பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு: பூல் "டைனமோ" (இழெவ்ஸ்க்)

நீர் விளையாட்டு - அது வேடிக்கை மற்றும் இனிமையான, ஆனால் உங்கள் உடல் தசை சுத்தம் மற்றும் பராமரிக்க ஒரு சிறந்த வழி ஆகும். திரட்டப்பட்டது விளையாட்டு வளாகங்கள் தரத்தை பெருநகர பகுதிகளில் தேர்வில் உள்ள பத்து அல்லது நூற்றுக்கணக்கான அடைய முடியும். எனினும், இழெவ்ஸ்க் இன்று எங்கே வருகிறது பன்முகத்தன்மை காண முடியாது 20 ரஷியன் பெரிய நகரங்களில் மத்தியில் என்ற உண்மையை போதிலும். ஒருவேளை என்று குடிமக்கள் "டைனமோ" குட்டை மத்தியில் ஏன் இவ்வளவு பிரபலமாக உள்ளது. இழெவ்ஸ்க் - ஒரு நகரம் இரண்டு ஆறுகள் ஆகியவற்றுக்கிடையே அமைந்துள்ள ஆனால் காலநிலையின் நீர்நிலைகளில் தண்ணீர் விளையாட்டு செயல்பட முடியாமல் போய்விடும்.

சுருக்கமான விளக்கத்தை

இந்த விளையாட்டு சிக்கலான மிகவும் வேறுபட்டிருக்கிறது. உடற்பயிற்சிகளையும், யோகா மற்றும் பிலேட்ஸ் சிறந்த உடற்பயிற்சி நிலையங்கள் உள்ளன, இது குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் அணிகள் மற்றும் கிளப் பெரிய அளவில் அடிப்படையாக கொண்டது, இது குளிர்காலத்தில் ஒரு ஐஸ் வளையத்தில் மூலம் நிரப்பப்பட்டிருக்கும் ஒரு சிறந்த மைதானம், வேண்டும், அது அனைத்து கிரீடம் ஒரு அழகான "டைனமோ" குட்டை (இழெவ்ஸ்க்) நிற்கிறது. மணி: 7:00 இருந்து 20:00 க்கு. நீங்கள் அமைதி மற்றும் அமைதியான உள்ள நீந்த விரும்பினால், 7:00 இருந்து 10:00 வரை, காலை தேர்வு. அது குளம் ஏனெனில் அனைத்து தடங்களிலும் கிடைக்க குறைந்தபட்ச வருகை இந்த நேரத்தில் தான்.

பெரியவர்களுக்கான வகுப்புகள்

இங்கே நீங்கள் ஒரு நல்ல நேரம் மற்றும் ஒரு தொழில்முறை பயிற்றுவிப்பாளராக இருந்து நீந்த கற்றுக்கொள்ள முடியும். பூல் "டைனமோ" (இழெவ்ஸ்க்) முதலில் பெரியவர்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே 25 மீட்டர் பெருமளவு கிண்ணத்தில் நீளம் மற்றும் 2 மீட்டர் ஆழம் அங்கு செயல்படுகிறது. இங்கே மட்டும் தண்ணீரால் உறுப்பு endearing, ஒரு பிஸியாக தொழில்முறை நீச்சல் மற்றும் ஆரம்ப செலவிட. ஒரு பாடம், 45 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் விஜயம் திட்டமிடும்போது கணக்கில் அதை எடுத்து - ஒவ்வொரு மணி நேரமும் தொடக்கத்தில் ஒரு புதிய குழு ஒப்படைக்கிறார். லேட் 10 நிமிடங்கள், நீங்கள் அடுத்த ஒரு மணிநேரத்தில் காத்திருக்க வேண்டும்.

வகுப்புகள் செலவு

பூல் "டைனமோ" (இழெவ்ஸ்க்) பயிற்சி குழுக்கள் பல ஒழுங்குபடுத்துவதுடன், நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் இது ஒரு உங்களுக்கு மிக அருகில் இருக்கும். கல்வி வயது வந்தோர் நீச்சல் ஒரு ஒற்றை வருகைக்கு 340 ரூபிள் மதிப்பு. 2070 ரூபிள் - மாதத்திற்கு 4 பாடங்களுக்கு சந்தாவிற்கு நீங்கள் எட்டு அமர்வுகளுக்கு 1130 ரூபிள் கொடுக்க. 12 அமர்வுகளுக்கு சந்தா உள்ளது, அது நீங்கள் 2950 ரூபிள் செலவாகும்.

தனித்தனியாய், அது கர்ப்பிணி பெண்கள் தண்ணீர் ஏரோபிக்ஸ் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இன்று, இந்த சேவை மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, பெண்கள் மகிழ்ச்சியுடன் "டைனமோ" (நீச்சல் குளம், இழெவ்ஸ்க்) ஈடுபட செல்ல. நீர்வாழ் சூழலில் பயிற்சியையும் கடின உழைப்பு அத்துடன் உல்லாசத்திற்கான அறிவுறுத்தியிருந்தது இல்லை, இதன் விளைவாக அது அனைத்து ஒன்பது மாதங்களில் வடிவில் உதவுகிறது. ஒரு முறை செலுத்தும் கர்ப்பமாக நடவடிக்கையையும் மதிப்புள்ள 350 ரூபிள்.

ஒருங்கிணைக்கப்படும் நீச்சல் வகுப்புகள்

நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு குறிப்பிட்ட திறமை நீச்சல் வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் உங்கள் திறமைகளை சாணைக்கல் விரும்பினால், நீங்கள் கூட முன்னோக்கி "டைனமோ" கவிதையில் தேடும். பூல் (இழெவ்ஸ்க்) ஒரு சிறப்பு பயிற்சி குழுக்களில் நடத்துகிறது ஒருங்கிணைக்கப்படும் நீச்சல். ஒரு முறை சந்தாக்கள் இந்த கலையைக் கற்றுக்கொள்ள இங்கே அல்ல, வழக்கமான உடற்பயிற்சி தேவைப்படுகிறது. மாதத்திற்கு 4 பாடங்களுக்கு சந்தா 800 ரூபிள் செலவு, இந்த அமெச்சூர் நிலையில் சமாளிக்க விரும்பும் அந்த ஒரு விருப்பமாக உள்ளது. நீங்கள் ஒரு பெரிய விளையாட்டு நிகழ்வு பங்கேற்க விரும்பினால், நீங்கள் .1,450 ரூபிள் 8 வகுப்புகள் மற்றும் 20150 ரூபிள் 12 வகுப்புகள் என்றே எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

குழந்தைகளுக்கு நடவடிக்கைகள்

ஆனால் இன்னும் பிரபலமான பெரிய விட, ஒரு சிறிய "டைனமோ" குட்டை (இழெவ்ஸ்க்) ஆக. அவர் மட்டுமே சமீபத்தில் திறக்கப்பட்ட மற்றும் அந்த நிகழ்வின் ஆவலுடன் பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட. திறந்தவெளியில் நீச்சல்குளம் சிறிய கிண்ணத்தில் விளையாட்டு மையம் ஒரு பெரிய அளவிலான மறு கட்டமைப்புக்கு இறுதி இணைப்பாக. மீண்டும் 2011 ல் சீரமைப்பு தொடங்கியது. அதன் இறுதியில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக மற்றும் பயிற்சியாளர்கள், இப்போது அவர்கள் பிரிவில் தங்கள் சுகாதார பலப்படுத்த மற்றும் கல்லாக்கி ஒரு வாய்ப்பு இருக்கும் மிகவும் இளம் வயதில் நீச்சல், பாலர் குழந்தைகள், கற்பிக்க உதவி புரிகிறது. அளவு சிறிய கிண்ணத்தில் - 6 முதல் 10 மீட்டர் ஆழமும் - வெறும் 1 மீட்டர். அந்த, பாய்மரக் அடிப்படைகள் புரிந்து அந்த தற்போதைய விரிவடைவதும் உள்ளது. உண்மையில், அது எதிர்கால சாம்பியன்கள் வேலை ஒரு படிக்கல்லாக கல் ஆகும். நீந்த கற்பித்தல் குழந்தைகள் செலவு - ஒரு மணி நேரத்திற்கு 270 ரூபிள். 2050 ரூபிள் - 12 வகுப்புகளுக்கு 1450 ரூபிள் - 4 பாடங்களுக்கு சந்தா 8 பாடங்களுக்கு 800 ரூபிள் செலவாகிறது.

அங்கு பெறுதல்

"டைனமோ" குட்டை (இழெவ்ஸ்க்) எங்கே நீச்சல் உள்ளது? அவரது முகவரி: லிபர்ட்டி தெரு, 202. நீங்கள் டிராம் மூலம் எளிதாக அணுக முடியும் என்றால், Krasnoarmeyskaya தெருவில் உங்கள் நிறுத்தத்தில். நீங்கள் டிராம் எண்கள் 2, 3, 4, 5, 10, 12. பேருந்துகள் 19, 26, 28, 39 பயன்படுத்தி வர, நீங்கள் "Krasnogeroyskaya" மணிக்கு ஆஃப் பெற முடியும். நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமான எண்கள் 12, இருந்தால் 24, 26, 32, 40, பின்னர் கடை, "Detsky மீர்" என்பதற்குச் செல்லவும். Trolleybuses எண் 1, 5, 7 லெனின் ஸ்ட்ரீட் நிறுத்தத்தில் நீங்கள் எடுக்கும். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, நீங்கள் வழிகளில் பல்வேறு பெற முடியும் சிறந்த நீங்கள் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்வு.

மதிப்புரைகள்

என்ன "டைனமோ" குட்டை (இழெவ்ஸ்க்) பற்றி நகரின் மக்கள் செய்ய? நகர்ப்புற மன்றங்கள் மீது விமர்சனங்கள் பெரிய போதுமான அளவில் வழங்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், குழந்தைகள் நடவடிக்கைகள் தொடர்பானது என்று அனைத்து நன்றாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. பயிற்சிகள் தொழில்முறை பயிற்சியாளர்கள் நடத்தப்படும், குளம் தன்னை மிகவும் நன்றாக மற்றும் தூய்மையாகவும் உள்ளது. பெரியவர்கள், விமர்சனங்களை மூலம் ஆராய, ஒரு நீந்து செல்ல மிகவும் சந்தோஷமாக. முதலில், அவர்கள் ஒரு பெரிய குளம் பகுதியில் கவனத்தில் அங்கு மகிழ்ச்சியோடு நீந்த வேண்டும். தூய்மை நீர் மகிழ்ச்சியூட்டும், அது சமீபத்திய அமைப்புகள் குளோரின் நாற்றத்தின் சுத்தமான மற்றும் முழுமையான இல்லாத உறுதி செய்யப்படுகிறது. வசதியான மற்றும் சுத்தமான மாற்றும் அறையும், விசாலமான மழை, அனைத்து தொடர்ந்து குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் குளம் கிடைக்காமல் செய்வது உறுதி வேண்டும்.

அக்வா ஏரோபிக்ஸ் குழு உறுப்பினர்கள் மிகவும் சூடான பதில்களை. வகுப்புகள், சுவாரஸ்யமான பிரகாசமான மற்றும் எளிதாக வைக்கப்பட்டிருக்கிறது, அது வேடிக்கை எண்ணிக்கை க்கான பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் வீட்டில் போரடிக்கும் குளிர்காலத்தில் நாள் என்றால், "தினமோ" குட்டை வருகின்றனர். சென்று செலவு ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக உள்ளது. இங்கே நீங்கள் சுகாதார நலனுக்காக நிலைமை மாற்ற, ஒரு நல்ல நேரம் மற்றும் பிசையப்பட வேண்டும்.