நீரிழிவு நோய்க்கு சரியான ஊட்டசத்து

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவு என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளும் நோக்கில், நீங்கள் முதலில் கால குறிக்கிறது என்ன கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

என்று அழைக்கப்படும் கணையத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்று ஹார்மோன் - நீரிழிவு உடலில் இன்சுலின் பற்றாக்குறையை அல்லது முழுமையான பற்றாக்குறை தொடர்புள்ளது என்று உடலில் நாளமில்லா கோளாறுகள் பலவற்றின் அழைக்கப்படுகிறது வலியுணர்வு அண்டிய தீவுகளை. சில நேரங்களில் அது இன்சுலின் இல்லாமல் இல்லை மீறல்கள் வழிவகுக்கிறது, மற்றும் அதன் தவறு "இரசாயன நடத்தை" (பிற ஹார்மோன்களின் ஒருங்கிணைப்பு). இந்த விவகாரங்கள் அனைத்திலும், உடல் வியத்தகு குளுக்கோஸ் அளவு முற்றிலும் உடலில் இடையூறு ஏற்பட்டால் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உள்ளுறுப்புக்களில் நீர் நடைபெற்றது இல்லை அதிகரிக்கிறது. சிகிச்சை அளிக்கப்படாத, நீரிழிவு கண்பார்வை மங்குதல், ஏற்படலாம் அடி ஊனம், மரணம்.

எனினும், டாக்டர்கள் இன்று நீரிழிவு சமாளிக்க மிகவும் எளிது. புதிய மருந்துகள், சரியான வாழ்க்கை மற்றும் சீரான உணவு ஆரோக்கியமான மக்கள் இருந்த அதிகாரங்களில் எந்த மாற்றமும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு முழு வாழ்க்கை வாழ அனுமதிக்கிறது. இந்த வழக்கில், நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு சரியான உணவு மருந்துகள் எடுத்து விட முக்கியம்: அது அதிகரித்தல் தொடங்கிய தடுக்கும் திறன் கொண்டதாக உள்ளது என்று. மேலும், இது மிக அடிக்கடி, அல்லது மாறாக, எப்போதும் நீரிழிவு நோயின் ஒரு பக்க விளைவு உடல் பருமன் என்று உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. அதிகப்படியான எடை இழப்பு மருந்துகள் பயன்பாடு இல்லாமல் நிலைப்படுத்துவதற்கு மற்றும் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தின் சீராக்கப்படும் என்றும் விளைவாக அங்கு இந்த நோய் அறியப்பட்ட பல வழக்குகள் சிகிச்சை நடைமுறையில்.

எனவே ஒரு என்ன சுகாதார உணவு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு? இந்த சில தேவைகளை, ஒவ்வொரு நோயாளியும் க்களை தனிப்பட்ட முறையில் பூர்த்தி செய்கின்ற உணவாகும்.

ஒரு கார்போஹைட்ரேட் அல்லது கொழுப்பு மற்றும், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பரிமாற்றம் முற்றிலும் உடைந்துள்ளது - நீரிழிவு யாரோ புரதம் சமநிலை, யாரோ மீறுகிறது.

இந்த அம்சம் போது சக்தி தீர்மானிக்கிறது நீரிழிவு. நோயாளி சில பொருள்கள், மற்றவர்கள் கட்டுப்படுத்தும், மூன்றாவது எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதும் தவிர ஒரு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எனினும், உணவு தேவையான பொருட்கள் அளவு தீர்மானிக்க எளிதானது அல்ல: அது சாத்தியமற்றது அளவிட ஒரு கண்ணாடி அல்லது கரண்டியால், மற்றும் ரசாயன மற்றும் அனைத்து பொருட்கள் பொருள்களின் நொதி கலவை சாத்தியமற்றது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டியது.

எனவே, உணவில் டாக்டர்கள் இல் கார்போஹைட்ரேட் தேவையான அளவு தீர்மானிக்க கருத்தை அறிமுகப்படுத்தின தானிய அலகு. இது உடல் உட்கவரப்படுகின்றன கார்போஹைட்ரேட் 15 கிராம், சமமாக இருக்கும். எனவே, டாக்டர்கள் படி, நீரிழிவு நோய்க்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து மேம்படுத்துவதுடன், அங்கு எதுவும் இருக்க முடியாது, ஆனால் பொருள்களை எண்ணிகையோடு அதாவது 18 அல்லது 25 ரொட்டி அலகுகள் (நோய் பட்டம் பொறுத்து) தாண்டாது. இந்த கால்குலஸ் இன்சுலின் நீரிழிவு குறிப்பாக அறிமுகப்படுத்தியது. ஒரு அலகு என்பது ஓட்ஸ் அரை கப் அல்லது ரொட்டி 30 கிராம், 1 ஆப்பிள் அல்லது 2 துண்டுகள் கொடிமுந்திரி இன் ஒத்துள்ளது. பொதுவாக, நோயாளிகள் நீங்கள் காணலாம் அனைத்து தயாரிப்புகளின் "திறன்" ஒரு சிறப்பு அட்டவணை, கொடுக்க.

இரண்டாவது கொள்கை - உணவு ஆற்றல் சமநிலை. நோயாளி முழுமையாக அதன் ஆற்றல் தேவைகளை சந்திக்க எவ்வளவு உணவு சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் அவர்களை மிகாத. இது ஒரே உடல் அளவுறுக்களுடன் வேகன்கள் இறக்குதல், மற்றும் எழுத்தாளர், கணினி உட்கார்ந்து வேலை ஏற்றி, உணவு பல்வேறு அளவுகளில் சாப்பிட வேண்டும் என்று அர்த்தம்.

புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் இருப்பு: நீரிழிவு விருந்து மற்றொரு கொள்கை குறிக்கிறது. எனினும், இந்த மட்டும் நோயாளிகளின் வழங்கல் அக்கறை கொள்கிறது.

இறுதியாக, ஒரு நாள் சாப்பிட நீரிழிவு குறைந்தது 5-6 வேண்டும் முறை.

சிறப்பாக இந்த நோயறிதலுடன் கூடிய நோயாளிகளுக்கான வடிவமைக்கப்பட்ட பல உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன. அவர்கள் அனைவரும் கணக்கில் நோயாளிகள் அம்சங்கள் எடுத்து. உதாரணமாக, உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு மேலும் புளிப்பு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பிற காய்கறிகள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சமரசம் கல்லீரல் செயல்பாடு ஆகியவற்றுடன் உணவில் சோயா, ஓட்ஸ், buckwheat, நிர்வகிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இறைச்சி அல்லது பொரித்த உணவுகள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.