யார் பசும் தேநீரில் உள்ள முரண்? கிரீன் டீ: நன்மைகள் மற்றும் பாதித்து

இன்று நாம் யாரோ பசும் தேநீரில் உள்ள முரண் என்று சொல்வார்கள். கூடுதலாக, சமர்ப்பிக்க கட்டுரையில் இருந்து, நீங்கள் உற்பத்தியில் இசையமைத்து, என்ன அது பண்புகள் குணப்படுத்தும் என்ன கற்று கொள்கிறேன்.

பொது தகவல்

நாங்கள் பசும் தேநீரில் உள்ள முரண் என்பது பற்றி நீங்கள் சொல்ல முன், நீங்கள் இன்னும் விரிவாக பானம் இது பற்றி பேச வேண்டும்.

பசும் தேநீர் - குறைந்த நொதித்தல் பெற்றுவிட்டன என்று ஒரு தேநீர் (அதாவது விஷத்தன்மை). அதே நேரத்தில், சில மக்கள் பச்சை மற்றும் கருப்பு மதுபான அதே தேநீர் புஷ் இலைகளில் இருந்து பெறப்படுகிறது என்று எனக்கு தெரியும். பின்னர் அவர்களுக்கு இடையே என்ன வேறுபாடு உள்ளது? உண்மையில் குறிப்பிட்டுள்ள தேயிலை இலைகள் முற்றிலும் வெவ்வேறு வழிகளில் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு உள்ளது. விவரங்கள் செல்லும் இல்லாமல், நாம் பச்சை பான மூலப்பொருட்கள் 3-12% ஆக முன் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுகிறது என்பதை நினைவில்.

கிரீன் டீ: கலவை பயன்படுத்தி

பண்புகள், எதிர்அடையாளங்கள் மற்றும் இந்த பானத்தின் தீங்கு, நாம் மேலும் ஒரு சிறிய வழங்கும். இப்போது நான் அதன் இரசாயன கலவை என்ன பற்றி நான் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறேன். மனித உடலில் அதன் நன்மைகள் காரணம் அனைத்து இதிலுள்ள கூறுகள் பிறகு.

டானின்கள்

யார் மேலும் சுமார் ஒரு கேள்விக்கு பதில் என்ன பயனுள்ள பச்சை தேயிலை, உள்ளது நாங்கள் உற்பத்தியில் மூன்றில் பாலிபினைல்கள், டானின், கேட்டசின்கள் மற்றுமதன் வழித்தோன்றல்கள் பல்வேறு கலவைகள் அடிப்படையாக கொண்டது என்று சொல்ல முடியாது. மேலும், அத்தகைய பானம் உள்ள இந்த பொருட்களில் கருப்பு விட இரு மடங்காக அதிகமாகும். தொடர்ந்து குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் மலச்சிக்கல் மற்றும் பிற குடல் பிரச்சினைகள் அவதியுறும் வசதிக்காக, உங்கள் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும் அதனால் தான்.

இது tannin முகவர் காஃபின் வளாகத்திற்குள் tannate காஃபின் வடிவங்கள் என்று கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அது இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவினால் உள்ளது.

ஆல்கலாய்டுகள்

அதனுடைய காரணமாக பச்சை தேயிலை முரண், அத்துடன் நன்மைகளை. நாங்கள் மேலே விளக்கினார், இந்த பானம் காஃபின் உள்ளது. பொதுவாக, அளவு பற்றிய 1-4% ஆகும். அதன் சரியான உள்ளடக்கம் பல காரணங்களைச் சார்ந்துள்ளன இருக்கிறது (எ.கா. தேயிலை இலைகள் அளவு, சிகிச்சை முறை, வளர்ந்து வரும் நிலைமைகள், காய்ச்சும் போது நீர் வெப்பநிலை, முதலியன). காஃபின் தவிர, இந்த தயாரிப்பு கொண்டுள்ளது மற்றும் theobromine மற்றும் தியோஃபிலைன் ஊக்குவிக்கும் vasodilatation வடிவில் மற்ற ஆல்கலாய்டுகள்.

என்சைம்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள்

நாங்கள் பச்சை தேயிலை கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் முன்னிலையில் பற்றி பேசினால், அது போன்ற நொதிகள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் மட்டுமே பொருட்கள் உள்ளன. மற்றும் சிறந்த பகுதியாக ஜப்பனீஸ் வகைகளில் உள்ள அனுசரிக்கப்படுகிறது.

கலோரி உணவுகள்

மேலும் குறிப்பிடத்தக்க பச்சை தேயிலை? நன்மைகள் மற்றும் தயாரிப்பு மெல்லிய மற்றும் கலவை காரணமாக சேதம். அது பச்சை தேயிலை குறைவான கலோரியும் தயாரிப்பு ஆகும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இது தொடர்பாக, அது கூட அதிகப்படியான எடை அவதியுறும் அந்த உங்கள் உணவில் சேர்க்க முடியும்.

நிபுணர்கள் என்று கலோரி பச்சை தேயிலை சர்க்கரை இல்லாமல் பூஜ்யம் அளவிற்கு நெருங்கியுள்ளது. சில சந்தர்ப்பங்களில், அது ஒரு சிறிய கப் சுமார் 10 கலோரிகள் இருக்கலாம். எனவே நீங்கள் எளிதாக உங்கள் குடும்பம் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பச்சை தேயிலை காய்ச்ச முடியும்.

நன்மைகள் மற்றும் பச்சை தேயிலை பாதித்து

இந்த தயாரிப்பு உபயோகம் சத்துக்கள் நிறைய கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, பச்சை தேயிலை இலைகள் நான்கு மடங்கு அதிகமாக கொண்டிருக்கும் வைட்டமின் ஈ சிட்ரஸ் பழங்கள் விட சி. மேலும், குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது பொருட்கள் பரஸ்பரம் ஒருவருக்கொருவர் மருத்துவ குணங்கள் வலுப்படுத்தலாம். அவர்கள் சேதம் இருந்து செல்களை பாதுகாக்க மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை வலுப்படுத்த உதவும்.

இது பச்சை தேயிலை போன்ற வைட்டமின் ஏ (அல்லது கரோட்டின்) முக்கியமான வைட்டமின் உள்ளடக்கியது என்பதைக் குறிக்க வேண்டும். அறியப்படும், இந்த பொருளுக்கு பார்வை மீது ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டிருக்கிறது என்பதுடன் இலவச தீவிரவாதிகள் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.

பி 1 கார்போஹைட்ரேட், B2 வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாவை எதிர்க்கும் உடலின் கட்டுப்பாட்டு சமப்படுத்த உதவுகிறது இந்த பானம் மிகவும் முக்கியமான பி வைட்டமின்கள் எடுத்து, அது முடி மற்றும் நகங்கள் வலுப்படுத்த உதவுகிறது. வைட்டமின் B3 பொறுத்தவரை, இது கொழுப்புக்களை அளவு குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்கள் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, பச்சை தேநீர் வைட்டமின் ஈ நிறைந்த அந்த செல் சவ்வு வலுவடைந்து மனித உயிரினம் ஒரு எதிர்ப்பு ஆற்றல் உள்ளது. ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் - அவர் இனப்பெருக்க கணினியில் ஒரு நேர்மறையான விளைவை உள்ளது.

தீங்கு என்ன?

ஏன் சில மக்கள் உங்கள் உணவில் பச்சை தேயிலை சேர்க்க பரிந்துரை கூடாது? நன்மைகள் மற்றும் பச்சை தேயிலை பாதித்து நெருக்கமாக பானத்தின் கலவை தொடர்புடையது. அனைத்து பிறகு, அது இரத்த நாளங்கள் விரிவாக்கம் பங்களிக்க இடம்பெறச்செய்யும் பொருட்களின் விநியோகத்தை நிறைய கொண்டிருக்கிறது. இது சம்பந்தமாக, இந்தப் பகுதியில் எந்த பிரச்சினையும் இல்லை அந்த குடிக்க எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.

முரண்

இந்த பச்சை தேயிலை முற்றிலும் முரண்? சில மக்கள் தெரியும், ஆனால் வழங்கினார் பானம் மக்கள் மிகவும் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான குடிக்க அனுமதித்தது. இது முதன்மையாக அது கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மிகவும் பணக்கார என்ற உண்மையை காரணமாக உள்ளது.

எனவே, எதிர்அடையாளங்கள் இன்னும் விரிவாக பச்சை தேயிலை கருத்தில்:

1. முதல் பானம் மூலம் வழங்கப்படுகிறது நடுத்தர வயது மற்றும் முதிர்ந்த வயது மக்களுக்கு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த உண்மையில் பச்சை தேயிலை மூட்டுகளில் ஒரு எதிர்மறையான தாக்கத்தை மற்றும் கீல்வாதம் தூண்ட மிகவும் எளிதாக இருக்கும் என்ற உண்மையை காரணமாக இருக்கிறது.
2. நிபுணர்கள் என்று கூறினார் பானம் இரைப்பை சாறு அமிலத்தன்மை அதிகரிக்க முடியும் சொல்ல. பசும் தேநீரில் உள்ள முரண் யார் என்ற கேள்வி, நன்கு சொல்லலாம் அதனால் தான் முக்கிய செரிமான உறுப்புகளில் புண்கள், அத்துடன் இரைப்பை மற்றும் அரிப்பு மக்கள் என்று.
3. அது அவர்கள் கற்கள் அல்லது மணல் மிகவும் மோசமாக இருந்தால், சிறுநீரக நோய் பச்சை தேயிலை குடிக்க விரும்பத்தகாத ஒன்றாகும்.
4. பச்சை தேயிலை இருந்து அனைத்து பதட்டம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் வழக்கமாக தூக்கமின்மை அவதியுறும் அந்த, அத்துடன் துடித்தல், செய்துக் கொள்ளக் கூடாது. இந்த உண்மையில் பானம் காரணமாக போன்ற காஃபின் பொருட்களில் அதன் உள்ளடக்கத்தை அற்புதமான பண்புகள் காட்டியுள்ளது என்ற உண்மையை காரணமாக இருக்கிறது.
5. பச்சை தேயிலை மற்றும் உயர் வெப்பநிலையில் முரண். மேலும், இது கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு குடிக்க அவசியமில்லை.

அது பச்சை தேயிலை நுகர்வு முடியாது என்பதால்?

இப்போது நீங்கள் பசும் தேநீரில் உள்ள முரண் யார் தெரியும். எனினும், அது இந்த தயாரிப்பு வாங்கும் முன், நீங்கள் மட்டும் அவரது பங்கம் விளைவிக்கும் வகையிலும், ஆனால் இது சரியாக எப்படி உபயோகிப்பது என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. அனைத்து பிறகு, கூட எதிர்அடையாளங்கள் இல்லாத நிலையில் ஒழுங்காக குடித்துவிட்டு தேயிலை மனித உடல் கணிசமான தீங்கு ஏற்படுத்தும்.

• வருத்தம் செரிமானம் வெறும் வயிற்றில் குடிபோதையில் இருந்ததாகவும் என்று பச்சை தேயிலை, மிகவும் எளிதாக முடியும்.
• நீங்கள் பசும்படலம் வழங்கப்படுகிறது குடிக்க முடியாது.
• உங்கள் குழந்தை பச்சை தேயிலை கொடுக்க முடிவு செய்தால், நீங்கள் குழந்தைகள் 12 வயதுக்குட்பட்ட அது சாத்தியம் மட்டுமே slabozavarennogo வடிவம் குடிக்க என்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
• பெரியதான தைராய்டு பச்சை தேயிலை கொண்ட நபர்களுக்கு முரண்.
• நீங்கள் தரம் அல்லது வெளியிடப்பட்டது அடுக்கு வாழ்க்கை தேயிலை குடிக்க முடியாது. அது காப்பாற்ற மற்றும் சிறந்த முதலீடு மற்றும் ஒரு உண்மையான மற்றும் புதிய தயாரிப்பு பெற ஆகவே கூடாது.
• பச்சை தேயிலை பயன்படுத்த போது சூடாக கூடாது. உயர் வெப்பநிலை பிறகு வருகிறது பானம் காரணமாக தீக்காயங்களை உள்ளுறுப்புக்களில் வீக்கம் தோற்றத்தை காரணமாக இருக்கலாம்.
• கடுமையாக சூடான பச்சை பானம் எளிதாக ஒரு கடுமையான தலைவலி தூண்ட முடியும்.
• பிரூ தேயிலை அது நுகரப்படுகிறது மட்டுமே முன் வேண்டும். அதை மேலும் தண்ணீரில் மறு ஊற்றி ஏற்றது. அனைத்து பிறகு, அதன் நன்மை பண்புகள் மற்றும் சுவை அதிகம் இழக்கிறது என்பதால்.
• தேநீர் உணவு சாப்பிடும் புரதம் உயர்வு குறைக்க முடியும் முன் குடித்துவிட்டு வருகிறது.

காய்ச்சும் செயல்முறை

எந்த தேநீர் குடிக்க, பச்சை உட்பட தயாரித்தல் காய்ச்சும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை சுமார் 2 கிராம் உலர்ந்த விஷயம் எடுத்து வேகவைத்த தண்ணீர் சுமார் 100 மில்லி அதை நிரப்ப வேண்டும்.

இது காய்ச்சும் செயல்முறை நீங்கள் வாங்கிய உற்பத்தியில் என்ன மாதிரியான பொறுத்து கணிசமாக வேறுபடலாம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. உதாரணமாக, உயர் தரமான தேயிலை ஒரு குறுகிய நேரத்திற்குள் பல முறை காய்ச்ச கூடிய ஒரு உலர் தாள், ஒரு பெரிய தொகை பயன்படுத்தி.

பானம் மற்றும் தண்ணீர் வெப்பநிலை சமையல் நேரம் தேயிலை பல்வேறு வகையான வேறுபடுகிறது. 2-3 நிமிடங்கள் - வடிநீரைப் அதிகபட்ச வெப்பநிலை 81-87 ° சி, மற்றும் நீண்ட நேரம். சிறிய மதிப்பை பொறுத்தவரை, அது 61-69 ° C மற்றும் 30 விநாடிகள், முறையே உள்ளது.

பொதுவாக, குறைந்த தரமான தேயிலை அதிக வெப்பநிலையில் சூடான மற்றும் உயர் விட மிகவும் நீண்டதாக இருக்கிறது. இது போன்ற கண்காணிப்பு மற்றும் நீங்கள் கடையில் விற்கப்படும் தயாரிப்பு தீர்மானிக்க முடியும்.

இறுதியாக நான் கொதிக்கும் நீரில் நீண்ட காய்ச்ச பச்சை தேயிலை என்றால், அது அதன் வகை மற்றும் தரம், கட்டுப்படுத்துகிற மற்றும் கசப்பான மாறும் என்று சேர்க்க வேண்டும்.