பாலியன்சேச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் - உயிரியல் முக்கியத்துவம்.

அதன் மூலக்கூறுகள் கட்டமைப்பில் பாலியன்சேச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒரு இரட்டைப் பிணைப்பு வேண்டும். இரட்டைப் பிணைப்புகளை மெத்தில் முனையிலிருந்து மூன்றாம் கார்பன் அணு அமைந்துள்ள இதில் கொழுப்பார்ந்த அமிலங்கள், பல்நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் அழைப்பு விடுத்தார். கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகமும் ஆய்வு வர்க்கம் α-லினோலிக், eykozageksaenovaya, klupadonovaya, எய்க்காசோபெண்ட்டாயனிக் அமிலம் மற்றும் டொக்கோசாப்பண்ட்டயானிக் அமிலம் ஆகியவை. நாம் இந்த என்று சொல்ல முடியும் கார்பாக்ஸிலிக் அமிலங்கள் கட்டுமான தொகுதிகள், செல்லுலார் சவ்வுகளில் கட்டுமான தேவைப்படும் உள்ளன. பெரும்பாலான அறிவியலாளர்கள் நமது மக்கள்தொகையில் 80 சதவீதத்திற்கும் அதிகமாக பாலியன்சேச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் போதுமான பயன்படுத்துகிறது என்று நம்புகிறேன். CIS நாடுகளில் பல மக்கள்தொகை சுத்திகரிக்கப்பட்ட (செயற்கை இழை) கொழுப்பு, இரண்டாவது இடத்தில் இயற்கை கொழுப்புகள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவு பயன்படுத்துகிறது. இது நம் உடலில் மாற்றம் கொழுப்புகள் தன்வயப்படுத்தியதைக் வெறுமனே முடியவில்லை என்ற உண்மையை வழிவகுக்கிறது, பிளஸ் அவர்கள் ஒரு புற்றுண்டாக்கக்கூடிய விளைவை.

ɷ -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உடலில் உருவாக்கி விட முடியாது. அவர்கள் மட்டுமே உணவு எங்களிடம் வருகின்றனர், அவர்கள் அத்தியாவசிய அல்லது அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் அழைக்கப்படுகின்றன. கிரீன்லாந்து இந்த அமிலங்கள் உயிரியல் பங்கு ஆய்வு செய்ய ஓர் ஆராய்ச்சி மையமாகும். அறிவியல் ஆதாரம் பிரதேசத்தில் வாழும் எஸ்கிமோக்கள் இரத்தத்தில் கொழுப்பினைக் செறிவு குறைவாக உள்ளது என்று காட்டுகிறது. அவர்கள் அரிதாக மாரடைப்பின், ஆஸ்த்ரோஸ்கிளிரோசிஸ் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் பதிவு. ஆராய்ச்சியாளர்கள் உள்ளூர் மக்களின் தினசரி உணவில் மீன் எண்ணெயில் சுமார் 16 கிராம் அடங்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது. அவர் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் ஒரு நேர்மறையான செல்வாக்கு இருக்க வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறது.

பல்நிறைவுறா கொழுப்புகள் மனித ஆரோக்கியத்திற்கும் அவசியமானவை. ω -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் வழக்கமான நுகர்வு இரத்த நாளங்கள், இதயம், செரிமான பல்வேறு நோய்க்குறிகள் வளர்ச்சி தடுக்கிறது, கொழுப்பு அமிலங்கள், இரத்த அழுத்தம் வளர்சிதை ஒருங்கிணைப்பதற்கும், விந்து செயல்பாடுகளில் நேர்மறையான விளைவை, முடுக்கி, ஒற்றைத்தலைவலிக்குரிய உதவுகிறது காயங்களை ஆற்றுவதை. மீன் பொருட்கள், காய்கறி இல் எண்ணெய்கள் (கனோலா, ஆளிவிதை), காய்கறிகள் (கீரை, முட்டைக்கோஸ், பீன்ஸ், கொட்டைகள்), அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைய. மற்றொரு விருப்பத்தை தங்கள் குறைபாடு பெறும் பல உயிரிய கூடுதல் மற்றும் மருந்துகள் நிரப்பித் தர வேண்டும். அவர்கள் பயன்படுத்திய போது இருக்க முடியும் முழுமையாக இந்த மிகவும் தேவையான இணைப்புகளுடன் உங்கள் உடல் வழங்கும். மருந்து சந்தையில், மிகவும் பிரபலமான கூடுதல் பண்புடையவையாகும் "Katranol +" "Eiconol" "பாலீன்," "Poseydonol" "Energomaks Reishi ஒமேகா 3" மற்றும் பலர்.

பாலியன்சேச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் பாஸ்போலிபிடுகளின் பகுதியாகும். இந்த biosoedineniya புற்றுநோய்க்கெதிரான பண்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. எனவே, அவர்களை பற்றாக்குறை செல் சவ்வுகளில் கட்டமைப்பில் பல்வேறு முரண்பாடுகள் வழிவகுக்கிறது. பாலியன்சேச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் உடலில் கட்டிகள் தடுக்கும் நோக்கத்துடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அத்தகைய மருந்துகள் மிகையாக பயன்படுத்துவது அவசியம் அல்ல, நிச்சயமாக அவற்றின் பயன்பாடு பொறுத்து சில அறிகுறிகளுடன் இருப்பதால் அது, நிபுணர்கள் ஆலோசனை அவசியம் என்று தெரிவித்து உள்ளது. பாலியன்சேச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் மீன் பொருட்கள், கல்லீரல் செயலிழப்பு, ஏற்படும் ஒவ்வாமையால் மக்களின் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை ஹெமொர்ர்தகிக் நோய்க்குறி, ஏழு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள். எதிர்மறையான விளைவுகள் பின்வருமாறு: செரிமான அமைப்பு (மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வாந்தி) குறைபாடுகளில். டேஸ்ட் மீன் எண்ணெய் வாயில் எளிதாக ரொட்டி, பழம், ஊறுகாய் மற்றும் சாறுகள் உதவியுடன் நீக்க முடியும். கொழுப்பு அமிலங்கள் பாலியன்சேச்சுரேட்டட் கொண்டிருக்கும் என்று மருந்துகள், எடுத்து மக்கள் தங்கள் சுகாதார செரிமான அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டிலும் இடையே சற்று மேம்பட்டு, மற்றும் ஆய்வக சோதனைகள் முடிவுகளை இரத்தத்தில் கொழுப்பு செறிவு குறைந்து சொல்ல.