நான் ஏன் வட்டு புடைப்பு கொண்ட நான்? நோய் சிகிச்சை

இன்று, பல மக்கள் போன்ற வட்டு புடைப்பு சுகாதார பிரச்சினைகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் இடுப்பு, கர்ப்பப்பை வாய் இன் மற்றும் மார்பு. அது கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது மற்றும் இயலாமை வழிவகுக்கிறது ஏனெனில் பிரச்சனை மிகவும் பாரதூரமானது.

அது என்ன?

முதல் ஒரு புடைப்பு ஆகும் என்ன, பார்க்க முள்ளெலும்புகளிடைத் வட்டு. சிகிச்சை கூட எங்களுக்கு ஆராய வேண்டும். மக்கள் அவர்கள் "குடலிறக்கம்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. உண்மையில் அது இது சிதைக்கப்பட்ட இழைம மோதிரம் தி வட்டு, இது அமைந்துள்ளது இடையே தி முதுகெலும்புகள். intradiscal அழுத்தம் ஃபைபர் உறைப்பூச்சு வலிமை விட அதிகமாக உள்ளது இது நிகழ்கிறது.

டிஸ்க் புடைப்பு L5 S1 பலமுறை வெகு வலுவான குனிவது விளைவாக இந்த வழக்கில், ஒரு பெரிய சுமை, அது முன் பகுதியில் வட்டு பயன்படுத்தப்படும் அமைந்துள்ள மைய ஒரு இழைம உறை வழவழப்பான நிலைத்தன்மையும் பின்புற சுவரில் தாங்கிகள் அதேசமயம் உதாரணமாக சாய் க்கான, நடக்கும்.

Since when தூக்கும் கனரக எடைகள் முதுகெலும்புகள் மிகவும் இடைசெயல்புரியும் ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் அதிகரிப்பு தி அழுத்தம் உள்ளே தி வட்டு, உள்-விளையாட்டு வீரர்கள் weightlifters பொதுவான வட்டு புடைப்பு. சிகிச்சை - கட்டணம் தொழில்முறை விளையாட்டு அதன் அளவுக்கதிகமான சுமை கொண்டு.

வட்டு அதிகரித்துள்ளது அழுத்தம் சில சுமை மாற்ற அனுமதிக்கிறது, ஆனால் போன்ற tilts பல்வேறு இயக்கங்கள், உடன் எடையை தூக்கும் போது, அங்கு, ஃபைபர் உறைப்பூச்சு வீக்கம் உள்ளது நீண்ட அமைப்புகள் அதாவது உருவாக்கம்.

அது அவர்கள் அவசியம் மேலும் எடை கொண்ட பணி அமைக்கப்பட்ட இருக்கலாம் என்று நியாயமான முறையில் நடந்து கொள்கிறது. நீங்கள் கூட அதை இல்லாமல் ஒரு சிறிய சுமை கொண்டுள்ள சாய்வுகளைக் அல்லது அடிக்கடி செய்தால், அவர்கள் இழைம உறை பின்பக்க பகுதியில் ஒரு எதிர்மறை தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஆபத்துள்ள குழுவில்

முதுகெலும்பு ஒரு மோசமாக செய்திருக்கும் தசைகளைக் கொண்ட நபர்கள் ஒன்றுக்கு பொதுவான வட்டு புடைப்பு உள்ளன. சிகிச்சை எப்போதும் முழுமையாக தங்கள் காலில் நோயாளிகள் செய்ய முடியாமல் போகலாம். தொடர்ந்து மீண்டும் தசை மகளிர் அணியும் இறுக்கமுடைய மார்புக் கச்சு பயிற்சி எனவே மிதமிஞ்சிய வேண்டாம்.

இப்போது இந்த நோய் அறிகுறிகள் பற்றி பேசுகிறேன். உருவாக்கிய அவர்கள் தளத்தில் முதுகெலும்பு உள்ளூர் வலி உணர்வுடன் தெரிவிக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், வலி கர்ப்பப்பை வாய் குடலிறக்கம் அல்லது கால்கள் என்றால் அவர்கள் இடுப்பு என்றால், கையில் கொடுக்கிறது. எனவே நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம் இந்த என்று வட்டு புடைப்பு.

இந்த நோய் சிகிச்சையை தீவிரத்தை பொறுத்து, மாறுபட்டு இருக்கலாம். முதலாவதாக, அடிக்கடி ஒரு நேர்மறையான விளைவாக கொடுக்கும் பிசியோதெரபி மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் உதவியுடன் நோயாளி உதவ முயற்சி. சிகிச்சை இவ்வழிமுறைகள் ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொடுக்க முடியவில்லை எனில், அதில் நோயாளியின் பெயர் போது குடலிறக்கம் வெறுமனே நீக்கப்பட்டது அறுவை சிகிச்சை, பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முறைகள்

அல்லாத அறுவை சிகிச்சைகள் முக்கிய வழிமுறைகளில் உள்ளிட்டவை: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஆலோசனை, அழற்சியைத் மற்றும் வலி நிவாரணி ஊசி, சிறப்பு பிசியோதெரபி மற்றும் பல.

இது நோய் கொண்டுவர இருப்பது சிறந்தது. ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையில் இது நல்ல வடிவில் தசை மகளிர் அணியும் இறுக்கமுடைய மார்புக் கச்சு வைத்து அதாவது, இதையொட்டி, நீண்ட அமைப்புகள் தடைக்கு உதவும் ஒரு உடல் கல்வி, இருக்க வேண்டும்.