மொத்த உடல் மசாஜ். மசாஜ்களையும், சிகிச்சை முக்கியத்துவம்

மசாஜ் சிகிச்சை - மறு மருந்து புராதான வடிவம், குறிப்பும் மீண்டும் இரண்டாவது புத்தாயிரம் கி.மு. டேட்டிங் பண்டைய சீன கையெழுத்துப் பிரதிகளில் காணலாம் இது. மாறுபட்ட அரைத்து, கூச்ச உணர்வு மற்றும் தொடு தசை குறைத்து, பண்டைய கிரேக்கத்தில் மற்றும் ரோம் வலி டாக்டர்கள் விடுவிக்கப்படுகிறார்கள் இருந்தது. பொது மசாஜ் பத்தொன்பதாம் மற்றும் இருபதாம் நூற்றாண்டில் பயன்படுத்தப்பட்டது உடல், ஆனால் விரிவான விநியோகத்திற்கும் சிகிச்சை இந்த முறை மேலும் வளர்ச்சி இருபதாம் நூற்றாண்டின் 70 நடுத்தர கிடைத்தது.

மசாஜ் முக்கிய நோக்கம் - உடல் தொனி, தசைகள் பதற்றம் குறைப்பதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த. அவர் மென்மையான திசு காயங்கள் மற்றும் தசை வலி மிகவும் நல்லது. மொத்த உடல் மசாஜ் மெதுவாக, துணி நீண்டுள்ளது மூட்டுகளில் இயக்கம் அதிகரிக்கிறது காரணத்தினால் சுவாசித்தலில் அதிகரிக்கிறது கூட இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு மற்றும் ரிதம் குறைக்கிறது. ஓய்வெடுக்க மற்றும் திசு செல்கள் ஆற்றவும் என்று வலி ரசாயனங்கள் - அவரது மூளையின் போக்கில் எண்டோர்பின் உற்பத்தி என்பதே இதற்குக் காரணமாகும் சீரமைப்பு மசாஜ் செயல்பாடுகளை. மற்றொரு சிகிச்சை மற்றும் சீரமைப்பு மசாஜ் அம்சம் நோயாளி மிகவும் நேர்மறையான விளைவை இது தொடர்பில் தன்மை, உள்ளது, வெளியீடு கவலை மற்றும் ஈடுபாடு பதில் உணர்வுகளை தடுக்கப்பட்டது.

தற்போது பரவலாக வெவ்வேறு மசாஜ் வகையான உடல். கிளாசிக் ஐரோப்பிய உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் தெரிந்த கோட்பாடுகள் அடிப்படையில் பாரம்பரிய முறைகளை பயன்படுத்துகிறது. மென்மையான திசு முறைகள் விளைவுகளை ஐந்து வகையான - சுருண்ட பதப்படுத்தல், தேய்த்தல், தாளம் மற்றும் அவரது நுட்பம் வரை அதிர்வு. சுருண்ட தொடங்குகிறது மற்றும் முழு உடல் மசாஜ் முடிவடைகிறது. அது தசைகள் நட்பாக, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. பதப்படுத்தல் - இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் தசை சுருங்குதல் மற்றும் செயல் இழப்பு தடுக்கிறது. Trituration அடிக்கடி மூட்டுச்சுற்று பகுதிகளில் மசாஜ். அது இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் இயக்கம் மீட்க. வாத்தியக் கலைஞர், மேலோட்டமான இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது கபம் ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நுரையீரல் இருந்து அதை அகற்ற. அதிர்வு - தூண்டுகிறது மற்றும் உடலின் திசுக்கள் ஓய்வெடுக்க வரவேற்கிறேன். அது கால்கள் மற்றும் சதைப்பிடிப்பான திசுக்கள் மீது குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அதிநவீன ஐரோப்பிய மசாஜ் நுட்பங்கள் நரம்பு மண்டலம், உணர்வுகள், தோரணை மற்றும் இயக்கம் அதன் விளைவுகள் பற்றி சமீபத்திய அறிவு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உடல் சார்ந்த சிகிச்சை மற்றும் உளவியல் தொழில்நுட்பங்கள் மசாஜ் ஒருங்கிணைக்கிறது - இவற்றில் ஒன்றான Rolfing உள்ளது. முறை சாரம் - உடல் சரியான செங்குத்து நிலையை கொடுத்து மூலம் சிகிச்சை விளைவை அதன் மூலம் உடல் எடை மற்றும் சிறந்த விகிதம் அடைய ஈர்ப்பு.

கிழக்கு மசாஜ் சிகிச்சை பயன்படுத்துகிறது அக்யு உடலின் ஆற்றல் அமைப்பு மீட்க மற்றும் இசைவிணக்கமான சீரான நிலைக்கு கொண்டுவந்து Shiatsu.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில் உலகளாவிய புகழ் வாங்கியது கல் சூடான கல் மசாஜ், ஓய்வெடுக்க பின்னர், உடலின் தசைகளை டோன் இதனால் தமது பாதுகாப்பை மேம்படுத்த என்று வெப்ப மற்றும் குளிர் கற்கள் மாற்று பயன்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டதாகும்.

சிகிச்சை மற்றும் சீரமைப்பு மசாஜ் செயல்பாடு பற்றி பேசிய சிகிச்சை இந்த வகை போதுமான மற்றும் எதிர்அடையாளங்கள் என்று மனதில் வைத்து. முதல் தேவையான பரிந்துரைகளை கொடுக்க யார் உங்கள் மருத்துவர், கலந்தாலோசிக்காமல் சிகிச்சை அமர்வுகள் முயற்சிக்க வேண்டாம். நிச்சயமாக, விரும்பிய நிவாரண மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவு மட்டுமே ஒரு தொழில்முறை மசாஜ் கொடுக்க முடியும். ஒரு நல்ல சிறப்பு, வரலாறு ஆய்வு அதன் தற்போதைய மாநில பற்றி அறிய மற்றும் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை அடிப்படையில் ஒரு சிகிச்சை பெறும் திட்டத்தில் வளர்த்துக் கொள்வேன்.

தடுப்பு முழு உடல் மசாஜ் - இந்த, தசை பராமரிப்பது, மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் குறைக்க நல்வாழ்வை மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்த ஒரு நல்ல அமைப்பு. விளையாட்டு வீரர்கள் தொடர்ந்து கடுமையான உடல் உழைப்பு முன் தசைகள் வரை சூடாகும் பயன்படுத்த, அதே போல் சிக்கலான சிகிச்சை காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் இருந்து மீட்க அழைக்கப்படுகின்றனர்.