சுகாதார, பெண்கள் சுகாதார
ஒரு தாமதம் மாதவிடாய் இருக்கலாம் என்ன ஏனெனில்? கர்ப்பம் - ஒரே காரணம் அல்ல
பல பெண்கள் என்று நினைத்து தவறு செய்துவிட்டாய் ஒரு தவறவிட்டார் காலம் மட்டுமே கர்ப்ப பற்றி சாட்சி சொல்ல முடியும். எனினும், அது எப்போதும் அப்படி இல்லை. என்ன ஏனெனில் வேறு ஒரு தாமதம் மாதாந்திர இருக்கலாம்? ன் அவர்கள் அதை நிபுணர்கள் பற்றி சொல்ல என்ன கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
ஒரு ஆக தாமதம் மாதவிடாய் காரணம் எப்படி நீடித்த மன அழுத்தம், மற்றும் குறுகிய கால அனுபவம். உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் உயர் உணர்திறன் உள்ளது எனில், அதுபோன்ற ஒரு நிலைமை போன்ற பெருமூளை புறணி மற்றும் ஹைப்போதலாமஸ் விமர்சன கட்டமைப்புகள், தொந்தரவுகளுக்கும் வழிவகுக்கும். இந்த உடல்கள் கருப்பை மற்றும் கருப்பை செயல்பாடுகளுக்குப் பொறுப்பேற்கிறது உள்ளது. அவரது தனிப்பட்ட வாழ்க்கை, குடும்பம் மற்றும் வேலை தோன்றும் பிரச்சினைகள் - இவை அனைத்தும் ஹார்மோன் தடைகள் ஏற்படுத்தும். இது பெண்களில் மாதவிடாய் கிட்டத்தட்ட போரின்போது காணாமல் போன போது ஒரு மிகவும் பொதுவான மாதவிலக்கின்மையாகவும் இருந்தது இதன் மூலம் உறுதியாகிறது. போன்ற பிரச்சினைகள் தவிர்க்க, அது சவால்களை எப்படி பாதுகாப்பாக பதிலளிக்க ஒரு உடன் நேர்மறையாகவும் வாழ்க்கை தொடர்புபடுத்த மற்றும் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க அறிய முக்கியம்.
கடுமையான உடற்பயிற்சி
ஒரு தாமதம் மாதவிடாய் இருக்கலாம் என்ன ஆயினும் ஏனெனில்? ஒரு விதியாக, தோல்விகள் கடுமையான மனஅழுத்த அனுபவத்தால் அவதிப்படும் ஏற்படலாம் மற்றும் கடுமையாக சாதாரண வாழ்க்கை மாறியது. தாமதங்கள் - நடனம் ஈடுபட்டு பெண்கள் அடிக்கடி நிகழ்வு, விளையாட்டு.
அது உங்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் பகுத்தறிவின் மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும். உங்கள் காலத்தில் நேரத்தில் அல்லது விரைவில் கவர்ச்சியான நாடுகளில் வழியாக பயணம் செய்து (தாய்லாந்து, எகிப்து, முதலியன) பல்வேறு தட்பவெப்ப மண்டலங்களில் அமைந்துள்ள பிறகு தொடங்க இல்லை என்றால், நீங்கள் கவலைப்பட கூடாது அதனால் தான். சில பெண்கள் கூட பருவகால காலநிலை மாற்றங்கள் உணர்திறன், ஆனால் காலப்போக்கில் உடல் பழகி மற்றும் சுழற்சி தன்னை மீட்டெடுக்கப்பட்டது.
உணவுகளில்
இருக்கலாம் என்ன ஆயினும் ஏனெனில் ஒரு தாமதம் மாதவிடாய்? அவர்கள் மாதவிடாய் முறைகேடுகள் வெடிக்கலாம் என்று - நிபுணர்கள் குறிப்பாக அவர்களின் கடுமையான இனங்கள், உணவுமுறைகள் பல்வேறு வகையான எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் அறிவுறுத்துகிறேன் ஏன் காரணங்களில் ஒன்று. எதைப் பற்றி பேசுகிறது ஒரு தாமதம் மாதாந்திர ஏற்படுத்துகிறது இரண்டும் இருக்கக், அது மருத்துவத்தில் மாதவிடாய் விமர்சிக்கும் வெகுஜன என்று அழைக்கப்படும் கருத்து உள்ளது என்று குறிப்பிடுவது முக்கியமாகும். ஒரு பெண் அடையும் போது தனது எடையை menstruating தொடங்கும். ஆனால் அதே நேரத்தில், மிகவும் எதிர்பார்க்கும் பெண்கள் எடை இதில் 45-46 கிலோகிராம் எனக் நின்று எடை, இழக்க, ஒரு அழகான உருவம் இணைந்து ஆபத்தில் உள்ளனர் மற்றும் ஒரு நீண்ட தாமதம் கிடைக்கும். இது உங்கள் உணவில் பார்க்க முக்கியம் - அது தேவையான அனைத்து உடல் சத்துக்கள், கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் சேர்க்க வேண்டும்.
மகளிர், நாளமில்லா, மற்றும் தொற்று நோய்கள்
சுழற்சி கோளாறு ஏற்படும் நோய்கள் பல உள்ளன. ஒரு தாமதம் மாதவிடாய் இருக்கலாம் என்ன ஏனெனில்? உதாரணமாக, ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆயிரக்கணக்கான பெண்கள் பாலிசி்ஸ்டிக் கருப்பைகள் போன்ற ஒரு பிரச்சினையை எதிர்கொள்ள வேண்டியுள்ளது. பாலிசி்ஸ்டிக் கீழ் ஹார்மோன் கோளாறுகள் தூண்ட ஒரு பெண்ணின் உடலில் பல்வேறு செயல்கள் ஒரு தொகுப்பு எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. இவ்வாறு கருப்பை இருந்து அண்டவிடுப்பின் மற்றும் முட்டை நடைபெறுவதில்லை. பின்னர் மலட்டுத்தன்மையை உருவாக்க முடியும்.
கணிசமான மன அழுத்தம் கருப்பைகள் உள்ளாகி போது உள் பிறப்புறுப்புகள் இவ்வாறான அழற்சி செயல்முறைகள் உள்ளன. mediawiki-விளைவாக, பலவீனமான நுண்ணறை முதிர்வு அண்டவிடுப்பின் மற்றும் செயல்பாடாக. அதே நேரத்தில் வீக்கம் காரணங்களை (- தொற்று மற்றும் ஜலதோஷம் மற்ற விஷயங்களை) வேறுபட்ட இருக்க முடியும். இது தாமதம் தூண்ட முடியும்.
எவ்வளவு மாதவிடாய் தாமதமாக முடியும்? மகப்பேறு மருத்துவர் 1-3 நாட்கள் நீடித்த தாமதமே இயல்பான ஒன்றாகவே பார்க்கப்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக கவலை ஒரு காரணம் கூடாது என்று. இது நீளத்தில் பல்வேறு வாரங்கள் மிகவும் தீங்கற்ற ஒரு நேர இடைநிறுத்தம் இருக்க முடியும். இருப்பினும், இது ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் (எ.கா. ஒருமுறை சில மாதங்கள்) மீது நடந்தால், அது தேவையான விரைவில் தவறு என்ன கண்டுபிடிக்க மருத்துவரைக் காண வரவேற்பு செல்ல உள்ளது.
Similar articles
Trending Now