இரத்தத்தால் மூலநோய் உணவுமுறை: ஒவ்வொரு நாளும் சமையல் மெனு

மூல நோய் - வயது வந்த மக்களில் ஒரு அடிக்கடி ஏற்படுவதால்: 30 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு ஆண்களும் பெண்களும். நோய்களின் காரணங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கும், ஆனால் முக்கிய காரணிகள் மிகவும் குறைவாகவே உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமற்ற உணவு உள்ளன. மற்றும் உடல் செயல்பாட்டில் அதிகரிப்பு தெளிவாக உள்ளது என்றால், என்ன மூலநோய் உணவில் இரத்தப்போக்கு இருக்க வேண்டும்?

மூலநோய் யாவை என்ன அறிகுறிகள் நோய் வழக்கில் காணப்பட்டன? நோய்களின் காரணங்கள், உணவு மெனு, தடை அனுமதித்த உணவு வரைவதற்காக பொது விதிகள் என்ன? சிகிச்சை மூலநோய் எந்த உணவில் உதவும்? வாரம் மற்றும் போனஸ் சமையல் செயல்படும் மெனு பிறகு வழங்கல் விதிமுறைகள் - இப்போது மட்டும் அந்த பற்றி!

மூலநோய் யாவை? காரணங்கள்

அனைத்து நோய்கள் அவர்கள் பொது சொல்ல. சில நபர் கூட ஒரு நேசித்தார் ஒரு குறிப்பிட தேவையில்லை, மருத்துவரிடம் பயணம் அவமானப்படவில்லை உள்ளது. அத்தகைய மறைவிடம் விளைவுகளை மிகவும் இனிமையான அல்ல என்று சொல்ல தேவையில்லை, சரியான நேரத்தில் மற்றும் சிறந்த ஒரு தகுதி தொழில்நுட்ப இருந்து உதவியை நாட.

மூலநோய் - - இந்த நோய்களில் ஒன்று வீக்கம், ஆசனவாய் அருகே மலக்குடல் சுருள் சிரை சேர்ந்து.

மூலநோய் நிகழ்வு முதன்மையாக காரணமாக இருக்கிறது:

• உடல் செயல்பாடு மொத்தம் குறைப்பு மூலம்;
• சமநிலையற்ற சத்துணவு: மோசமாக இழை, வெறுமையாக்குவதால் உணவில் தேர்வு காரமான உணவுகள், அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஏற்படும் என்று உணவுகள்.

இந்த பிரச்சினைகள் நவீன வாழ்க்கை தொடர்புப்படுத்தப்பட்டுள்ளன: அலுவலகங்களில் உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத பணி, செயலற்ற ஓய்வு, கஃபேக்கள் நிறைய விரைவு உணவு விரும்புகின்றனர். நோய் தோற்றத்தை தடுக்க உடல் செயல்பாடு அதிகரித்து, மற்றும் மலச்சிக்கல் உணவில் சமாளிக்க ஒவ்வொரு நாளும் மூலநோய் கொண்டு உதவும்.

இரத்தத்தால் மூல நோய் வளர்ச்சி

மேலே காரணிகள் இரத்த தேக்கம் ஒரு வலுவான மலக்குடல் நரம்புகளையும் நீட்சி ஏற்படுத்தும் இடுப்பு ஏற்படுகிறது காரணமாக. நரம்புகள் சில தளர்த்தும் இந்த காரணம் அழுத்தத்தில் ஏற்படும் துல்லியமான அதிகரிப்பாகும். இந்த பகுதிகள் நாளங்களில் கட்டிகளுடன் உருவாகின்றன, மற்றும் காயம் கிள்ளுகிறேன் மலம் மற்றும் குத இறுக்கமான மூடல் சுதந்திரமான இடையூறு என, ஏற்படுகிறது.

போது நோய் நோயாளி மலம் கழித்தல் உள்ள குத பகுதியில் கோளாறுகளை, சிரமம் அனுபவிக்கும், அத்துடன் ஒரு எரிச்சல் உணர்வு மற்றும் வலி. நோயாளி உரிய துவங்குகிறது சிகிச்சை என்றால் இரத்தப்போக்கு, நோய் பல்வேறு கட்டங்களில் ஏற்படுகின்றன.

நோய் முதல் நிலை மற்றும் வலி இருக்க முடியாது, ஆனால் அது இரத்தத்திலும் blots எளிதாக உள்ளாடை அல்லது கழிவறை பேப்பர் காணப்படும். மூலநோய் இரத்தப்போக்கு அதிகரித்து வருவதனால் அடிக்கடி மேலும் நிறைந்து ஏற்படும். அதனைத் தொடர்ந்து, இரத்த சோகை, சோர்வு, அதிகரித்த தோல் நிறமிழப்பு மற்றும் அடிக்கடி தலைச்சுற்றல் சேர்ந்து.

சிகிச்சை

பெறுதல் மருந்துகள் நிச்சயமாக கோளாறுகளை நீக்குவதற்காக. களிம்புகள் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் குறைக்க உதவும். கலந்து மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் மெழுகுவர்த்திகள், சளி சவ்வு மற்றும் மலக்குடல் சுவர் மீட்க முடியும். மருந்துகளே உங்களிடம் தற்காலிக நிவாரணம் கொண்டு, அறிகுறிகள் மூழ்க: ஆனால் உண்மையில் அது அனைத்து மூலநோய் இருந்து உங்களை காப்பாற்ற முடியாது என்பது தான். மருந்துகளின் உதவியுடன் நீங்கள் அறிகுறிகள், இல்லை நோய் ஏற்படுவதற்கான காரணம் போராடிக் கொண்டிருக்கின்றனர். மூலநோய் காரணங்களை நீக்குவதன் மூலம் மட்டும், நீங்கள் ஒருமுறை மற்றும் அனைத்து இந்த நோய் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் குணமடைந்து.

முதன்மை நோக்கம் மூலநோய் கழிப்பிடங்களை செயல்முறை கொண்டு சீராக்கி உள்ளது. இந்த நாற்காலியில் ஒரு வழக்கமான மற்றும் மென்மையான என்று, நீங்கள் மலச்சிக்கல் அகற்ற மற்றும் செரிமானம் செயல்முறை நிலைநிறுத்தி அடைய முடியும்.

மலச்சிக்கல் காரணமாக குப்பை உணவு, சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் பச்சைய உணவுகள், ஆல்கஹால், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை, டிரான்ஸ் கொழுப்பு, உங்கள் உணவில் காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் தண்ணீர் இல்லாததால் பெரும் அளவிலான மிதமிஞ்சிய நுகர்வின் செரிமான அமைப்பு மீறல்கள் இருந்து எழும். செரிமானம் கடினமான மற்றும் நீண்ட செயல்முறை, மல உலர் மாறி அப்படியே, குடல் வழியாக தங்கள் முன்னேற்றம் மிகவும் கடினமாக அனைத்து இந்த உள்ளது. எனவே, அங்கு மூலநோய் இரத்தத்தால் உருவாகின்றன மலச்சிக்கல், மற்றும் மல மணிக்கு மனிதன் கடுமையாக என்று மலக்குடல் பாதிக்கிறது தள்ள வேண்டும்.

இந்த நோயில் சிக்கலான சிகிச்சை அவசியமாகும். நிச்சயமாக, மருந்துகள், வைட்டமின்கள், பிசியோதெரபி எடுக்கும்போது மற்றும் இரத்தத்தால் மூலநோய் கொண்டு சிறப்பாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டு உணவில். நீங்கள் முழுமையாக பிரச்சினையை அணுக என்றால், மூலநோய் பின்வாங்குகிறது மற்றும் நீங்கள் மீண்டும் ஒரு செயலில் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பீர்கள்.

ஊட்டச்சத்து அடிப்படை கோட்பாடுகளை

• சிறிய அளவு உணவுகளை ஐந்து முறை ஒரு நாள் அதே சமயம் சாப்பிட.
• மதுபானங்களை முழுமையான விலக்கல் மற்றும் சுத்தமான தண்ணீர் மூன்று லிட்டர் பயன்பாடு.
• இன்னும் புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், மற்றும் காய்கறி எண்ணெய் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உணவு வெப்பநிலை அறை வெப்பநிலையில் விட சற்று அதிகமாக இருக்க வேண்டும். அதே பழரசங்களில் செல்கிறது.
• ஒரு நிம்மதியான சூழலை முற்றிலும் உணவு மெல்லும் உள்ளது.

இரத்தத்தால் மூலநோய் உணவுமுறை (மளிகைக் பட்டியல்கள்)

தடை பொருட்கள்:

• புகைபிடித்த;
• பதப்படுத்தப்பட்ட (உள்நாட்டு அல்லது தொழில்துறை);
• எந்த பொரித்த உணவுகள்;
• விரைவு உணவு;
• சூடான மசாலா;
• வெள்ளை மாவு அல்லது பளபளப்பான அரிசி உணவுகள்.

அனுமதிக்கப்பட்ட பொருட்கள் (உணவில் அனுமதிக்கப்பட்ட, ஆனால் சிறிய பகுதிகள் மற்றும் அரிதாக - சுமார் வாரம் ஒரு முறை அல்லது இருமுறை):

• உருளைக்கிழங்கு;
• மிட்டாய்;
• பழம் (செர்ரிகளில், வாழைப்பழங்கள், இலந்தைப் பழம் மற்றும் பலர்.) இனிப்பு;
• முட்டைகள் வேகவைத்த அல்லது ஒரு தம்பதிக்கு முட்டை பொரியல்.

அடிக்கடி பயன்படுத்த தயாரிப்புகள்:

• கலப்படங்கள், ryazhenka, bifidok, தயிர், பாலாடைக்கட்டி வகை Adyg இல்லாமல் தயிர்;
• காய்கறிகள் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ரசங்கள்;
• இறைச்சி அல்லது மீன், வேகவைத்த;
• புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் (யாருடைய எண் குறைவாக உள்ளது அந்த தவிர);
• நீரில் தானிய தானியங்கள்;
• தவிடு அப்பங்களை (அவர்கள் மாவு இல்லாமல் இருப்பார்).

தடைசெய்யப்பட்டப் பானம்:

• பிளாக் டீ மற்றும் காபி;
• மது, மது உட்பட;
• சோடாக்கள்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பானம்:

• சுத்தமான நீர்;
• புதிய சாறுகள்;
• மிருதுவாக்கிகள்;
• புல், பெர்ரி அல்லது பழம் டீஸ்;
• மயக்கம் பச்சை தேயிலை;

இந்த பரிந்துரைகள் அடிப்படையில், Pevzner குருதிக்கறையுள்ள மூலநோய் ஒரு உணவில் உள்ளது. நோயாளி 6 முறை ஒரு நாள் வரை சாப்பிடுவது. உணவு சராசரி வெப்பநிலை உள்ள மக்களுக்கு வழங்கப்பட்டு வருகிறது, மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் 400 கிராம் சாப்பிட வேண்டும். மேலும், டாக்டர்கள் உணவு ஆளி விதைகள், சணல், Psyllium அல்லது தவிடு சேர்க்க வேண்டிய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அவர்கள் மலக்குடல் கடந்து செல்ல மல எளிதாக உதவி, வயிறு இயக்கம் மேம்படுத்த குடல் தூரிகை செயல்படும்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் உணவுமுறை

ஆபரேஷன் - அது மீட்க நிறைய நேரம் எடுக்கும் பிறகு உடல், எப்போதும் ஒரு பெரிய மன அழுத்தம். அந்தோ, ஆனால் அறுவை சிகிச்சை இல்லை மூலநோய் பிரிந்த திரும்ப மாட்டேன் என்று ஒரு உத்தரவாதம் உள்ளது. இந்த வழக்கில், அது அனைத்து நோயாளி மற்றும் தனது வாழ்க்கை முறையை பொறுத்தது. எனவே, சிறப்பு கவனம் தங்கள் உணவில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்க வேண்டும்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர், ஒவ்வொரு நாள் இரத்தத்தால் மூலநோய் ஒரு உணவில் தேவையான அனைத்து சத்துக்கள் கொண்டிருக்க வேண்டும். உணவில் பல்வேறு செய்ய அவசியம், அது செரிமான அமைப்பு ஒரு நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். உணவு மலச்சிக்கல், வீக்கம் அல்லது வயிறு சரியில்லை காரணமாக அமையாது. உணவு 6 முறை ஒரு நாள் வரை வேகம் சிறிய பகுதிகள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது வேண்டும். நீங்கள் விலக்க வேண்டுமென்று வாய்வு ஏற்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் நொதித்தல்:

• பழங்கள், மூலிகைகள், காய்கறிகள் (முட்டைக்கோஸ், திராட்சை, அத்தி, பூண்டு, ஆப்பிள்கள்);
• பீன்ஸ்;
• பால்;
• சோடா மற்றும் கவாஸ்;
• கருப்பு ரொட்டி;
• உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள்;
• புகைபிடித்த மற்றும் ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது உணவுகளை
• புரத உணவுகள் (பன்றி இறைச்சி, காளான்கள்) ஜீரணிக்க கடினமாக;
• மிட்டாய்.

உணவுகள் வேகவைத்த அல்லது ஒரு சிறிய உப்பு நீரில் சமைக்கப்படும். அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்ளல், கூட, இது கைவிடப்பட வேண்டும். அறுவை சிகிச்சை பின்னர் இரத்த இந்த உணவில் மூலநோய் முழு காலம் மீட்பு அனுசரிக்கப்பட உள்ளது.

ஒரு வாரம் உணவுமுறை. நாள் 1

• காலை உணவு: ஒட்டும் buckwheat, மூலிகை காபி தண்ணீர். சிற்றுண்டி - தயிர்.
• மதிய உணவு: பூசணி சூப் மற்றும் சாய்ந்து வேகவைத்த இறைச்சி, இடுப்பு இருந்து குழம்பு.
• மிட்-காலை சிற்றுண்டி: Adygei சீஸ் ஒரு சில துண்டுகள்.
• டின்னர்: வேகவைத்த மீன், புதிய ஆகியவற்றில் மற்றும் கேரட், தாவர எண்ணெய், உலர்ந்த பழங்கள் compote, உடன் அனுபவமுள்ள இருந்து கலவை.
• தயிர் ஒரு கப்: படுக்கைக்கு செல்லும் முன்.

நாள் 2

• காலை உணவு: முட்டைகள், ஓட்ஸ், பழம் compote, ஒரு ஜோடி க்கான முட்டை பொரியல். சிற்றுண்டி - kefir ஒரு கண்ணாடி.
• மதிய உணவு: சிக்கன் grated இறைச்சி கொண்டு காய்கறி சூப், பழம் சுண்டவைத்தவை.
• மதியம் சிற்றுண்டி: புதிய பெர்ரி.
• டின்னர்: பழக் கலவை, கோழி மார்பக வேகவைத்த சாறு.
• ஒரு கண்ணாடி Bifidok: படுக்கைக்கு செல்லும் முன்.

நாள் 3

• காலை உணவு: அவுரிநெல்லிகள், தேன் பச்சை தேயிலை கொண்டு பாலாடைக்கட்டி புட்டு. சிற்றுண்டி - Adygei பாலாடைக்கட்டி ரொட்டி.
• மதிய உணவு: முட்டை நூடுல்ஸ் உடன் சிக்கன் சூப், கேரட் பஜ்ஜி வேகவைத்த கொடிமுந்திரி மற்றும் உலர்ந்த திராட்சைகள், பழம் compote, உடன் கிழங்கு கலவை.
• சிற்றுண்டி: pears மற்றும் persimmons இன் மிருதுவாக்கிகள்.
• டின்னர்: சுண்டவைத்தவை கோழி, குருதிநெல்லி குழம்பு.
• தயிர் ஒரு கப்: படுக்கைக்கு செல்லும் முன்.

நாள் 4

• காலை உணவு: வாழை Smoothie வெளியே மற்றும் புளிப்பு பால். சிற்றுண்டி - kefir ஒரு கண்ணாடி சிறிது பட்டாசு.
• மதிய உணவு: உலர்ந்த பிளம்ஸ், கடல் buckthorn பானம் கொண்டு பாலாடைக்கட்டி கேட்கலாமா.
• மதியம் சிற்றுண்டி: பருவத்தின் பழ.
• டின்னர்: வேகவைத்த மீன், உரிக்கப்பட்டு சூரியகாந்தி விதைகள், புதிய கேரட், பீட் மற்றும் தாவர எண்ணெய், மூலிகை காபி தண்ணீர் கொண்டு கலவை கொண்டு பார்லி.
• குடி தயிர் ஒரு கண்ணாடி: படுக்கைக்கு செல்லும் முன்.

நாள் 5

விரதமிருப்பது நாள். இன்று மட்டும் திரவங்கள், பல்வேறு மூலிகை, பெர்ரி பழம் டீஸ், பழச்சாறுகள் மற்றும் மிருதுவாக்கிகள் எடுத்துக்கொள்ளும்.

நாள் 6

• காலை உணவு: பெர்ரி, இடுப்பு இருந்து குழம்பு கொண்டு ஓட்ஸ். சிற்றுண்டி - ஒரு வாழை.
• மதிய உணவு: ப்ரோக்கோலியின் சூப் மற்றும் சோளம், பச்சை தேநீர்.
• சிற்றுண்டி: பெர்ரி ஒரு சில.
• டின்னர்: மீன் வேகவைத்த ப்ரோக்கோலி கலவை மற்றும் சோளம் கொண்டு buckwheat கஞ்சி.
• புளிப்பு பால் ஒரு கப்: படுக்கைக்கு செல்லும் முன்.

நாள் 7

• காலை உணவு: ஒட்டும் buckwheat கஞ்சி, சுண்டவைத்தவை பழம்.
• மதிய உணவு: உருளைக்கிழங்கு ஒரு நறுக்கு கொண்டு கூழ் அரைக்கப்பட்ட மீன், பழம் compote, இன்.
• மிட்-காலை சிற்றுண்டி: சீஸ் ரொட்டி துண்டுகள் ஒரு ஜோடி.
• டின்னர்: இறைச்சி உருண்டைகள் மீன் மற்றும் பார்லி வேகவைத்த.
• தயிர் ஒரு கப்: படுக்கைக்கு செல்லும் முன்.

இத்தகைய மூலநோய் ஒரு உணவு, இது உண்மையாக தொழில் இயற்றப்பட்டது பட்டி, உங்களுக்கு உதவ உறுதியாக இருக்க! இந்த மெனு மூலநோய் சக்தி மட்டுமே ஒரு உதாரணம் ஆகும். நீங்கள் மேலே கொடுக்கப்பட்ட ஆலோசனை நம்பியிருக்க முடியாது. மூலநோய் முறையான உணவு ஒவ்வொரு நாளும் மருத்துகளுடன் சேர்த்து பயனுள்ள சிகிச்சை பங்களிக்கிறது. இப்போது அடிப்படை சமையல் விவாதிக்க அனுமதிக்க.

கஞ்சி "தூரிகை" மலச்சிக்கலோடு (காலை)

பொருட்கள்:

• ஓட்ஸ் 30 கிராம்;
• முழு ஆளிவிதை 30 கிராம்;
• நொறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள் 30 கிராம்;
• இறுதியாக தரையில் உலர்ந்த பழங்கள் 30 கிராம் (தேதிகள் தவிர).

பொருட்கள், சூடான நீரில் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற மறியல் மற்றும் ஒரே இரவில் வடிகிறது விட்டு, ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் போடப்படுகிறது. காலையில் உங்கள் விருப்பபடி தேன் அல்லது நொதிக்கபட்டு பால் உற்பத்தியில் ஒரு ஜோடி தேக்கரண்டி சேர்க்க, மீதமுள்ள தண்ணீர் ஊற்ற.

காட் பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு (மதிய) உடன் வேகவைத்த

பொருட்கள்:

• காட் - 0.5 கிலோ;
• உருளைக்கிழங்குகள் - 1 கிலோ;
• வெண்ணெய் குமிழ்;
• பாஸ்டுரைசேஷன் பால் 200 கிராம்;
• எலுமிச்சை.

மற்றும் ஒரு இரட்டை கொதிகலன் வைத்து மீன் பூண்களும் கிண்ணத்தில் 15 நிமிடங்கள் படகு வைத்து எலுமிச்சை துண்டுகள், உறை.

சிறிது உப்பு நீரில், உருளைக்கிழங்கு கொதிக்க நீரை வாய்க்கால். பிறகு நீங்கள் மூலிகைகள் பருவத்தை முடியும், வெண்ணெய் மற்றும் பால் அதை pyurirovat.

மெனு சிகிச்சையாக இரத்தத்தால் மூலநோய் இந்த கட்டுரை உணவில் வழங்கியவர் நீங்கள் உங்களுக்கு உதவ வேண்டும்!

கட்லட் கேரட் (இரவு)

பொருட்கள்:

• கேரட் 200 கிராம்;
• 2 தேக்கரண்டி கம்பு தவிடு;
• முட்டை;
• வெண்ணெய் ஒரு துண்டு.

கேரட் கழுவ மற்றும் ஒரு நடுத்தர grater மீது தேய்க்க. ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில், இணைக்க கேரட், தவிடு மற்றும் முட்டைகள், திணிப்பு பிசைந்து மற்றும் தவிடு வீக்கம் ஒரு சில நிமிடங்கள் விட்டு. பின்னர், பஜ்ஜி அச்சு மற்றும் 200 டிகிரி வெப்பநிலையில் 15 நிமிடங்கள் அனுப்பினார்.

மிருதுவாக்கிகள் பேரி மற்றும் Persimmon

பொருட்கள்:

• சீமைப் பனிச்சை - 1 பிசி.
• பேரி - 1 பிசி.
• நீர் - 0.5 லிட்டர்.

சீமைப் பனிச்சை மற்றும் பேரிக்காய் பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி பிளெண்டர் கப், விரிகுடா நீரில் தூக்கி, கழுவி. Pyurirovat அம்சங்களாகும். நீங்கள் ஒரு சாதாரண சாறு போன்ற குடிக்க அல்லது ஒரு கரண்டியால் சாப்பிட முடியும்.

முடிவுக்கு

திறனோடு உணவில் மிகவும் எளிதாக இசையமைத்த மற்றும் அக்யூட் நோய் உதவுகிறது, மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் முற்றிலும் குணமாக்கவோ. ஒரு விரைவான மீட்பு இரத்தத்தாலும் மூலநோய் மேலே உணவில் கொடுக்கப்பட்ட. ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு உணவுகள் விவரித்தார். அவர்கள் காய்கறி தோற்றம் ஆகியன அடங்கும். மூலநோய் உணவுமுறை, சமையல் எந்த இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்படுகிறது, உங்களுக்கு உதவ உறுதியாக இருக்க!