பெரியவர்களுக்கு பயனுள்ள இருமல் மருந்து. இருமல் போது நெபுலைசர் மருந்துகள்

இருமல் எப்போதும் நோய் அறிகுறியாக இருக்கலாம் அது உடல் கபம் மற்றும் ஒழித்துவிட்டதென்றால், ஒரு முக்கியமான பாதுகாப்பு நிர்பந்தமான உள்ளது மூச்சுக் குழாய்களில் வெளிநாட்டு உடல்கள். போது சிகிச்சை தொடங்க என்ன மருந்து சிறந்த இருமல் எடுத்து மருத்துவர் கேட்க வேண்டும். அது உள்ளது எப்போதும் மிகவும் விலையுயர்ந்த மருந்து மிகச் சிறப்பானதாக அமையும் என. நீங்கள் பார்த்தால், அது சிறந்த நியாயமான எல்லைக்குள் மாறுபடுகிறது விலை இது தான் இருமல் மருந்து, இது சில வேளைகளில் உள்ளது.

காரணங்கள்

நோய் எதிர்மறை பல்வேறு காரணிகளை ஏற்படலாம். திடீர் இருமல் நிர்பந்தமான தொண்டை மற்றும் வெளிநாட்டு துகள்கள், நுண்ணுயிரிகள், சளி சவ்வுகளில் எரிச்சலை இருந்து சுவாச வழிப்பாதை அழிக்க உதவுகிறது. அதன் இயல்பில், அதை தன்னிச்சை அற்ற வேண்டுமென்றே ஆகும். இருமல் நிர்பந்தமான மூன்று கட்டங்களாக உள்ளன:

• மூச்சு;
• குரல்வளை மத்திய பகுதியில் அமைந்துள்ள மூடிய குரல்வளை மூடி, உடன் கட்டாயம் காலாவதி;
• குரல்வளை மூடி திறப்பு உள்ள காற்றின் ஒரு வெடித்துச் சிதறுவது இல்லை, அதனால் இருமல் ஒரு பண்பு ஒலி உடையதாகும்.

நோய் ஏற்படுவதற்கான காரணம், சளி அல்லது இன்ஃப்ளூயன்ஸா போன்ற சுவாசக்குழாய் நோயத்தொற்றுக்களே ஆகும். வைரஸ்கள் உடலில் வாழ மற்றும் ஒரு சில நாட்களில் வெவ்வேறு அறிகுறிகள் வெளிப்படலாம். புகைத்தலினால் "புகைப்பிடிப்பவர்களின் இருமல்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பண்பு ஒலி, உடன் இருமல் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் வகை விழுகிறது. இந்த வழக்கில், நோய் நாட்பட்ட மற்றும் சிகிச்சை அளிப்பது மிகவும் கடினம். ஆஸ்துமா வழக்கமாக குழந்தை பருவத்தில் மேம்படுவது என்றும் இதைப் எளிதாக நோய் அடையாளம் செய்து, பண்பு மூச்சிரைப்பு ஈடுபடுத்துகிறது. கடுமையான ஆஸ்துமா இல்லையெனில் நோய் ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்தில், அவரது மரணம் வரை நபர் உள்ளது, நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படும்.

இருமல் நிர்பந்தமான குரல் தண்டு சேதம் விளைவிக்காமல் மற்ற காரணிகள் பாக்டீரியா தொற்று (நிமோனியா, கக்குவான் இருமல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி), பல்மோனரி தக்கையடைப்பு, இருதயக் கோளாறு, இரைப்பை எதுக்குதலின் உணவு, அத்துடன் உளவியல் பிரச்சினைகள், மற்றும் சில மருந்துகளை உள்ளடக்கியது ஆகும்.

நோய்களின் வகைப்பாடு

பெரியவர்கள் ஒரு இருமல் மருந்து கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட வேண்டுமென தேர்ந்தெடுக்கும் முன், இது என்ன வகை குறிக்கிறது. நோய் வெளிப்பாடுகள் பின்வரும் வகையான:

• கூர்மையான - திடீரென்று தோன்றி 2-3 வாரங்களுக்கு நீடிக்கும்;
• கூர்மைகுறைந்த - இந்த வகையில் 3 முதல் 8 வாரங்களில் இருந்து நீடிக்கலாம்;
• நாள்பட்ட - 8 க்கும் மேற்பட்ட வாரங்களுக்கு தொடர்ந்தால்;
• , ஈரமான ஈரமான அல்லது உற்பத்தி - சுவாசவழி வரை உயரும், கபம் உருவாக்கம் கொண்டு ஆராய்கிறார்;
• உலர்ந்த அல்லது திறனற்ற - தாங்கொண்ணா குரைக்கும் இருமல் இது உருவாக்கப்படவில்லை உள்ளது இருமி கொண்டு;
• இரவு - நோயாளியின் தூக்கத்தின் போது, குறிப்பாக இரவில்தான் நடைபெறுகிறது மட்டுமே.

சரியாக நோய் வகை விரைவில் அறிகுறிகளில் இருந்து விடுவிப்பதற்காக மற்றும் நோயாளியின் நிலை எளிதாக்க இது பெரியவர்களுக்கும் ஒரு பயனுள்ள இருமல் மருந்து, தேர்ந்தெடுக்க அனுமதிக்கும் அடையாளம்.

நோய்களைக் கண்டறிவதில்

ஒரு விதியாக, திறமையான மருத்துவர் அவரது மருத்துவ அனுபவம் மேற்கோள்காட்டி, நோய் இயல்பை வரையறுக்கிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் கூடுதல் கண்டறியும் சோதனைகள் தேவைப்படலாம். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் சிறந்த இருமல் மருந்து எது என்று முடிவு முன், உள்ளுறுப்புக்களில் (இதயம், வயிறு, தைராய்டு சுரப்பி), நுரையீரல், உதரவிதானம் தாமாக முன்வந்து சுருங்குதல் தூண்ட மற்றும் நோய் ஏற்படும் இதில் நோய்களிலிருந்து இதனை.

கூடுதல் கண்டறியும் சோதனைகள் நோயாளியின் சளி, மார்பு எக்ஸ்-ரே, அவையாவன:, மேலும் அடங்கும். தொற்று இயற்கை சிகிச்சை இருமல் பாக்டீரியா பயன்படுத்த சில மருந்துகள் முற்றிலும் வேறுபட்ட மருந்துகளாகும். என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, ஆஸ்துமா ஒரு நோயாளிக்கு கண்டறியப்படுகிறது, ஒரு நோயாளி குறிப்பிட்ட வழிமுறையாக பரிந்துரைக்கப்படும் வருகின்றன.

தொற்று இருமல் சிகிச்சை விட

நோய்த்தொற்று அல்லது வைரஸ் இருமல் அதன் சொந்த பண்புகள் உண்டு. அவர் வழக்கமாக 1-2 நாட்களுக்குள், திடீரென்று உருவாகிறது, மற்றும் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் இருக்க முடியும். கூடுதல் அறிகுறிகள் தலைவலி, உடல் சோர்வு, மற்றும் சில நேரங்களில் காய்ச்சல் அடங்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், தொற்று பாதிக்கிறது மட்டும் ஏர்வேஸ் மற்றும் நாசி பத்திகளை ஆனால் பின்னர் ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல் பிளக்குகள் அறிகுறிகள். இந்த வழக்கில் தொண்டை மற்றும் இருமலுக்கான தீர்வு வைரஸ் தொற்று எதிரான போராட்டத்தில் வலியுறுத்தப்பட வேண்டும். நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வரை அறிகுறிகள் நிவாரண, தொற்று விடுபட வைக்கும் மருந்துகளின் "பாரசிட்டமால்" நிர்வாகம் பங்களிக்க, "இப்யூபுரூஃபனின்" மற்றும் "ஆஸ்பிரின்". அவர்கள், வெப்பம் குறைக்க வலி வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க உதவும். இந்த தயாரிப்புகளுக்கு விலை குறைவாக இருக்கும் மற்றும் 150-300 ரூபிள் வரம்பில் உள்ளன. நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் அத்தகைய இருமல் மருந்து எடுத்து முன், நீங்கள் கவனமாக வழிமுறைகள், எதிர்கால குழந்தை தீங்கு இல்லை என படிக்க வேண்டும்.

சிகிச்சையின் போது, நோயாளி அவர்கள் என் பாட்டி வெளிப்படுத்த உடலில் இருந்து தொற்று "கழுவ" விரும்புகிறேன் என, நீர் தடுக்க திரவங்கள் நிறைய குடித்து பெறும் வேண்டும். சிகிச்சையின் ஒரு முக்கியமான கூறு புகைத்துக் கொண்டிருப்பது (இந்த கெட்ட பழக்கம் இருந்தால்) நிறுத்திவிடும். புகையிலை புகை நோய் தூண்டும் மட்டுமே, ஆனால் அதன் நிச்சயமாக தீவிரமாகிறது. எந்த விண்ணப்பிக்க உலர் இருமலுக்கான மருந்து இந்த வழக்கில் பெரியவர்கள் அது மதிப்பு அல்ல. பதார்த்தங்கள் உறிஞ்சும் உதவ தொண்டையில் எரிச்சல் மற்றும் வலி நிவாரணத்துக்கு. அவர்கள் வைரஸ் தொற்று கொல்ல வேண்டாம் ஆண்டிபையாடிக்குகள், பொதுவாக இவை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பாக்டீரியா இருமல் சிகிச்சை

மருந்துகள் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் இருமல் சளி திரவப்படுத்த நேரடியாக மற்றும் விலகுதல் தனது செயலாக்க மேம்படுத்த. நுண்ணுயிரிகள் (பாக்டீரியாக்கள்) மூலம் ஒரு இரண்டாம் தொற்று இருக்கும் போது நோய், ஒரு வைரஸ் தொற்று ஒரு பாக்டீரியா சிக்கலாக இருக்கிறது. இத்தகைய நிகழ்வுகள் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா, ஆஸ்துமா, மீளமுடியாத நுரையீரல் அழற்சி மோசமடைந்ததால், மற்றும் பிற சுவாசம் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களுக்கு வளர்ச்சி விளைவிக்கலாம். இந்த வழக்கில், பெரியவர்கள் மிகவும் பயனுள்ள இருமல் மருந்து வழங்கப்பட்டுள்ள ஆண்டிபயாடிக் அழைப்பு விடுத்தார். அது அறிகுறிகளுடன், அடிக்கடி சீட்டியடித்துப் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் இணைந்திருக்கிறது காய்ச்சல், சோர்வு, பலவீனம், மார்பு வலி, கனரக சுவாசித்தல், வகைப்படுத்தப்படுகின்றன பாக்டீரியா தொற்று, நீக்க வேண்டும். இருமல் ஒரு நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் என்றால், இரத்த தொண்டைச்சளியின் இருக்கலாம். துரதிருஷ்டவசமாக, பாக்டீரியா மிகவும் செய்தக்க அல்ல, நுண்ணுயிர் நீண்ட கால பயன்பாட்டில் வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் அவற்றை உங்களுக்கு மிகவும் தடுக்கிறது. நிலையான நிலையில் நோயாளிகள் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக முடிவுகளை சிகிச்சை பெறுவதற்காக பரிந்துரைக்கப்படும் பல்வேறு சேர்க்கை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் இருமல் ஏற்பாடுகளை இருந்து மருந்துகள்.

இது அனைத்து கொல்லிகள் அதன் நோக்கம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது. காலப்போக்கில் உடலில் இந்த மருந்துகள் விளைவை பலவீனப்படுத்தும். நீங்கள் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும் நிச்சயமாக முடிக்க முடியவில்லை என்றால், அது அவர்கள் நுண்ணுயிர்கள் மருந்து எதிர்ப்பு விகாரங்கள் உருவாக்க விடுவர். அது அறிகுறிகள் மறைவிற்குப் பிறகு சிகிச்சையை நிறுத்திய இல்லாமல், நீண்ட மருத்துவர் ஒப்படைக்கும் என ஆண்டிபையாட்டிக்குகளுடன் சிகிச்சையளிப்பது தொடர்வதற்காக மிகவும் முக்கியம் ஏன் இது.

ஆக்கப்பூர்வமானவராக அல்லது ஆக்கவளமற்றதாகவே?

ஆக்கப்பூர்வமானவராக அல்லது ஈரமான இருமல் அது இதனால் அது எந்த அர்த்தமுள்ளதாக ஒடுக்கும், நுரையீரல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் குழாய்கள் சளி மற்றும் கபம் விடுபட உதவுகிறது ஏனெனில் பயன்மிக்கதாக இருக்கிறது. மிகவும் தீவிரமான நிலைகளில், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு மருந்து கபம் கூடிய இருமல் க்கான, நீக்குதல் செயல்முறை மேம்படுத்த மற்றும் நோயாளி மூச்சு வசதி விதிக்கலாம்.

உலர்ந்த அல்லது திறனற்ற இருமல் வெவ்வேறு கவலையேற்படுத்தக்கூடிய அறிகுறிகள்: புண் தொண்டை, தலைவலி மற்றும் வலி மூச்சு குழல் (அல்லது மூச்சுக் குழாய்) நிகழும் தொடர் உணர்வை. சளி இருமல் நோயாளி தடுக்க, வடிவமைக்கப்படவில்லை.

வறட்டு இருமல் பெரியவர்கள் மருத்துவத்திற்கான மட்டுப்படுத்தல் மற்றும் கபம் அகற்றுதல் உருவாக்கப்பட்டது பங்களிக்க வேண்டும். விரைவில் அவர் பிரிக்க தொடங்குகிறது, நாம் அவற்றிலிருந்து மீண்டு வருவதற்கான அருகே உள்ளது, அந்தக்காலம் தொற்று உறுதியாக வேண்டும் மூச்சுக் குழாய்களில் "உட்கார்ந்து" வரை தொடரலாம். என்ன பெரியவர்களை இருமல் மருந்து தேர்வு பெரும்பாலும் அதன் காரணங்கள் (தொற்று, ஒவ்வாமை, முதலியன) பொறுத்தது. போது ஒவ்வாமை நோய் நோயாளி நியமிக்கப்பட்ட ஹிசுட்டமின், வைரஸ் இயல்பு -, மற்றும் அதி நுண்ணுயிர் பாக்டீரியா - கொல்லிகள். மருந்துகள், நோயானது மற்றும் இருமி செயல்முறை மேம்படுத்த அறிகுறிகள் நிவிர்த்தியாகிவிடகிறது அர்த்தமே "Bromhexine", "Ambroxol", "Mukaltin" மற்றும் பிற mucolytics அடங்கும். இருமல் நிர்பந்தமான ஒடுக்க இது அடக்குபவைகள், - அறிகுறிகள் அதனால் வலி இல்லையெனில், அந்தப் தூக்கம், பெரியவர்களுக்கு வறட்டு இருமல் சிறந்த தீர்வு தடுக்க. இந்த மருந்துகள் "pholcodine" "kodterpin", "Sinekod" மற்றும் பல உள்ளடக்கியதாகும். மிகவும் பயனுள்ள போது பேக்கிங் சோடா கூடுதலாக ஆக்கவளமுடையாதது இருமல் பால், கனிம நீர் "Borjomi", அல்லது வேறு எந்த இயற்கை கனிம நீர். நல்ல சளி நீக்க மருந்து மற்றும் தேன்பாகு உதாரணமாக மருந்து "Bronholitin", தேன்பாகு வாழை, மார்ஷ்மெல்லோ ரூட், ஐவி இதில் இருப்பதில்லை.

கபம் சளி என்று இருமல் மருந்து. அவர்கள் மூச்சுக்குழாய் குழாய்கள் மற்றும் நுரையீரல் இருந்து சளி வெளியேற்ற எளிதாக்கும் மற்றும் அதன் விரைவான அகற்றுதல் பங்களிக்க. தடித்த சளி ஏராளமான செய்தால் தேவை சளி மருந்துகள் பெற்றுக்கொள்கின்றன. போன்ற இருமல் மருந்து கபம் கருவிகள் இந்த வகை, மாத்திரைகள் மற்றும் தேன்பாகு "Lasolvan", "Prospan", "Givalex", "Flavamed", "ஏசிசி" மற்றும் ஆகியவை அடங்கும். மருந்து விலை 250-400 ரூபிள் வேறுபடுகின்றன. அது மருந்து உடலின் சகிப்புத்தன்மை இருக்கலாம் அதே கருவி, ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்து முடியாது, மற்றும் சிகிச்சை செயல்திறன் அற்றதாக இருக்கலாம். பயனுள்ள வெளிப்புற உடற்பயிற்சி, அதிக மது அருந்துதல் மற்றும் உள்ளிழுக்கும், ஈரமான இருமல் இருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது என்றால். நோயாளி எடுக்கும் மருந்துகள், சுய மோசமான விளைவுகளை கொண்டிருக்கும் என்பதால், ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில், எந்த சிகிச்சை பெரிய எச்சரிக்கையுடன் அணுகி வேண்டும், மற்றும் இருமல் ஒரு விதிவிலக்கு அல்ல. நிச்சயமாக, ஒரு குழந்தை பிறந்த காத்திருக்கும், பெண் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் எடுக்கவேண்டும் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட பெற முடியாது முயற்சிக்க வேண்டும். குழந்தை தீங்கு மாட்டேன் என்று ஒன்று - கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு இருமல் சிறந்த சிகிச்சை ஏனெனில் நீங்கள் சுய மருத்துவத்திற்கான முடியும் நோய், வழக்கில். பொதுவாக, கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் பாரம்பரிய மருந்துகள் விரும்புகின்றனர், ஆனால் கூட இங்கே சில ஆபத்துக்கள் உள்ளன. அனைத்து மூலிகைகள் சமம் என்ற உண்மையை: அவர்களில் சிலர் விஷ அல்லது நச்சு இருக்க முடியும். தொடங்கி முன் கர்ப்ப காலத்தில் இருமல் சிகிச்சை எப்போதும் செயலாக்க மற்றும் இந்த அல்லது மற்ற எந்த வகையிலும் பெறும் பாதுகாப்பு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவேண்டும். மருந்தகம் விற்கப்படுகின்றன மருந்துகளின், அது ஒரு மருந்து மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் மற்றும் வாழை பயன்படுத்த முடியும், தேன்பாகு "Prospan" "Givalex" "Erespal".

பாரம்பரிய சமையல்

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு தொண்டை மற்றும் இருமலுக்கான பாதுகாப்பான மருந்து - மிட்டாய்கள் வீட்டில் உள்ளன. சர்க்கரை கலந்த மருந்து மாத்திரைகள் பயன்படுத்துதல் (அல்லது அவர்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்க) ஒரே contraindication இரத்த சர்க்கரை உயர்ந்த அளவுகளைக் உள்ளது. சர்க்கரை கலந்த மருந்து மாத்திரைகள் தயாரித்தல் வறட்சியான தைம் ஒரு காபி தண்ணீர் சர்க்கரை கலக்க. கலக்கும் விகிதம்: குழம்பு 100 அளவு சோயா ஒன்றுக்கு மணல் 300 கிராம். குழம்பு வறட்சியான தைம் உள்ள சர்க்கரை கலைத்து, ஒரு எனாமல் கிண்ணத்தில் ஊற்ற மற்றும் தீக்கிரையாக்கப்பட்டது. 20 நிமிடங்கள் சுற்றி கொதிக்க சிரப், எப்போதாவது கிளறி அது. வெகுஜன உறுதிப்படுத்த தொடங்குகிறது முறை, ஒரு கரண்டியால் பனி க்கான சிலிகான் அச்சுகளும் அதை ஊற்ற. சிகிச்சை இரண்டாம் நாள் அதிகபட்சமாக - இந்த மிட்டாய்கள் நாள் முழுவதும் கலைத்து முடியும், இருமல் முதல் இறுதிக்குள் நடைபெறும்.

இருமல் மருந்து, எந்த விலை மேலும் குடியிருப்புகளில் இருந்த தயார் உள்ளது, ஒப்பீட்டளவில் சிறியது. கர்ப்பிணிகளுக்கு அது பொருள் பாதுகாப்பான மற்றும் குறைந்தது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அது தயார், நீங்கள் பால் ஒரு லிட்டர் மற்றும் 1 பெரிய கேரட் வேண்டும். கேரட் 2-3 துண்டுகள், வாட பாலில் வைத்து ஒரு மெதுவான தீ வைத்து வெட்டப்பட்ட, உரிக்கப்பட்டு. பால் பாதியாக கீழே வேகவைத்த போது, அது, வாய்க்கால் வேண்டும் குளிர் மற்றும் வெப்ப வடிவில் சிறிய பகுதிகள் அந்நாள் முழுவதும் குடிக்க.

இருமல் சிகிச்சையில் நெபுலைசர் பயன்படுத்தி

நெபுலைசர் - நுரையீரல் மூச்சுக் குழாய்களில் நேரடியாக மருந்து வழங்க பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சாதனம். அது எளிதாக உள்ளிழுக்கப்பட்டு முடியும் ஒரு ஸ்ப்ரே ஒரு திரவ மருந்தை மாற்றும் இதைச் செய்கிறது.

இருமல் போது மருந்து Nebulizer பின்வருமாறு:

• உள்ளிழுக்கப்படும் கார்ட்டிக்கோஸ்டீராய்டுகளை - அதன் வீக்கம் காரணமாக ஏற்பட்ட கருத்து சுவாச பத்தியில், வீக்கம் குறைக்கும் மருந்துகள்;
• ப்ராங்காடிலேடர்ஸ் - ஆஸ்துமா சிகிச்சை உபயோகப்படுத்தும் மருந்திற்கும்;
• நான்ஸ்டீராய்டல் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் - மூச்சுக் குழாய்களில் வீக்கம் குறைக்கிறது, ஆனால் ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் கட்டுப்படுத்த வேண்டாம்.

பெரியவர்களில் இருமல் தடுப்பு

ஒரு நபர் இருமல், சிகிச்சை தோன்றினார் என்றால், மருந்துகள் மட்டுமே ஒரு நேர்மறையான விளைவை தயாரிக்க, ஆனால் அதன் உடல் மீது ஒரு எதிர்மறை தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்: நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு முறையை கீழறுக்க. மாறாக தடுப்பு நடவடிக்கைகள் சமாளிக்க நோய் தடுப்பு நோயெதிர்ப்பு பலப்படுத்தும். தடுப்பு நடவடிக்கைகளை பின்வரும் பின்வருமாறு:

• , தாழ்வெப்பநிலை தவிர்க்க குளிர் பருவத்தில் சூடான ஆடைகள் அணிய.
• அது சளி மற்றும் தொற்று நோய்கள் பருவத்தில் அடிக்கடி கைகளை சுத்தம் செய்ய அவசியம். இந்த இருமல் ஏற்படுத்துகிறது என்று வைரஸ் பரவுவதை தடுக்க உதவும்.
• முடிந்தால், சளி அல்லது தொற்று நோய்கள், நிச்சயமாக அறிகுறிகள் நபர்களுடன் தொடர்பு தவிர்க்கவும்.
• எந்த புகையிலை தயாரிப்பு (ஷிஷா உட்பட) புகைத்தல் வெள்ளையனே வெளியேறு. உலர் ஊடுருவலில் "புகைப்பிடிப்பவர்களின் இருமல்" மனித நுரையீரல் தொடர்ந்து வெறுத்து இருக்கும் என்பதாகும். இத்தகைய ஒரு சூழ்நிலையில் மட்டுமே போன்ற மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது நிமோனியா சில சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடும், ஆனால் புத்தாக்கவியல் இயற்கையின் தீவிரமான பிரச்சினைகளுக்கு முடியாது.
• அது வேலை, புகையிலை புகை வீட்டில் ( "செயலற்ற புகைத்தல்" என்று அழைக்கப்படுவது) உடலில் தாக்கம், பொது இடங்களில் தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம்.
• தினமும் உட்கொள்ளப்படுகின்றன திரவம் அளவை அதிகரிக்கும். இந்த இயல்பான அளவு மூச்சுக் குழாய்களில் சளி நிலை வைத்து நீர்ப்போக்கு தடுக்கும்.
• சளி மற்றும் தொற்று நோய்கள் பருவத்தின்போது ஒரு காய்ச்சல் ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுட்டு பெற வேண்டும்.