ஒவ்வொரு சிப் சுகாதார - இஞ்சி தேநீர் செய்முறையை

இஞ்சி தேநீர் வரலாறு பற்றிய ஒரு சில வார்த்தைகள்

  தகவலின் படி தொல்பொருள் அகழ்வில் இஞ்சி ஏற்கனவே இரண்டாம் சீனாவில் பயன்படுத்தப்பட்டது. கி.மு. சீன அறிஞர்கள் ஞானிகளையும் யாரை மத்தியில் கன்பியூசியஸ்; அதாவது அவரது சிறந்த சமையல் மற்றும் மருத்துவ நல்லொழுக்கங்கள் குறிப்பிட்டார். இஞ்சி, மூலம், மேலும் ஒரு இயற்கை பாலுணர்வூக்கி.

ரோமன் சாம்ராஜ்யத்தில், இஞ்சி சுகாதார நன்மைகள் கொண்ட ஒரு சூடான மசாலா கருதப்பட்டது.

இடைக்காலங்களில், இஞ்சி சமையல்காரர்களுக்கு மற்றும் டாக்டர்கள் மத்தியில் குறிப்பாக பிரபலமாகி உள்ளது.

ரஷ்யாவில் அவர்கள் பதினாறாம் நூற்றாண்டு வரை இஞ்சி பயன்படுத்தத் தொடங்கியது. கவாஸ், பழம், கேக் மற்றும் பிராகாவாக ஒரு சேர்க்கையாக.

நம் நாட்டில் இன்று இஞ்சி புகழ் பேஷன் பகுதியாக எங்கள் சமையல் கலாச்சாரம் மாறிவிட்டன பல வழிகளில் நிலங்களின் பங்களித்துள்ளன.

இஞ்சி: பயனுள்ள பண்புகள்

இஞ்சி தேநீர் தேநீர் மற்ற வகைகளில் இருந்து வேறுபடுத்தி சில பண்புகளை எண் கொண்டுள்ளது. இந்த சிறப்பு சுவை, மற்றும் அமெச்சூர் டீஸ், ஆனால் சுகாதார அலுவலர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் மட்டுமே அங்கீகாரம் வெளிப்படுத்தும் வகையில் பயனுள்ள குணங்கள், நிச்சயமாக.

இஞ்சி தேநீர் - சுகாதார பராமரிக்க மற்றும் அதிகப்படியான எடை குறைக்க விரும்பும் மக்கள் ஒரு உண்மையான இரட்சிப்பின். இந்த தேயிலை சரியாக சிகிச்சை அழைக்கப்படுகிறது.

இஞ்சி ரூட் வைட்டமின்கள் ஒரு முழு குழு கொண்டிருக்கிறது - உள்ளன வைட்டமின்கள் ஏ, பி 1, பி 2, சி மற்றும் அது தொற்றுக்கள் மற்றும் வைரஸ்கள் எதிர்ப்பு அதிகரிக்க பல்வேறு அமினோ அமிலங்கள் (மெத்தியோனைன் டிரிப்டோபென், Leysin Leysin, வேலின்), கொண்டிருக்கிறது. பொதுவாக, இஞ்சி தேநீர் நடவடிக்கை இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை, செரிமானம் மேம்படுத்த உதவுகிறது.

கலவை ஒரு felandrin, kamfin, cineole, சித்திரல், பச்சைக் கற்பூரம், gingerol (1.5%) போன்ற இஞ்சி (சுமார் 1-3%) மற்றும் வீரிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அடங்கும். பணக்கார இஞ்சி மற்றும் பல்வேறு கனிம உப்புக்கள் (மெக்னீசியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், கால்சியம், சோடியம், துத்தநாகம், பொட்டாசியம்).

இஞ்சி உடல் வியர்வையாக்கி, சளி, வலி நிவாரணி மற்றும் வாந்திஅடக்கி விளைவுகள் ஏற்படுத்தியது எனலாம். அது முற்றிலும் அனைத்து திசுக்கள் ஊட்டம் மற்றும் வயிறு, செரிமான உறுப்புகள் மற்றும் சுவாச கணினியில் ஒரு நல்ல விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. இஞ்சி தேநீர் காய்ச்ச எப்படி, நீங்கள் கீழே படிக்க முடியும்.

ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுகிறது இஞ்சி பயன்படுத்தி

இஞ்சி சளி, காய்ச்சல், அஜீரணம், ஏப்பம், வாந்தி, வயிற்று வலி ஒரு நிவாரணமாகவே காபி தண்ணீர், உட்செலுத்துதல், தூள் வடிவில் எடுத்து. பொதுவாக, அது இரத்தத்தில் கொழுப்பு அளவைக் குறைக்கிறது. இஞ்சி வருமானத்தை பசியின்மை, புதிய நிறம், மனநிலை, கண்கள் தெளிவாக. அது இஞ்சி தேநீர் சமாளிக்க சிறந்தது. எப்படி இஞ்சி தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி? அது இஞ்சி 10-20 கிராம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது புதினா மற்றும் எலுமிச்சை அங்கு சிறிது வைத்து தண்ணீர் ஒரு கப், காய்ச்ச. மூலம், காலையில் ஒரு தேநீர் வலுவான காபி விட மோசமாக invigorates. நாளின் போது, இந்த தேநீர் உணவு இடையே இருக்க வேண்டும் குடிக்க.

ஒட்டுமொத்த சுகாதார மேம்படுத்த இஞ்சி தேநீர் ஒரு எளிய செய்முறையை

தேவை தயாராவதற்காக இஞ்சி ரூட், (தோராயமாக மூன்று தேக்கரண்டி), சர்க்கரை 6 தேக்கரண்டி, எலுமிச்சை சாறு 4 தேக்கரண்டி மற்றும் தண்ணீர் இரண்டு லிட்டர் wringer மூலம் அமல்.

கொதிக்கும் நீரில், இஞ்சி, சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்க்கலாம். தேநீர் முன், அதை வடி அவசியம்.

எடை இழப்பு இஞ்சி தேநீர் ரெசிபி

பின்வருமாறு ஒல்லியாகவேண்டிய தேயிலை தயாராக உள்ளது. நறுக்கப்பட்ட ரூட் இஞ்சி 10 தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரை இரு லிட்டர் சூடான.

ஒரு எடை இழப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது இஞ்சி தேநீர், த டெய்லி உட்கொள்ளும் கட்டாய நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் மட்டுமேயானது. அந்த நாளை எதுவும் விட்டு விடாதே குடிக்க அனைத்து சூடான தேநீர்.

உடன் இஞ்சி தேநீர் ரெசிபி இந்திய பால்

  Nakipyatit நீர் 350 மில்லி, நீர் மற்றும் சர்க்கரை ஒரு அரை இரண்டு தேக்கரண்டி கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலை கரண்டி மற்றும் புதுமையான பொடியாக்க இஞ்சி ஒரு ஜோடி நடித்தார் - 5-6 துண்டுகள் (அல்லது 2 தேக்கரண்டி). நீர் பழுப்பு கிடைத்தது என்று, ஒரு நிமிடம் கொதிக்க. பால், ஏலக்காய் 200 மில்லி சேர்த்து sated இருந்தது தேநீரைக் காட்டிலும் பானை ஒதுக்கி. பின்னர் மீண்டும் ஒரு வடிகட்டி மூலம் கொதிக்கும் மற்றும் திரிபு கொண்டு.

ஜலதோஷத்தை இஞ்சி தேநீர் ரெசிபி

  கொதிக்கும் நீர் (300 மில்லி), தன்னுடைய துருவிய இஞ்சி (3 தேக்கரண்டி), கருப்பு மிளகு ஒரு சிட்டிகை சேர்த்து 3-4 நிமிடங்கள் pokipyatit. பணிநிறுத்தம் முன் தேன் (5 தேக்கரண்டி) மற்றும் எலுமிச்சை சாறு (4 தேக்கரண்டி) சேர்க்க.