உங்கள் பற்கள் ஆரோக்கியமாக வைக்க எப்படி: நாட்டுப்புற வைத்தியம், பயனுள்ள ஆலோசனை மற்றும் பயனுள்ள முறைகள்

உங்கள் பற்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும்? இந்த கேள்வி பலருக்கு கவலையாக இருக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பற்பல எலுமிச்சை மட்டும் எதிர்மறையாக பாதிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன, ஆனால் வாய்வழி குழியின் மென்மையான திசுக்கள். ஒரு பல்மருத்துவர் பார்வையிட நிறைய பிரச்சினைகளைத் தவிர்ப்பது அனைவருக்கும் தெரியும். இருப்பினும், பாரம்பரிய வழிமுறைகளுக்கு கூடுதலாக, நாட்டுப்புற நோய்களும் உள்ளன. எனவே, முதிர்வயது வரை உங்கள் பற்கள் எவ்வாறு இருக்க வேண்டும்?

அடிப்படை விதிகள்

முதிர்வயதிலேயே பற்கள் ஆரோக்கியமாக வைக்க முடியாது என்பதால், தங்க விதிகளை நினைவில் வைத்திருப்பது அவசியம்: உங்கள் பற்கள் தொடர்ந்து துலக்க வேண்டும். வாய்வழி குழலின் தூய்மையின்மை மென்மையான திசுக்களின் வீக்கம் தொடங்குகிறது. இந்த வழக்கில், ஈறுகள் இரத்தப்போக்கு தொடங்கும். ஒழுங்கற்ற மற்றும் ஒழுங்கற்ற பற்களால் சுத்தம் செய்யப்படுவதால், தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிர்கள் வேகமாக அதிகரிக்கின்றன. இந்த வழக்கில், பாக்டீரியா செயலில் செயல்படும் பற்சிப்பி மற்றும் மென்மையான திசுக்களின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கிறது.

இந்த காரணத்திற்காக நீங்கள் உங்கள் பற்கள் அடிக்கடி துலக்க வேண்டும். செயல்முறை குறைந்தது 2-3 நிமிடங்கள் எடுக்க வேண்டும். மேலும், நிபுணர்கள் rinsing மூலிகை மருத்துவ மூலிகைகள் எடுத்து பரிந்துரைக்கிறோம். கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் உணவை கண்காணிக்க வேண்டும். ஈறுகள் மற்றும் பற்கள் பலப்படுத்த வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் ஒரு பெரிய எண் கொண்டிருக்கும் உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும்.

தேவையற்ற நோய்களின் வளர்ச்சி தவிர்க்கப்பட வேண்டும். மாற்று மருத்துவம் சில வழிகள் வாய்வழி குழி நோய்களை தடுக்க சிறந்த. எனவே, உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பம், பாலூட்டுதல் மற்றும் பலவற்றை எப்படிக் கட்டுவது?

தேயிலை மரம்

ஈறுகளை வலுப்படுத்த, நீங்கள் தேயிலை மர எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம். இந்த கூறுபாட்டிலிருந்து ஒரு தீர்வை தயார் செய்ய வேண்டும். இதை எப்படி செய்வது? மருந்து தயாரிக்கும் முறை மிகவும் எளிது. இதை செய்ய, தேயிலை மர எண்ணெய் மூன்று துளி கரைசல் தூய்மையாக்கப்பட்ட ஒரு கண்ணாடி, ஆனால் குளிர்ந்த நீரில் கரைக்க வேண்டும்.

இது போன்ற ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு வாய்வழி குழி மென்மையான திசுக்கள் மட்டுமல்ல, ஆனால் பற்கள் வலுப்படுத்த அனுமதிக்க வேண்டும். தேயிலை மர எண்ணெய், விரும்பத்தகாத வாசனையை நீக்குகிறது.

கத்திரிக்காய் பயன்படுத்தவும்

இந்த காய்கறி வாய்வழி குழி திசுக்களின் நிலையை மேம்படுத்த முடியும். உங்கள் பற்கள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருப்பது எப்படி? இதற்காக நீங்கள் கத்திரிக்காய் பயன்படுத்தலாம். தொடக்கக்காரர்களுக்கு, காய்கறிகளை உறிஞ்ச வேண்டும். இது ஒரு பழக்கவழக்க மருந்து தயாரிப்பதற்குத் தேவையானது. இது அடுப்பில் வெயில் காய்ந்து உலர்த்துவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விளைவாக வெகுஜன ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு கண்ணாடி ஊற்றப்பட்டு தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட வேண்டும். 10 நிமிடங்கள் மருந்து உட்கொள்ளவும். முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு உப்பு ஒரு சிறிய ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்க வேண்டும். வாய் கழுவுதல் உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இரத்தப்போக்கு அகற்றுவது எப்படி

உங்கள் பற்கள் மந்தமானதா? எப்படி சேமிப்பது? இந்த நோக்கத்திற்காக மூலிகைகள் வலுவாக பயன்படுத்தலாம். ஓக் பட்டை இரத்தம் கசிவதை அகற்றுவதற்கான ஒரு சிறந்த தீர்வாகும் . விரும்பத்தகாத தோற்றத்தை எதிர்த்து, உட்செலுத்தலை தயார் செய்யலாம். இதற்காக, ஓக் பட்டை மற்றும் சுண்ணாம்பு நிறத்தை நசுக்குவது அவசியம். கூறுகள் சம விகிதத்தில் கலக்கப்பட வேண்டும். கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி விளைவாக கலவையை ஒரு தேக்கரண்டி கொண்டு spooned. இந்த பிறகு, முற்றிலும் குளிர்ந்து வரை தயாரிப்பு நிற்க வேண்டும். ஒரு தயாராக உருவாக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதல் வடிகட்டி மதிப்பு. அழற்சியினைத் தடுக்க, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை தயார் செய்த மருந்துடன் உங்கள் வாய் துடைக்க வேண்டும்.

மது மற்றும் மல்லிகை

இது பல நோய்களை தடுக்க மற்றொரு கருவி. சமையல் செய்வதற்கு நல்ல கறுப்பு மற்றும் கசப்பு மீது கசப்பான உணவை உண்ண வேண்டும். சிவப்பு ஒயின் ஒரு கண்ணாடி அதில் சாறு இரண்டு தேக்கரண்டி நீர்த்த வேண்டும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் இந்த வாய்ப்பை வாயில் கழுவுதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

திஸ்ட்ட்களின் காபி

அது ஸ்டாகர்காரர்கள் என்றால் பல் காப்பாற்ற முடியுமா? இதை செய்ய, ஈறுகளில் வலுப்படுத்தவும். சிறந்த தயாரிப்பு என்பது பர்டாக் குவளையின் ஒரு காபி. இந்த கருவி சுவாசத்தைப் புதுப்பிக்க உதவுகிறது, ஆனால் ஈறுகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. குழம்பு தயார் மிகவும் எளிது.

Agrimony நசுக்கப்பட வேண்டும். ஒரு தேக்கரண்டி மூலப்பொருள்கள் கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி நிரப்பப்பட்ட மற்றும் ஒரு அடுப்பில் வைக்க வேண்டும். குறைந்த வெப்பம் மீது கொதித்த பிறகு சில நிமிடங்களுக்கு தீர்வு கிடைக்கும். கடைசியாக ஒரு மணிநேரம் கழிப்பறை விட்டு விடுங்கள். குழம்பு நன்கு வெட்ட வேண்டும். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு தயாரிப்பு கஷ்டப்பட்டு செலவிடும் மற்றும் வாய்வழி குழி ஒரு துவைக்க விண்ணப்பிக்க முடியும்.

மூலிகை சேகரிப்பு

பல மூலிகைகள் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. பாரம்பரிய முறைகள் மூலம் பற்களை வைத்துக்கொள்ள எப்போதும் சாத்தியமில்லை என்பதால், பல்வேறு கட்டணங்கள் பயன்பாடு பற்றி யோசிக்க பயனுள்ளது. வாய்வழி திசுக்களின் நிலையை மேம்படுத்துவது மூலிகைகள் அடிப்படையிலான ஒரு துவைப்பியைத் தயாரிப்பது. இதற்காக, நாய்களின் ரோஜா, வில்லோ-தேநீர் மற்றும் புதினா இலைகள் ஆகியவற்றின் சம பாகங்களில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

கூறுகள் நசுக்கப்பட்டு கலக்கப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக கலவையை ஒரு தேக்கரண்டி குளிர்ந்த நீரில் நிரப்ப வேண்டும். ஒரு கண்ணாடி போதும். பின்னர் கலவையை கொண்ட கொள்கலன் ஒரு தட்டில் வைத்து ஒரு கொதிகலனை கொண்டு வர வேண்டும். தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட குழம்பு உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். இது இரண்டு மணி நேரம் ஆகும். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, தயாரிப்பு வடிகட்டப்பட வேண்டும். உட்செலுத்தலில் 5 கிராம் அம்மாவை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தினமும் குறைந்தது இரண்டாக இருக்க வேண்டும்.

வார்வார்ட் புழு

மிகவும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற நோய்களில் ஒன்று பூச்சி ஆகும். இந்த ஆலை வாய்வழி குழி உட்பட பல நோய்களின் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆலையிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதலின் உதவியுடன் நீங்கள் கெட்ட மூச்சுகளை அகற்ற முடியும்.

தயாரிப்பு தயார் செய்ய, கசப்பான புழுக்களை அரைக்க வேண்டும். கச்சாப்பொருளின் ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் தண்ணீரின் இரண்டு கண்ணாடிகளைக் கொண்டு தயாரிக்க வேண்டும். தீர்வு 20 நிமிடங்களுக்குள் இருக்க வேண்டும். குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு அது வடிகட்டல் மதிப்பு. நாளொன்றுக்கு 4 முறை வரை வாய்வழி குழி தோண்டுவதற்கு உட்செலுத்துதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பல வியாதிகளுக்கு பொருள்

உங்கள் பற்கள் அழகாக வைக்க எப்படி? இதற்காக, தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். கரப்பொருட்களுக்கு எதிராகப் பாதுகாக்கக்கூடிய ஒரு சிறந்த தீர்வாக வழக்கமான டூல்பியின் மேலேயுள்ள பகுதியிலிருந்து ஒரு உட்செலுத்தலாக கருதப்படுகிறது. அதை செய்ய, நீங்கள் ஆலை இலைகள் அரைத்து மற்றும் கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி கொண்டு அவற்றை காய்ச்ச வேண்டும். அரை மணி நேரத்திற்குள் மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வாயை கழுவி ஒரு முகவர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

டூரிப் இலைகளின் உட்செலுத்துதல் என்பது கரும்புகளை மட்டுமல்ல, ஈறுகளில் இரத்தம், மற்றும் காலங்கால நோய்கள், மற்றும் அழற்சி நிகழ்வுகள் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த கருவியாகக் கருதப்படுகிறது.

பிற சொத்துகள்

உங்கள் பற்கள் எவ்வாறு ஆரோக்கியமாக வைக்க வேண்டும்? இந்த திசுக்கள் ஒரு நபர் 30 ஆண்டுகளுக்கு மேலாக சேவை செய்ய முடியாது என்பதை உயிரியல் காட்டுகிறது. எனினும், இது வழக்கு அல்ல. பற்கள் முதிர்ச்சியடையும் வரை வைக்கப்பட்டிருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். திசுக்களை வலுப்படுத்த, பின்வரும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• கோக்னாக். இந்த மது பானம் ஒரு பயனுள்ள வலிமைமிக்க முகவர் ஆகும். இது உங்கள் வாயை துவைக்க பயன்படுத்தலாம். காக்னாக் ஒரு நீரிழிவு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆல்கஹால் நன்றி தெரிவிக்க வேண்டும்.
• சாதாரண உணவு உப்பு. இந்த பொருள் மோசமான சுவாசத்தை அகற்றும். ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரில் உப்பு இனிப்பு ஸ்பூன் உறிஞ்ச வேண்டும். இதன் விளைவாக தீர்வு வாய் துவைக்க பயன்படுத்த வேண்டும்.

மது மீது செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் டிஞ்சர்

பல்லின் வேரை பாதுகாக்க முடியுமா? பல் திசுக்கள் கடுமையாக சேதமடையாத இடங்களில் இது சாத்தியமாகும். இது நடப்பதை தடுக்க, நீங்கள் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் டிஞ்சர் விண்ணப்பிக்க முடியும். இந்த மருந்து சரியாக ஈறுகளில் வீக்கம் உண்டாகிறது, மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையை நீக்குகிறது. சமையல், அது மது முன் முன் நறுக்கப்பட்ட செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்ற அவசியம். 1/2 லிட்டர் போதும். கொள்கலன் சீல் மற்றும் 7 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வைக்க வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, வாய்வழி நிர்வாகம் ஒரு நீர்த்த வடிவில் பயன்படுத்தலாம். இதை செய்ய, அதை மருந்து 40 டம்ப் dissolve பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ½ கப் தண்ணீர். மருந்துகள் 7 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வாழைப்பழம் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

எந்தவொரு நாட்டுப்புறக் கருவூலத்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு குழந்தையின் பறலைக் காப்பாற்றுவது மிகவும் கடினம் என்பதால், குழந்தை மருத்துவ பல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது பயனுள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மாற்று மருத்துவம் சில மருந்துகள் முரண்பாடுகள் உள்ளன.

பெரியவர்களைப் பொறுத்தவரை, எலுமிச்சை பழச்சாறுகளை ஈறுகளை வலுப்படுத்தவும், சிறிய புண்களை குணப்படுத்தவும் பயன்படுத்தலாம். கலவையை மென்மையான தூரிகையைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த விஷயத்தில், தயாரிப்பு அதன் பற்பசையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதால், தயாரிப்பு பற்பசையின் மீது விழாது என்பதை உறுதிப்படுத்துவது பயனுள்ளது.

அதே நோக்கத்திற்காக, வேர்க்கடலை சாரம் ஈறுகளில் பயன்படுத்தலாம். இது மிகவும் பாதுகாப்பானது. இந்த கருவி பல் எதிரி மீது எதிர்மறை விளைவு இல்லை.

சிறப்பு மசாஜ்

குழந்தை பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது? சில நேரங்களில் வாய்வழி குழியின் அடிப்படை சுகாதாரம் போதாது. எனவே, பல நிபுணர்கள் எளிய பசை மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம். இது பின்வருமாறு செய்யப்படுகிறது:

• ஈறுகள் இருபுறத்திலும் முகம் மற்றும் கட்டைவிரல் சுற்றி மூடப்பட்டிருக்கும். ஒவ்வொரு இடத்திலும் குறைந்தபட்சம் 10 முறை செங்குத்து இயக்கங்கள். மசாஜ் செய்யும் போது, நீங்கள் உப்பு சேர்த்து கலக்கலாம்.
• பற்கள் ஒவ்வொரு துலக்குதல் மூலம், பல நிமிடங்கள் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் ஈறுகளில் மசாஜ்.
• வானம் தொடுவதற்கு லிப்ஸ் மூடப்பட்டு, நாக்கு - வேண்டும். 20-30 தடவை கழுவ வேண்டும். இந்த வாய் மற்றும் ஈறுகளில் தசைகள் வலுப்படுத்தும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உடற்பயிற்சி செய்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நிபுணர்களின் பரிந்துரைகள்

பற்கள் தளர்த்தப்பட்டால், ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிட வேண்டும், முற்றிலும் மெல்லும், புதிய பூண்டு. இது பலவீனமான ஈறுகளை வலுப்படுத்தும். வாய் வழியாக அழற்சியும், கெட்ட மூச்சையும் அகற்றுவதற்கு, முதன்முதலில் முதன்மையானது, அல்லது ஓரியஸின் வேர்கள் உதவும். இந்த தயாரிப்புகள் மெதுவாக தினசரி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலேயுள்ள கூடுதலாக, உங்கள் உணவை பல விதமான பயனுள்ள பொருட்கள் கொண்ட பல்வேறு பொருட்களால் செறிவூட்டப்பட்ட மதிப்புள்ளது. கால்சியம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின்கள் A, C, B ₆ மற்றும் D ₃ போன்ற உறுப்புகளை உள்ளடக்கிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றின் சிக்கல்களைத் தயாரிப்பதற்கு நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். கூடுதலாக, சில பொருட்கள் வாய்வழி குழி திசுக்கள் சேதப்படுத்தும் என்பதை மறந்துவிடாதே. ஆகையால், அமிலங்கள் இருக்கும் எந்த தவறான உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த கூறுகள் பற்சிப்பி அழிக்க முடியும். எனினும், பற்கள் மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் கால்சியம் இல்லாதது. எப்போதும் மனித உடலில் உணவுடன் சேர்த்து இந்த உறுப்பு சரியான அளவு கிடைக்கிறது. எனவே, நிபுணர்கள் கால்சியம் கொண்ட சிறப்பு உயிரியல் ரீதியாக தீவிர சேர்க்கைகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்.

பாஸ்பரஸைப் பொறுத்தவரை, இந்த கூறு பற்களை வலுப்படுத்துவதற்கு அவசியம். இந்த பொருள், கால்சியம் உப்புகளுடன் சேர்ந்து செயல்படுகிறது, இதன் விளைவாக வாய்வழி குழலின் திசுக்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.