லெக் கர்ப்ப காலத்தில் பிடிப்புகள் - ஒரு வாக்கியத்தில் அல்ல

கர்ப்பமடையும் போது அனைத்து பெண்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ, சரியாக திறமையாகவும் சாப்பிட முயற்சி, மற்றும் பிரச்சனையில் அனைத்து வகையான இருந்து தங்கள் பிறக்காத குழந்தை பாதுகாக்க ஒவ்வொரு வழியில் உள்ளன. ஆனால் எதிர்காலத்தில் தாயின் உடல் இல்லை செய்யப்படவில்லை என்ன முயற்சிகள் வருகிறது பகுதியாக சில தோல்விகள் கொடுக்கிறது. இதற்கான காரணங்கள் அதே செய்யும், பல உள்ளன, மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் எப்போதுமே கிடைக்கும். லெக் அந்த அல்லது மற்ற சிக்கல்கள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக வெவ்வேறு வகையில் கர்ப்ப காலத்தில் பிடிப்புகள்.

வலிப்பு முதல் மூன்று மாதங்களில் அடுத்தடுத்த காலங்களில் விட குறைந்த எண்ணிக்கையில் தான் நிகழ்கின்றன. இருப்பினும், இவை ஏனெனில் பெரிய தீங்கு வேண்டும் அது இப்போது உங்கள் குழந்தையின் எதிர்கால ஆரோக்கியம் மற்றும் பயனை அனைத்து அடித்தளங்களை உள்ளது. இந்த காலத்தில் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பிடிப்புகள் அடிக்கடி பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் போதுமானதாக பரிமாற்றம் ஏற்படுகிறது. காரணம் இடையூறு இருக்கலாம் தைராய்டு சுரப்பி. மேலும், அத்தகைய வலிப்பு கைகள், கால்கள் குறைக்க. அவர்கள் உடல் அல்லது முகம் இடம்பெறச் செய்தால், அது கண்டிப்பான அவசர மருத்துவமனையில் உள்ளது. கர்ப்ப இல் வலிப்புத்தாக்கங்கள் தைராய்டு கால்சியம் வளாகங்களில் வரவேற்பு விகிதம், உடலில் வைட்டமின் D2 வை அளவு அதிகரிப்பு சிறப்பு ஹார்மோன் முகவர்கள் கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.

லெக் கர்ப்ப காலத்தில் பிடிப்புகள் - இந்த கருவுற்று இரண்டாவது பாதியில் மிகவும் அடிக்கடி பிரச்சனை உள்ளது. காரணங்கள் வருகிறது பிரச்சனைகள் அமைக்க முடியும்: தூக்கத்தின் போது நரம்பு இழைகள், தொடர் நடைபயிற்சி சங்கடமான காட்டியதைத் கருப்பை அழுத்தம், மெக்னீசியம் அல்லது கால்சியம் இல்லை. பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் வலிப்பு இரவில் தோன்றும். சரி, யார் காலை பிடித்து அல்லது மெதுவாக மற்றும் சிறிது pokolet கால் ஊசி செய்ய வேண்டும் அன்போடும், கரிசனையோடும் நபர் இருந்தால், சில உடற்பயிற்சி நடத்த ஒரு பிடிப்பு மூடப்பட்ட தசைகள் இருந்து பதட்டத்தை விடுவிப்பதற்காக. இந்த காலத்தில் எதிர்கால தாய்மார்கள் கடினமான மற்றும் அது அனைத்து தன்னை நடத்த சிக்கல் இருக்கும் என்று உண்மையில்.

தசைகள் ஓய்வெடுக்க நீட்சி மற்றும் ஆரம்ப நிலை திரும்பிய ஒரு மூட்டு உதவுகிறது. எனவே நீங்கள் சுமூகமாக ஆஃப் அழுத்தம் எடுத்துக் கொள்ளலாம். கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் தடுப்பதற்கான இன்னும் அவர்களை குணப்படுத்த விட நல்லது. அடிப்படை விதிகள்: அதன் பக்கத்தில் வசதியாக ஓய்வு, அது விரும்பத்தக்க, எழுப்பப்பட்ட கால்கள் கொண்டு (உதாரணமாக, குறைந்த கால்கள் சிறிய உருளை அல்லது குறைந்த தலையணையின் அடியில் podstelit), வயிறு ஒரு கட்டு அணிய 5 செ.மீ. விட அதிகமாக இல்லை ஒரு ஹீல் அவர்கள் காலணிகளில் விரும்புகின்றனர், மெக்னீசியம் கொண்ட பொருட்கள் பெரிய அளவில் பயன்படுத்த உள்ளது மற்றும் கால்சியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் பிடிப்புகள் செயலில் அல்லது ஏற்படுத்தும் செயலற்ற புகைபிடித்தல், அவசியம் தசைகள் மற்றும் சுகாதார பாதிக்கும் ஆக்சிஜன் உடல், பறிக்கும் எந்த கரு. ஆக்ஸிஜன் இன்மை - ஒரு பாரதூரமான பிரச்சினையாகும் மற்றும் அது சிறந்தவை எல்லாம் செலவில் தவிர்க்கப்பட என போதுமான ஆக்சிஜன் இல்லாமல், ஒரு குழந்தை இயல்பான வளர்ச்சிக்கு விலக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் விட்டு போக்குவரத்து வழித்தடங்களுக்கான, புதிய காற்று நடக்க.

சுருள் சிரை நாளங்களில் மேலும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு வலிப்பு ஏற்படுத்தும். இந்த நிலையில் அது சமாளிக்க கடினம், ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக வழி - ஒரு சிறப்பு கால்கள் அழுத்தி மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட நரம்புகள் கொடுக்க இல்லாத டைட்ஸ்களையே மற்றும் உள்ளாடை, அணிந்து. ஒரு அமுக்கு வலிமை டைட்ஸ்களையே நீங்கள் தேவை உடன், மருத்துவர் phlebologist சொல்லுங்கள். மிகவும் தீவிரமான நிலைகளில், அது சிகிச்சை பரிந்துரைப்பார்.

மெக்னீசியம் அல்லது கால்சியம் இல்லாமல் இந்த பொருட்களில் ஒரு பெரிய தொகை கொண்ட வளாகங்களில் நியமிக்கவும். மேலும், சுற்று பொருட்கள் இந்த கனிமங்கள் கொண்ட இல்லை. இந்த மெக்னீசியம் கொட்டைகள், Seafoods (குறிப்பாக, கடற்பாசி அல்லது கெல்ப்), உலர்ந்த பழங்கள், பீன்ஸ், க்கு ஓட்ஸ், கோதுமை தவிடு, முதலியன கால்சியம், எலும்பு குழம்பு, எலும்புகள் கொண்டு மீன் (பதிவு செய்யப்பட்ட முடியும்), உலர்ந்த பழங்கள், சூரியகாந்தி மற்றும் பூசணி விதைகள், கொட்டைகள், மூலிகைகள், சாக்லேட் (மிகவும் கருப்பு விட பாலில் மேலும்) தினசரி உணவில் பால் பொருட்கள் உட்பட, சேமித்து வைப்பது. ஆனால் கூட கர்ப்ப காலத்தில் உடல் மற்றும் நிறைய மற்றும் இழந்ததை இன்னும் இன்னும் நல்ல உணவுகள் வழக்கமான பரிமாறுவது இருந்து எடுக்கும் என்று, ஆனால் நினைவில். வலிப்பு உணவு பொருட்கள் அவ்வப்போது மற்றும் லேசான வழக்குகள் உதவ முடியும் ஏன், ஆனால் ஒரே முறையான வழிகளில் மருந்து சிக்கலைத் தீர்க்க உதவும் என்று.

வலிப்பு நோய் நோயாளிகளுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் கால் பிடிப்புகள் அடிக்கடி நடக்கிறது. இவ்வாறு கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஏனெனில், பரிந்துரைக்கப்படவில்லை அவர்களின் முதன்மை நோய்ச் வலிப்புத்தாக்கத்தின் போது குழந்தையின் இழப்பை ஏற்படுத்த முடியும். இன்னும் ஒரு அறுவைசிகிச்சை செய்து ஒரு குழந்தை தாங்க விரும்பாதவர்களுக்காக.

அவர்கள் பிறந்தார்கள் முன்பே தங்கள் குழந்தைகளுக்கு அன்பு, மற்றும் நீண்ட ஒரு உங்கள் உடலில் குழந்தை என்று மறக்க வேண்டாம், நீங்கள் - என்றென்றும்.