உங்களை எப்படி ஆக: விளக்கம், நடைமுறை ஆலோசனை மற்றும் குறிப்புகள்

எப்படி உங்களை இருக்க? இது ஒரு முக்கிய கேள்வி. சில நேரங்களில் மக்கள் அவர்களுக்குப் பின்னால் உண்மை முகம் மறைக்க முகமூடிகள் அணிந்து கொள்வர். அது ஒரு நபர் பல காரணங்கள் ஒளிக்கத்தக்க இதுதான் ஒரே ஒரு திரை என்று பார்க்கப்படுகின்றது. ஆனால் இல்லை, அது மிகவும் கடுமையான விஷயம். அனைத்து பிறகு, அவர் ஒரு அந்நியன் இருப்பதாக நடிக்கிறது.

இரட்டை வாழ்க்கை முன்னணி, தனித்துவிடப்பட்டு, ஒரு நபர் வெளிப்படும் மற்றும் வெற்று ஆன்மா முடியும். ஆனால், சமுதாயத்தில் இருப்பது, அவர் மீண்டும் பழக்கமான பாத்திரம் உருமாறுகிறது மற்றும் ஒரு கனவு உலகில் பங்கு வாழ, ஒரு புதிய பங்கு இருப்பை இல்லாததாக தொடர்கிறது. அதே நேரத்தில் அது தவறுகள் நல்ல மற்றும் நல்ல பாராட்டுக்களைப் பார்க்க முயற்சிக்கிறது.

இந்த சிறந்ததா? அல்லது அது உண்மை முகம் காட்டும் அலங்காரம் ஆஃப் சுத்தம் செய்ய அவசியம்? இந்த தலைப்பை மற்றும் எங்கள் கட்டுரையில், நாம் நடைமுறை ஆலோசனை கருத்தில் விவாதிக்க.

தன்னை இருக்க என

நாங்கள் தெளிவுபடுத்துவதற்காக முயற்சி என்று முதலாவது கேள்வி. ஆனால் எங்களுக்கு அது உங்களை இருக்க வேண்டும் என்றால் என்ன முதல் நினைக்கிறேன்.

அது மிகவும் கடினம். அனைத்து பிறகு, இந்த மாநிலத்தில் இருக்கும் மனிதர்:

• அது தன்னை இசைவாக உள்ளது;
• அமைதியாக மற்றும் சீரான;
• உள் ஆறுதல் உணர்வு.

உளவியல் பரிந்துரைகளை: உங்களை, மீண்டும் அமைக்கப்பட்டு இலவச அனுமதிக்கும். அது பலத்தை அவசியமில்லை. இந்த ஆலோசனை, சுமாரான சங்கிலியால் பிணைக்கப்பட்டு மற்றும் பாதுகாப்பற்ற மக்கள் உள்ளது.

ஆனால் மக்கள் இன்னும் அதே இருக்கலாம். அந்த நண்பர்கள் மற்றும் தீவிர ஒன்றாக திரட்டி ஒரு பணிச்சூழலில் ஏற்பாடு வட்டத்தில் உருவாகியிருந்த தளர்த்தியது உள்ளது. நீங்கள் உங்கள் போலித்தனம், சொல்ல முடியாது ஒரு புன்னகையுடன் வாடிக்கையாளர்கள் எடுத்து என்று சொல்கிறேன். இந்த ஆசாரம் விதிகள் உள்ளன. சில தேவைகளை நிறைவேற்ற விரும்பாத மக்கள் சொற்றொடர் நியாயப்படுத்தப்பட்டு இருப்பதே "அது தன்னை இருக்க வேண்டும்." இது பெரும்பாலும் பிடிவாதமாக போதாத குடிமக்கள் உள்ளது.

இந்த உதாரணம் குறிப்பிட்ட நிலைமை வெவ்வேறு நடத்தை உருவாக்கும் குறிக்கிறது. இந்த நெறி. முக்கிய விஷயம் - விளையாட மாட்டேன். போது மிதமிஞ்சிய, ஆடம்பரமாகவும் அடக்கம் இயற்கைக்கு மாறான அல்லது ஆணவம் பிடித்த இயல்பான மனிதன் மற்றவர்கள் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது. அவர்கள் அவரது நிறுவனத்தை விட்டு வெளியேறுவதற்கு, அல்லது உரையாடல் குறைக்க ஒரு ஆசை வேண்டும்.

இப்போது அது தங்களை இருக்கககூடியவர் ஒரு சிறிய தெளிவாகத்தான் உள்ளது. வெறும் இந்த உணர்வுகளை பகிர்ந்து மற்றும் நீங்கள் நிஜ வாழ்க்கையில் மேற்பார்வை என்று உணர்வுகளை காட்ட வேண்டும். சுற்றுப்புற உங்கள் நேர்மை பாராட்டுகிறோம்.

சுய ஆக எப்படி பேசலாம்

இந்த கேள்விக்கு பதில் உங்களை உள்ளே உற்று நோக்குவதே. அது ஒரு மிக நீண்ட நேரம் ஆகலாம். எனவே, முதல் அனைத்து, நீங்கள் உங்களை, கேட்க வேண்டும் நீங்கள் ஏன் அதை செய்ய வேண்டும், என்று தன்னை இருக்க மதிப்பு.

நாம் உங்கள் உந்துசக்தியாக செயல்பட இது இறுதி இலக்கு, வேண்டும். அவள் விரைவில் கனவு நெருக்கமாக நகர்த்த என்று. ஆனால் முதல், தான் மேலாளராக பணியாற்றிய யார் அதிர்ஷ்டம் தான் இந்த அடைய என்ன தீர்மானிக்க.

மனித பண்பு, தன்னை இருந்தது

அவர் பின்வரும் அம்சங்களைக் கொண்டது:

1. கான்சியஸ் நடத்தை. நியாயமான நடிப்பு, அவர் செய்து ஏன் என்ன தெரியும்.
2. தனக்குள்ளேயே மற்றும் உலக ஹார்மனி. நாயகன் எப்போதும் அமைதியாக மற்றும் சீரான உள்ளது.
3. ஸ்மைல், மின்னும் கண்களை.

இத்தகைய மக்கள் அவர்கள் இந்த வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது விழிப்புணர்வு நடவடிக்கைகளில் என்றால் என்ன செய்ய. அவர்கள் உண்மையில் இருந்து எரியாது, மகிழ்கிறோம்.

குழந்தைகள் - இந்த ஒரு வாழும் உதாரணம். அவர்கள் கூட, எந்த நேரத்திலும், நேர்மையான சிரிப்பு, கண்ணீர் சந்தோஷப்படுங்கள்.

எனவே நீங்கள் ஒரு குழந்தை போன்ற இனிமையான நினைவுகள் மீண்டும் வாழ்க்கை அழகை சுவை உணர மற்றும் அனுபவிக்க வேண்டும். ஆராய உங்களை தொடங்க, தேவையற்ற ஒதுக்கவில்லை, "நான்" கீழே கிடைக்கும்.

நாம் செயல்பட வேண்டும். செய்ய உங்களுக்கு பிடித்த விஷயம் மூலம் உங்களை கண்டுபிடித்து. அதை நீங்கள் முற்றிலும் பணிப்பாய்வில் தோய்த்தல், இதனால் தார்மீக திருப்தியையும் சந்தோஷத்தையும் அளிக்கும் ஈர்த்து என்றால், நீங்கள் சரியான பாதையில் உள்ளன.

நாம் இப்போது நடைமுறை பரிந்துரைகளை திரும்ப தன்னை எப்படி ஆக பாருங்கள்.

அது சில ஆலோசனை கேட்க அவசியம்

ஆலோசனைகளை உள்ளடக்கி:

1. அது முழுமையாக காட்ட வேண்டுமென்றே தவறுகள் மற்றும் எதிர்மறை உணர்வுகள் வெளிப்பாடுகள் செய்யும் பயப்பட மற்றவர்கள் அதை கோரி அவசியமில்லை. இந்த உள் சிறை வழிவகுக்கிறது.
2. பொறுப்பு - நீங்கள் புரிந்து கொள்ள சுதந்திரம் என்று வேண்டும். அவளை வழி கண்டுபிடித்து, நீங்கள் ஒவ்வொரு நடவடிக்கை நடவடிக்கை, உள் நம்பிக்கைகளுடனும் கேட்க பொறுப்பை எடுக்க வேண்டும்.
3. கனவு. , உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்ற உண்மையில் ஒரு ஆசை embodying தங்கள் இலக்குகளை அடைய.
4. உளவியல் தடைகளை பழுதடைவு, அனைத்து நீங்கள் தடுக்கிறது என்ன, வழி நீக்க.
5. உங்களை வேலை - ஆலோசனை மற்றொரு துண்டு. வெறும் கட்டுரைகள் மற்றும் புத்தகங்கள் விஷயத்தில் நீங்கள் தொடர்ந்து தங்கள் சொந்த உணர்வுபூர்வமான மற்றும் அக நிலையை வேலை வேண்டும், ஒரு சிறிய படித்தேன்.

இந்த பரிந்துரைகள் உங்களை எப்படி ஆக பிரச்சினை தீர்ப்பதில் உதவும். ஆனால் நாம் கருதும் நடைமுறை பயிற்சிகள் உள்ளன.

எப்படி உங்களை இருக்க? பயனுள்ள முறைகள்

அவர்கள் தன்னை வேகமான வழி அறிவு கடக்க உதவும். நாம் ஒருமுறை தேவையான வாராந்திர செய்ய.

முதல் உடற்பயிற்சி "உங்கள் பையில்"

நீங்கள் காகிதம் மற்றும் பென்சில் ஒரு தாள், அதே போல் எந்த கை பைகளை வேண்டும். அது பற்றி பதினைந்து நிமிடங்கள் எடுக்கும்.

அது பின்னர் மேஜையில் உள்ளடக்கங்களை பரவ, மற்றும் அவசியம்:

1. மிகவும் தெளிவாக உங்கள் பண்பியல், நடத்தை, முன்னுரிமைகள், தரம் வெளிப்படுத்த முடியும் என்று மூன்று தேர்ந்தெடுக்க அனைத்து விஷயங்கள். ஒன்று குறையானதாக இருந்தாலும், நீங்கள் அவரது பையில் பெரும்பாலான மக்கள் உள்ளன என்று, கற்பனை செய்ய முடியும்.
2. அது நீங்கள் வெளிப்படுத்துகிறது எப்படி இப்போது, ஒவ்வொரு விஷயம் அன்று, கல்வியறிவு கவனம் கொள்கிறது எழுத.
3. உரை படித்து அவர்கள் தங்களை புதிய பற்றி கற்று கொண்டேன் புரிந்து பின்வருவன. எந்த அளவிற்கு இந்த நடவடிக்கை உங்கள் உலகம் மாறிவிட்டது. விரைவான முடிவுகளை எடுக்கமுடிந்தது வேண்டாம், நீங்கள் உங்களை யோசிக்க வேண்டிய நேரம் கொடுக்க வேண்டும்.
4. உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும் பல மறைவை அடுக்குகளில் உங்கள் மேசை, கார் கையுறை பெட்டியா டிராயரில் கொண்டிருந்தது மற்றும் என்று விஷயங்களை கொண்டு.

இந்த உடற்பயிற்சி உங்களைச் சிறப்பாக புரிந்து பொருட்டு, தானாகவே சிந்தனை கவனம் செலுத்த எங்களுக்கு கற்பிக்கிறது.

இரண்டாவது வகை, "கற்பனை பாத்திரம்"

அது எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும். அது ஒரு படம் ஹீரோ, ஒரு புத்தகம் அல்லது ஒரு கார்ட்டூன் இருந்து ஒரு பாத்திரம் கொண்டு வர வேண்டும், ஆனால் அது நேரத்தில் இந்த உங்களுக்கு ஞாபகப்படுத்த வேண்டும்.

அதே பண்புகளை எடுத்து செய்ய. அது எப்படியெனில்:

1. உங்களுக்குப் பொதுவாக என்ன எழுத கற்பனை கதாபாத்திரம். அது வேலை, குடும்பம், தனிப்பட்ட வாழ்க்கை மற்றும் நீங்கள் ஒப்பிட முடியும் என்று எல்லாவற்றையும் என்பதை, ஒற்றுமையை, அதே பண்புகளை, எந்தவகையான உயிர் நிலைமை கவனம் செலுத்த வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.
2. பின்னர் காணப்படும் வேறுபாடுகள், மேலே பொருள் அடிப்படையில் கூறுகின்றன.
3. பின்னர், அதே எழுத்து, எங்களுக்கு, நாம் இந்த மனிதனின் மெய்ம்மையின், ஆம் அல்லது இல்லை, ஏன் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன் சொல்லுங்கள். மீண்டும் படித்தார், புதிய உங்களை பற்றி கற்று என்று நினைக்கிறேன்.
4. இப்போது நாங்கள் உங்களைப்போல் விரும்பும் ஹீரோ, அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். அதே செயலைச் செய்ய. உரையின் மேல் இயங்கும், இந்த கருத்தில்: நீங்கள் அவரை போன்ற நீண்ட முன்பை விட மாறிவிட்டன? எந்த அளவிற்கு மேலும், ஒரு எதிர்கால நேரம் தங்கள் அடையாளங்களைத் மாற்ற முன்மொழிவுகளை இந்த பட்டியலில் பயன்படுத்த நீங்கள் விரும்பும் வழியில் இருக்க முடியும் எப்படி?

தங்களை ஒரு நல்ல புரிதல் - இந்த உடற்பயிற்சி நோக்கம் அதே தான்.

மூன்றாவது உடற்பயிற்சி "உங்கள் உணர்வுகளை"

அது பன்னிரண்டு நிமிடங்கள் எடுக்கும். நீங்கள் அமைதி தனியாக இருக்க வேண்டும். தங்கள் உணர்வுகளை விவரிக்க பாரபட்சமற்று மூலம் முயற்சி.

ஆரம்பிக்கலாம்:

1. உணர்ச்சிவயப்பட்ட நிலையில் மற்றும் மனநிலை குறித்த மூன்றே தண்டனை குணாதிசயம்.
2. இப்போது உடல் உணர்வுடன், தசை இறுக்கம், வலி மற்றும் சோர்வு வெளிச்சத்திற்கு. மற்றும் அது உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகளை ஒன்றிணைக்கப்பட்டுள்ளதுடன்?
3. அது மேலே அம்சங்களுடன் இணைந்த பின்னர் மனநிலையானது தொடர?
4. செய்துக் கொண்டார் என தலைப்பு செயல்களுக்காக பிறகு. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செயல்பட எந்த விருப்பம் இருக்கிறதா? ஒருவேளை அங்கு யாரோ பல, உடைக்க தழுவி, மற்றும், தவிர்க்கப்படவேண்டிய ஒன்று ஒரு வாய்ப்பிருந்த போதும்.
5. , உணர்ச்சி உளவியல் மற்றும் உடல்: - இந்த பயிற்சி நோக்கம் மூன்று நிலைகளில் உங்கள் நிலையை விவரிக்க விரிவாக அறிய. பின்னர் நீங்கள் மீண்டும் எல்லாம் படிக்க மற்றும் ரியாலிட்டி எழுத்துப்பூர்வ ஒப்பிட்டு பார்க்க வேண்டும். என்று நீங்கள் உண்மையில் அனுபவிக்க அந்த உணர்வுகளை பணியாற்றி வருகிறார்.

இந்த உடற்பயிற்சி தங்கள் சொந்த உணர்வுகளை புரிந்து அவர்களை விவரிக்க முடியும், அத்துடன் சுய வெளிப்பாடு மற்றும் ஆக்கபூர்வமான சிந்தனை திறன்களை வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்க அறிய உதவும்.

சில நேரங்களில் சிக்கலான வாழ்க்கை மீண்டும் ஒரு முகமூடியை அணிய வேண்டிய கட்டாயத்தில், பின்னர் கேள்வி மீண்டும் தன்னை எப்படி ஆக பிரச்சினை எழுகிறது.

அது மிகவும் எளிது. நீங்கள் இந்த உத்திகள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில், தொடர்ந்து மேம்படுத்த செயல்படுத்த வேண்டும். எப்படி உங்களை அனைத்து நேரம் இருக்க?

நாம் சில நடைமுறை யோசனையை உங்களுக்கு அறிவிக்கிறேன்;

1. உண்மையான காட்ட பயப்பட வேண்டாம்.
2. தங்கள் குறைபாடுகள் வெட்கப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை, அவர்கள் இருக்கின்றன.
3. மோசமான வானிலை அதிர்ஷ்டம் வரும் பதிலாக, விரக்தியும் இல்லை.
4. ஒரு எளிய கடினமான சூழ்நிலைகளில் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் வருகிறது சமாளிக்க வேண்டும் என்று கற்பனை அமைதிப்படுத்த, நரம்பு கூடாது.
5. உங்களை, ஒரு எளிய, அனைத்து உரையில் புரிந்து இருக்கும்.
6. உங்களை கேட்டு மற்றும் வாழ்க்கை சிக்கலான கேள்விகள் பதிலளிப்பதன் மூலம் உலகத்தைப் பற்றி அறிக.
7. எல்லோருக்கும் பிடித்த முடியாது என்று ஒரு உண்மை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
8. உரையாடல் பெட்டியில், காட்சி தூரத்தில் கண்காணிக்க மற்றும் அதை போக கூடாது.
9. உங்கள் விருப்பங்களுக்கேற்ற யார் நண்பர்கள் பாருங்கள்.

நீங்கள் உங்கள் உள் உலகம் தெரியும் நீங்கள் என்ன உங்களை ஏற்றுக் கொள்வது அவசியம். நம்பிக்கை, சுதந்திரம் மற்றும் நேர்மறை மனநிலை அனைத்து இருக்கும் முகமூடிகள் பறித்து விளையாட இல்லை அனுமதிக்கும், மற்றும் தற்போதைய வாழ்கின்றனர்.