தரை கிடைமட்ட பட்டியில், இணை பார்கள்: போலி நன்மைகள், தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்

தரை கிடைமட்ட பட்டியில், இணை பார்கள் - மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் உடற்பயிற்சி இயந்திரம் ஒரு உள்நாட்டு சூழலில் பயன்படுத்த ஏற்றதாக உள்ளது என்று. இந்த திட்டத்தின் உபகரணம், பிற மிகவும் பாரிய நிறுவல்கள் ஒப்பிடுகையில் நன்மைகள் பல உள்ளன. பிரச்சினைகள் வீட்டில் உடற்பயிற்சிகளையும் க்கான குண்டுகள் தேர்வு செய்வது பற்றிய கவனத்தை தகுதி என்ன கண்டுபிடிக்க, நாம் கிடைமட்ட பட்டியில் வெளிப்புற தனித்துவமான அம்சங்கள் என்ன பார்ப்போம்.

ஒரு போலி என்ன?

முகப்பு கிடைமட்ட பட்டியில் செறிவூட்டிய இணை ரேக்குகள் போன்ற வடிவங்களில் உருவாக்கப்படுகின்றன ஒரு நிலையான அடிப்படை, இணையாக பார்கள். மேலே ஒரு கிடைமட்ட பட்டியில் ஆகும். நடுத்தர நிலையில் ரேக் பட்டியில், இணைக்கப்பட்ட பலகைகள் கீழ் முக்கியத்துவம் நிலைக்கு இட்டுச்சென்றது.

மிக விளையாட்டு உபகரணங்கள் திட்டத்தின் எந்த மேற்பட்ட 1.5 மீ ² இடத்தை ஆக்கிரமிக்க. அதன் நவீன பரிமாணங்களை போதிலும், கிடைமட்ட பட்டியில்-ரேக் தரையில் பயிற்சி ஒரு உலகளாவிய கருவி உதவுகிறது. exerciser உயரம் உயரமான விளையாட்டு வீரர்கள் வசதியான மாறுகிறது மேற்பட்ட 2 மீட்டர், அடையலாம்.

இந்த வகை மிகவும் எறிபொருள்களை கணக்கிடும் எடை, சுமார் 150 கிலோ ஆகும். அம்சங்கள் நிறைய மற்றும் நீக்கக்கூடிய பயன்படுத்தி சாத்தியம் விருப்ப உபகரணங்கள் உடற்பயிற்சி, மற்றும் வீட்டில் பயிற்சி க்கான கிடைமட்ட பட்டியில் வெளிப்புற சிறந்த தேர்வு செய்கிறது.

நன்மைகள்

இது ஒரு கிடைமட்ட பட்டியில் மற்றும் கூட்டுவாழ்வு பலகைகள் உள்ளது போலி, அடிப்படை நன்மைகள் கவனியுங்கள்:

1. செயலாக்கம் - வலிமை பயிற்சி ஒரு பரவலான செய்ய வாய்ப்பு திறக்கிறது. முகப்பு கிடைமட்ட பட்டியில் வேறுபட்ட மேற்கொள்ளப்பட்ட முடியும்: கூடுதல் ஆதரிக்கிறது பெஞ்ச் க்கான, பார் மீது ஆக்கிரமிப்பு கீழ் பெஞ்சுகள் ஆதரிக்கிறது.
2. எளிதாக நிறுவல் - ஒரு நிலையான நிலையை உருவகப்படுத்தியின் சரி செய்ய சுவர்கள் துளையிட்டு எந்த அவசியமும் இருப்பதில்லை. ஒரு கடினமான, தட்டையான - அனைத்து என்று ரேக், பாதுகாப்பதற்கு தேவையான உள்ளது.
3. மொபிலிட்டி - வெளிப்புற கிடைமட்ட பட்டியில் எளிதாக உதவி இல்லாமல் அறையில் எந்தப் பகுதிக்கும் நகர்த்த முடியும்.
4. அழுத்தம் எதிர்ப்பு - திட்டத்தின் உபகரணங்கள் ஒரு தொழில்முறை உடற்பயிற்சி மையத்தில் அது சாத்தியம் செயல்பட வைக்கிறது இது ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய எடை, தாங்கிக் கொள்ளும் திறனைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

தேர்ந்தெடுப்பது டிப்ஸ்

விளையாட்டு மண்டபம் அல்லது வீட்டில் பயிற்சிகள் அமைப்பு முடிக்க வெளிப்புற கிடைமட்ட பட்டியில் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, கவனம் பிடியில் பன்முகத்தன்மை கொடுக்கப்பட வேண்டும். இதிலிருந்து அது பெரும்பாலும் மொத்த சுமை நிலை, அதே போல் தனித்தனி தசை குழுக்கள் மீது கவனம் திறனும் பொறுத்தது. குறிப்பாக, ஒரு பரந்த பிடியில் மீண்டும் பரந்த தசை ஊக்குவிக்கிறது வேலை, மற்றும் ஒரு குறுகிய ஒருமுகம் அது இருதலைப்புயத்தசைகளில், கைகளால் மற்றும் முன்கைகள் போன்ற இடங்களில் ஏற்ற சாத்தியமாக்குகிறது.

அது போலி கைப்பிடி வசதியாக பாலியூரிதீன் புறணி வைத்திருந்த விரும்பத்தக்கதாகும். பிந்தைய முன்னிலையில் calluses கிடைக்கும் தோற்றத்தின் கைகளில் பாதுகாத்து உடற்பயிற்சிகளையும் மிகவும் வசதியாக உள்ளது.

கிடைமட்ட பட்டியில் கொண்டு வெளிப்புற பார்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது உருவாக்க தரமான நடித்தார் கடைசி கதாபாத்திரம் அல்ல. விருப்பம் இடைவெளிகளை மற்றும் திருமணம் கொண்டிருக்க கூடாது என்று சுத்தமாகவும், நீடித்த seams இல்லாமல் போலி வழங்கப்படுகிறது. சிறப்பு கவனம் கடையில் நேரடியாக போலி பரிசோதனை, கட்டமைப்பை வளர்ச்சிக்கான அவர்களுடைய கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

என்று மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் உபகரணங்கள் ஒரு முழு தொகுப்பு வருகிறது முழுமையான ஒரு நல்ல பயிற்சியாளர், வாங்கியது. ஒரு சிறிய செலுத்தம் செய்தியாளர் உந்தித் அகற்றல் நிலையம் வழங்கும், கால்கள் உடலின் மேல் மற்றும் கீழ் பாகங்கள் முக்கிய தசை குழுக்கள் உந்தித் வழங்க இதில், மற்ற உபகரணங்கள் தூக்கும் பொருள்.

முடிவில்

கம்பியின் ஒருங்கிணைக்கிறது பயிற்சி நிகழ்ச்சிகள், வெளிப்புற வீட்டில் பயிற்சியாளர், இழுக்க மற்றும் பட்டிகளாக, அதன் சுவர் விலையுயர்ந்த இயைந்து வரிசையாக அல்லது துளையிட்டு இயலாது அறைகளில் நிறுவல் ஒரு சிறந்த விருப்பத்தை பணியாற்றுகிறார். விளையாட்டு உபகரணங்கள் போன்ற இணைப்புகள் உதவியுடன் உச்சவரம்பு நிலை நாட்டப்பட்டுள்ளது இது ஒரு பெரிய மாற்று வடிவமைப்புகளை உள்ளது ஸ்வீடிஷ் சுவர்.

தரை பொருத்தப்பட்ட சுவர் "சக" இருந்து முக்கிய வேறுபாடு - 40 குறைவாக கிலோ எடையுள்ள ஒரு, நிலையான இலகுரக மற்றும் மொபைல் அமைப்பு உணர்தல். உயர் வலிமை மற்றும் எதிர்ப்பு இணைப்புகளை பளு ஏற்றி பயிற்சி சாத்தியத்தை திறக்கிறது. எனவே, போலி அறுவை சிகிச்சையின் போது பயனர் தங்கள் சொந்த பாதுகாப்பு பற்றி கவலைப்பட இல்லை.