப்பராக (மலர்கள்), ஒரு ரோஸ்மேரி தூண்டுகிறது;

- burdock, immortelle, field of horsetail, cowberry (இலைகள்), gooseweed, சோளம் stigmas, டேன்டேலியன், barberry, volostushka choleretic மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகள் உள்ளன;

- சிறுநீர்ப்பை, புல் புல் தூய்மை செய்தல்: சென்னா, பக்ளோன், கெமோமில், ஜஸ்ட்டர், வெந்தயம், சீரகம், சோம்பு, யாரோ;

- மூலிகைகள் மற்றும் பழங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் வழங்குவதை நிரப்ப: நாய் உயர்ந்தது, cowberry, ராஸ்பெர்ரி, viburnum, கருப்பு திராட்சை வத்தல், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி.

எடை இழப்புக்கான மூலிகை உணவை உள்ளடக்கியிருக்கும் சாத்தியமான கூறுகளின் முழுமையான பட்டியலிலிருந்து இது முற்றிலும் இல்லை. ஆனால் இந்த மூலிகைகள் சிறந்த விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க போதுமானவை. தியாகம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை என்று ஏற்கனவே கூறியுள்ளோம். எனவே, எடை இழக்க விரும்புவீர்களானால் நல்லது, வலி மற்றும் துன்பம் மூலம் நீங்கள் எதையும் செய்ய வேண்டியதில்லை (பசி இந்த வகைக்கு சொந்தமானது). எங்களில் ஒருவர் சாப்பிடாமல் அல்லது பட்டினி இல்லாமல் ஊட்டச்சத்து சாப்பிடலாம்.

மூலம், எடை இழப்பு ஒழுங்காக இயற்றப்பட்ட மூலிகை உணவு இன்னும் ஒரு அம்சம்: அவர்கள் ஒழுக்கம். எந்த வழியில்? ஆமாம், அவர்கள் நியமிக்கப்பட்ட மணி நேரத்தில் குடிக்கிறார்கள், காலையில் வயிற்றில் வயிற்றில், சிறிது நேரம் உங்கள் வாயை மூடு, மாலையில் நீ இரவு உணவிற்கு பிறகு குடிக்க வேண்டும், பின்னர் இரவில் தின்பண்டங்கள் வேண்டாம். அது மாறிவிடும்!

இந்த வரிகளை எழுதியவர் உங்கள் பிடித்த சமையல் இரண்டையும் பகிர்ந்து கொள்ள தயாராக இருக்கிறார், இது தொடாத தொடரிலிருந்து தொடங்குகிறது, மேலும் அவை நிறைய நன்மைகளை தருகின்றன.

எனவே, இங்கே slags இருந்து நறுமண வீக்கம் மற்றும் சுத்திகரிப்பு முதல் மூலிகை சேகரிப்பு தான்.

அனைத்து கூறுகளின் 100 கிராம் - கெமோமில் மருந்தகம், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், பிர்ச் மொட்டுகள், மணல் மூழ்கி - கலவை மற்றும் ஒரு காஃபி சாலையில் உருகும். ஒவ்வொரு மாலை, கலவை ஒரு தேக்கரண்டி, கொதிக்கும் நீரில் ஒரு 0.5 லிட்டர் அரை மணி நேரம் நீராவி, இரவு வடிகட்டி மற்றும் பாதி பாதி, இரண்டாவது பாதி - காலையில் வயிற்றில் ஆரம்பத்தில், பின்னர் 4 மணி நேரம் சாப்பிட அல்லது குடிக்க முடியாது. நிச்சயமாக, நீங்கள் எடை இழப்பு அனைத்து தயாரிக்கப்பட்ட மூலிகை உணவு முடிக்க பொறுமை வேண்டும் - ஒரு மாதம் மற்றும் ஒரு அரை போதுமான மூல பொருட்கள். ஆனால் படிப்படியாக எடை குறையும், கப்பல்கள் அழிக்கப்படுகின்றன, பொது சுகாதார நிலை மேம்படுகிறது.

இரண்டாவது செய்முறையை நீண்ட காலமாக சோதனை செய்துள்ளது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது:

• வோக்கோசு மற்றும் பெருஞ்சீரகம் விதைகள் இரண்டு துண்டுகள்;

• ஒன்று மற்றும் ஒரு அரை புதினா மற்றும் டேன்டேலியன் வேர்கள்;

• ஐந்து துண்டுகள் buckthorn.

இரண்டு தேக்கரண்டி கலவையை கொதிக்கும் நீரில் 0.5 லிட்டர் ஊற்ற, அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றனர். காலையில் வயிற்றுப் பாத்திரத்தில் அனைத்து உட்செலுத்தும் குடிக்கவும், 11 மணி வரை உண்ணவோ அல்லது குடிக்கவோ கூடாது. பின்னர் - உங்கள் காபி உடைத்து மற்ற இன்பம். நீங்கள் இரண்டு வாரங்கள் குடிக்க வேண்டும். விளைவு அனைத்து எதிர்பார்ப்புகளையும் மீறுகிறது. மிக முக்கியமாக - எந்த சித்திரவதை. உடல் எடையை இழக்க.

இறுதியாக - ஒரு எச்சரிக்கை. எந்த மூலிகையையும் சாப்பிடுவதற்கு முன், நீங்கள் அதற்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.