ஏன் கால் எலும்பு வளரும்?

கீழ் முனைப்புள்ளிகள் விரல்களின் வடிவநீக்க வலி, கோளாறுகளை மற்றும் துன்பம் நிறைய ஏற்படுத்தும். கால் எலும்பு வளரும் ஏன், எப்படி அது தடுக்க இந்த நீங்கள் நடந்தது என்றால் என்ன செய்வது? இந்த அனைத்துக் கேள்விகளுக்கும் நாம் இந்த கட்டுரையில் பதில் அளிப்பார்.

சிரமமாக பிரச்சனை

திடீரென்று, பல பெண்கள் அவர்கள் கட்டைவிரல் கீழே கால் எலும்பு வளரும் கவனிக்க. அது உடனடியாக தெளிவாக பேசமாட்டார்கள், நடைபயிற்சி உணர்வை மிக விரைவில் பிரச்சனை பார்வை தெளிவாகிறது விட இருக்கும். இந்த மிக முக்கியமான விஷயம் அல்ல - காலில் எலும்பு வளர்ந்து வரும் போது, பெண்கள் உடனடியாக ஸ்டைலான காலணிகள் என்பதை நினைவில். வசதிக்காக மற்றும் தரமான சமமாக முக்கியம். எலும்பு என் கால், எலும்பு கோணல்களை அழைப்பு இந்த பிரச்சினை "halyus வளரும் போது valgus" (காற்பெருவிரல் valgus) metatarsophalangeal கூட்டு குறைபாடு காரணமாக உருவாவதாகும் - உங்களுக்கு விளக்கும் விலகல் கட்டைவிரல் வெளிப்புறமாக தோற்றம் மற்றும் புடைப்புகள் என்று. எனவே, அது ஒரு ஒப்பனை பிரச்சனை, பல மக்கள் நினைப்பது போல் தான். அவர் எலும்பியல் - வலி மற்றும் சாதாரண உடைகள் காலணிகள் இந்த பிரச்சனையில் மட்டுமே சிறிய பகுதியாக தலையிடுகிறது. காலப்போக்கில், திரிபு அதிகரிக்கும், முழு புழக்கத்தில் தடையாயிருக்கிறது (கட்டைவிரல் நடைபயிற்சி போது ஒரு ஆதரவு இருக்கும் வரையில், நாம் அதை ஒரு பெரிய சுமை வேண்டும்). கீல்வாதம் வளர்ச்சி பின்னர் ஏற்படலாம், மூட்டுகள் முழுமையான அசைவில்லாதிருத்தல் நிறைந்ததாகவும் இருக்கும் இதில்.

கால் விரல் என்று வளர்ந்து எலும்புகள் காரணங்கள்

குதிகால் தவறாக நடந்து போது Halyus valgus காரணமாக flatfoot, ஒழுங்கற்ற உடைகள் (குறுகிய, மூடு) ஷூ இயங்குவதைக் ஏற்படலாம். பிந்தைய நிலையில், சிதைப்பது பொறிமுறையை நிகழ்வு நெரிசல் அதிகரிக்கும் இதனால்,, forefoot நம்பியிருக்கிறது மூலம் விளக்க முடியும். காயங்கள் விரல்கள் microtrauma மெல்லிய ஒரே உண்மையும் வழிவகுக்கும் போது கால் வளர்ந்து எலும்பு என்று. இந்த நோய் பாலே நடனக் கலைஞர்கள் பொதுவானது.

அறிகுறிகள்

கட்டைவிரல் அரிதாகவே அது வளைந்து மற்றும் நிமிர்ந்து கடினம், நகர்த்த. அது சுற்றியுள்ள பகுதியில் வலி மற்றும் வீக்கம் மூட்டுகள், மற்றும் சற்று அளவு அதிகரித்துள்ளது. வீக்கம் சந்தேகம் இருக்குமானால், ஒரு எக்ஸ்-ரே செய்ய. Halyus valgus கீல்வாதம் இருந்து வேறுபடுத்த வேண்டும். இந்த மூட்டு நோய் இதே போன்ற அறிகுறிகளைக். ஆனால் அவர்கள் ஆண்களை துன்பத்திற்கு வாய்ப்புகள் அதிகம் உள்ளன. எலும்பு கோணல்களை நோய் அடையாளம் மட்டுமே, ஆனால் இது அதை அமைந்துள்ள மேடை தீர்மானிக்க. இரண்டாவது விரல் மற்றும் மூன்றாம் நிலை தான் ஒதுக்க முடியும் அறுவை சிகிச்சை போது. அறுவை சிகிச்சை சிறப்புக் கருவிகள் உதவியுடன் கால் சுருங்குதல் இணைந்து புடைப்புகள் நீக்க. அரிதான சமயங்களில், கூட்டு உள்வைப்புகள் பதிலாக.

பழமைவாத

அறுவை சிகிச்சை முதல் படி halyus valgus சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. அவரது தேர்வை முற்படுதேவையாக எலும்பியல் காலணிகள் மற்றும் டயர் சரிசெய்ய சுமந்து உள்ளது. இது மேலும் கூட்டு சிதைப்பது நிறுத்திவிடும். நடைபயிற்சி அல்லது நீண்ட காலமாக போது ஏற்படும் வலி, சூடான குளியல், மசாஜ், பிசியோதெரபி கைப்பற்றப்பட்டது. தடுப்பு மிகவும் நல்ல மசாஜ் மற்றும் ஹீல்ஸ் செருப்பும் அணிய ஒரு மறுப்பதுதான். உங்கள் கால்களை ஆரோக்கியமான இருந்தால், இந்த வழக்கில் தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் சிதைப்பது குறைவாகவே எளிதில் பாதிக்கப்படுமா ஏனெனில், புறக்கணிப்பு உடற்பயிற்சி செய்ய.