மேலும் பயனுள்ள மனித சுகாதார கடல்?

அநேகமாக எல்லோருக்கும் மீண்டும் மீண்டும் கடல் என்று ஓய்வு மிகவும் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் கேள்விப்பட்டேன் சுகாதார. ஆனால் சரியாக அது என்ன? மிகவும் பயனுள்ள கடல்? எங்களுக்கு சமர்ப்பிக்க கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முயற்சி செய்வோம்.

கடல் நீர் தொகுப்பு

மிகவும் பயனுள்ள கடல்? கடல் நீரில் பின்வரும் கொண்டிருக்கிறது கனிமங்கள் :

1. சோடியம் குளோரைடு - தோல் அமில கார சமநிலை பராமரிப்பு பங்களிக்கிறது. கடல் தோல் கட்டமைப்பில் குளித்து முடித்தவுடன் தோற்றத்தில் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றம் பிரதிபலிக்கும், மீட்டெடுக்கப்பட்டது.
2. கால்சியம் - வெட்டுக்கள் சிறு காயங்கள் அகற்ற அனுமதிக்கிறது தொற்று இருந்து உடலை பாதுகாக்கிறது.
3. மெக்னீசியம் - உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்புநிலைக்கு ஊக்குவிக்கிறது உடலில் ஒரு ஓய்வெடுத்தல் தாக்கத்தை வைத்துள்ளது வீக்கத்தை குறைக்க, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் தடுக்கிறது.
4. சல்பர் - நோயியல் பூஞ்சை வித்திகளை வளர்ச்சி பொருத்தமற்ற சூழல் செயல்படுகிறது. கந்தக நடுத்தர கொண்டு கடல்நீரில் குளிப்பதால் சருமம் தொற்று வழங்குகிறது.
5. துத்தநாக - உடலின் பாதுகாப்பு பண்புகள் உறுதிப்படுத்துகிறது வீரியம் மிக்க கட்டிகள் உருவாக்கம் தடுக்கிறது.
6. காப்பர் மற்றும் இரும்பு - உடல் திசுக்களின் ஆக்சிஜனேற்றம் பொறுப்பு.
7. சிலிக்கான் - இன்னும் நெகிழ்வுடையதாகச் செய்வதன், இரத்த நாளங்கள் பலப்படுத்துகிறது.

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட பண்புகள் பற்றி இந்தக் கட்டுரையில், அது அவசியம் இல்லை மீண்டும் கடல் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கேள்வி எழுப்புகின்றனர் உள்ளது. மருத்துவர்கள் கடுமையாக கடலில் குளித்து முடித்தவுடன் தோல் உப்பு அடுக்கு கழுவும் இல்லை ஒரு சில மணி நேரம் பரிந்துரைக்கிறோம். அதே நேரத்தில் மிகவும் மென்மையானது, முக்கியமான தோல் மக்களுக்கு இருக்க வேண்டும் போன்ற மருத்துவத்துடன் மறுக்கின்றனர்.

thalassotherapy

மிகவும் பயனுள்ள கடல்? கடல் நீர் சிகிச்சை thalassotherapy அறியப்படுகிறது. கடற்கரையில் நேரத்தை செலவிட்ட நீங்கள் தசை மற்றும் நரம்பு பதற்றம், நேர்மறை ஆற்றல் விடுவிப்பதற்காக அனுமதிக்கிறது. கடல் உதவி பயனுள்ள பண்புகள் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த, இரத்த அழுத்தம் normalizes, ஒரு சாதாரண இதயம் ரிதம் மீட்க.

சிகிச்சைக்குப் பின் தோல் ஒரு உடல் திசு நீர் வைக்கப்படும் போது கனிம உப்புக்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ உறிஞ்சி போன்ற, விரைப்பான ஆகிறது.

ட்ரீட் கடல்நீரை பின்வரும் வியாதிகளுக்கு பரிந்துரைக்கிறோம்:

• பூஞ்சை தொற்று;
• கீல்வாதம்;
• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல்;
• மூலநோய்;
• மூட்டு வலி, osteochondrosis, வாத நோய்;
• புரையழற்சி, நாள்பட்ட நாசியழற்சி;
• தொண்டை புண், நிமோனியா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
• இரத்த ஓட்ட கோளாறுகள்.

ஒப்பனை கடல் நீரின் தரம்

மனிதன் எப்படி குளிக்கும் தோற்றம் ஒரு நேர்மறையான தாக்கம் இன்னும் பயனுள்ள கடல்? வழக்கமான நீர் சிகிச்சைக்குப் பின் கடல்நீரை பெண்கள் cellulite என்ற படிப்படியான நீக்குதல் கவனிக்க. கடல் நீர் , தோல் நீங்கும் செல்கள் ஊட்டம், மேல் தோல் கூடுதல் இலகுத்தன்மையை அளிக்கிறது, திசு மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது. தோல் குளித்தல் போது நச்சுகள் பெறப்படுகின்றன.

கடல்நீரில் கண்டுபிடித்த பின்னர் நகங்கள் உடைத்து ஆஃப் தலாம் நிறுத்துகின்றனர். கொம்பு திசு வலுவடையும் மற்றும் வேகமாக மீட்க.

cosmetologists படி, ஒவ்வொரு நாளும் அரை மணி நேரம் கடலில் நீச்சல் சிறந்த மாற்று மசாஜ் பேசுகிறார். அலைகள் நாளங்களுக்கு செயலற்ற "ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்" என்ற பாடலை பாடினார், உடல் ஒரு சாதகமான விளைவை. இவ்வாறு, உள் உறுப்புக்களின் ஒரு இயங்கு ஆக்சிஜன் செறிவூட்டல்.

கடல் குளியல், தசைகள் உறுதிப்படுத்துகிறது தோல் விழுங்குகிறது கலோரிகள் இறுக்குகிறது. உப்பு நீர் சிகிச்சைகள் உள்ள இடங்களில் மிகை எடை உள்ளவர்களாக தனிநபர்கள் தேவையற்ற திரிபு இல்லாமல் வடிவம் மேம்படுத்த சாத்தியமாக்கும்.

கடல்நீரில் குளிப்பது என்பது முக்கியமல்ல விதிமுறைகள்

உடலில் கடல் நீர் மிகவும் சாதகமான விளைவுகளை வகிக்கும் பின்பற்ற ஒரு சில வழிமுறைகளை உள்ளன:

1. நீங்கள் தண்ணீர் ரன் முன், இது கடற்கரையில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் செலவிட அவசியம். இந்த காற்று மற்றும் நீர் இடைப்பட்ட வெப்பநிலை மாறாக ஏற்படும் உடல் மன அழுத்தம் தவிர்க்கிறது.
2. ரிசார்ட் அட் ஒன்ஸ், அது காலநிலையிணக்கம் கடந்து அவசியம். ஆரம்ப நாட்களில் அது ஒரு நாள் ஒருமுறைக்கு மேல் குளித்து நல்லது. மேலும், நீர் சிகிச்சைகள் அளவு நாளொன்றுக்கு 2-3 அதிகரித்துள்ளது வேண்டும்.
3. நீங்கள் உடல் தாழ்வெப்பநிலை கடிகாரம் வரை நீரில் கூடாது. இத்தகைய நடத்தை ஜலதோஷத்தை செய்முறையை, சிறுநீர்ப்பை அழற்சி, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நாட்பட்ட நோய்கள் அதிகரித்தல் வளர்ச்சி உள்ளது.
4. இதற்கு சாப்பிடும் மற்றும் நீச்சல் பிறகு வெறும் வயிற்றில் நீச்சல் தவிர்க்க வேண்டும். அத்தகைய செயல்களில் பலவீனம் ஒரு உணர்வு காரணமாக, செரிமான அமைப்பு தடையாக இருக்கும்.
5. நீங்கள் தண்ணீர் உடனடியாக மழை விரைந்து இல்லை வெளியேறும் போது. கடல் உப்பு அது சத்துக்கள் உறிஞ்சி அனுமதிக்கிறது, தோலில் இருக்க ஒரு முறை இருக்க வேண்டும்.
6. சுகாதார காரணங்களுக்காக முரண் நீந்த மக்கள், அடி மற்றும் ஊற்றி கடல்நீரை க்கான குளியல் நாட வேண்டும்.

கருங்கடல் மிகவும் பயனுள்ளதாக?

கருங்கடல் கடற்கரையில் சுவாச அமைப்பு நோய்கள் அவதியுறும் மக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பார்வையிடவும். ஆவியாகும் தயாரிப்பு - விமான நேர்மறை அயனிகள், மருத்துவ மூலிகைகள் துறையில் நறுமணமும், ஊசியிலை பிசின் கூறுகளுடன் நிறைவுற்ற உள்ளது. எனவே, பிராந்தியம் இருப்பது சுமார் ஒரு சிகிச்சை உள்ளிழுக்கும் ஒப்பிடலாம்.

கருங்கடல் மீது விடுமுறைக்கு ஏற்றது? இல்லை திடீர் அழுத்த இழப்பு, மிதமான வறண்ட காலநிலை, தண்ணீர் உகந்த வெப்பநிலை - இதய நோய், கீல்வாதக் காய்ச்சல் வெளிப்பாடுகள், சிறுநீரக நோய்களை என்று அனைத்து இந்த நன்மைகள் நபர்கள்.

அசோவ் கடல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

முடிந்தவரையில் அது உள்நாட்டு சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு முரண்பாடான தெரிந்தாலும், அசோவ் கடல் நீர் கலவை உலகில் உயிரினம் மிகவும் பயனுள்ளதாக ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. அது தனிம வரிசை அட்டவணை கிட்டத்தட்ட 100 கூறுகளைக் கொண்டிருக்கிறது. அசோவ் கடல் புரோமின், அயோடின் மற்றும் ஹைட்ரஜன் சல்பைடு நீரில் செறிந்த. இந்த உறுப்புகள் நேரடியாக உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் ஈடுபட்டுள்ளன.

பிராந்தியத்தின் தனித்தன்மையை அங்கு குணப்படுத்தும் சேறு ஆகும். கடினமான நீரில் யாருடைய கூறுகள் உடலில் ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை விளைவை கடல்படுக்கையானது YL இருந்து உயர்கிறது.

சாக்கடல்

நாங்கள் கடல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்ன, ஓய்வெடுத்தல் இதில் பிராந்தியம் மிக பயனுள்ள விளைவுகள் உள்ளது பற்றி பேசினால், முதல் இடத்தில் இஸ்ரேல் வைக்க மதிப்பு. அது இங்கே குறிப்பாக சிகிச்சை செல்ல உள்ளது.

மரித்த நீர் கடல் நன்மை கனிமங்கள் உயர் குவித்தலைக் கொண்டுள்ளது. பிராந்தியம் ஒரு குறைந்த ஈரப்பதம், புரோமின் மற்றும் ஆக்சிஜன் அதிகரித்த செறிவு இல்லையென்பதால் தொடரும் உள்ளது. சுற்றியுள்ள விண்வெளியில் தீங்கு அசுத்தங்கள் மற்றும் ஒவ்வாமை இல்லை.

மிகவும் பயனுள்ள கடல்? இந்த விடுமுறை மூட்டுகள், நுரையீரல் நோய்களை நோய்கள் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு ஏற்றது. செல்ல அதே நேரத்தில் சாக்கடல் உள்ளது அயோடின் ஒவ்வாமை இருக்கும் நபர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீச்சல் சிறிய இன்பம் மற்றும் நீச்சல் கிடைக்கும். உப்பு அதிக செறிவு வெறுமனே ஒரு நபர் நீர் வரிசையில் சுதந்திரமாக செல்ல அனுமதிக்காது.

மத்திய தரைக்கடல் கடல்

கிரிமியாவிற்கு நினைவூட்டுவதாக பல வழிகளில் மத்திய தரைக்கடல் பகுதியில் காலநிலைக்கு. ஊசியிலையுள்ள காடுகள் வெப்பமண்டல பனை மரங்கள் இணைக்கப்படுகின்றன. கூழாங்கல் கடற்கரைகள் கொண்டு சாண்டி கரையில் மாற்று.

மத்திய தரைக்கடல் கடல் நீர் அதிக உப்பு உள்ளடக்கம். எனவே, நீர் நடைமுறைகள் ஈடுபடுகிறார்கள் பயனுள்ள, குறிப்பாக தோல் நோய்கள், கீல்வாதக் வெளிப்பாடுகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்று ஆவர். அது நல்ல சுகாதார ஊக்குவிக்கும் நோக்கத்திற்காக இங்கே செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உள்ளூர் கடல் வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா: 'gtc அறிகுறிகள் நிவாரண பொருத்தமானவை. எனினும், உலர்ந்த காற்று மெடிட்டெரேனியனை ஓய்வு, அது அவசியம் இல்லை நாள்பட்ட சுவாச நோய்கள் மக்களுக்கு கலந்து கொள்ள உள்ளது.

சிவப்பு கடல்

கடற்கரையில் ரிலாக்ஸ் எகிப்து நீங்கள் வெப்பநிலை சுமார் 32 ° ^சி எங்கு சென்றடைய பகுதியில் சுற்றியுள்ள இடத்தை உயர் வெப்பநிலை இருந்தபோதும் உலக, வெப்பமான கடல் நீர் அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறது, இங்கே விமான கிரிமியாவிற்கு விட உலர்த்தி அளவில் வரிசையில் இருக்கும். இந்த எளிதாக மாற்ற போதுமான உடல், வெளித்தோற்றத்தில் மறைத்தது வெப்பம் அனுமதிக்கிறது.

செங்கடல் கொண்டு அமைதி கொண்டிருக்கும் நிலையில் முக்கிய ஆபத்து - வாட்டு ஒரு உயர் ஆபத்து. எனவே அப்பகுதியில் ஒரு பயணம் முன்பதிவு போது வேண்டும் சன்ஸ்கிரீன் ஸ்ப்ரே மற்றும் ஒவ்வொரு நீந்திய பிறகு அவர்களை பயன்படுத்தி.

செங்கடல் அவதியுறும் மக்கள் ஏற்றது:

• இருதய நோய்கள்;
• சுவாச உறுப்புகளின் நோய்க்குறிகள்;
• தோல் சிக்கல்கள்;
• மூட்டுகள், ஒட்டுமொத்தமாக தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள்;
• நாள்பட்ட நாசியழற்சி.

அதே வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா: 'gtc பாதிக்கப்படுகின்றனர் அந்த நேரத்தில், உள்ளூர் ஓய்வு வருகை எண்ணத்தைக் கைவிட வேண்டும். வறண்ட என்பதால், வெப்பமான காலநிலையில் ஒருவேளை அதிகரித்தல் வளர்ச்சியாக இருக்கிறது.

முடிவில்

முடியும் கடல் நீர் மற்றும் ஒரு முழு கடற்கரையில் நீண்ட தங்க நீந்துவது காணலாம் என, பல நோய்களுக்கும் சிறந்த தடுப்பு நிற்கிறது. சிகிச்சை இந்த வகையான மட்டுமே contraindication காலநிலையிணக்கம் போது அதிகரிக்கலாம் முடியும் நாள்பட்ட வியாதிகளுக்கு பாத்திரம் இருப்பதே ஆகும்.