விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி, டென்னிஸ்
பிங்-பாங். டேபிள் டென்னிஸ் (பிங் பாங்). விதிகள் பிங்-பாங் அட்டவணை
பிங் பாங் ஒரு மிக சுவாரசியமான விளையாட்டு. எந்த ஆச்சர்யமும் அது ஒலிம்பிக் விளையாட்டுகளின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டிருந்தது. எனினும், அது கண்டுபிடிக்க வலது அட்டவணை மற்றும் விவரங்களுடன் (ராக்கெட்டைப் பந்து) கூடுதலாக, நீங்கள் விளையாட்டின் விதிகள் தெரிந்திருக்க வேண்டும் அவசியம்.
பிங் பாங் என்ன?
இயற்கையாகவே, நீங்கள் ராக்கெட்களைப் மற்றும் ஒரு பந்து வேண்டும். அது விளையாட்டின் தரத்தை நிறைய சார்ந்துள்ளது அவர்களிடம் இருந்து ஏனெனில் இந்த அணிகலன்கள், மிகவும் கவனமாக தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும். அது எந்த வழக்கில் நிகர தொடக் கூடாது எந்த தாக்கல் ஒரு பிங்-பாங் பந்து தொடங்குகிறது. இந்த வழக்கில், அது மேசைக்கு எதிர் பக்கத்தில் அடிக்க வேண்டும். இயற்கையாகவே, இரண்டாவது வீரர் எப்போதும் பந்தை வேண்டும், இல்லையெனில் தனது தவறை நோக்கி எண்ண.
பிங் பாங் அடிப்படை விதிகள்
எனவே இப்போது ஒழுங்காக விளையாட எப்படி பற்றி பேச வேண்டும். முதலில் ஆட்டத்தில் ஈடுபட்டதாகவும் மக்களுக்கு, அட்டவணை மீண்டும் வரிசையின் பின்னால் அவசியம் இருக்க வேண்டும். அது நிகர மீது பறந்து அட்டவணை எதிர் பக்கத்தில் ஹிட் என்று பந்து அவசியம் பரிமாறவும். பந்து துறையில் உங்கள் அரை மீது தாக உள்ளது என்றால், அது பிழை கருதப்படுகிறது. ஒழுங்கற்ற வழங்கல் பந்து நிகர தொட்டது அந்த நிகழ்வில் கருதப்படுகிறது. அதே நேரத்தில் புள்ளிகள் எண்ண வேண்டாம். வழங்கல் மறுவடிவமைக்க வேண்டும்.
யாரோ வீரர்கள் ஒரு தவறை இல்லை போட்டியில் நீண்ட நீடிக்கும். விதிகள் பிங் போக் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் பெறும் புள்ளிகள் பின்வருமாறு:
- பந்து மேசையில் பிரதிபலித்தது;
- ஒரு வீரர் மோசடி துறையில் தொடாது;
- தவறான உணவு;
- 1 பந்து அதிக முறை.
கூடுதலாக, 1 புள்ளி கணக்கில் கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் எதிரி போராட முடியவில்லை என்றால் சரியாகவே அவரை ஒரு பந்து அனுப்பினார். பந்து வரியில் இருக்க வேண்டும் பரிமாறவும், அது ஒவ்வொரு 2 புள்ளிகள் மாற்றுகிறது. ஒரு வீரர் 21 புள்ளிகள் அடையும் போது கட்சி அடையும். ஒரு குறைந்தபட்ச பயன்படுத்தி முன்வைக்க வேண்டும். ஒரு ஆட்டத்தின் போது வீரர்கள் குறைந்தது 5 விளையாட்டுகள் செலவழிக்க வேண்டும்.
அது கூறினார் வேண்டும் 2001 ஆம் ஆண்டிலிருந்து பிங்-பாங் விளைவு தற்போதைய விதிகள் என்று.
அடிப்படை நுட்பங்கள்
டேபிள் டென்னிஸ் விளையாட பொருட்டு, அது ஒரு குறிப்பிட்ட நுட்பம் மாஸ்டர் வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. அதாவது, நீங்கள் எதிரி தோற்கடிக்க உதவும் என்று சில நகர்வுகள் கற்று கொள்ள வேண்டும்.
எனவே, பிங் ஒரு விளையாட்டு நீங்கள் பல அடுக்குகள் மாஸ்டர் வேண்டும்:
- நிறத்தில் டிரிம் இடது. இதை செய்ய, உடற்பகுதி சற்று தோள்பட்டை அகலம் தனியாக திரும்பி வேண்டும், கால்கள் மற்றும் முழங்கையில் வளைந்த கை. அது இடது இருந்து வலது மற்றும் முன்-க்கு கீழே வேண்டும் விண்ணப்பிக்கும் போது நிமிர்ந்து.
- வலது திறந்த மோசடி trimming. இந்த நிலையை மிகவும் தடகள வீரர்களுக்கான நிலையான மற்றும் பழக்கமான. தாக்கம் ஏற்பட்டு, பந்து ஒரு ரேக் மேல்நோக்கி பறக்கும். இந்த நுட்பம் பாதுகாப்பு கருதப்படுகிறது, எனவே இத்தகைய நிலைப்பாடுகளை கொண்டுள்ள தாக்குதல் கடினம்.
- சுருள். அது (நிலையை பொறுத்து) மூடிய அல்லது திறந்த மோசடிக் கும்பலின் இடது அல்லது வலது பக்க முன்னெடுக்க முடியும். இந்த வழக்கில், அடி தோள்பட்டை அகல தவிர, இடுப்பு மட்டத்தில் முழங்கையில் கை வளைந்த வேலைநிறுத்தம் இருக்க வேண்டும். கிக் குறுகலாக எடுக்கப்பட்டது. இந்த வழக்கில், கை வலது (இடது) மற்றும் மேல் எதிர்பார்த்து செல்கிறது. வேலை நிறுத்தத்தின் போது மோசடி பந்து உடைக்க விரும்புகிறேன் வேண்டும்.
பிற தொழில்முறை நுட்பங்கள் உள்ளன, ஆனால் பிங்-பாங் விளையாட போதுமான அளவு வழங்கினார்.
என்ன விளையாட்டு அட்டவணை இருக்க வேண்டும்?
எனவே, அட்டவணை அளவு , பிங்-பாங் அட்டவணை பின்வரும் மதிப்புகள் வைத்திருக்க வேண்டியது அவசியம்: - 76 செ.மீ., நீளம் - 2.74 மீ, அகலம் - உயரம் 1,525 மீ தன்னார்வ கட்டமைப்புகள் மற்ற பரிமாணங்களை இருக்கலாம் .. எனினும், அது நிலையான குறியீடுகளுக்கு விருப்பம் கொடுக்க சிறந்தது. பந்து துறையில் 25-30 செ.மீ. மேற்பரப்பில் விட்டு குதித்து வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்க.
அட்டவணை பொருள் தயாரிப்பு பொறுத்தவரை, அது உங்கள் தேவைகள் மற்றும் திறன்களை பொறுத்தது. கொள்கையளவில், நீங்கள் உங்களை வடிவமைப்பை ஒத்த உருவாக்க முடியும்.
எப்படி ஆடுகளத்தை தேர்வு?
பிங்-பாங் அட்டவணை கவனமாக தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும். முதலில், துறையில் மேற்பரப்பில் கவனம் செலுத்துகிறேன். அது இருண்ட மாட் பெயிண்ட் பூசப்பட்ட வேண்டும். விளிம்பில் மற்றும் அட்டவணை மத்தியில் நன்றாக வெள்ளை கோடுகள் இருக்க வேண்டும்
நீங்கள் அமைப்பு நிறுவ அங்கு இப்போது முடிவெடுக்கவும். நீங்கள் வீட்டிற்கு கொண்டு வர முடிவு செய்தால், அதன் உற்பத்தி பொருள் சிறப்பு தேவைகள் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் தெருவில் விளையாட என்றால், கால்கள் மற்றும் அட்டவணை மேல் ஒன்றாக மாற்றியது எது உண்மையில் கவனம் செலுத்துகிறேன். கொள்கையளவில், இந்த நோக்கத்திற்காக, பொருத்தமான பிளாஸ்டிக் கட்டுமான, ஆனால் அது வலுவான மற்றும் ஸ்திரத்தன்மை பராமரிக்க போதுமான கனரக இருக்க வேண்டும்.
கட்டம் இணைப்பு ஒரு அட்டவணை தோற்றம் தேர்ந்தெடுக்கும்போது. அவர்கள் சந்திக்கலாம் மற்றும் விண்வெளி நிறைய எடுத்து கொள்ள கூடாது. கூட கடையில், மேற்பரப்பில் இருந்து பந்து துள்ளல் பார்க்கலாம். பிங்-பாங் அட்டவணை அளவிலான இருக்க, எனவே கால்கள் ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் வலிமை கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
விளையாட்டு நடக்கும் மோசடிகள் பல்வேறு
மது பிரதிநிதித்துவம் விளையாட்டு தரமான இருக்க வேண்டும். நாம் பிங்-பாங் அட்டவணை நடக்கும் மோசடிகள் என்ன சமாளிக்க:
- தகடுகளின் அதே வகை சேர்ந்த பண்பு கருவி. அவர்கள் மாறுபட்ட செயல்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அதே விலைப்பட்டியல்.
- பலவகைப்பட்ட மேலடுக்குகளாயுள்ள மோசடிகள். பொதுவாக அவர்கள் செயலில் நாடகம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அந்த ஒரு பக்கத்தில் மேற்பரப்பில் கூர்முனை உள்ளது, மற்றொன்று மீது - அது தெளிவாகவே இருக்கும்.
- ஒரு புறத்தில் செயலில் தட்டு கருவி. மற்ற மேற்பரப்பில் என்று எதிரியை அவரை போராட முடியவில்லை பந்து முடித்துவிடுவதற்கு உதவுகிறது வேறுபட்ட பிடியில் உள்ளது.
எப்படி மோசடிக் கும்பலின் அடிப்படை தேர்வு?
டேபிள் டென்னிஸ் (பிங் பாங்) விளையாட தரம் பொருட்டு, நீங்கள் முக்கிய கருவியாக அடிப்படை தேர்வு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இதை செய்ய, பின்வரும் விருப்பங்களை கருத்தில்:
- நெகிழ்வின்மை. வேகம், நீங்கள் ஒரு திட அடித்தளத்தை வேண்டும், ஆனால் அது நெகிழ்வான என்றால், நீங்கள் பந்தை சிறப்பாக சுற்ற முடியும்.
- எடை. மோசடி கனரக என்றால், நீங்கள் பந்தை குதித்து வாய்ப்பு உள்ளது. எளிதாக கருவி மீண்டும் பந்து விமானம் அதிகபட்ச வேகம் வழங்குகிறது.
- வேகம். இந்த விருப்பம் உங்கள் இசைக்கும் பாணி பொறுத்தது.
- இருப்பு. இங்கே அது கையில் பேனா போட வசதியாக இருக்கும் எப்படி கவனம் செலுத்த வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. கூடுதலாக, சமநிலை விளையாட்டு, தேர்ந்தெடுத்த உள்ளீட்டு பாணியில் பொருத்த தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.
- வகை கையாளுங்கள். அவர் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களை படி தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறார். நிலையான மற்றும் அசல் மாதிரிகள், எ.கா., பிஸ்டல் அல்லது வி வடிவ வகை உள்ளன.
- முதன்மை பரப்பின் அளவு.
- புறணி.
- பயிற்சி நிலை.
- கருவியின் மதிப்பு.
ஒரே நேரத்தில் ஒரு தொழில்முறை அடிப்படை தேர்வு முயற்சிக்க வேண்டாம். முதலாவதாக, தேவையான அனைத்து தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் நல்ல வேலையை உங்கள் கைகளை கிடைக்கும்.
வகைகள் லைனிங்
பிங் பாங் - இந்த ஒரு சுவாரஸ்யமான விளையாட்டு, ஆனால் நீங்கள் அதை கவனமாக தயார் செய்ய வேண்டும். மோசடி பயன்படுத்தப்படும் என்று பட்டைகள் கவனத்தில் கொள்க. அவர்கள் வழக்கமாக பந்து ஒரு நல்ல பிடியில் கொண்ட உயர்தர ரப்பர், செய்யப்படுகின்றன. கவர் தட்டு மேலும் நன்கு மணி உள்வாங்கிக்கொள்ளும் பஞ்சுபோன்ற அடுக்கு, நீங்கள் வழங்கலாம். மேலும், இது உதவியுடன் நீங்கள் நன்கு பந்து சுற்ற முடியாது.
குறுகிய பருக்கள் கொண்டு புறணி அது பிங் பிங் பாங் வேகமாக சாத்தியமாக்கும். மோசடிக் கும்பலின் மறுபுறம் வழவழப்பான மேற்பரப்பு இணைந்து, நீங்கள் ஆட்டத்தின் இயல்பைப் மாற்ற எதிரியோ எதிர்பாராத செய்ய முடியும். நீண்ட பருக்கள் கொண்டு பட்டைகள் நீங்கள் அனைத்து நம்பமுடியாத சேர்க்கைகள் மற்றும் விநியோக செய்ய முடியும். அவர்கள் எப்போதாவது பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
புறணி தடிமன் அதன் தேய்மானம் சாத்தியக்கூறுகள் பொறுத்தது. இயற்கையாகவே, மோசடிக் கும்பலின் எடை அதிகரிக்கும். நான் உயர்தர லைனிங் மணி கணக்கான குணங்கள் பராமரிக்க முடியும் என்று மிகவும் ஒவ்வொரு தடகள இந்த பாகங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கு இருக்க வேண்டும் என்று சொல்ல வேண்டும். நீங்கள் தெருவில் விளையாட ஒன்றாக மோசடி அழிந்துபடக்கூடிய என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
அம்சங்கள் லைனிங் தேர்வை
இரண்டு கேமிற்குத் பிங்-பாங் பொருட்டு அது போது இந்த கொள்கைகளை பிரதிநிதித்துவம் உறுப்பு தேர்வு வழிகாட்டுதல் வேண்டும், வேடிக்கை மற்றும் சுவாரசியமான இருந்தது:
- மிகக் குறைந்த கட்டணம் அல்லது விலையுயர்ந்த கருவி வாங்க கூடாது;
- திண்டு தங்கள் நிலை அடிப்படையில், தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும், மற்றும் பயிற்சியாளர் ஒரு உரையாடல் பிறகு;
- மோசடி நாகரிகமானதாகவும், ஆனால் வசதியாக மற்றும் செயல்திறன் மிக்கதாக கூடாது;
- கவர் அடிப்படை தனித்தனியாக வாங்க நல்லது;
- அது உங்களுக்கு வசதியான இருந்தது என்று உபகரணங்கள் வாங்க;
- மட்டுமே விற்பனை அங்கீகரிக்கப்பட்ட புள்ளிகளில் டேபிள் டென்னிஸ் கருவிகள் பெறுவதற்கு முயற்சி;
- கூடுதலாக, நீங்கள் அவ்வப்போது புறணி மாற்ற வேண்டும் என்று நினைவில் கொண்டு ரீதியாகவும் கிடைக்கிறது அந்த தேர்ந்தெடுக்கவும்.
டென்னிஸ் பந்துகளில் வகைகள்
வழங்கியவர் கூறுகள் ரப்பர் செய்யப்பட்ட முடியும், ஆனால் நாடகம் எனவே அனைத்து அல்ல. அனைத்திற்கும் மேலாக, அவர்கள் ஜப்பான் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு அமெச்சூர் டேபிள் டென்னிஸ் விளையாடி என்றால், நீங்கள் ஒரு பல வண்ண பந்துகள் வாங்க முடியும்.
அம்சங்கள் பந்து தேர்வை
எனவே, வாங்கியதில் தவறாக கூடாது என்பதற்காக, நீங்கள் கவனம் ஒவ்வொரு விவரம் செலுத்த வேண்டும். உதாரணமாக, உயர்தர பந்துகளில் பிங்-பாங் அட்டவணை சர்வதேச டென்னிஸ் பெடரேஷன் ITTF விடைத் தாள்களை மேற்பரப்பில் உள்ளன.
தேர்வை போது நீங்கள் உறுப்பு தொழில்நுட்ப பண்புகள் பாருங்கள்: நெகிழ்ச்சி, எடை, நிறம், பிரகாசம், துல்லியம், பற்றவைப்பு தரமான வடிவமைக்கும். உதாரணமாக, பந்து அனைத்து அதே சுவரில் பருமன் கொண்டவர்கள் வேண்டும். எடை சமமாக பந்து சுற்றி வேண்டும். அது பந்து மையத்தில் சரியாக நீட்டிக்கப்பட்டிருக்கிறது அக மென்மையான மடிப்பு ஒரு தயாரிப்பு தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
அவர் பலவீனமான மீட்சி இருக்கும் என உறுப்பு பிரதிநிதித்துவம் என்பது கூட மென்மையான என்று விரும்பத்தகாத ஒன்றாகும்.
எந்த வீரர் குணங்கள் கொண்டதாக இருத்தல் வேண்டும்?
தொழில் விளையாட்டாக, சில திறன்கள் மற்றும் ஒரே ஒரு நன்கு ottrenirovannoy தொழில்நுட்பம் ஒழுங்கு விதிகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். பிடிவாதம், அர்ப்பணிப்பு, கடின உழைப்பு: நீங்கள் குறிப்பிட்ட தனிப்பட்ட குணங்கள் படைத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் எதிர்பார்க்க போன்ற விளையாட்டு திரும்ப முடியாது என்று மிகவும் அசாதாரண சூழ்நிலைகளில் செயல்பட வேண்டும் நாம் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் தனிப்பட்ட குணங்கள் நீங்கள் ஒரு வெற்றி, தங்கள் திறமைகளைப் பண்படுத்துவதற்காக அல்லது சில வெற்றி அடைய முடியாது அனுமதிக்கும். நீங்கள் தோல்வி போதிலும், நீங்கள் அடுத்த நிலைக்குச் செல்வதற்கு வைக்க வேண்டும், என்று உண்மையில் நம்ப வேண்டும். மேலும், நல்ல முடிவுகளை விழிப்பு மிகுந்த வேலை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள உதவும். இந்த ரயில், எளிய அறிவிப்பு குறித்த அல்ல வளாகத்தின் போது.
அதன் பலம் மற்றும் இடைவெளிகளை: நிச்சயமாக, நீங்கள் எதிராளியின் மதிப்பிட முடியும். எதிரியின் பலவீனங்கள் நீங்கள் வெற்றி பொருட்டு பயன்படுத்த முடியும்.
எப்படி டேபிள் டென்னிஸ் விளையாட?
ஒவ்வொரு தடகள இணங்க வேண்டும் என்று சில விதிமுறைகள் இருக்கிறது:
- அது இந்த விளையாட்டில் அன்பு அவசியம்.
- நீங்கள் உங்களையும் உங்கள் எதிரியை மதிக்க வேண்டும். அது ஃபவுல் நாடகம் நடத்த அவசியமில்லை.
- அது உங்கள் சரக்கு பழகி கொள்ள படைகள் மட்டும் உறுதி விரும்பத்தகாத ஒன்றாகும்.
- தங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்த அனைத்து ஒருமுறை முயற்சிக்கவும்.
- அதிகபட்சமாக உங்கள் உளவுத்துறை மற்றும் பிற குணங்கள் பயன்படுத்தவும்.
- இழப்பு - இது நீங்கள் உங்கள் திறமை மேம்படுத்த மற்றும் வாய்ப்புகளை மிகையாக மதிப்பிட்டுள்ளதாக உதவும் விளைவாகும். நல்ல அதிர்ஷ்டம்!
Similar articles
Trending Now