எப்படி தொழிலாளர் மற்றும் பிரசவத்தின்போது மூச்சு: வலி விடுவிக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் செயல்முறையின் வேகத்தை

குழந்தை பிறப்பு - மகத்தான முயற்சி மற்றும் ஒரு பெண் தேவை என்று ஒரு மிக முக்கியமான மற்றும் சிக்கலான செயல்முறை ஆகும் மன உறுதியால். அது பாதகமான விளைவுகளை தவிர்க்கும் பொருட்டு, மருத்துவர் என்று எல்லாம் செய்ய வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. அறிவுறுத்தல்கள் இந்த வகையான மத்தியில் ஒழுங்காக மூச்சு சாதாரணமாகிவிட்டது தேவைகள். நீங்கள் என்ன? எதிர்ப்பார்த்து அம்மாவை தொழிலாளர் மற்றும் பிரசவத்தின்போது மூச்சு எப்படி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சுவாச முக்கியத்துவம்

ஆக்சிஜன் பெண்ணின் உடலில் எப்படி பாயும் அது சரியாக ஒரு விஷயமே இல்லை என்று பார்க்கப்படுகின்றது. ஆனால் உண்மையில், இந்த கருத்து தவறானதாகும். நீங்கள் தொழிலாளர் மற்றும் பிரசவத்தின்போது மூச்சு எப்படி தெரியும் என்றால், நீங்கள் வழிமுறைகளை வேகப்படுத்த உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தை உதவ முடியும். எனவே, என்ன கொடுக்கிறது சரியான மூச்சு?

1. ஏனெனில் குழந்தை ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை சந்திக்க நேரிடலாம் என்ன கருப்பை ஒப்பந்தங்கள், சுருக்கங்கள் போது. அது காற்று போதுமான அளவு ஒரு தொடர்ச்சியான வழங்கலை உறுதிப்படுத்த எனவே மிகவும் முக்கியமானது.
2. சுவாசித்தல் பிரசவத்தின்போது வலியைத். அது வெற்றி என்றால், அது முயற்சிகள் சக்தி சேமிக்க முடியும்.
3. மன அழுத்தம் வலி அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆற்றலிழப்பை, மிகவும் பதற்றத்துடன் புதிய தாய் இல்லை. நீங்கள் பிரசவத்தின் போதோ ஒழுங்காக மூச்சு என்றால், நீங்கள் ஓய்வு மற்றும் மீட்க முடியும், குடிக்காமல் மனதில் தங்க.
4. முயற்சிகள் - ஒரு மிக முக்கியமான காலம். இந்த கட்டத்தில் சுவாசம் இடைவெளிகளை தவிர்க்க உதவி மற்றும் ஒரு குழந்தை பிறந்த செயல்முறை துரிதப்படுத்தி

அதை சரி செய்ய எப்படி

ஒரு அனுபவம் மகப்பேறு மருத்துவராக மகப்பேறு ஆலோசனை வழங்க நீங்கள் எப்படி என்ன செய்ய சொல்ல வேண்டும். எனவே, எப்படி தொழிலாளர் மற்றும் பிரசவத்தின்போது மூச்சு?

1. போரில் வெறும் தொடங்கி மற்றும் மிகவும் தீவிர இல்லாத சமயத்தில், எல்லாம் உடல், அதன் விளைவாக, போதுமான ஆக்சிஜன் பெற்றார் கரு செய்ததை தரப்பட வேண்டும். பின்னர், உங்கள் மூக்கு வழியாக உள்ளிழுக்க வாய் வழியாக மூச்சை: எனவே அது இந்த நுட்பத்தை பயன்படுத்த முடியும். இந்த மூச்சில் குறைவாக இருக்க. உதாரணமாக, நீங்கள் 4. நம்பலாம் நீங்கள் மூச்சை போன்ற, 6. இந்த தற்செயலாக, அது திசை திருப்புவதற்காக உதவுகிறது அளிக்குமாறு கேட்டுக்கொள்கிறோம்.
2. அவர்கள் மேலும் கடுமையாக மாறுவது போது எப்படி, பிரசவத்தின்போது மூச்சு? இலக்கு - வலி நிவாரண. நீங்கள் ஆழமற்ற மூச்சு நுட்பங்களை பயன்படுத்த முடியும் ( "நாய் போன்ற"). இது மிகவும் எளிது. உங்கள் வாய் திறந்து (நீங்கள் கூட அவரது தாய்மொழி ஒட்டிக்கொள்கின்றன முடியும்) ஒரு நாய் அடிக்கடி மூச்சு. சிலருக்கு அது அபத்தமானது தோன்றலாம், ஆனால் இது போன்ற கையாளுதல் உண்மையில் உதவும்.
3. சுருக்கங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் இடையில். நீங்கள் ஆழமாக மெதுவாகவும் சமமாக மூச்சு வேண்டும். ஆக்ஸிஜன் மூளை அடைய அனைத்து திசுக்களுக்கு பரப்ப வேண்டும்.
4. நீங்கள் முயற்சிகள் தொடங்க என்றால், ஆனால் கருப்பை வாய் திறக்கவில்லை, மற்றும் பழம் போதுமான குறைந்த கைவிடப்பட்டது அல்ல, அது தள்ள உங்கள் ஆசை வைத்து முக்கியம். இதை செய்ய, ஒரு ஆழமான மூச்சு விடு பின்னர் (4-5 மேலோட்டமான சுவாசத்தை மற்றும் மூச்சை உள்ளிழுத்து) பெரும்பாலும் மூச்சு, மற்றும் அனைத்து விமான மூச்சை.
5. மருத்துவச்சி முயற்சியில் செய்ய கட்டளை கொடுக்கும் போது, நீங்கள் முதலீடு வேண்டும் அதிகபட்ச சக்தியாகவும் உள்ளது. இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு மிகவும் ஆழமான மூச்சு செய்ய நீங்கள் இதில் வேண்டும். உங்கள் மூச்சு பிடித்து அணி மருத்துவர் தள்ள தொடங்கும். முயற்சிகள் அனுப்ப போது, கரு மீண்டும் போய்விட்டது என்று இல்லை, அது முன்னெடுக்க சமாளித்தார், அங்கு தங்கி, மிகவும் மெதுவாக மூச்சை.

நீங்கள் தொழிலாளர் மற்றும் பிரசவத்தின்போது மூச்சு எப்படி தெரியும் என்றால், நீங்கள் (அவர் மிகவும் கடினமாக உள்ளது ஏனெனில்!) உங்களையும் உங்கள் குழந்தை உதவ முடியும். அது தனது உள்ளங்கையை அனைத்து சக்தி சேகரிக்க மற்றும் சிந்தனை தெளிவு பராமரிக்க முக்கியம். அது செயல்முறை என்ன கட்டத்தில், விரைவில் அவர் தீர்மானிக்க முடியும் என மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும் மற்றும் என்ன தொழிலாளர் ஒரு பெண் சில புள்ளியில் என்றால் செய்ய. எல்லாம் எளிமையாகப் பொருந்தும் நாம்!