தசை மனிதன்

தசை திசு கொண்டிருக்கும் உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகள், - ஒரு தசை மனிதன். அவர்களுக்கு நன்றி, விண்வெளியில் மனித இயக்கத்தின் சாத்தியம், இதயம் வேலை மற்றும் உள் உறுப்புக்களின் ஓய்வு. பெண் உடலில் தசை திசு உள்ளடக்கம் - 28-32%. ஆண்கள்-ல் இந்த எண்ணிக்கை சற்றே அதிகரித்து காணப்படுகிறது 45% வரை எட்டும்.

மூன்று உள்ளன தசை திசு வகையான :

- எலும்பு,

- மென்மையான,

- இதயம்.

எலும்பு தசை மூட்டைகளை கொண்டு கூடி செய்ய striated இழைகள் கொண்டுள்ளது. அவர்கள் புரதங்களால் ஆனது இழைகள், நன்றி உள்ளன உள்ளே அடிப்படை செயல்பாடு - சுருங்குதல்.

கார்டியாக் தசை செய்ய striated இழைகள் ஒத்த அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. அவர்கள் சில பகுதிகளில் ஒன்றுடன் ஒன்று பிணைந்து இருக்கிறது. காரணமாக இதயத் தசையின் வருகிறது பண்புகள் விரைவாகப் சரிவு திறன் கொண்டதாகும்.

அனைத்து உள் உறுப்புகளின் சுவர்கள் பிரதிநிதித்துவம் மென்மையான தசை மனிதன். தரவு தசை நார்களின் சுருங்குதல் மெதுவாக உள்ளது.

மனித எலும்பு தசை ஒரு நல்ல நரம்பு மற்றும் இரத்த ஓட்டம் இருக்கும். ஒவ்வொரு தசை அம்சங்களும் நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள் பொருந்தும். அவர்கள் இணைப்பு திசு குறிப்பிடப்படுகின்றன என்று ஒரு ஷெல் வேண்டும். தசைகள் மிகவும் பொருத்தமானது என்று நரம்புகள் மோட்டார் மற்றும் உணர்ச்சி நரம்புக் கொண்டிருக்கின்றன. தசை நார்களை ஒப்பந்த விளைவாக, முள்ளந்தண்டு முதல் பரிமாற்றும் தூண்டுதலின். இவ்வாறு, உடலில் தசைகள் தானாகவே அதை செய்ய. முதுகுத் தண்டு இருந்து வரும் தூண்டுதலின் அன்று மூளை பாதிக்கிறது. எனவே, நடவடிக்கை தன்னிச்சையான ஆகிறது. தசை படை குறைப்பு உடன் உடல் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட மனிதன் விடுப்பதாக பாதுகாப்பதற்கான இயக்கம் ஏற்படுத்தும் உடல், வெவ்வேறு பகுதிகளில் நகர்த்த. இந்த விளைவு மூட்டு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த பணி மடக்கு தசைகள் மற்றும் எதிர் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்கிற நீட்டிப்புத் தசைகள் மூலம் பெறப்படுகின்றது.

மனித தசைகள் செய்ய இயந்திர வேலை. அவர்கள் குறைக்கப்பட்டுள்ளது இதனால் நெம்புகோல் போன்ற எலும்பு செயல்பட. எந்த நகர்வானது தொடர்ச்சியான ஆற்றலின் அதிக அளவில் தேவைப்படுகிறது. அதன் மூல சிதைவின் மற்றும் ஆர்கானிக் (கொழுப்புகள் கார்போஹைட்ரேட், நியூக்ளிக் அமிலங்கள்) பின்னர் விஷத்தன்மை உள்ளன. தசை கரிம பொருட்கள், எதிர்ச்செயலாற்றின அவசியம் ஆக்சிஜன் பங்கேற்க வேண்டும்.

பிறகு நெடுங்காலம் பயன்படுத்துதல் தசை செயல்திறன் படிப்படியாக குறைகிறது. இந்த நிலையில் சோர்வு அழைக்கப்படுகிறது. தசை திறன் உறங்கிக்கொண்டிருக்கும் பிறகு வேலைக்கு திசு முழுமையாக கைப்பற்றினர்.

அடிப்படை மனித தசைகள் தங்களது குறிப்பிட்ட பணிகளை மேற்கொண்டன. அந்த பின்வருமாறு:

- கழுத்து தசைகள். அவர்கள் ஒரு உடலியல் நிலையில், இருப்பினும் சாய் மற்றும் தலைக்கு சுழற்சி வழங்கக் கூடாது

- சரிவகம். அது தோள்பட்டை தகடுகளை முதுகெலும்பு ஒன்றிணைக்கும் முயற்சியில் தோள்பட்டை வளைய உயர்த்த;

- பிரமிடு அமைப்பு. முக்கிய அம்சம் மேல் மூட்டுகளில் இயக்கம் பின்தங்கிய, முன்னோக்கி, உள்ளிழுப்பதை திசையில் இருக்கிறது;

- இருதலைப்புயத்தசைகளில் (இருதலைப்புயத்தசைகளில்). கையில் நெகிழ்வு பொறுப்பான தோள்பட்டை கூட்டு ;

-trehglavaya தோள் தசைகள். உடல், நீட்டிப்பு ஆயுத அவற்றை அழுத்தி, மீண்டும் கை இயக்கம் மேற்கொள்ளுதல்;

- முழங்கையில் தசைகள். அவர்கள் எக்ஸ்டென்சர் மற்றும் மடக்கு, முறையே கைகள் மற்றும் விரல்கள் நீட்டிப்பு மற்றும் விரல் மடங்குதல் வெளியே கொண்டு செல்லும் பிரிக்கப்படுகின்றன. insoles மற்றும் ஆர எலும்பு இயக்கத்தை மேற்கொள்கிறது இது pronator, தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளன;

- பெரிய மார்பு தசை உடல் கையில் கொண்டு பயிற்சிகள், எழுப்பப்பட்ட கை குறைக்கிறது, விலா எழுப்புகிறது;

- obliques, பக்க உடல் திரும்ப கீழே இழுத்து மார்பு குறைத்தாலும் அவை முதுகெலும்பு வளையச்செய்ய, ஒரு நிலையான மார்பு இடுப்பு உயர்த்த;

- நேர்த்தசை வயிற்றுத்தசை. அது முதுகெலும்பு நெகிழ்வு மூலம் செய்யப்படுகிறது;

- அகண்ட dorsi. அதன் இழப்பில் நடத்தப்பட்ட ஆயுத தாழ்த்துவது மணிக்கு. மேலும் அது உள்ளே சுழல்கிறது காப்புப் இழுப்பது;

- குளுட்டியஸ் மேக்சிமஸ். வெளிப்புறமாக இடுப்பு சுழற்சி மற்றும் நீட்டிப்பு செய்கிறது. அதை நேராக்கிக் உடல் நிலையில் கைப்பற்றுகிறது;

- பின்புற தொடையில் தசைகள். முழங்கால் மூட்டு உள்ள கால் விரல் மடங்குதல் தசைகள் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் இல்லாமல் கற்பனை என்பது சாத்தியமில்லாதது;

- quadriceps femoris. அதன் வேலைகளுக்கான செலவில் முழங்கால் மூட்டு மணிக்கு நிமிர்ந்து கால்களின்

- tibial தசை. அதே நேரத்தில் அவள் அதன் உள்நோக்கிய எல்லை உயர்த்தும், கால் நீட்டிப்பு பங்கேற்கிறது.

மனித தசைகள் இதன் மூலம் அனைத்து மனித இயக்கம், ஆனால் அனைத்து உள் உறுப்புகளின் மேலும் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு வேலை மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகின்றன மனித உடல், ஒரு முக்கிய உறுப்பு ஆகும்.