ஹீல் ஸ்பர்ஸ். காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையின் முறைகள்

வாழ்க்கையில் மிகவும் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள் ஒரு கசகால் தூண்டுவதைக் கொண்டு வரலாம். அத்தகைய பெயரைப் பெற்றதற்கான காரணங்கள், இந்த எலும்பு முதுகெலும்பின் வெளிப்புற ஒற்றுமை, கால்சனின் மேற்பரப்பில் ஒரு முக்கியமான மற்றும் பெருமை வாய்ந்த பறவையின் அச்சுறுத்தலான ஆயுதம்.

ஹீல் தசைகள் நசுக்கிய காரணமாக குதிகால் பகுதியில் கடுமையான வலி தோன்றுகிறது. இந்த மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் ஒரு அழற்சி செயல்முறை ஏற்படுத்துகிறது. வலியின் தீவிரத்தன்மை பெரும்பாலும் மென்மையான திசுக்களின் உணர்திறன் மற்றும் உடலின் தன்மை ஆகியவற்றை சார்ந்துள்ளது, மற்றும் உருவாக்கத்தின் அளவு இல்லை. முதுகுவலியின் வலியைப் பற்றி புகார் செய்யாதவர்கள் கூட அத்தகைய எலும்பின் உருவாக்கம் காரணமாக நோயெதிர்ப்பு இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஒரு எக்ஸ்ரே பரிசோதனை மீது மட்டுமே அவற்றைப் பார்க்க முடியும்.

வயதானவர்களில், கால்சனை ஊடுருவி, மிகவும் வேறுபட்ட காரணங்கள் இருக்கலாம், பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் காரணங்களுக்காக பெயரிட்டால், மிகவும் பொதுவான ஒன்று, அதிக எடை கொண்டது, கால் நுண்ணோக்கி மற்றும் தட்டையான அடி. காற்றினால் ஏற்படும் தொல்லை, அடி எலும்புகளின் சுமைகளின் ஏற்றத்தாழ்வு விநியோகம் periosteal தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் அழற்சி செயல்முறைகள் வழிவகுக்கிறது. ஒரு மாயம் ஒரு வளர்சிதை சீர்குலைவுக்கு உதவுகிறது, இது கால்நைஸில் முதுகெலும்பு போன்ற வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது . இவ்வாறு, கங்கை உதிர் உருவாகிறது. வலி நோய்க்குறியின் துவக்கத்திற்கான காரணங்கள் ஏற்கனவே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. வரவேற்பறையில் ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த எலும்பியல் மருத்துவர், பண்புரீதியான புகார்களைக் கேட்ட பிறகு, உடனடியாக சரியான ஆய்வுக்கு வைக்கலாம். வழக்கமாக ஒரு எக்ஸ்-ரே கூட உறுதி செய்யப்பட வேண்டும்.

தற்போது, ஒரு கசகால் ஊசி போன்ற நோயை பழமைவாத சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதில்லை என்பதற்கான காரணங்கள் உடற்கூறு வளர்ச்சியைக் குறைக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. அழற்சியின் செயல்முறையை அகற்றுவதற்கான சிகிச்சை முறையை நடத்த இது போதும். தற்போதைய அதிர்ச்சி-அலை முறை இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் உறுதியான வழிகளில் ஒன்றாகும். இந்த முறை பல குறைபாடுகள் இருந்தாலும். இது கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படக்கூடாது, வீரியம் மயக்க மருந்துகள் அல்லது இரத்த சர்க்கரையின் பிரச்சனை. எனவே, ஹீல் ஸ்ப்ராங் நாட்டுப்புற வைத்தியம் எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என பல வழிகளை ஆராய்வோம், இது சரியான நேரத்தில் இந்த கட்டுரையின் ஆசிரியர் பயன்படுத்த வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது.

Bischofite கொண்ட குளியல். Bischofite சூடான நீரில் கரைத்து (உணர்வுகளின் படி வெப்பநிலை). பெரும்பாலும் அது ஒரு தீர்வு வடிவில் மருந்துகளில் விற்கப்படுகிறது. குளிரூட்டல் குளிர்கிறது என, தொட்டியில் சூடான தண்ணீர் சேர்க்க. செயல்முறை கால குறைந்தது 15-20 நிமிடங்கள் ஆகும். உங்கள் கால்களை துடைத்து, சூடான கம்பளி சாக்ஸ் ஷேவ் மற்றும் காலை வரை அவற்றை நீக்க வேண்டாம்.

வெள்ளை இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் உள்ள நிறங்களைக் கழற்றி பயன்படுத்தலாம். வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் முன் கால்கள் கழுவுங்கள். சூடான இளஞ்சிவப்பு டிஞ்சர் கொண்டு துணி ஆடைகளை moistening பிறகு, கால் ஹீல் பகுதி போர்த்தி. பாலிஎதிலினுடன் மடிக்கவும் மற்றும் கம்பளி சாக்ஸ் அணியவும். அமுக்கப்பட வேண்டும் காலை.

மே burdock, horseradish அல்லது coltsfoot புதிய இலைகள் 8-10 மணி நேரம் கால் மண்டல பகுதி விண்ணப்பிக்க. மேலே இருந்து, பாலியெத்திலீன் ஒரு கால் மூடப்பட்டிருக்கும், கம்பளி சாக்ஸ் மீது.

கறுப்பு கருப்பு முள்ளங்கி அமுக்கினால் இரவில் செய்யப்படுகிறது. ஒரு தேக்கரண்டி தேனை நீங்கள் சேர்க்கலாம்.

மசாஜ். இந்த முறை ஒரு மசாஜ் செய்து ஒரு குறிப்பிட்ட அனுபவம் முன்னிலையில் ஏற்கத்தக்கது. ஆனால் அதன் விளைவு எந்த சிகிச்சையிலிருந்தும் விளைவை அதிகரிக்கிறது என்பதால், அது மதிப்புள்ளது. உங்கள் விரல் நுனியில் கிடைக்கக்கூடிய வெகுஜன மேதைகள் பயன்படுத்தலாம். குளியல் எடுத்துக்கொண்ட பிறகு, அதைச் சுருக்கமாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு செய்ய வேண்டும்.

சிவப்பு மிளகு. மிக சமீபத்தில், நான் கேள்விப்பட்டதைக் கேட்டேன். தொலைதூர குழந்தை பருவத்தில் ஒரு கடுகு தூள் ஒரு குளிர் இருந்து சாக்ஸ் மீது ஊற்றப்படுகிறது, எனவே குதிகால் துணி இருந்து தரையில் சிவப்பு மிளகு குதிகால் கீழ் கால் ஊற்றப்படுகிறது. எளிதான ஒன்றும் இல்லை. இந்த வழக்கில் "தீ" உங்கள் மருத்துவ செயல்முறை குறுக்கிட ஏனெனில் கால்கள் உலர் மற்றும் ஈரம் பெற அல்லது உங்கள் கால்களை fogging, கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில்.

நீங்கள் ஒரு கங்கை தூண்டல் இருந்தால், அது சிகிச்சையின் முறைகள் மிகவும் மாறுபட்டவை. என் சொந்த அனுபவத்திலிருந்து மற்றொரு கவனிப்பை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். நீங்கள் அணியும் ஷூக்கள் நடுத்தர உயரம் (3-4 செமீ) ஒரு குதிரை மீது இருக்க வேண்டும். ஒரு உயர் ஹீல் மற்றும் ஒரு முழுமையான குறைபாடு இரண்டு வலுவான வலி ஏற்படுத்தும். உங்கள் வேலை உங்கள் காலில் நீண்ட காலம் தங்கியிருந்தால், மற்றொரு முனை கையில் ஒரு ஜோடி காலணிகள் வைத்திருக்க வேண்டும், எனவே ஒரு முக்கியமான நேரத்தில் நீங்கள் காலணிகளை மாற்றலாம். உயரத்தின் உயரத்தை மாற்றுதல், வளர்ந்து வரும் வலி நோய்க்குறித்திறனை நீடித்து, நாள் முடிவில் கண்ணியமானதாக இருக்கும்.