வீட்டில் எனிமா: அது எப்படி சரியாக

எனிமா - இது மிகவும் வழக்கமான நடைமுறை, பல்வேறு காரணங்களுக்காக நோயாளிகளுக்கு மருத்துவமனைகளில் அடிக்கடி செய்து கொண்டிருப்பதே அதற்குக் காரணம். பெரும்பாலும் அது பயன்படுத்தப்படுகிறது குடல் அழிப்பு, மற்றும் சமீபத்தில் எனிமா அடிக்கடி ஒரு வழிமுறையாக pohudatelnogo பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீங்கள் ஒரு எனிமா செய்ய முடிவு செய்தால், அது இந்த மருத்துவமனை அல்லது மருத்துவமனைக்கு செல்ல க்கான சாத்தியமில்லை. வீட்டில் எனிமா நிலைமைகள் நீங்கள் உடலின் தூய்மையை அடையும் உதவும், ஆனால் ஒரு மருத்துவர் வருகை என்று இன்னும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது முன். அவரது தீர்மானம் மட்டும் ஒரு எனிமா அடிப்படையாக இருக்க முடியும். நீங்கள் இரைப்பை குடல், கல்லீரல் செயலிழப்பு, எந்த நோய் இருந்தால் அடிக்கடி தலைவலி, காய்ச்சல், பின்னர் வீட்டில் ஒரு எனிமா, நீங்கள் முரண் அறிகுறிகளாகக் வாய்ப்பு உள்ளது. அது மாதவிடாய் சுழற்சி, கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும்போது ஒரு எனிமா வைக்க மேலும் சாத்தியமற்றது.

பொருள் இல்லாமல் செய்ய பெற வேண்டாம் - வீட்டில் ஒரு எனிமா செய்ய பொருட்டு, நீங்கள் ஒரு குவளை Esmarch வாங்க வேண்டும். குவளை உடன் நிறைவு செய்ய ஒரு குறிப்பை முனை கிளிப் வாங்கும் மற்றும் வந்தபோது (தண்ணீர் சில நேரங்களில் ஒன்றுடன் ஒன்று வேண்டும்).

அது 8 முதல் 9 வரை மற்றும் 20.00 இருந்து 21.00 மாலை காலையில் நடைமுறை முன்னெடுக்க சிறந்தது. அப்படியானால், நீங்கள் தலையிட மாட்டேன் உறவினர்கள் யாரும் கேட்கவும் clysterize எப்படி முழு அமைதி மற்றும் அமைதி வேண்டும். நீங்கள் அதை செய்கிறேன் இடத்தில் தயார். மிகவும் சிறப்பான விஷயம் என்றால் அது ஒரு குளியல் தொட்டியை உள்ளது. நீங்கள் குளியல் மற்றும் படுகைகள் ஆகிய இரண்டு clysterize முடியும். அது நடைமுறையின் போது நீங்கள் ஒரு வசதியாக நிலைப்பாட்டை அவை எடுத்துள்ளன என்பது உறுதி செய்ய முக்கியம். நீங்கள் குளியலறையில் செய்தால், பின்னர் சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்து அல்லது உட்கார்ந்து வேண்டும். ஆனால் அது மண்டியிட்டு கொண்டு பக்கத்தில் ஒரு எனிமா செய்ய சிறந்தது. அத்தகைய ஒரு நிலை ஒன்றினை எடுப்பதற்கு தரையிலோ அல்லது எந்த படுக்கையில் மிகவும் வசதியாக உள்ளது.

எனிமா வீட்டில் அறை வெப்பநிலையில் நீர் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. விருப்பமிருந்தால் நீர் ஒரு சிறிய சாறு வினிகர் மற்றும் பொட்டாசியம் பர்மாங்கனேட் அல்லது குழம்பு கெமோமில் ஒரு பலவீனமான தீர்வு (தண்ணீர் 2 லிட்டர் ஒன்றுக்கு 2 தேக்கரண்டி வீதம்) சேர்க்க முடியும். மிக குளிர்ந்த நீரில் பெரிய சிரமங்களையும் கூட சூடான நீரில் குடல் கொண்டு கடந்து அதன் சுவற்றில் உறிஞ்சி முடியும்.

ஒரு ஊற்ற Esmarch குவளை நீர் தயாராக. எனவே வீட்டில் ஒரு எனிமா முதல் முறையாக நீங்கள் வைத்து, நீங்கள் உடனடியாக திரவ, அரை லிட்டர் ஒரு பெரிய தொகை அறிமுகப்படுத்த போதுமான இருக்கும் முயற்சி கூடாது. மேலும், நீங்கள் என்றால், நீங்கள் படிப்படியாக அதிகரிக்க உதவலாம்.

ஒரு எனிமா தேவையான நிலைமைகள், அது இடைநிறுத்தம் 1, 5 மீட்டர் உயரத்தில் ஒரு குவளை Esmarch. குடல் பகுதிகளுக்கு திரவ சிறந்த வழிப்பாதையை இந்தத் தேவையானது. நீங்கள் கப் முடிக்க பிறகு, தண்ணீர் ஊற்றினார் தடுக்க கிளம்ப குழாய் இணைக்கவும். ஒரு வசதியாக நிலையை எடுத்து தாவர எண்ணெயின் முனை உயவூட்டு மற்றும் மெதுவாக மலக்குடல் அதை தள்ள. நீர் குழாயினுள் செல்லத்தொடங்கியது என்று, கிளிப் அழுத்தவும். தேவைப்பட்டால், வழங்கப்பட்ட திரவ கிளம்ப அளவு சரிசெய்ய. அமைதியாக ப்ரீத், ஆனால் அவ்வப்போது ஒரு ஆழமான மூச்சு விடு. அடுத்து, தனது நிலையை பார்க்க: நீங்கள் வலி நினைத்தால், பின்னர் திரவ வைத்து ஒரு சில விநாடிகள் நிறுத்த. அது நீர் இனி ஓடும் பல சமயங்களில் அத்தகைய உள்ளது. சற்று வெளிப்புறமாக அதை கொண்டு ஒரு சிறிய ஆழமான முனை தட்டச்சு, அல்லது மாறாக முயற்சி. நீங்கள் மலச்சிக்கல் அல்லது வாய்வு இருந்தால் வீட்டில் எனிமா அவரது நல்ல கொண்டு மாட்டோம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும். உங்கள் சிறுநீர்ப்பை காலி செய்ய கழிப்பறை உள்ள எனிமா செல்ல வேண்டும். அவர்கள் திரவ அறிமுகம் குறுக்கிடலாம்.

அனைத்து ஒருமுறை திரவ குடல், மெதுவாக வெளியீடு முனை இருக்க மற்றும் ஒரு அமைதியான நிலையை பற்றி 5-10 நிமிடங்கள் படுத்துக்கொள்வார்கள். நீண்ட முடிந்தவரை ஒரு திரவ நடத்த முயற்சி, ஆனால் நேரம் மேலே இனி சுட்டிக்காட்டினார். முழு செயல்முறை பிறகு படுக்கையில் ஒரு சில நிமிடங்கள் படுத்துக்கொள்ளும்படி சிறந்த மற்றும் குப்பை உணவு செல்ல முடியாது. எடை இழக்க அதே நேரத்தில் இறக்கப்படும் நாட்களில் ஒரு எனிமா பயன்படுத்த சிறந்த இருக்கலாம் கொள்ள வேண்டும்.