மருந்துகள் பயன்பாடு இல்லாமல் ஒவ்வாமை எதிர்த்து 10 வழிகளில்

எல்லா இடங்களிலும் சூடான வானிலை, ஒளி ஆடை, மலர்ந்து: வசந்த அங்கு பல நன்மைகள் உள்ளன. இருப்பினும் பல இந்த நேரத்தில் பருவகால ஒவ்வாமை விஷத்தை. தீவிர பிரச்சினைகளுக்கு மகரந்தம், தூசி, அச்சு மற்றும் முன்னணி. சில நேரங்களில் கூட, நிலைமை போக்க என்று எனினும், சில பழக்கங்கள் மேலும் உங்களுக்கு உதவ முடியும் மருந்துகள் பார்க்க வேண்டும்.

பெரும்பாலும் ஆணையைத் திரும்பப்

, தரை, திரைச்சீலைகள், சுத்தமான கிக் வரை காரின் உள்ளே ஆணையைத் திரும்பப், சோபா பின்னால் மற்றும் படுக்கை கீழ் தூசி சுத்தம். தூசு கட்டுப்பாடு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் மற்றும் உதவி எதிர்காலத்தில் அவற்றை தடுக்க தளர்த்தியது. நீங்கள் ஒரு மலட்டு சூழலில் வாழ முடியாது, ஆனால் அது தீவிரமாக நீங்கள் ஒவ்வாமை உருவாக்கும் பொருட்களுக்கு வெளிப்படுவதை நிலை குறைக்க முடியும். நீங்கள் தொடர்ந்து வீட்டில் சுத்தமாக வைத்திருக்க என்றால், நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறேன்.

நாசி வயிறு ஒரு டானிக் எடுத்து

மகரந்தம் சுவாசவழிகள் அழிக்க மூக்கு சலவை ஐசோடோனிக்கை திரவ கொள்ளுங்கள். இதை செய்ய, உப்பு அரை தேக்கரண்டி கலந்து அயோடின் மற்றும் பேக்கிங் சோடா ஒரு காலாண்டில் தேக்கரண்டி இல்லாமல், அவர்களை காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் ஒரு கப் நீர்த்துப்போகச் உங்கள் மூக்கு துவைக்க.

வைட்டமின் சி சாப்பிட

உடல் கிழித்தார் மற்றும் ஒவ்வாமை மற்ற எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகள், தும்மல் ஏற்படுத்தும் ஒவ்வாமை, போராட histamines உற்பத்தி செய்கிறது. பல மக்கள் என்று வைட்டமின் சி இயற்கை ஆண்டிஹிச்டமின்கள் என்று எனக்குத் தெரியாது. வழக்கமாக அதை எடுத்து முயற்சி. வைட்டமின் சி முற்றிலும் பாதுகாப்பானது, அதனால் அதை விட்டு விலகி அது வெறுமனே சாத்தியமற்றது கொண்டு செல்ல.

உங்கள் முடி கழுவ

குறைவான அடிக்கடி நீங்கள் ஆபத்து அதிகமாக உங்கள் முடி கழுவ. உடல் முடி மற்றும் ஒவ்வாமை நீக்க தினசரி பொழிய செல்ல முயற்சி. நீங்கள் படுக்கைக்கு செல்லும் முன் கழுவ என்றால், நீங்கள் அச்சு மற்றும் மகரந்த மத்தியில் தூங்க இல்லை.

உங்கள் அலமாரி கவனியுங்கள்

போன்ற பருத்தி மற்றும் லினன் இயற்கை துணிகள், அணிய முயற்சி. அவர்கள் குறைவான நிலையான மின்சாரம் தயாரிக்க ஆகையால் மிகவும் குறைவான துகள் ஒவ்வாமை ஈர்க்கின்றன. பாதுகாப்பான பந்தயம் பட்டு இருக்கும்.

உங்கள் செல்லப்பிராணியின் குளித்து

நீங்கள் ஒரு செல்ல வேண்டும் என்றால், நீங்கள் அதை உங்கள் முடி போன்ற மகரந்தம் கோட் ஈர்க்கிறது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த நீங்கள் கவனமாக கால்நடை ஒவ்வாமை பருவத்தின் சுகாதாரத்தை கண்காணிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம். ஒரு ஈரமான துணியால், தெருவில் என்று கால்நடை அழித்தல், வாரம் ஒரு முறை அவரை குளிக்கவும் முயற்சி.

கண் அழுத்தி செய்ய

வீக்கம் மற்றும் வீக்கமேற்பட்ட கண் - அசிங்கமான, ஆனால் மிகவும் சங்கடமான மட்டுமே உள்ளது. தங்கள் நிலை எளிதாக்க குளிர் அழுத்தம் பயன்படுத்தவும். அது சூடான வரை, கண்கள் மீது ஒரு ஈரமான துணி கொள்ளுங்கள். பத்து நிமிடங்களில், நீங்கள் நிம்மதி பெருமூச்சு விடுவீர்கள்.

ஒரு ரசிகர் பெற

ஒரு வெப்பமான கோடை நாள் நல்ல மீது ஜன்னல்கள் திறக்க, ஆனால் உங்கள் அறையில் காற்று மற்றும் மகரந்தம் பெறுகிறார். பல நிபுணர்கள் ஏர் கண்டிஷனிங் பயன்படுத்த ஆலோசனை, ஆனால் நீங்கள் பெற மற்றும் உங்கள் வீட்டில் குளிர் காற்றை என்று ஒரு ரசிகர் முடியும். நீங்கள் விமான தூய்மையாக்கும் வாங்கும் கருத்தில் கொள்ளத்தக்க.

மகரந்தம் கண்காணிக்கவும்

நீங்கள் வீட்டை விட்டு முன் நீங்கள் இணையத்தில் மகரந்த நிலையைப் பார்க்கவும். மகரந்தம் குறிப்பாக நிறைய இருக்கும் போது நேரம் - காலையில் நினைவில் கொள்ளுங்கள். தெருவில் சிறப்பாக இல்லை இருக்க வேண்டும் மலர்கள் விடியலாக, காலையில் ஐந்து மிகவும் பத்து பேர் ஒவ்வாமை தொடங்குவதாக.

மூச்சு எளிதாக

நிபுணர்கள் சுவாசவழி அழிக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சுவாசிக்காமல் பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் நறுமண தொடங்கும் முன், நீங்கள் எண்ணெய் செயலில் கூறுகள் ஒவ்வாமை இல்லை உறுதி. இல்லை என்றால், யூக்கலிப்டஸ் எண்ணெய் முயற்சி, அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.