வீட்டில் அவரது காலில் எலும்பு சிகிச்சை. காலில் எலும்பு வீக்கம்: அயோடின் கொண்டு சிகிச்சை

அது கால் வலி எலும்பு வரும் போது, ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டால் valgus குறைபாடு ஆகும். நோய் என்றால் என்ன, துன்பம் எப்படி போக்க? ஒன்றாக, எங்களுக்கு நோய் காரணங்களுக்காக பார்த்து அது வீட்டில் அவரது காலில் எலும்பு சாத்தியமான விரைவான சிகிச்சை என்பதை கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

ஒரு valgus குறைபாடு என்ன

பழக்கமான எலும்புகள் பெரும்பாலும் பெண் protruding தோற்றத்தை பிரச்சனை ஏற்படும். காரணம் - தசைநார்கள் மற்றும் எலும்பு பலவீனம் மீள்திறனின் இல்லாமை. கட்டைவிரல் அடிப்பகுதியில் கால் உள் பக்கத்தில் எந்த காலணிகள் அணிந்து போது குறிப்பாக, ஒரு வலுவான வலிக்குது வலி வழங்குகிறார் ஒரு பம்ப் உள்ளது. அடி பெரிய எலும்புகள் தோற்றத்தை மென்மையான திசுக்களில் வீக்கம் மற்றும் காய்ச்சல் வீக்கம் தீவிரமடையக் கூடும். கட்டைவிரல் குறிப்பிடும்படியாக உட்புறமாக மனிதன் விட கால் விலகலாம் பிரச்சனையில் நிறைய கொடுக்கிறது.

முற்போக்கு நோய் முடிக்க ஏற்படலாம் கால், சிதைப்பது கணிசமாக நடைபயிற்சி பாதிக்கும். உயிர்களை அழிக்க முடியும் வலி, கூடுதலாக, கால் விரல்களின் வளைவு கூர்ந்துபார்க்கவேண்டிய உள்ளது. இதில் உங்களுக்குப் பிடித்த காலணிகள் அணிய முடியாததாகி விடும், புதிய மாடல்கள் தேர்வு பெரிய சிக்கல்கள் உள்ளன.

நான் ஏன் புடைப்புகள் கிடைக்கும்

காலில் பெரிய எலும்பு சிகிச்சை தீவிர பரிசீலனைக்கு மற்றும் ஆலோசனை பாத தேவைப்படுகிறது. இல்லையெனில், காலப்போக்கில், வலி அதிகரிக்கும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

மருத்துவம் நோய் சாத்தியமான பல காரணங்கள் அழைப்பு:

• கூட்டு நோயியல் (நாண் உரைப்பையழற்சி, கீல்வாதம், பிளாட் அடி, முதலியன);
• மரபியல் காரணங்கள்;
• நாளமில்லா மண்டலத்தின் சீர்குலைவினாலேயே;
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் - எலும்பு எளிதில்;
• அதிக எடை;
• தவறாக காலணிகள் பொருந்தியது;
• கால் மற்றும் குறைந்த கால் காயங்கள்;
• பிறவியிலேயே குறைபாடுகள் அல்லது கடுமையான நரம்புத்தசைக்குரிய நோய்கள் சிக்கல்கள்;
• முறையற்ற உணவு.

மூன்று பரிமாணங்களில் ஒரு எக்ஸ்-ரே சிதைப்பது பட்டம் மற்றும் உடனிருக்கின்ற நோய்கள் (கீல்வாதம், நீர்க்கட்டி, முன்னிலையில் தீர்மானிக்க உதவும் மிகை முதலியன டி).

சிகிச்சைமுறை முறைகள்

அறுவை சிகிச்சையின் தலையீடும் பழமைவாத நடவடிக்கைகளை இனி விரும்பிய விளைவை வழங்கியிருக்கும் இடங்களைத் சிக்கலான சூழ்நிலைகளில் வெல்லும் வாய்ப்பை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. திருத்தம் சிதைப்பது காரணமாக சேதமடைந்த மூட்டின் வெட்டி எடுக்கும், திருகுகள் அல்லது தட்டுகள் கொண்ட நிலைப்பாடு தொடர்ந்து ஏற்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை, நிச்சயமாக, ஒப்பனை பிரச்சனை தீர்க்க, ஆனால் அதைத் தொடர்ந்த நிகழ்வுகள் நிகழ்வு தவிர்க்க முடியாது. கூடுதலாக, புனர்வாழ்வு காலம் வரை ஆறு மாதங்கள், நோயாளியின் வாழ்க்கை கடினமாக நீடிக்கும்.

பாதத்தின் மேல் ஆதரவுகள், எலும்பியல் insoles விரல் இடுக்குகளில் பட்டைகள், உருளைகள், screeds: வீட்டில் காலில் எலும்பு சிகிச்சை அது சீரமைப்பு protruding சிதைப்பது மற்றும் பல்வேறு orthoses பயன்படுத்தி எலும்பு குறைப்பு தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மிகவும் நடைபயிற்சி பிறகு மசாஜ் முன்பாத எலும்புகள் ஒரு சூடான கால் குளியல் செய்ய பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகளை

ஒரு முக்கியமான சூழலைத் தவிர்க்க, நீங்கள் விரைவில் கால் எலும்புகளில் சிகிச்சை தொடங்க வேண்டும். முதலில், நீங்கள் இறுக்கமான குறுகிய காலணிகள் மற்றும் ஹை ஹீல்ஸ் அணிந்து நிறுத்த வேண்டும். அடி வழக்கமான பயிற்சிகள், ஓய்வெடுத்தல் மசாஜ், சீரற்ற மேற்பரப்பில் வெறுங்காலுடன் நடந்து கால் தசைகள் தொனி அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, செயலில் உடல் நடவடிக்கை மற்றும் கீல்வாதம் வளர்ச்சி தடுக்க குறுக்கு flatfoot.

குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்த குழந்தைகளும் இளம் வயதினரும் எலும்புகள் தோற்றத்தினால் எடுக்கப்பட வேண்டும். புடைப்புகள் காரணம் பிளாட் இருக்க முடியும். வலி அறிகுறிகள் முன்னிலையில் ஏழை சுற்றின் காரணமாக, கடைசியில் ஆரம்பகட்ட சிதைகின்ற தட்டு நோய் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, குழந்தைகள் காலணிகள் உயர்தர மற்றும் வசதியாக இருக்க வேண்டும். ஒரு உருண்டையான கால் மற்றும் குறைந்த ஹீல் நிலையான மாதிரிகளை முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்.

வீட்டில் கால் எலும்பின் தடுப்பு சிகிச்சை மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு. உணவிலிருந்து மது, காபி, சாக்லேட், காரமான பதப்படுத்தப்பட்ட ஒதுக்கப்பட வேண்டும். விருப்பம் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வழங்கப்படுகிறது. அது திரவங்கள் நிறைய, அது நல்லது குடிக்க அது தேநீர் அல்லது இன்னும் நீர் இருந்தால் அவசியம்.

பாரம்பரிய மருத்துவம் சேவைகள்

தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மூலம் சிகிச்சை ஒதுக்கப்படும் எலும்பு கோணல்களை கூடுதலாக அவரது காலில் பிரபலமான விதை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மாற்று மருத்துவம் வலியை மற்றும் கால் கோளாறுகளை குறைக்க பொருள். குணப்படுத்தும் பண்புகள் திறன் இயற்கை பொருட்கள் நாட்டுப்புற சமையல் அடிப்படை காரணம்.

valgus குறைபாடு கையாள்வதில் மிகவும் பொதுவான மற்றும் நேரம் சோதனை முறைகள் கவனியுங்கள்.

உப்பு உதவி

சோடியம் குளோரைடு நம்பத்தகுந்த சுத்தப்படுத்தாமல் மற்றும் Disinfects, ஒரு காலக்கட்டத்தில் எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் காய்ச்சலடக்கும் விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. இந்த இது தன்னை வைக்கிறது வலி எதிராக மிகவும் எளிய மற்றும் மலிவு கருவியாகும், கால் எலும்பு வீக்கம்.

சிகிச்சை அடி உப்பு குளியல் இரண்டு வாரங்களுக்கு நியமனம் கொண்டதாக இருக்கிறது. இல்லை ஏறக்குறைய 36.6 ^° விட அதிகமாக ^{உள்ளது} சி உப்பு நடைமுறை பெரிய பயன்படுத்த நல்லது சிறிய ஏனெனில் (அதாவது "கூடுதல்" போன்று) சிறப்பு சிகிச்சைக்காக பல நன்மை குணங்கள் இல்லை - நீரின் வெப்பநிலையை உடல் நிலை இருக்க வேண்டும். பதினைந்து நிமிடங்கள் ஒரு நாள் வலி தீவிரத்தை குறைந்துவிட்டது என்பதை உறுதி செய்ய போதும் குறைந்திருக்கின்றன எலும்பு அழற்சி என்றும் கூறலாம். ஒரு வார இடைவெளி உப்பு சிகிச்சை முறை மீண்டும் வேண்டும் பிறகு. சில சமயங்களில், நீங்கள் சிகிச்சை குளியல் மூன்று அல்லது நான்கு படிப்புகள் தேவைப்படலாம்.

நோய் அதன் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருந்தால், உப்பு சிகிச்சை - இந்த வீட்டில் காலில் எலும்பின் மிகவும் விரைவான சிகிச்சை ஆகும். மக்கள் முறை மட்டுமே நோய் வளர்ச்சியை நிறுத்த முடியாது, ஆனால் ஒரு குறுகிய காலத்தில் புடைப்புகள் குறைக்கின்றன.

பனி உப்பு

நல்ல விளைவு கொடுக்கிறது உப்பு சிகிச்சை பனி இணைந்து. இந்த கருவி அழிப்பை முடிக்க உதவுகிறது அவரது காலில் கூம்புகள். விண்ணப்ப பத்து நாட்கள் அது போதுமானதாக, நீங்கள் கால்களில் எப்படி புண் எலும்புகள் மறக்க. சிகிச்சை கரடுமுரடான உப்பு கலவையை கொண்டு மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் இறுதியாக ஒரு சில நிமிடங்கள் ஒரு துண்டு கொண்டு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில், பத்திரிகைகளுக்கு பயன்படுத்த வேண்டும் பனி, வெட்டுவது. குளிர்காலத்தில் நீங்கள் ஐஸ் பதிலாக புதிய பனி பயன்படுத்த முடியும்.

ஒரு நேர்மறையான விளைவாக நேரம் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டேன் ஏனெனில் தோலில் சகித்துக் வேண்டும் அதில் வலுவான எரிச்சல் உணர்வு, நினைப்பார்கள். விரைவில் கோளாறுகளை அதிகரிக்கும், அது, எச்சங்கள் சலவை கலவையை இல்லாமல், பனி நீக்க மற்றும் துணி கொண்டு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மறைப்பதற்கு அவசியம். சிறந்த கால் சூடான தாவணி ஓசையை. அழுத்தி காலை வரை விட்டுவிட முடியும். எரியும் நிற்காது என்றால், கட்டு அகற்றப்பட வேண்டும், மற்றும் எலும்பு கிரீஸ் கடல் buckthorn எண்ணெய்.

அயோடின் குணப்படுத்தும் பண்புகள்

அது நன்கு அயோடின் முற்காப்பு சிகிச்சை பண்புகள் ஒரு உலகளாவிய வழிமுறையாக உள்ளது என்று அறியப்படுகிறது. கால் எலும்பு பற்றி கவலை அவரை இல்லாமல் செய்ய முடியாது, மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில். அயோடின் சிகிச்சை நீண்ட மற்றும் முறையாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், பின்னர் விளைவாக வெளிப்படுத்தினர் மற்றும் நிலையான வேண்டும்.

செயல்முறைக்கு முன்பு, வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கால்களை கழுவ மற்றும் அவர்களுக்கு உலர் துடைக்க மறக்காதீர்கள். புண் புள்ளிகள் கற்பூர எண்ணெய், மற்றும் மேல் உறை ஆகியவற்றை உயவூட்டு அயோடின் கிரிட்டின். ஆயில் சாத்தியமான தீக்காயங்கள் தவிர்க்கும் பொருட்டு அவசியம். பயனுள்ள நடைமுறை சிறந்த படுக்கை முன் செய்யப்படுகிறது. இரண்டு வாரங்கள் கழித்து, எலும்புகள் வளர்ச்சி இடைநீக்கம் செய்யப்படும்.

அயோடின் வெற்றிகரமான சிகிச்சை மற்றொரு பதிப்பு உள்ளது. இதை செய்ய, நீங்கள் மருந்தகம் மருத்துவ பித்த வாங்க வேண்டும். முதலாவதாக, எலும்பு காயத்தில் அயோடின் ஒரு கட்டம் வைத்து பின்னர் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பித்த கவர் அடுக்கு மற்றும் ஒரு மெல்லிய உயவு ஏற்படுத்துகின்ற அவசியம். கால் மேல் cheesecloth மற்றும் சூடான டெரி சாக்ஸ் கட்ட வேண்டும். அழுத்தி அனைத்து இரவு வைக்கப்பட்டு இருக்கும், காலையில் நிணநீர் எச்சங்கள் சோப்பு இல்லாமல் சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும். நீங்கள் ஒரு மாதம் தினசரி அழுத்தம் செய்தால், நீங்கள் இனி கால் எலும்பு பாதிக்கப்படும் என்று.

அயோடின் சிகிச்சையும், பிற பயன்தரும் பொருள்களுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு நல்ல விளைவு உப்பு பரிமாற்ற நிகழ்வாகும். பதினைந்து நிமிட சூடான குளியல் படுக்கையில் முன் ஒவ்வொரு இரவும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அயோடின் பத்து சொட்டு மற்றும் உப்பின் இரண்டு கரண்டி நீரின் ஒரு லிட்டர் கரைந்த நிரந்தரமாக கூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் போக்க பெரிதும் உதவுகின்றன.

அயோடின் 5 ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகள் 10 சொட்டு சேர்க்க என்றால், நீங்கள் ஒரு "மருந்து காக்டெய்ல்" கிடைக்கும். மூன்று நாட்கள் அது வீட்டில் அவரது காலில் எலும்பு சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். அயோடின் முகவர் முயற்சி பல மக்கள் விமர்சனங்கள் மூன்று நாள் நடைமுறை 10-12 நாட்களுக்கு பிறகு மீண்டும் வேண்டும் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன். இந்த நீண்ட காலமாக விளைவு ஒன்றினை தாக்குப் பிடிக்க வலி அறிகுறிகள் இருந்து உங்களை காப்பாற்ற வேண்டும்.

கோடை நாட்களில், பூக்கும் டான்டேலியன்கள் நேரம் மிஸ் வேண்டாம் - அவர்கள் உதவ நல்ல போது கால் எலும்பு வீக்கம் கவலைகள். சிகிச்சை நோய் நீக்கும் இசைப்பாடல்கள் பூர்வாங்க தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது. மஞ்சள் டான்டேலியன்கள் நொறுக்கப்பட்ட மற்றும் வெயிலில் காய வைக்கப்பட்டு தலைமை. அது முற்றிலும் மலர்கள் மூடப்பட்டிருக்கும் என்று தெரியுமாறு அயோடின் ஒரு பிட் சேர்க்க. விளைவாக கலவையை குறைந்தது நான்கு நாட்கள் வலியுறுத்துகின்றனர் வேண்டும். உலர்ந்த சருமம் வேகவைத்த கால்கள் க்கான விளைவு கலவை வலை பூசிய. நடைமுறை இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு இரவும் செய்யப்பட வேண்டும்.

முட்டைகள் பயன்படுத்த

நல்ல முடிவுகளை கோழியின் முட்டை அடிப்படையில் உள்நாட்டு களிம்பு அடிப்படையில் கால் எலும்பு சிகிச்சை மூலம் பெறலாம். தயாராவதற்காக மருந்துகள் இரண்டு வாரங்களுக்கு வேண்டும் - என்று ஷெல் முழுமையான கலைக்கப்பட்டது வரை எவ்வளவு நேரம் முட்டை, வினிகர் (9% செறிவு) குளித்தனர் பொய் வேண்டும். அது பின்னர் அமிலம் நீக்கப்பட்டு ஒரு தேக்கரண்டி உப்பின்றி பன்றிக்கொழுப்பு மற்றும் மருந்தியல் டர்பெண்டைன் பத்து கிராம் கொண்டு triturated இருந்தது.

பன்றிக்கொழுப்பு வெண்ணெய் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லி கொண்டு பதிலாக இருக்க முடியும். விளைவாக குணப்படுத்திக் களிம்பு புண் புள்ளிகள் ஒவ்வொரு மாலை இட வேண்டும். விளைவு அதிகரிக்க, நீங்கள் மருந்து அயோடின் வலைகள் மாற்றி கொள்ளலாம்.

எலும்பு தார்

நாங்கள் உங்களுக்கு சிகிச்சை மற்றொரு குறிப்பிட்ட முறை கருத்தில் தெரிவிக்கின்றன. சிலர் எலும்பு பெறப்பட்ட தார் கூட கால் ஒரு எலும்பு போன்ற ஒரு எளிய விஷயம் குறிப்பிட இல்லை, வாத நோய் தொடங்கப்பட்டது குணமடைய முடியும் என்று கூறுகின்றனர்.

கூட தெளிவற்ற இல்லாத சிகிச்சை பதில்களை, ஒரு நீண்ட வறுத்த விலங்குகளின் எலும்புகள் (கோழி அல்லது மாட்டிறைச்சி) ஒரு களிமண் பானை உள்ளது. கொள்ளளவு பாதியாக தரையில் தோண்ட, பின்னர் மரம் தீ வைத்தான், மற்றும் திணிக்க வேண்டும். நீடித்த வெப்பமூட்டும் விளைவாக தார், ஒரு அழுத்தி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தேனீ உதவுகிறது

ஒரு தண்ணீர் குளியல் preheated இது தேன் பயன்படுத்தி பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் தேய்த்தல் உள்ளது. ஒரு நல்ல பலன் அளிக்கும் பயன்படுத்த அடிப்படையாக கொண்டது தணிந்துள்ளது propolis சுருக்கியது. நீங்கள் மருந்தகம் ஆல்கஹால் கஷாயம் அதை மாற்ற முடியும். மென்மையான துணி ஏராளமாக திரவத்துடன் ஈரப்பதத்துடன் மற்றும் இரவு புண் ஸ்பாட் பயன்படுத்தப்படும். செல்லோபேன் மடக்கு சிறந்த கவர் மற்றும் சூடான சாக்ஸ் அணிந்து கொள்வர்.

உருளைக்கிழங்கு peelings

ஒரு உருளைக்கிழங்கு உதவியுடன் வீட்டில் கால் எலும்பின் சிகிச்சை - இது ஒரு சிறந்த தீர்வு ஆகும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அடி கச்சா grated உருளைக்கிழங்கு ஒரு பேஸ்ட் அல்லது சமைத்த நீராவிக் குளியல் பொருந்தும். பின்வருமாறு இது நிகழ்கிறது.

உருளைக்கிழங்கு சமன் ஒரு சிறிய தண்ணீர் ஊற்ற ஒரு மணி நேரம் கால் க்கான கொதிக்க. விளைவாக குழம்பு சுடு தண்ணீர் பின்னர் நோயாளிகள் கால் மிதக்க இது சேர்க்கப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சைக்கு பின், பயனுள்ள ஒரு வேகவைத்த உமி எலும்பு நேரடியாக விண்ணப்பிக்க. நடைமுறை குறைந்தது அரை கால்கள் ஒரு சூடான போர்வை மூடப்பட்டிருக்கும் பின்னர் ஒரு மணி நேரம், மேலாக மேற்கொள்ளப்பட்டு வேண்டும். நீங்கள் ஒழுங்காக கால்கள் உருளைக்கிழங்கு குழம்பு மற்றும் இரண்டு வாரங்கள் ஒரு அரை படல் என்றால், வலி விரைவில் அனுப்ப வேண்டும், மற்றும் எலும்புகள் கலைக்கவும் தொடங்கும்.

மீன் நாட்கள்

சிகிச்சை நல்ல பழைய முறைக்கு பண்டைய மீனவர்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. வீக்கம் மற்றும் விகாரங்கள் குணப்படுத்தும் அகற்றுதல் புதிய மீன் வலியேற்படுத்து மூட்டுகளில் துண்டுகள் வைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். பயன்பாட்டு ஆறு அல்லது ஏரி சிக்கி எந்த இனங்கள், இருக்க முடியும். உறைந்த மீன் கிட்டத்தட்ட எந்த மருத்துவ குணங்கள் இருப்பதால், எடுத்து மதிப்புள்ள அல்ல.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இறுக்கமாக வலிக்கிறது மூட்டுக்களில் ஏற்படும் pribintovyvayut என்று புதிய மீன் தசையில் ஒரு கட்டுமருந்தாக பயன்படுத்தப்படும், அதனால் ஒரே இரவில் நிற்க விட்டு. காலை கால் விரும்பத்தகாத வாசனை நீக்கி, தண்ணீர் கழுவி.

சிகிச்சை ஒரு வாரம் ஒவ்வொரு இரவும் திரும்ப வேண்டும், பின்னர் இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு ஓய்வு எடுத்துக் கொண்டனர். சிகிச்சைக்குரிய விளைவு திரும்ப விகிதம் நிரந்தரமாக திருத்தங்கள் பெற்றார். துரதிருஷ்டவசமாக, இன்று குணப்படுத்தும் முன்மொழியப்பட்ட முறை அனைத்து மக்களுக்கும் கிடைக்காமல் போகலாம். இந்த வழக்கில், நாம் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் மற்ற முறைகள் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்.

அரிசி உணவில்

பல்வேறு அழுத்தம் மற்றும் salves கூடுதலாக, நாங்கள் சக்தி அம்சங்கள் பற்றி மறக்க கூடாது. ஒரு உணவில் வைத்து மிகவும் பயனுள்ள, இணைப்பு திசு சுத்தப்படுத்தும் உதவுகிறது. ஒரு உருவம் மிகவும் பொதுவான மற்றும் மலிவு வழிமுறையாக. அதிலிருந்து வெண்ணெய் மற்றும் உப்பு இல்லாமல் நொறுங்கும் கஞ்சி சமைக்க. படம் இருண்ட வகைகள் முன்பு குளிர்ந்த நீரில் ஒரே இரவில் நனைத்த. காலையில் அது முற்றிலும் கழுவி தண்ணீர் நிறைய உள்ள வேகவைத்த உள்ளது. வாரம் ஒரு முறை நீங்கள் ஒரு விரதம் நாள் ஏற்பாடு மட்டுமே வேகவைத்த அரிசி சாப்பிட வேண்டும், ரோஜா இடுப்பு குழம்பு கீழே கழுவி. டையூரிடிக் விளைவு வெளியேற்ற மெனு யூரிக் அமிலம் உப்புக்கள் வெளியேற்றத்தை எளிதாக்கும் மேலும் இதன் படி மூட்டு வைப்பு தடுக்கும்.

மற்றொரு விருப்பத்தை அரிசி உணவில் வேகவைத்த அரிசி இரண்டு spoonfuls சாப்பிட வெறும் வயிற்றில் ஒவ்வொரு நாளும் வழங்குகிறது. எஞ்சிய நாளை, நீங்கள் புதிய நீர் மட்டுமே நுகர்வு அதிகரிப்பதன் மூலம், வழக்கமான வழியில் சாப்பிட முடியும். அரிசி அழிப்பு ஆண்டு முழுவதும் கால மீண்டும் குறைந்தது ஒரு மாதம் செய்யப்பட வேண்டும்.

இறுதியாக,

தேசிய விதை சிகிச்சை திட்டம் மூலிகை கலவைகளை மற்றும் மூலிகை வடிநீர் பயன்படுத்துதல் முடியும். நல்ல உதவியாளர்கள் என்று இந்த தாவரங்கள் மற்றும் பழங்கள்: முனிவர், கெமோமில், காலெண்டுலா, பிர்ச் மொட்டுகள், இஞ்சி ரூட், elderberries, வேர்க்கடலை, மற்றும் பலர்.

எப்போதும் அடி அழகு மற்றும் சுகாதார உங்கள் கைகளில் என்று ஞாபகம். தொடர வலி பாதிக்கப்படுகின்றனர் மற்றும், எலும்புகள் எப்படி குணப்படுத்த காற்பெருவிரல் valgus இயலாமை அனைத்து நடவடிக்கைகளை எடுக்க இன்று முயற்சி பற்றி ஆச்சரியமாக இல்லை.