துணிச்சலான இளம் பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் சாகச சுற்றுலா விதிகள்: மலையேற்றம் என்ன

பொழுதுபோக்கு மற்றும் விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கிய சுற்றுலா - இந்த மட்டுமே சந்தோஷமாக, ஆனால் நல்ல பயன் ஒரு விடுமுறையை கழிக்க ஒரு நல்ல சந்தர்ப்பம். நிச்சயமாக, இந்த வகையான பயணம் ஆடம்பர மற்றும் ஆறுதல் தோளில் வெறியர்கள் இல் இல்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் அற்புதமான வனவிலங்குகள், நெருப்பு வைத்து பாடல்களையும் அதிர்ச்சியூட்டும் உணர்ச்சி பின்னணி, சுற்றுலா செயலில் படிவங்களை ஒரு ஐந்து நட்சத்திர ஹோட்டல் இன்பத்திற்கு தியாகம் செய்ய தயாராக இருக்கிறார்கள் என்றால் - நீங்கள். இந்த நடைபயணம் அல்லது பாதுகாக்கப்பட்ட பகுதிகள் சுழலும் சுற்றுப்பயணம், மலைகள் மற்றும் உங்களுக்கு ஆர்வம் சார்ந்த பிற இடங்களையும், கயாக்கள் மற்றும் catamarans மீது படகுப் பயணத்தை, அகழ்வாராய்ச்சி அல்லது வெறுமனே "தீவிர" நிபந்தனைகளும் இன்னும் காட்டில் அல்லது கடலின் நாகரிகம் மாஸ்டர் இல்லை உள்ள கூடாரங்களில் கொண்டு ஓய்வெடுத்தல் இருக்க முடியும்.

அனுபவமிக்க பயணிகள் எனலாம் அது இது தாண்டுவதற்கு தடைகளை, கடினமான ஏறும் ஒரு குன்றின், கடந்து தி டே மீது தி 30 கி.மீ. கொண்டு 10-15 பவுண்டு பையுடனும், நீங்கள் முடியும் அனுபவம் ரியல் திருப்தியும் மகிழ்ச்சியும். பேக்பாக் பற்றி பேசுகையில் ... நாம் தான் அதனால் அவருக்குப் பின்னர் மட்டுமே நல்ல எண்ணங்கள் மற்றும் வெப்பமான உணர்வுகளை உள்ளன என்று ஒரு உயர்வு எடுக்க என்ன, பார்க்க.

குவியலாக ஒன்று: ஆடை

நடைபயணம் ஆடைகள் முக்கிய விதி - செயலாக்கம் மற்றும் ஆறுதல். அரை ஆண்டு காலிறு குளிர்காலத்தில் அலமாரி அவருடன் எடுத்து கொள்ள கூடாது. உனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் வழக்குகள் மற்றும் ஆடைகள் சிங்கம் பங்கு பையுடனும் கீழே பொய் தனியாக இருக்கும். நீங்கள் நிச்சயமாக அவர்களுடைய எல்லா அலங்காரத்துடன் தீட்டுப்படுத்தும் விரும்பினால், அது மிகவும் காட்டு காடுகள் மற்றும் மலைகள் ஒரு விலங்கு அல்லது பறவையின் கால் மனித கால் விட பல மடங்கு அதிகமாக நடந்து எங்கே, துரதிருஷ்டவசமாக, அல்லது ஒருவேளை அதிர்ஷ்டவசமாக, உயர் தொழில்நுட்ப பொருத்தப்படாத என்று நினைவு மதிப்பு சலவை மற்றும் உலர் சலவை. வாஷ் அத்தகைய நிலைமையில் உலர்ந்த துணிகளை - பிரச்சினைக்குரியது. நீங்கள் அழுக்கு விஷயங்கள் பையில் எடை கீழ் வளைத்தல், நாட்டின் சுற்றிவிட்டு விரும்பவில்லை என்றால் - முற்றிலும் தங்கள் முகாமில் அலமாரி மீது யோசிக்க. இந்த ஒரு வசதியான இருக்க, நம்பத்தகுந்த, கிரீஸ் கால் சட்டை அல்லது இயற்கை பொருள், பருத்தி டி-சர்ட் 2-3 செய்யப்பட்ட ஷார்ட்ஸ் குவிக்க சூரியன், புகக்கூடிய தாவணி, பனாமா தொப்பி அல்லது தொப்பி மற்றும் கால் செய்தபின் விழும் தோள்களில் பாதுகாக்க உறுதியான காலணிகள் தேய்க்க வேண்டாம் முனைய வேண்டும். கம்பளி சாக்ஸ், இறுக்கமான ஜீன்ஸ், ஒரு ஸ்வெட்டர் அல்லது ஜாக்கெட்: நீங்கள் நிச்சயமாக விருப்பத்தை மற்றும் சூடான கழிப்பறை எடுக்க வேண்டும். மேலும், அனைத்து சூழல்களிலும் ஒரு அழகான மற்றும் பெண்பால் இருக்க ஒரு ஒளி sundress எடையிழந்தது ஈர்க்கின்றன அவரது திறனை வலியுறுத்த - அது போட்டியில் "மிஸ் மார்ச்" மணிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு இயற்கை, வசதியாக, வேகமாக உலர்தல் - உள்ளாடை பொறுத்தவரை, பின்னர் அங்கு வருகிறது பரிந்துரைகளை உள்ளது.

இரண்டு ஒரு கத்தை: சுகாதாரம் மற்றும் முதலுதவி

பிடித்த ஒப்பனை பல்வேறு மலையேற்றம் என்ன? சலவை போல, நீர் சிகிச்சைகளுடன் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் - போதுமான அளவு நன்னீராகக் எல்லா இடங்களிலும் அல்ல. தி சிறந்த மகசூல் இந்த வழக்கு - ஈரமான எதிர்பாக்டீரியா துடைப்பான்கள், சோப்பு, ஷாம்பு பல களைந்துவிடும் பைகள், பல் துலக்கிய மற்றும் பற்பசை, உலகளாவிய ஈரப்பதம் கொண்ட சக்திவாய்ந்த UF மூலம்-வடிகட்டி தூய்மையாக்கல் டானிக் மற்றும் தினசரி சுகாதார நாப்கின்கள். போன்ற ஷவர் ஜெல், கண்டிஷனர்கள், முகமூடிகள், புதர்க்காடுகள், இன்னும் நிறைய நவீன Cosmetology அனைத்து பிற காரியங்கள், அலங்கார கருவிகள், அது உணர்வு வீட்டை விட்டு செய்கிறது.

குறிப்பிட்ட கவனம் மருந்து அமைச்சரவை கொடுக்கப்பட வேண்டும். சிறந்த வழக்கில் - அது அனைத்து தேவையில்லை, ஆனால் இன்னும் சில மருந்துகள் முன்னிலையில் பார்த்துக்கொள்ள அவசியம். எனவே என்று மருத்துவத்தின் மலையேற்றம்? பல மலட்டு துணிகள், பருத்தி, மற்றும் ஒரு நுண்ணுயிர்க்கொல்லல் பூச்சு விரல் நீராவி, ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு, Zelenka அல்லது அயோடின் குப்பியை மது - சிறிய காயங்களுக்கு முதலுதவி தேவை. இல் கூடுதலாக, நீங்கள் மே தேவை மருந்து பின்வரும் பகுதிகளில்: வலி நிவாரணிகள், க்கான வயிற்றுப்போக்கு, இருமல். கரித், களிம்பு கொசு, "மீட்பவர்" எடுத்து தெளிக்க "டி-panthenol" வேண்டும்.

மூன்று ஒரு கத்தை: படுக்கையில் மற்றும் உணவு

ஒரு கோடாரி, ஒரு கொதிகலன் அல்லது ஒரு எரிவாயு பர்னர், யார் - - உணவு பொதுவாக, பயணம் பங்கேற்பாளர்கள் கூடாரம், யாராவது எடுக்கும் யார் முன்கூட்டியே ஒப்புக்கொள்கிறேன். என்ன இந்த கூடுதலாக ஒரு உயர்வு எடுப்பது? நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு நுரை-கேரி பாயில், சூடான தூக்க பையில் மற்றும் ஒரு துண்டு வேண்டும். இந்த தொகுப்பின் அனுமதிக்கிறது நீங்கள் பெற வசதியாக இரவு கூட இல்லாமல் ஒரு கூடாரம். மேசைப் ஒரு உலோக கிண்ணத்தில், ஒரு குவளை மற்றும் ஒரு கரண்டியால் வேண்டும்.

நான்கு ஒரு கத்தை: ஒரு நல்ல மனநிலையில்

"நான் பயணம் விரும்புகிறேன்" - இந்த யோசனை எப்போதும் உங்கள் பையுடனும் வைக்க வேண்டும் கிட்டத்தட்ட கூடியிருந்த. அவ்வப்போது ஒளி தனது நீக்கி, நீங்கள் செங்குத்தாக சரிவுகள் மற்றும் ஆபத்தான நீரோட்டங்கள், அனைத்து தொந்தரவும் மற்றும் முகாமில் கஷ்டங்களை கடக்க முடியும். எனவே, தன்னம்பிக்கையை, ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை, சாகச உணர்வை - மற்றும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை தோற்றங்களுக்கு கைப்பற்ற அனுப்ப!