பெண்களுக்கு வைட்டமின்கள் "அம்மா" ("சிக்கலானது"): விமர்சனங்கள், அறிவுறுத்தல்

மில்லியன்கணக்கான பெண்கள், தங்களை மற்றும் அவர்களின் பிறக்காத குழந்தையை வைட்டமின்கள் "அம்மா" ("சிக்கலானவர்") கொண்டு பார்த்துக்கொள்கிறார்கள். தங்கள் நடவடிக்கைகளை அனுபவித்தவர்களுடைய சாட்சியங்கள், ஒவ்வொரு விண்ணப்பிக்கும் பாதுகாப்பாக ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் அறிவுறுத்துகின்றன என்பதை நிரூபிக்கின்றன. கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கலவை பெண்கள் இந்த வகை மிகவும் பிரபலமான வைட்டமின்கள் ஒரு செய்துள்ளது.

ஏன் கர்ப்பிணி வைட்டமின்கள்?

ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சி, பிறப்புக்குப் பிறகு அவரது உடல்நிலை மற்றும் அவரது வாழ்நாள் காலப்பகுதி ஆகியவை பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் தாயின் நடத்தை சார்ந்தது. மகிழ்ச்சி மற்றும் துக்கம், அதிகப்படியான மற்றும் எந்த பொருட்களின் பற்றாக்குறை, அவள் எப்போதும் எப்போதும் அவள் அடிவயிற்றில் வளரும் உயிரினம் பகிர்ந்து. பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண் கருவுற்ற உறுப்புகளை உருவாக்க தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பற்றாக்குறையை எதிர்கொள்கிறார்.

இது இன்றைய தினம் குறிப்பாக உண்மையாயுள்ளது, கிடைக்கக்கூடிய உணவுப் பொருட்கள் ஊட்டச்சத்துக்களின் மிகக் குறைந்த உள்ளடக்கத்தை கொண்டிருக்கும்போது. உதாரணமாக, கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில் ஃபோலிக் அமிலம் (பி ₉ ) தேவைப்படுகிறது, இது பல உணவுகளில் இருந்தாலும், அவை நீண்ட கால சேமிப்பு மற்றும் வெப்ப சிகிச்சையுடன் எளிதாக சிதறுகின்றன. பிந்தைய வைட்டமின்கள் சி, ஈ, பி, பொட்டாசியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம், இரும்பு, மெக்னீசியம் ஆகியவற்றின் வைட்டமின்களுக்கு குறிப்பாக ஒரு சிறிய மனிதனின் சரியான வளர்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

ஏன் இந்த வைட்டமின்கள்?

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு சிக்கலான "Complivit" ("அம்மா") முதல் நன்மை, அவர்கள் இந்த கருவிக்கு குறிப்பாக வைட்டமின்களை உருவாக்கி, வளர்ந்த குழந்தையின் வளர்ச்சியை கருத்தில்கொண்டு குழந்தையின் தேவைகளை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். 11 வைட்டமின்கள் மற்றும் 7 தாதுக்கள் அவற்றின் அமைப்புகளில் தற்செயலானவையாக இல்லை: கர்ப்பிணிப் பெண் அவசியமான ஆராய்ச்சி மூலம் நிறுவப்பட்டது.

இந்த வைட்டமின் சிக்கலில், அனைத்து கூறுகளின் அளவையும் தேர்வு செய்யப்படுவது விபத்து அல்ல. ஒவ்வொரு வைட்டமின் மற்றும் கனிமத்தின் அளவு தினசரி 75% ஆகும். இந்த மீதமுள்ள 25% பெண் உணவு வெளியே வர வேண்டும் என்று குறிக்கிறது. இந்த அணுகுமுறை உடலில் இந்த பொருட்களின் அதிகப்படியான குவிப்புகளை கிட்டத்தட்ட நீக்குகிறது.

வைட்டமின் தயாரிப்பு பற்றி விமர்சனங்கள்

குடித்துவிட்டு ஒரு பெண் அல்லது அதிகமான வைட்டமின்களைக் கொண்டிருக்கும் பெண்களின் பெரும்பான்மையானவர்கள், தங்கள் குணத்தை மேம்படுத்தி, நகங்களும், முடிகளும் வலுவாகிவிட்டன, பொது நிலைமை முன்னேறியுள்ளது. இது கருத்தரிமையின் ஆரோக்கியம் வைட்டமின்கள் உட்கொள்வதால் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்பதில் நம்பிக்கையுடன் உறுதியாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், சில மதிப்புரைகளில் "Complymit" ("Mama"), அதன் விலை ஏற்கனவே இருக்கும் அனலாக்ஸைக் காட்டிலும் மிகக் குறைவாக இருப்பதால், உடலில் எதிர்மறையான எதிர்வினை ஏற்படும். அறிகுறிகள் குமட்டல் மற்றும் வறண்ட தோல் அடங்கும். "மாமா" ("Complivit") கிடைத்தவுடன் அது நடந்தது . விமர்சனங்கள், எனினும், இது வழிநடத்தும் அனைத்து அல்ல.

இது எதிர்மறை உணர்வுகளை கலவை கூறுகளில் ஒன்று ஒவ்வாமை ஒரு வெளிப்பாடு இருக்க முடியும் கருத்தில் மதிப்பு. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பெண் தினசரி உணவு வைட்டமின்கள் நிறைந்திருந்தால், உடலில் அதிகப்படியான குவிதல் ஏற்படலாம். ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை இங்கே முக்கியம், மற்றும் ஒருவேளை ஒரு முழு மாத்திரை போன்ற ஒரு பெண் தேவை இல்லை.

"எலிவிட் பிரனாடல்" உடன் ஒப்பீடு

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வைட்டமின் தயாரிப்பு "எலிவிட் ப்ரோனாலால்" பல மருந்தாளுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் . எனவே, பெண்களுக்கு சிறந்தது என்னவென்றால்: "எலிவிட்" அல்லது "சிக்கல்" ("அம்மா"). இதை புரிந்து கொள்ள, நாம் இரண்டு வளாகங்களை ஒப்பிட வேண்டும்.

"Elevit" என்ற அமைப்பு "Complivit" ("அம்மா"), இது மிகவும் விலை இது மிகவும் விலை: ரஷ்யாவில் 30 மாத்திரைகள் நீங்கள் "Elevit" குறைந்தது 700 ரூபிள் தேவைப்படுகிறது போது நீங்கள் 200 க்கும் மேற்பட்ட ரூபிள் கொடுக்க வேண்டும். இந்த இரண்டு மருந்துகளுக்கு விலை வேறுபாடு ஒரு பெரிய பங்கு உற்பத்தி நாட்டில் நடித்தார். "Elevit" க்கான - இது ஜெர்மனி, மற்றும் "Complivit" - ரஷ்யா.

கலவையில் சில வேறுபாடுகளும் உள்ளன. உதாரணமாக, "எலிவிட்" வைட்டமின் டி மற்றும் பயோட்டின் கொண்டிருக்கிறது, அத்துடன் இருமடங்கு அதிக வைட்டமின் சி. "Complivit" மேலும் வைட்டமின் பி, ருடின், தியோடிக் அமிலம் மற்றும் கோபால்ட் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. சிறப்பு சோதனைகள் இல்லாவிட்டால், எந்த குறிப்பிட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மிகவும் குறிப்பிட்ட கர்ப்பிணிப் பெண் மிகவும் தேவை என்பதை தீர்மானிக்க இயலாது.

கலவை கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள்

உடலின் கலவை உடல் கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்களை உள்ளடக்கியது. வைட்டமின் ஏ 1650 IU, மற்றும் வைட்டமின் E - 20 மாத்திரை ஒவ்வொரு மாத்திரிலும் "மாமா" ("சிக்கலானது") கொண்டுள்ளது. இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, அதிக அளவு இருக்கும் போது உடலில் உள்ள இந்த வைட்டமின்கள் என்று சில பெண்களின் விமர்சனங்கள் கூறுகின்றன. ஒரு பெண்மணியிடம் அனுமதிக்கப்படுவதற்கு முன்பாக உங்கள் உணவை கவனமாக ஆய்வு செய்ய மிகவும் முக்கியமானது, அதனால் தினமும் இந்த வைட்டமின்களில் ஒவ்வொரு 25 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமான பெறுகிறது என்று தெரியவில்லை.

வைட்டமின் A தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகள், குறிப்பாக கண் சாதாரண உருவாக்கம் மிகவும் முக்கியம். தாயின் உடல் சுற்றோட்ட அமைப்பு, தசைகள் மற்றும் அவரது குழந்தைகளின் gonads ஆகியவற்றை உருவாக்க வைட்டமின் ஈ அவசியம். அவரது குறைபாடு காரணமாக, கருச்சிதைவு ஏற்படலாம்.

கலவை உள்ள நீர் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள்

நீரில் கரையக்கூடியவை, மனித உடலில் இருந்து சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படும் வைட்டமின்கள், அவை குவிக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதாகும். இந்த குழுவின் வைட்டமின்களின் அதிகமாக இருக்கலாம், ஆனால் அடிக்கடி கர்ப்பிணி பெண்களில் குறைபாடு உள்ளது. ஆகையால், அவர்கள் "Complivit" ("Mama") ஐ எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, பிபி, கால்சியம் பேன்டொநீனேட், thioctic அமிலம் ஆகியவை போன்ற தயாரிப்பில் நீர்-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளன.

B வைட்டமின்கள் முக்கியமாக குழந்தையின் தோல் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சியை பாதிக்கின்றன. ஃபோலிக் அமிலம், அல்லது வைட்டமின் பி ₉ , ஹீமாட்டோபாய்சிசஸ் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது. நச்சுத்தன்மையால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள், சிறப்பு கவனம் "Complivit" ("மாமா") க்கு கொடுக்கப்பட வேண்டும், இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவற்றைக் குவிக்கிறது.

நுண்ணுயிர்கள் மற்றும் அழற்சி நிகழ்வுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உடலுக்கு உதவுவதற்கான வைட்டமின் சி திறன் பரவலாக அறியப்படுகிறது. கூடுதலாக, அவர் முழு இரத்த ஓட்ட அமைப்பு, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் திசுக்கள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செல்கள் உற்பத்தி மற்றும் செயல்பாடு தீவிரமாக பங்கேற்கிறது. நிகோடினமைடு, அல்லது வைட்டமின் பி ₃ , இது உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது, குறிப்பாக கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு தேவைப்படுகிறது.

வழக்கமான, அல்லது வைட்டமின் பி, எதிர்கால அம்மாவின் தழும்புகளை வலுவூட்டுகிறது மற்றும் வீக்கம் தோற்றத்தை தடுக்கிறது. கால்சியம் பாண்டோதேனேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது, மற்றும் தியோடிக் அமிலம் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.

சிக்கலில் உள்ள கனிம வகைகள்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டபடி, வைட்டமின்கள் மட்டும் மருந்து "கோம்ப்லிவிட்" ("அம்மா") பகுதியாகும். தயாரிப்பு மேலும் தாதுக்கள்: பாஸ்பரஸ், தாமிரம், இரும்பு, மாங்கனீசு, துத்தநாகம், மெக்னீசியம், கால்சியம், கோபால்ட் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுகிறது. அவை அனைத்தும் வளரும் உயிரினத்திற்கு அவசியமானவை.

கால்சியம், அறியப்படும், எலும்புக்கூட்டை உருவாவதில் பங்கேற்கிறது. பாஸ்பரஸ், இரத்த ஓட்ட அமைப்பு செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது. மாங்கனீசு எலும்புகளை வலுவூட்டுகிறது, ஆனால் அழற்சியற்ற செயல்முறைகளுடன் போராடுகிறது. காப்பர் ஹீமாட்டோபோயிசைஸ், இரும்பு ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டுள்ளது - ஆக்ஸிஜனின் போக்குவரத்து மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றில். கரு வளர்ச்சியும் வளர்ச்சியும் பெரும்பாலும் துத்தநாகத்தை சார்ந்துள்ளது. மெக்னீசியம் எலும்பு, நரம்பு மற்றும் தசை அமைப்பு உருவாவதில் ஈடுபட்டுள்ளது.

மருந்து பயன்பாடு

வழக்கமாக ஒரு பிளாஸ்டிக் ஜாக்கெட்டில் அவர்கள் காம்ப்ளிட்டிட் ("மாமா") விற்பனை செய்யப்படுகிறார்கள். 30 அல்லது 60 துண்டுகளாக மாத்திரைகள் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 இருக்க வேண்டும். இது சிறந்த நேரம் காலை உணவு. வரவேற்பிற்கான அவசியமான கால அவகாசத்தை மருத்துவர் அல்லது பெண் தன்னை நிர்ணயித்து, தனது சொந்த உணர்வை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார். வரவேற்பில் சிறிய இடைவெளிகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது மருந்து தயாரிப்பது - போரிபீரியின் பயன்பாடு குறித்த குறிப்பு. ஒரு குழந்தையைத் திட்டமிடாமல் கூட உண்மைகளை காட்டுவதால், நீங்கள் "அம்மா" ("சிக்கலானது") எடுக்கலாம். இந்த உண்மையான பெண் வைட்டமின்கள், தோல் மேம்படுத்த, முடி மற்றும் நகங்கள் வலுப்படுத்த ஒரு வார்த்தை, ஒரு பெண் இன்னும் அழகாக செய்ய என்று கூறுகிறார்.

"அம்மா" ("சிக்கலானது") வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்களின் சிக்கலானது, இது ஒவ்வொரு பெண்ணும் அறிந்திருக்க வேண்டும், ஒவ்வொருவருக்கும் ஆரோக்கியமான குழந்தை பிறக்க விரும்பும். கர்ப்பம் பிறகு - இது எதிர்கால அம்மாவை உடலில் வரும் ஊட்டச்சத்து பழைய அளவு போதுமானதாக இல்லை போது நேரம். நம்முடைய காலத்தில், அவற்றின் செயற்கை அளவீடுகளை எப்படித் தவிர்ப்பது தவிர, அவற்றின் அளவை அதிகரிக்க வேறு பயனுள்ள வழி இல்லை, துரதிருஷ்டவசமாக, இல்லை.