நான் அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் பிறகு என்ன சாப்பிட முடியும்: நாள் மெனு மூலம்

உலகத்திற்கு ஒரு குழந்தை தோற்றத்தை - ஒரு சந்தோஷமான தருணம். ஆனால் எப்போதும் வருங்கால அம்மா மற்றும் மருத்துவ பணியாளர்கள் திட்டமிட்டிருப்பதாகவும் பெற்றெடுக்க இல்லை. சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட்டது. அது "சிசேரியன்" என. இந்த வழக்கில், மீட்பு காலம் பெண் தாமதமாகலாம். பெரும் முக்கியத்துவம் சரியான உணவு பின்பற்றுதலும் ஓய்வு மற்றும் விழித்திருக்கும் தன்மை உள்ளது.

நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

சீசர்வெட்டு, அறுவை சிகிச்சை - ஒரு அறுவை சிகிச்சையின் தலையீடும், தவறான அணுகுமுறை ஒரு பெண்ணின் சுகாதார பாதிக்கும் இது. ஒரு குழந்தை பிறந்த இளம் தாய் வெளிவந்த பிறகு சில நேரம் அவளை கண்காணிக்கும் மருத்துவ ஊழியர்கள் கண்காணிப்பில் இருக்க முடியும் உணவில். மிக முக்கியத்துவம் பெற்றுள்ள சுய கட்டுப்பாடு உள்ளது. உண்மையில், படி (சிசேரியன்) பிறகு மீட்க கடினமாக இருக்கும்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் முதல் சில நாட்களில், மருத்துவர் வேண்டும் மட்டும் கருப்பை, ஆனால் குடல் பெண்கள் சிறுநீர்ப்பை பின்னால். பிறந்த பின்னர், எந்த ஒரு அமைப்பிலும் ஒரு செயலிழப்பு இருக்கலாம். எனவே, அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் பிறகு ஒரு இளம் தாய் மருத்துவ வசதி குறைந்தது 7 நாட்கள் இருக்க வேண்டும்.

பாலூட்டும்போது

நான் அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் பிறகு என்ன சாப்பிட முடியும்? இந்த கேள்விக்கு பதில் ஒரு இளம் தாய் பாலூட்டும்போது சேரத் தொடங்கும் என்ற உண்மையால் சிக்கலாக உள்ளது. அது முழுமையாக எவ்வளவு பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் விழுந்து துணிக்கைகளைத் சாப்பிட முக்கியம். அதே நேரத்தில் நாங்கள் உணவு வயிற்றில் மென்மையான இருந்தது மற்றும் பெரும்பாலான தாய்மார்கள் குடல் என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். முதல் சில நாட்களில், அது குளுக்கோஸ் அதிக அளவில் கொண்டிருக்கும் பொருட்கள் தவிர்க்க விரும்பத்தக்கதாகும். பார்சல் உணவு சிட்ரஸ், சாக்லேட், பழங்கள் சிவப்பு இருந்து மிகவும் அவசியமானதாகிறது. அனைத்து இந்த பொருட்கள் ஆபத்தான ஒவ்வாமை உள்ளன. இளம் தாய், ஆனால் பிறந்தகுழந்தையுடன் மட்டுமே பாதிக்கப்படலாம்.

பாலூட்டும்போது முக்கிய புள்ளி - திரவங்கள் நிறைய குடித்து. அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் பவர் நிறைவுறா இருக்கலாம். ஆனால் தூய நீர், வழங்கப்படும் சிறுநீரக சாதாரண அறுவை சிகிச்சை, அது குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் பயன்படுத்த விரும்பத்தக்கதாகும். இதன் காரணமாக பாலூட்டும்போது ஏற்படுத்துதல் சாத்தியமில்லை இருக்கும். கூடுதலாக, திரவம் உட்கொள்ளும் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயற்பாட்டில் ஏற்பட்ட முன்னேற்றம் பங்களிக்கிறது. இது நாற்காலியில் சீராக்கி முடியும் இருக்கும், அறுவை சிகிச்சையின் வடு விரைவில் குணமடையச் என்பதாகும்.

சக்தி கொள்கைகளை

கழிப்பறை கோயிங் டு - ஒரு சிசேரியன் செல்ல செய்துகொண்டவர்களால் பெண்களுக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சனை. இரண்டாவது மற்றும் அடுத்து குழந்தை பெண் போன்ற ஒரு அறுவை சிகிச்சை சகிக்க வேண்டியிருந்தது வருகிறது ஒரு நாள் கூட, அதே வழியில் ஒளி மிக அதிகமாக தோன்றும். எனவே, பேற்றுப்பின் காலத்தில் பிரச்சினைகள் தவிர்க்க ஊட்டச்சத்து கொள்கைகளை, ஒவ்வொரு கர்ப்பவதி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கவனம் பரிமாறும் வேண்டும். டின்னர் பெரும்பாலும் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது. பெர் பரிமாறும் அளவு 150-200 கிராம் மேல் இருக்கக் கூடாது. எந்த தயாரிப்பு நீங்கள் தண்ணீர் நிறைய குடிக்க வேண்டும். முதல் நாட்களில் உணவில் தேவைப்படுவதில்லை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு காய்கறி சூப் இருக்க வேண்டும். அனைத்து கூறுகளும் ஒரு பிளெண்டர் அரை முடியும். எனவே உடல் செரிமானம் குறைவான ஆற்றலே செலவிடுவர்.

அறுவைசிகிச்சை பிறகு உணவு போதுமான வேறுபட்ட மற்றும் மென்மையான அதே நேரத்தில் இருக்க வேண்டும். அது பெண் அதே நேரத்தில் விரைவாகவும் தத்து குழந்தையாக மீட்க பசியோடே வில்லை முடிந்தது முக்கியம். பின்வரும் ஒரு சில நாட்கள் அறுவைசிகிச்சை பிறகு தாய்மார்களுக்கு தோராயமான மெனு வழங்கப்படும்.

முதல் நாள்

நீங்கள் அறுவைசிகிச்சை பிறகு சாப்பிட முடியும் என்ன பற்றி யோசித்து, அறுவை சிகிச்சை மூலம் செல்ல செய்துகொண்டவர்களால் பல பெண்கள். தலையீடு பிறகு முதல் நாளில், அது திட உணவு இல்லாமல் செய்ய விரும்பத்தக்கதாகும். விரைவில் இளம் தாய் மயக்க மருந்து இருந்து புறப்படும், அது அல்லாத கார்பனேட் கனிம நீர் வழங்க முடியும். அது எலுமிச்சை சாறு நீர்த்துப் போகச் செய்வதற்கான ஒரு குறைவாக குடிப்பதும் அவசியம். இந்த தயாரிப்பு, அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் விரைவான உங்களுடைய சிகிச்சையை ஊக்குவிக்கிறது உடலின் பாதுகாப்புகள், அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கை உறுதிப்படுத்துகிறது. ஆனால் ஆரஞ்சு சாறு பயன்படுத்த வேண்டாம் அவசியம். அது குழந்தை ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தலாம்.

அறுவைசிகிச்சை பிறகு பல பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் பெண் பரப்பிகள் இருந்து பெறும். எனவே, சக்தி மட்டுமே அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் திரவ சுருக்கமடைந்து பயன்படுத்த முடியும். இவ்வாறு பாலூட்டும்போது நிறுவ முடியும். மற்றும் உடல் செரிமானம் மீது ஆற்றலை மாட்டேன். ஒரு பெண் வாழ்க்கையில் வந்து விட்டால், மருத்துவர் அறுவைசிகிச்சை பிறகு முடியும் என்று கூறுகிறார். தலையீடு காலையில் நடத்தப்பட்டது இருந்தால், முதலில் உணவு மாலை மட்டுமே சாத்தியம். நன்மை காய்கறிகள் சூப், சுண்டவைத்தவை பழம், எலுமிச்சை தேநீர் போகலாம்.

இரண்டாம் நாள்

அறுவை சிகிச்சை இல்லாத இருந்தால், அடுத்த நாள், தாய்மார்கள் மெனு விரிவடைகிறது. உணவுகள் அதிக கலோரி உணவுகளை சேர்க்க ஏற்கனவே சாத்தியமாகும். அதே நேரத்தில் நாங்கள் பொருட்கள் வயிறு மற்றும் குடல் இன்னும் மென்மையான இருக்க வேண்டும் என்று மறக்க கூடாது. நன்மை மாட்டிறைச்சி குழம்பு அல்லது கோழி போகலாம். அது ஒல்லியான இறைச்சி பயன்படுத்த விரும்பத்தக்கதாகும். பன்றி இறைச்சி சூப் விரும்பத்தகாத சமைக்க. நீங்கள் ஒரு சில காய்கறிகள் சேர்க்க முடியும்.

வேகவைத்த இறைச்சி சூப் இல்லாமல் சாப்பிட்டு முடியும். ஒரு நாற்காலியை பிரச்சினைகள் தவிர்க்க, விருப்பம் ஒரு சல்லடை மூலம் பிசைந்து அல்லது கூழ் ஒரு இறைச்சி சாணை கடந்து, பொருட்கள் வழங்கப்படுகிறது. வேறு என்ன ஒரு சிசேரியன் மூலம் போயிருக்கிறார்கள் பெண்கள் வைத்துக்கொள்ள அனுமதி இருக்கும்? இரண்டாம் நாள் நீங்கள் பால் பொருட்கள் பயன்படுத்தி தொடங்க முடியும். விருப்பம் கொழுப்பு இல்லாத தயிர், சுவைகள் அல்லது நிறங்கள் இல்லாமல் வீட்டில் தயிரில் வழங்கப்படுகிறது.

மூன்றாம் நாள்

ஒவ்வொரு நாளும் மெனு ஒரு இளம் தாய் மிகவும் வேறுபட்டதாகவும் ஆகிறது. அறுவைசிகிச்சை பிறகு உணவுமுறை போன்ற தானிய, தயிர், பாலாடைக்கட்டி, பிஸ்கட் galetnoe புதிய தயாரிப்புகள் வளம் பெற்றிருக்கிறது. உணவில் சத்துக்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்டு நிறைவுற்ற வேண்டும். என்று விருப்பதேர்வுகளைப் குடல் அல்லாத எரிச்சலை தயாரிப்புகளையும் வழங்கப்பட வேண்டும். அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் மூன்றாம் நாள் கழிப்பறை உயர்வில் இன்னும் சிக்கல் இருக்கலாம்.

ஒரு பெண் உண்மையில் அரைக்கப்பட்டு பொருட்கள் பயன்படுத்த தொடங்க முடியும். இந்த காலத்தில் இரைப்பை குடல் அதன் இயல்பு நிலை திரும்பும். அது ஒவ்வொரு உடல் வேறுபட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீண்ட தொழிலாளர் ஒரு பெண் மருத்துவமனையில் இருக்கும் வரையில், மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் வேண்டும் குறிப்பிட்ட உணவுகளை உணவில் நுழைய.

மலச்சிக்கல் பாதிக்கப்படுகிறது என்றால்

விநியோக பின்னர், பல பெண்கள் மலச்சிக்கல், ஒரு மிகவும் மென்மையானது பிரச்சினையை எதிர்கொள்ள வேண்டியுள்ளது. இந்த ஒரு இளம் தாயின் உடல் மறுசீரமைப்பு காரணமாக உள்ளது. மிகுந்த சிரமங்கள் சிசேரியன் மூலம் போயிருக்கிறார்கள் யார் அனுபவம் தாய்மார்களாக இருக்கின்றனர். குடல் காலி செய்ய, அது ஒரு எனிமா பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த வழக்கில் மிக முக்கியத்துவம் பெற்றுள்ள சரியான ஊட்டச்சத்து உள்ளது. அடிப்படை விதி போதுமான திரவங்கள் குடித்து உள்ளது!

அறுவைசிகிச்சை பிறகு உணவு ஒரு முழு மற்றும் பல்வேறு இருக்க வேண்டும். இளம் தாய் suhomyatku தவிர்க்க வேண்டும். அவள் குறைந்தது மூன்று முறை ஒரு நாள் சாப்பிட பரிந்துரை செய்தனர். உணவில் நிச்சயமாக தானியங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் ஒவ்வாமை, ரசங்கள் ஏற்படுத்த கூடாது என்பதையும் பழங்கள் அடங்கும் வேண்டும். நாற்காலியில் நடத்த என்று பொருட்களை நீக்குவதற்கு விரும்பத்தக்கதாக. இந்த அரிசி கஞ்சி, வெள்ளை ரொட்டி, கேக், பீன். பெருஞ்சீரகம் அறுவை சிகிச்சை அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் மூலிகை வடிநீர் பிறகு மலச்சிக்கல் சமாளிக்க உதவும். இந்த ஆலை பால் சுரத்தலைத் ஒரு நேர்மறையான விளைவை, அது வீக்கம் இருந்து குழந்தை பாதுகாக்கிறது.

மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்ற பிறகு இவர்கள் எப்படி சாப்பிட?

அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் ஏழாம் நாளில், பெரும்பாலான பெண்கள் ஏற்கனவே நன்றாக உணர்ந்தால், மற்றும் குழந்தை எடை பெற தொடங்குகிறது. இந்த நேரத்தில் ஒரு குழந்தையுடன் புதிய தாயார் வீட்டை செல்ல முடியும். படைகள் குணமானவர்கள் - ஒரு இளம் தாய் மறுபடியும் உயிரோடு வழக்கமான ஆட்சியுடன். ஆனால் சில விதிகள் இன்னும் இன்னும் பல மாதங்கள் இணங்க வேண்டும். அவர்கள் முதன்மையாக உணவில் தொடர்புபடுத்த.

நான் வீட்டில் சூழலில் அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் பிறகு என்ன சாப்பிட முடியும்? உணவில் தற்போதைய இறைச்சி, மீன், தானியங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இருக்கலாம். பவர் ஓவர் வாரம் வகையான போதுமான தொன்மைவாய்ந்த உள்ளது. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படுத்தும் என்று மட்டும் உணவு நின்று தவிர்க்கவும். இந்த சிட்ரஸ் பழங்கள், சாக்லேட், பிரகாசமான வண்ண பழ. இளம் தாயின் உணவில் எந்த புதிய பொருட்கள் படிப்படியாக அறிமுகம் செய்ய வேண்டும். இந்த பெண் உடலின் மட்டுமே மீட்பு, ஆனால் துணிக்கைகளை எதிர்வினை கண்ணோட்டத்தில் இருந்து முக்கியமானது. உணவு பெண்கள் மார்பக பால் தரத்தை பிரதிபலித்தது. குழந்தையின் உடல் ஒரு சொறி மூடப்பட்டிருக்கும் என்றால், அது அம்மா "தடை" சாப்பிட்டேன் என்று தயாரிப்பு பொருள்.

உடற்பயிற்சி மற்றும் முறையான ஊட்டச்சத்து - வெற்றிக்கு முக்கிய!

மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்ற பிறகு எங் தாய்மார்கள் உணவில் விரிவுபடுத்த வேண்டும். இது துரிதமான மீட்பு முதல் இடத்தில் அவசியம். மேலும், இது மார்பக பால் சாப்பிடுவது ஒரு பிறந்த குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் எடுக்க வேண்டும். ஆனால் நல்ல ஊட்டச்சத்து - ஏற்கனவே கர்ப்ப காலத்தில் முறியடித்தது புள்ளிவிவரங்கள், ஒரு அச்சுறுத்தலாக உள்ளது! என்ன செய்ய? மிதமான உடற்பயிற்சி உதவி வரும். சிறப்பு பயிற்சிகள் உடனடியாக மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்ற பின்னர் செய்யப்பட கூடாது. உடற்பயிற்சிகள் பிறந்த பின் ஒன்றாக மாதம் விட முன்னதாகவே ஆரம்பிக்காமல் முடியும்.

செய்தபின் மீட்க பிரசவத்திற்குப் பிறகு வடிவத்தை அனைத்து உடல் அமைப்புகள் வேலை ஏற்பாடு செய்ய தினசரி உதவ முடியும் புதிய காற்றில் குழந்தையுடன் நடந்து. விதிவிலக்குகள் மட்டுமே குளிர் மற்றும் கொந்தளிப்பான வானிலை போது என்ன செய்ய வேண்டும். என்று முழு நினைவில் பிறந்த பின்னர் சக்தி, ஒரு செயலில் வாழ்க்கை மற்றும் ஒவ்வொரு புதிய சாதனையைச் துணிக்கைகளைத் மகிழ்ச்சி - இந்த ஒரு இளம் தாய் உருவம் ஒரு நேர்மறையான தாக்கம் உள்ளது! புறக்கணிக்கப்படும் முடியாது ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரை.