உடல் எடையை குழந்தைகளுக்கான உணவைத்: குழந்தை ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான வளர்ந்தார்

குடும்ப குழந்தை வரும்போது, பெற்றோர்கள் மிகவும் வசதியாக வாழ்க்கை நிலைமைகள், அதிகரித்த பராமரிப்பு மற்றும் கவனத்தினால் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது பாதுகாப்பு, உணவு, குழந்தை வளர்ச்சி மீது அவருக்கு வழங்க முயற்சி. ஒரு நல்ல பசி, வேடிக்கையான, மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான கொண்டு, அமைதியான - அனைத்து பிறகு, தாய்மார்கள் மற்றும் தந்தைகள் தங்கள் மகன் அல்லது மகள் சந்தோஷத்திலும் அதிகமான சந்தோஷம் வேண்டும்.

உணவு சிக்கல்கள் உள்ளன போது

நிச்சயமாக, சிறந்த விஷயம் நீங்கள் சரியான சொல்ல முடியும் குழந்தை உணவு தாயின் பால் - உங்கள் குழந்தை எடை அதிகரிப்பு மற்றும் களிப்போடு வளர்ச்சி உள்ளது. அது வைட்டமின்கள், macro- மற்றும் microelements, ஊட்டச்சத்துக்கள், முதலியன குழந்தை சேர்க்கை தேவையான அளவு வழங்குகிறது ஒவ்வொரு உணவு நேரத்தில். அப்படி உணவளித்தல் முறைகளுடன், பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். தாய் தன்னை சக்தி குறைபாடு, மற்றும் என்றால் குழந்தை தனது உடலையும் வயது தேவைகளை பூர்த்தி கூறுகள் மிக முக்கியமான தொகுப்பு இல்லை. இந்த வழக்கில், அது உடல் எடையை கூடுதல் குழந்தை உணவு தேவை. அல்லது குழந்தை பசியின்மை இல்லாததால் பாதிக்கப்பட்ட என்றால், அவர் சாப்பிட மார்பு எடுத்து கொள்ள கூடாது மறுக்கிறது - அனைத்து இதுவும் உடல் நிறை வளர்ச்சி மற்றும் முறை மற்றும் உணவு முறைகள் மறுபரிசீலனை தேவை பின்னடைவு ஒரு தீவிர காரணம் இருக்க முடியும்.

கூடுதலாக, காரணமாக வயிறு, பிறந்த சில குறைபாடுகளுடன் மற்றும் பழைய குழந்தைகளுக்கு புரதம் தாய்ப்பாலின் இதன் விளைவாக, தன்வயப்படுத்தியதைக் வேண்டாம் தேவைக்கும் குறைந்த அளவு உணவளிக்கிற மற்றும் கிராம் தேவையான எண் அடையவில்லை. இந்த வழக்கில், உணவு அவர்கள் உடல் எடையை சிறப்பு குழந்தை சூத்திரம் வேண்டும். இது ரிக்கெட்ஸ் கொண்டு குழந்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரை, மற்றும் பல காரணங்களுக்காக பொது குழந்தையின் உடலில் பலவீனப்படுத்தி.

நான் என்ன தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்?

உணவளித்தல் மணிக்கு தத்து குழந்தையாக எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் தோராயமாக தெரிந்தும், அதை தொடர்ந்து சீர்தூக்கிப் பார்க்கவேண்டும் - முன் மற்றும் ஒவ்வொரு சாப்பிட்ட பிறகு. இதனால், இது பாரபட்சமற்று கவரும் எவ்வளவு தேவை என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். பின்னர் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இனங்கள் உடல் எடையை குழந்தைகளுக்கான உணவைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். எனினும், உங்கள் விருப்பப்படி என்ன என்று கேட்டதற்கு, நீங்கள் நிறுத்தி, நீங்கள் பின்வரும் கணக்கில் எடுக்க வேண்டும்:

• நிரப்பு உணவுகள் கலவை மார்பக பால் கலைக்கும் தழுவி வேண்டும். குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் வயது 1-2 மாதங்கள் - முதலில் அது மிகவும் இளம் வயதில் கலவைகள் அக்கறை கொள்கிறது. இத்தகைய கலவைகள், ஒவ்வாமை, எளிதாக மற்றும் மிகவும் செரிமானத்திற்கு ஏற்படாது வலிமிகு குடல் கோளாறுகள் மற்றும் மலச்சிக்கல், வயிறு பிடிப்புகள், வீக்கம் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத உணர்வுடன் ஏற்படுத்த கூடாது வேண்டும். ஹமனா பொருட்கள் நிறுவனங்கள், பெபெ, Nan - மிகவும் பிரபலமான மத்தியில்.
• உடல் எடையை தொகுப்புகளுக்குமான கட்டாய வழி குழந்தை உணவு அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்க வேண்டும்: ஏ, கே, பி, இ, டி, சி; பீறிடும் போன்ற அமிலங்கள் உறுப்புகள்: ஃபோலிக் மற்றும் பேண்டோதெனிக்; அயோடின், கால்சியம், இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் பலர்; புரதங்கள், புரதம் உள்ளிட்டவை கொழுப்புகள் - விலங்கு மற்றும் காய்கறி, கார்போஹைட்ரேட், செல்லுலோஸ், குளுக்கோஸ், பிரக்டோஸ், முதலியன அடிக்கடி பழம் மற்றும் பெர்ரி மற்றும் காய்கறி சேர்க்கைகள் இருந்து உற்பத்தி இந்த குழந்தை சூத்திரம் தொடர்பாக. இது மட்டும் மிகவும் பயனுள்ளதாக ஆனால் மிகவும் சுவையாக இல்லை உள்ளது.
• பேபி உணவு மட்டும் ஒரு, முழு ருசியான, ஆனால் திசை திருப்புவதில் இருக்க வேண்டும். வயதான குழந்தை இன்னும் தனது உணவு கலவை, தானிய, ஜெல்லி, பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு பல்வேறு அடங்கும் வேண்டும், அது இறைச்சி மற்றும் காய்கறி broths, ரசங்கள் மற்றும் ஒன்றுக்கொன்று நிரப்புக் உணவு மீது குறிப்பிட இல்லை. வெறும் மிக முக்கிய விதி மறக்க வேண்டாம்: உங்களுக்கு சந்தை அல்லது உற்பத்தியாளர்களுடன் கடை, முன் காசோலை குழந்தை உணவு வாங்க முன், கவனமாக அலமாரியில் வாழ்க்கையும் இதர தருணங்களை குறிப்பிற்குத் கலவை படித்தேன். முடிந்தால், உங்கள் பிள்ளையின் மருத்துவர் அல்லது டிஎடிதியான் ஆலோசனை.

பான் உங்கள் rebonochku மற்றும் சுகாதார ஆப்பீட்!