கடற்பாசி ஒரு கலவை தயார் எப்படி

அவர்களின் உடல் நலம் பற்றி கவலை தெரிவித்து வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற பயன்தரும் பொருட்களில் பணக்கார என்று மட்டுமே அந்த உணவுகள் சாப்பிட விரும்புவர்களுக்கு மக்கள். இந்த நம்பிக்கையுடன் கடல் காலே அடங்கும். அது சத்துக்கள் சிறந்த ஆதாரமாக உள்ளது. மேலும், அதன் பயன்பாடு தீங்கு நச்சுகள் இருந்து உடல் காலியாகி விடுகிறது. சமையல் எளிதான வழி, அது ஒரு கலவை ஆகும் கடல்தாவரம். இந்த தயாரிப்பு உணவு கட்டுப்பாடு என்று என்பதால், அது நன்மையடைய எடை இழப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, நான் நீங்கள் எப்படி கடல்தாவரம் ஒரு கலவை தயார் என்று காண்பிக்கிறோம்.

ரசிகர்களுக்கு முறையீடு செய்வேன் என்று ஒரு டிஷ் தொடங்க கொரியன் சமையல். உலர்ந்த கடல் காலே (100-150 கிராம்) எடுத்து நீண்ட துண்டுகளில் அதை வெட்டி. இந்த எளிதாக கத்தரிக்கோல் அல்லது ஒரு கத்தி செய்யப்படுகிறது. பிறகு நீங்கள் கவனமாக தேவையற்ற குப்பைகள் அகற்ற நீர் இயங்கும் கீழ் கழுவ வேண்டும். அதன் பிறகு, முட்டைக்கோஸ் ஒரு கொள்கலனில் பரவி சுமார் மூன்று நிமிடங்கள் குளிர்ந்த நீரில் அதை நிரப்ப. இது சிறிது வீக்கம் செய்ய போதுமான இருக்கும். மேலும் ஒன்றிணைக்க மற்றும் ஒரு திரவ சுவையூட்டும் சேர்க்க. நீங்கள் கொரியன் கேரட் க்கான ஆயத்த சுவையூட்டும் பயன்படுத்த முடியும். மேலும் சிடார் ஆயில், சோயா சாஸ் மற்றும் வெங்காயம் சேர்க்க. பின்னர் பூண்டு ஒரு சில கிராம்பு அரைத்தும் கலவையில் ஊற்ற. நீங்கள் கொடுக்க விரும்பினால் கலவை ஒரு ஒளி அமிலத்தன்மை, விரும்பிய நீங்கள் ஒரு சிறிய ஆப்பிள் சாறு வினிகர் ஊற்ற முடியாது. அனைத்து நன்கு கலந்து பரிமாறவும். கடற்பாசி இந்த கலவை விரைவாகவும் எளிதாகவும் செய்யப்படுகிறது.

மற்றொரு செய்முறையை எளிய டிஷ். நீங்கள் உலர்ந்த முட்டைக்கோஸ் பயன்படுத்தினால், நீர் அதை முன் ஊற மறக்க வேண்டாம். நீங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட முட்டைக்கோஸ் ஆகலாம், அது சமையல் நேரம் சுருக்கவும் வேண்டும். ஜாடி முட்டைக்கோஸ் (200 கிராம்) எடுத்து சாலட் கிண்ணத்தில் அது பரவியது. மேலும் அரை வங்கிகள் இனிப்பு சோளம் (100-150 கிராம்) அங்கேயும் சேர்க்கலாம். பிறகு நீங்கள் இறுதியாக நண்டு குச்சிகளை (150 கிராம்) வெட்டுவது மற்றும் கலவை அவற்றை சேர்க்க வேண்டும். முன் கொதி இரண்டு கோழி முட்டை மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸ் அவற்றை வெட்டி. ஒரு கலவை கிண்ணத்தில் முட்டைகள் ஊற்ற. அது மட்டும் உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை சேர்க்க உள்ளது. பின்னர் கடல்தாவரம் முட்டை ஒரு கலவை எந்த மயோனைசே கொண்டு உடையணிந்து. அதை நீங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட முட்டைக்கோஸ் தயார் எடுக்க குறிப்பாக, மிகவும் எளிது.

ஒரு தனிச்சுவை உணவு தயார் பொருட்டு, நீங்கள் ஸ்க்விட்டாக பயன்படுத்த முடியும். அவர்கள் முன்கூட்டியே வேகவைத்த வேண்டும் அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட எடுத்து, சுமார் 200 கிராம். கீற்றுகள் அவற்றை வெட்டி கலவை ஒரு கொள்கலனில் வைத்து. Laminaria (150 கிராம்) சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி ஸ்க்விட்டாக அதை சேர்க்க மிகவும் அவசியமானதாகிறது. மேலும் வெள்ளரி மற்றும் வேகவைத்த முட்டைகள் வெட்டி. கடற்பாசி ஒரு கலவை அழகான மாறியது, அதை எல்லாம் கீற்றுகள் வெட்டப்படுகின்றன என்றால் நல்லது. விரும்பியபடி மசாலா மற்றும் உப்பு சேர்க்க முடியும். அனைத்து சுவை மயோனைசே அல்லது தாவர எண்ணெய். தேர்வு உங்கள் விருப்பம் பொறுத்தது. விரைவு, ஆனால் மிகவும் ருசியான கலவை தயாராக உள்ளது.

கடற்பாசி மூலம், நீங்கள் எந்த பொருட்கள் சேர்த்து, இதை அவர்களின் அசல் உணவுகள் தயார் செய்ய முடியும். Laminaria (200 கிராம்) எடுத்து முட்டை, வெள்ளரி மற்றும் முள்ளங்கி அதை இணைக்கவும். எல்லாம் எந்த துண்டுகள் வெட்டப்பட வேண்டும். பின்னர் கீரை ஒரு சில இலைகள் கிழித்து மற்றும் கீரைகள் வெட்டி. பிற பொருட்கள் அவர்களைச் சேர்க்கவும். பிறகு நீங்கள் ஒரு பூண்டு பத்திரிகை மூலம் மிகவும் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட, மற்றும் கடந்து, கடற்பாசி பச்சை வெங்காயம் ஒரு சாலட் கொண்டாடுவதற்காக வேண்டும். நிரப்புதலாகவும் நாங்கள் மயோனைசே பயன்படுத்த.

கலவை நீங்கள் அதை வேகவைத்த இறைச்சி சேர்க்க வேண்டும் ஊட்டச்சத்தாக செய்ய. இந்த மாட்டிறைச்சி (200 கிராம்) க்கான எடுத்து கீற்றுகள் அதை வெட்டி. கடற்பாசி (150 கிராம்) இணைத்துப் பயன்படுத்துக. மேலும் சில சார்க்ராட், ஊறுகாய் வெள்ளரி, வேகவைத்த முட்டை மற்றும் ஒரு சிறிய ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது வேர்க்கடலை சேர்க்க அவசியமில்லை. கிரீன்ஸ் கோரிக்கை மீது. அனைத்து உப்பு மற்றும் யாருடனும் மிளகு மற்றும் தூவுவதற்குப். சாலட் மயோனைசே கொண்டு உடையணிந்து.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, கடற்பாசி ஒரு கலவை ஒரு படம் உள்ளது தயார். பொருட்கள் எப்போதும் கையில், இந்த சாலடுகள் பயன்படுத்தப்படும். ஆனால் ஒரே நேரத்தில் எளிமை தயாரித்தல் கொண்டு, இந்த கலவை வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்துக்கள் பெருமளவு தொகுப்பு கொண்டுள்ளது.