துத்தநாக தயாரிப்புகள். நன்மைகள் மற்றும் பாதித்து

மனித உடலில் துத்தநாகம் ஒதுக்கி வைக்கப்பட்டது இரும்பு பின்னர் இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளடக்கத்தை. உடலில், நாம் இந்த தனிப்பட்ட பொருள் பற்றி மூன்று கிராம் உள்ளன. முக்கியமாக துத்தநாகம் சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல், தசை மற்றும் எலும்பு குறிப்பிட்ட இடத்தில் இருக்கிறது. கூடுதலாக, இந்த மண் தாது எங்கள் மூட்டுகளில் விரல்கள் உள்ள, முடி மற்றும் தோல், கண்கள் ஆண்களை புரோஸ்டேட் சுரப்பி குறிப்பிடத்தக்க அளவில் காணப்படும். துத்தநாக முந்நூறு நொதியங்களைப் இணைந்துள்ளதாகும்! விஞ்ஞானிகள் ஏற்கனவே எங்கள் கிரகத்தின் மக்களில் மிகவும் இந்த கனிம பற்றாக்குறை ஏற்பட்டுள்ளன என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

மக்கள் துத்தநாகம் பொருட்கள் மனித உடலில் புத்துயிர் அளிக்க இயலும் கருத்து இருப்பதில் எந்த ஆச்சரியமுமில்லை, துத்தநாகம் செல்லுலார் மட்டத்தில் மனித உடலின் நிலையை மீது செல்வாக்கு செலுத்த முடியும்.

உணவுகளில் துத்தநாக நல்ல வடிவில் எங்கள் உடல் பராமரிக்க உதவுகிறது, ஆனால் அரிதாக நடக்கும் இது பற்றாக்குறை இருந்தால், அது நேரடியாக பின்வரும் அடிப்படை மூலமாக இதனைக் கண்டறிய முடியும்:

• வளர்ச்சி பாதிக்கப்பட்டவர்களை;
• நீண்ட காயங்கள் குணப்படுத்தும்;
• பசியின்மை ;
• முடி உதிர்தல்;
• மக்கள் தொகையில் ஆண் பாதி - இனப்பெருக்க இயக்கக்குறை;
• போன்ற வாசனை மற்றும் சுவை காட்சி புலன்களின் குறைந்து;
• தொற்று போக்கு;
• நகக்கண்ணிற்கும் வெள்ளை புள்ளிகள் மீது உருவாக்கம்;
• இருட்டில் பார்வை குறைதல்.

அதே நேரத்தில், சுவடு உறுப்பு துத்தநாகம் அதிகப்படியான அளவு, மிக, நல்ல வழிவகுக்கும் இல்லை:

• கொழுப்பு அளவு அதிகமாகவும்;
• தாமிரம், இரும்பு ஆகியவற்றை குறைந்த உறிஞ்சுதல்;
• அமைதி குலைந்த குடல் தசைப்பிடிப்பு;
• வயிற்றுப்போக்கு;
• குமட்டல் வாந்தி தொடர்ந்து;
• பழுதாகிய கல்லீரல் செயல்பாடு, சிறுநீரக;
• கோமா மாநிலத்தில்;
• மரணம்.

அது அவசியம் என அறியப்பட்டுள்ளது அதனால் தான் பொருட்கள் துத்தநாகம் கொண்டிருக்கும் என்ன இல், என்ன அளவில்.

துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகள்.

இந்த விலங்கு பெரும்பாலும் உணவுகளை அடங்கும். தாவர உணவுகளில் இருக்கும் துத்தநாக மேலும் கொண்டிருக்க, ஆனால் அதன் உயிர்ப்பரவலைக் அது கிட்டத்தட்ட எங்கள் உடல் ஒருபோதும் பயன்படுத்தப்படாது என்று குறைவாக உள்ளது.

துத்தநாக மிகவும் இறால், சிப்பிகள் மற்றும் சுரப்பிகள் போன்ற, கடல் உணவுகள் நிறைந்த வருகிறது உள்ளது. உதாரணமாக, எடுத்து, சிப்பி. அது எழுபது சதவிகித துத்தநாகம் வயது வந்தோர் ஒரு தினசரி தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியும்!

காளான்கள், பீன்ஸ் மற்றும் பயறு, buckwheat,, கொட்டைகள் மற்றும் கோதுமை மேலும் தற்போது துத்தநாகம் மல்ல தானியங்கள், ஆனால் மிகவும் மோசமாக அது ஜீரணிக்க.

மி.கி துத்தநாக பொருட்கள் (நூறு கிராம்):

• சிப்பிகள் (புதிய) - 45 முதல் 75;
• கோதுமை கிருமி, தவிடு - 13 முதல் 16;
• சிப்பியினம் - 21;
• கொட்டைகள் (பிரேசிலியன்) -7;
• இறைச்சி (சிவப்பு) - 4.5 8.5;
• பாலாடைக்கட்டி (cheddar) - 4;
• hazelnuts (hazelnut,) - 3.5;
• பட்டாணி - 4;
• முட்டைகள் (மஞ்சள் கரு) - 3.5;
• இருண்ட இறைச்சி (கோழி) - 2.85;
• கொட்டைகள் (அக்ரூட் பருப்புகள்) - 2.25;
• தவிடு ரொட்டி - 1.65;
• முழு முட்டைகள் - 1.1;
• milk- 0.75;
• பட்டாணி (துருக்கிய) - 1.4;
• மத்தி - 3.5;
• இறால் -1,15;
• பயறு - 3.1.

துத்தநாக பொருட்கள் அதன் நிரப்புக்கூறைப் பயன்படுத்தி சர்க்கரை கலந்த மருந்து மாத்திரைகள் (உணவில் கூடுதலாக) மைக்ரோசெல் உள்ளடக்கிய பற்றாக்குறை இருந்தால். அவர்கள், நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஊக்குவிக்க (எடுத்துக்காட்டாக, இணைப்பு) திசுக்களின் உருவாக்கத்தில் புரதம் கூட்டுச்சேர்க்கையும் uchuvstvuyut உதவுகிறது பாலியல் முதிர்வு மற்றும் ஆண் உறுப்புகளின் இனப்பெருக்க வேலை மேம்படுத்த, தொற்று நோய்கள் தடுப்பு பங்களிக்க.

அது எகிப்தியர்கள் கூட ஐயாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அதிலிருந்து தயார், துத்தநாகம் ரகசியம் தெரியும் என்ற உண்மையை குறிப்பிடத் தகுந்தது குணப்படுத்தும் காயங்கள் தைலத்திற்கான மற்றும் தோல் நோய்கள் குணப்படுத்தும்.

அனைத்து நேர்மறையான தகுதிகள் இருந்தாலும், சிங்கப்பூர் (நன்யாங் பல்கலைக்கழகம்) இருந்து விஞ்ஞானிகள் தயவுசெய்து பொருட்கள், துத்தநாகம் உள்ளடக்கத்தை முன் ஆய்வு அமைப்புத் தேர்வு இல் கவனமாக இருக்க அனைத்து வாங்குவோர் கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள். சமீபத்திய ஆண்டுகளில் அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன துத்தநாக ஆக்ஸைடு புற்றுநோய் ஆபத்து அதிகரிக்க முடியும். இந்த ஆய்வுகளின் முடிவுகளை பத்திரிகை Biomaterials காணலாம்.

நானோதுகள்களும் மாற்றப்படுகின்றன துத்தநாக ஆக்ஸைடு மனித செல்களில் ஒரு ஊடுருவும், டிஎன்ஏ சேதப்படுத்தும். புரதம் பி 53 காரணமாக, சேதம் அடைந்த இந்த செல்கள் புற்றுநோய் செல்கள் மாற்றம் செய்யப்படுகின்றன.

முடிவுகளை, நிச்சயமாக முரண்பாடான, ஆனால் பொருள்களை மற்றும் அதன் சாதாரண உள்ளடக்கத்தில் துத்தநாகம் இதுவரை ஒரு மனிதன் ஆதரவாக கொண்டுவந்தார்கள்.