Dzhennifer Nikol லீ: எ வெற்றிக் கதை

மாடல் ஜெனிபர் லீ இது ஒரு பெண் ஒரு இரும்பு மன உறுதியால். காரணமாக பெரிய உள்நோக்கம் அவள் உங்கள் உடல் மாற்றும் மற்றும் பல பெண்கள் ஊக்குவிக்கும் நம்பமுடியாத வழி பெறமுடியவில்லை. இப்போது யோசித்து வருகிறார் சர்வதேச அளவில் அறியப்பட்ட மாதிரி, அது உருவாக்கும் அதன் சொந்த வீடியோ பயிற்சி, மேலும் எழுதுதல்களுக்கும் கல்வி புத்தகங்கள் பற்றிய விளையாட்டு மற்றும் அம்சங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை.

தோற்றம்

Dzhennifer Nikol லீ ரோசெஸ்டர் (நியூயார்க்) ஜூன் 13, 1975 ல் பிறந்தார். அவள் இத்தாலிய குடியேறியவர்கள் மகள். பின்னர், அவரது குடும்பம் டென்னிசி சென்றார். பெண்கள் படி அவர் எப்போதும் அதிகமாக எடை தொடர்ந்து போராடி கூறினார். 90 கிலோகிராம் - எதிர்கால மாடலான இவர் இரண்டாவது குழந்தை பெற்றெடுத்தார் முறை, செதில்கள் ஒரு அற்புதமான எண்ணிக்கை வந்து குறிக்க. இந்த எண்ணிக்கை கடின உழைப்பு துவக்கத்திற்கு உறுதியான உந்துதல் முடிந்து விட்டது பணியாற்றினார், இது நன்றி பிரபலமான Dzhennifer Nikol லீ.

வாழ்க்கை சாதனைகள்

அவரது புகழ் ஜெனிபர் அவள் திரும்பி பிறகே 32 கூடுதல் கிலோ பெற வாங்கியது. அவர் 1996 இல் "மிஸ் பிகினி அமெரிக்கா" தலைப்பு கிடைத்தது. இந்த தனிப்பட்ட பயிற்சி பிறகு Dzhennifer Nikol லீ முக்கிய செயல்பாடு மாறிவிட்டது. புகைப்படங்கள் 44 க்கும் மேற்பட்ட சமகால பத்திரிகைகளில் அட்டையில் காணலாம். அவர் இப்போது இரண்டு சொந்த ஆடை கோட்டை உருவாக்குகிறது.

2011 இல், ஜெனிபர் மியாமியில் "தொழிற்சாலை மாதிரி" திறக்கப்பட்டது. இந்த சிறிய நிறுவனத்தை புகைப்படம் மற்றும் வீடியோ நடத்திய, சிகை அலங்காரங்கள் மற்றும் ஒப்பனை, நடத்திய பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி மாதிரிகள் பல்வேறு வகையான வளர்ந்த எங்கே ஒரு சிறப்பு ஸ்டூடியோ உள்ளது. ஜெனிஃபர் ஒரு மைக்கேல் பே வழிகாட்டுதலின் கீழ் வலி மற்றும் கெயின் படத்தில் நடித்தார். 2012 இல், "மிகவும் கவர்ச்சிகரமான தகுதிசார்ந்த தாய்." பெயரிடப்பட்டது

கல்வித் திட்டங்கள் என்பதை

மாதிரி பயிற்சி படங்களில் ஒரு பெரிய தொகை ஏற்படுத்தியுள்ளது. அவள் விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மீது 7 புத்தகங்கள் எழுதியுள்ளார். அனைத்து இது தவிர, ஜெனிபர் ஒரு ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து BSN வின் அதிகாரப்பூர்வ மார்க். அவரது தனிப்பட்ட பயிற்சி திட்டம், ஜெனிபர் JNL இணைவு எனப்படுகிறது. அவள் அதே ரஷ்யாவில் போன்ற, உடற்பயிற்சி வெளிநாட்டு ஆர்வலர்கள் இடையே உள்ள மிகப்பெரிய புகழ் பெற்றது. இந்த திட்டம் வலிமை பயிற்சி, கார்டியோ, மற்றும் ஜம்பிங் அடங்கும்.

பயிற்சி திட்டங்கள் Dzhennifer Nikol லீ முக்கிய கொள்கை பயிற்சிகள் மற்றும் அவர்களின் அதிர்வெண் குறுகிய கால அளவு. சிக்கலான பெரும்பாலான 30 விநாடிகள் ஒவ்வொரு நீடித்த 6 பயிற்சிகள் கொண்டுள்ளது. இவ்வாறு, தசைகள் வளர்ச்சி சரியான சுமை கிடைக்கும், மற்றும் கொழுப்பு எரிகிறது.

சூப்பர்மாடல்ஸ் உள்நோக்கம்

ஜெனிபர் நிக்கோல் லீ பரிந்துரைகளை பெரிய அளவில் பிறந்த தாய்மார்கள் பிறகு மீட்க வேண்டும் கொடுக்கிறது. அவள் ஒவ்வொரு பெண் போதுமான ஆசை கொண்ட ஒரே என்றால், தங்கள் வாழ்வில் மாற்ற முடியும் என்று நம்புகிறார். ஒரு வலுவான செயலூக்கத்தை - ஜெனிபர், வெற்றி முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாக படி. மாதிரி பிறகு நான் போட்டியில் "மிஸ் பிகினி" பதிவுப்பெற்றுள்ளதால் தங்களைக் வேலை தொடங்கி உள்ளது. லீ மேலும் அவர்களின் பணியின் விளைவே கற்பனை முயற்சி, எதிர்மறை எண்ணங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய அவசியம் வலியுறுத்தினார்.

இது ஊக்குவிக்க மற்றும் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் கலாச்சாரத்தின் புகழ் பரவ உதவி எடுத்துக்காட்டாக, மற்றவர்கள் ஆதரிக்க வேண்டும். கொழுப்பு ஒரு உச்சபட்சமான வேகத்தில் எரித்தனர் போது, அது ஜெனிபர் வலியுறுத்துகிறது, இந்த இழப்பு எடை மற்றும் தசை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, பெண் நிறைய இளைய தெரிகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு எடை இழந்து

முன் மற்றும் எடை இழப்பு செய்தபின் புகைப்படங்களை Dzhennifer Nikol லீ - மூலம் அமைப்புகளின் அது வேலை உதாரணத்திற்கு. அவர்களை ஒரே மாதிரி அதன் பாத்திரம் மற்றும் விடாமுயற்சி நன்றி நிறைவேற்ற முடிந்தது என்று நம்பமுடியாத லீப் பார்க்க முடியும். இந்த கடுமையாக நம்ப, இல், ஏனெனில் இரண்டு குழந்தைகள் ஒரு தாய், அவரது இளைஞர்கள் விட இன்னும் கடினமாக இருந்தது எடை இழக்க போன்ற. ஒவ்வொரு அன்றாட பெண் அது வகையான கொழுப்பு பெற எவ்வளவு கடினமாக தெரியும். ஆனால் ஒரு சூப்பர் உருவாக்கிய முறைமை, உண்மையற்ற எதுவுமில்லை என்பதை நிரூபிக்கிறது. வலுவான செயலூக்கத்தை மற்றும் ஆசை எந்த தடைகள் உடைந்து முடியும்.