Grudnichok பிரச்சனையில் தூக்க - அங்கு கவலை ஒரு காரணமா?

புதிதாக பிறந்த குழந்தையின் புதிய பெற்றோர் மகிழ்ச்சி முக்கிய ஆதாரமாக உள்ளது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அது அவர்களின் கவலை அனைத்து தொடர்புடையதாக உள்ளது. பெற்றோர் இன்னும் குழந்தையின் தினசரி பழக்கமில்லை இல்லை, அவர்கள் புரியவில்லை grudnichok பிரச்சனையில் தூங்கி ஏன் அல்லது நீங்கள் உணவளிக்க வேண்டும் மற்றும் அது எப்படி அடிக்கடி செய்யப்பட வேண்டும் போது அழுது. காம் மற்றும் தன்னம்பிக்கை நேரம் கிடைப்பதால், இறுதியில் எந்த பிரச்சனையில் ஒரு அறியலாம் அனுபவம் மாறுகின்றன.

ஏன் நாம் போதுமான தூக்கம் வேண்டும்?

ஆரோக்கியமான ஒலி தூக்கம் குழந்தை நல்வாழ்வை ஒரு அடிப்படை அடையாளமாகும். அது பசி உணர்வு எழுப்ப இல்லை ஒரு பிறந்த குழந்தை நீண்ட தூங்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஆனால் அது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும் ஏனெனில், அது எப்போதும் இல்லை நடக்கிறது. grudnichok மோசமாக தூங்கினால், கூட பசி இல்லை என்றால், அது குழந்தை ஏதாவது புண்படுத்தும் விதத்தில் (எ.கா., வெப்பம் அல்லது ஈரமான டயபர்) என்பதாகும். ஒரு இளம் குழந்தை தூக்கம் அது ஒரு கனவு புதிய அறிவு மற்றும் திறன்களை உருவாக்கப்படும் உள்ளது விழித்து நேரத்தில் பெறப்பட்ட தகவல்கள் செயல்படுத்தி ஏனெனில், மிகவும் முக்கியமானது. நீண்ட மற்றும் ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் தத்து குழந்தையாக அம்மா ஒரு சிறிய தூங்க, அல்லது ஓய்வெடுக்க செய்ய வீட்டுப்பாடத்தை அல்லது பிடித்த பொழுதுபோக்கு ஒரு சிறந்த வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

தூக்கப் பிரச்சினைகள் - ஆம் அல்லது இல்லை?

எனினும், குழந்தைகள் எப்போதும் நன்றாக தூங்க வேண்டாம். குறைபாடுடைய உறக்க வெளிப்படுத்தப்படுகிறது மெதுவான மற்றும் கடினமான தூங்குவதற்கு, மற்றும் அந்த ஆண் குழந்தை பகல் வேளையிலும் இரவு இரண்டிலும் நிகழலாம் முடியும், விரைவில் விழித்துக் கொள்கிறாள். grudnichok மோசமாக தூங்கும் என்றால், அது வெறும் உடல் தூங்க நேரம் இல்லை ஏனெனில் இடைவிட்ட தூக்கம், திருப்தி கொண்டு வரவில்லை, எனவே தொடர்ந்து சோர்வாக மற்றும் கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் தொடர்ந்து அழுது இருக்க அதிகமாக உணர்கிறேன்.

தூக்கம் கோளாறுகள் அளவிற்கு மதிப்பிட பொருட்டு, அது குழந்தை பகல் நேரத்தில் தூங்கும் மற்றும் புள்ளியியல் தரவின் விளைவாக சரிபார்க்க அந்த நேரத்தில் மொத்த அளவு கணக்கிட முதல் அவசியம். நிச்சயமாக, நீங்கள், இறுதி உண்மை என்று இந்த புள்ளிவிவரங்கள் பின்னால் அணிதிரள வேண்டும் என்ற அனைத்துக் குழந்தைகளும் வெவ்வேறு ஏனெனில் மற்றும் தூக்கம் கடன் தேவை இல்லாததால் ஒரு குறிப்பிட்ட குழந்தையின் ஒரு குறிப்பிட்ட அம்சம் இருக்க முடியும். என்று சொல்ல குழந்தை நன்கு தூங்க இல்லை, அது சாத்தியம் மட்டுமே அவரது கனவு 16 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக ஒரு நாள் நீடிக்கும் அந்த நிகழ்வில், சராசரி grudnichok 18 மணி நேரமும் தூங்கும் உடையவை.

நான் கரிசனை காட்ட வேண்டும்?

ஒரு குழந்தை சிறிய கழிக்கின்றனர், ஆனால் அது மிகவும் தீவிரமாக உள்ளது மற்றும் பதட்டம் வெளிப்படையாகச் அறிகுறிகள் வெளிப்படுத்த இல்லை, அம்மா கவலைப்பட கூடாது என்றால். ஆனால், அந்த சந்தர்ப்பத்தில், பிரச்சனையில் (குறுகிய கால தூக்கம் தவிர) எந்த வெளிப்புற அறிகுறிகள் இருந்தால், குழந்தை இந்த ஒரு சாதாரண நிலை உள்ளது என்பதை சொல்ல யார் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் காட்ட வேண்டும். மருத்துவர் மேலும் சில பகுப்பாய்வு மற்றும் நரம்பியலாளரிடம் போன்ற ஆலோசனை தொடர்பான தொழில், விதிக்கலாம்.

எப்படி சிறந்த தூங்க?

தூங்க குழந்தை வைத்து உதவும் சில வழிமுறைகளை நீங்கள் சாதாரணமாக grudnichok மோசமாக தூங்கும் மற்றும் அவரது பெற்றோர்கள் பேய்கள் நடமாடுவதாக கூட உள்ளன. முதலில், நீங்கள் ஒரு ஒளி இல்லாமல் உங்கள் குழந்தையை வைத்து நாளும் ஜன்னல் திரை சீலைகள் மூட தூக்கத்தின் போது நல்லது கூட போது வேண்டும். இது குழந்தை ஒரு ஆரம்ப படுக்கை சைகை இருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட சடங்கு, உதாரணமாக, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சிறுபிள்ளைகள் மற்றும் அதே நேரத்தில் விளையாட உண்டாக்கினாள் வேண்டும், பின்னர் ஒரு பாடல் குளிக்கச் அல்லது பாட. காலப்போக்கில், குழந்தை இந்த நடவடிக்கைகளுக்கு பழகி போயிடும், அது ஆரியர் ஒரு பாடல் கனவு பின்பற்ற வேண்டும் என்று உண்மையில் தயாராக வேண்டும். தாய் குரல் அல்லது பாட ஆசை இல்லை கூட, நீங்கள் அடக்கும் இசை அல்லது தாலாட்டு பதிவு பயன்படுத்த முடியும். அறை வெப்பநிலையில் அடிக்கடி பிரச்சனையில் ஏனெனில் stuffiness இன் தூங்கி grudnichok, மிக அதிகமாக இருக்கக் கூடாது. இளம் குழந்தைகள் வெப்பநிலை சரியான கூடியதில்லை என்பதால் அது அறை ஒரு சிறிய குளிர் வைத்துக்கொள்ள அனுமதிக்க நல்லது.

எந்த வழக்கில், ஒரு குழந்தை மோசமான தூக்கம் இல்லை சோகம் காரணம், நேரத்தை எல்லாம் சாதாரண திரும்புகிறார், மற்றும் குழந்தை இந்த தேர்வு செய்யும் உள்ளது நாள், முறை அவரை பொருத்தமாக இது. நீங்கள் அதிக தூக்கம் ஒரு நாள் மணி ஒரு ஜோடி பற்றாக்குறை பற்றி கவலைப்பட கூடாது, ஆனால் அது மீண்டும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை எப்போதும் நல்லது.