டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள்

டெஸ்டோஸ்டிரோன் - முதன்மை ஆண் ஹார்மோன், இது தற்போது பெண் உடலில், ஆனால் சிறிய அளவில் உள்ளது. தயாரிப்பில் gonads மூலம் மற்றும் சிறுநீரகமேற்பட்டையிலிருந்து பகுதிகளில்.

இந்த ஆண்ட்ரோஜன் ஆண்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் சரியான செயல்பாட்டை அவரது பாலியல் அதிகரிக்கிறது பாத்திரம் உருவாக்குகிறார் உறுதி செய்கிறது. இது அறிவியல் பூர்வமாக இந்த ஹார்மோன் உயர்ந்த மேலும் உறுதியான, முன்முயற்சி மற்றும் நடவடிக்கைகளுடன் கூடிய ஆண்கள் பாதுகாப்பாக வாழ்க்கை ஏணி வரை முன்னேற செய்யும், தங்கள் கருத்துக்களை வெளிப்படுத்த என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பிந்தைய பண்பானது ஹார்மோன் ஆகும் அவரை அதிகாரப்பூர்வமற்ற தலைப்பு கொடுத்தார் "சுரப்பிகள் வெற்றி."

எனினும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆண்கள் சுகாதார மற்றும் பாத்திரம் மட்டுமே இந்த அம்சங்களில் பாதிக்கிறது. இந்த ஹார்மோன் வகுக்கப்பட்டதான சட்டங்களுக்கு அனைத்து மனிதனின் உடலில் உட்பட்டது. உடலின் அனைத்து அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகள் உயர்த்துவதற்கான நடவடிக்கைகளில் சார்ந்தது.

ஹார்மோன் மட்ட தர உணவு உதவுகிறது அதிகரிக்கும். தயாரிப்புகள், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் அதிகரிக்க இறைச்சி,: புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த கொட்டைகள் (காடு). ஹார்மோன் உற்பத்தி கூட, கொழுப்புகள் வேண்டும் ஆனால் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவில். பயனுள்ள வாழைப்பழங்கள், மீன், பால், வேர்க்கடலை மற்றும் ஆளிவிதை எண்ணெய், முட்டை மஞ்சள் கருவை உள்ளன.

ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வு, உத்தரவாதம் குறிப்பாக பளு ஏற்றி உடற்பயிற்சி மையத்தில், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளை அதிகரிக்கச் உதவுகிறது விளையாட்டு பயிற்சி உள்ளன. இந்த ஹார்மோன் microtraumas விரைவான சிகிச்சைமுறை ஊக்குவிக்கிறது தசைகள் மேலும் நீடித்த செய்கிறது மற்றும் உயர் ஏற்றுகிறது மணிக்கு தசை செல்கள் சேதம் தடுக்கிறது, உயர்வு புரதம் கலவைகள் நரம்பு மண்டலத்தின் உறுதியாக்கும் தூண்டுகிறது.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு தூக்கம் தரத்தைப் பொறுத்தது. தூக்கமின்மை ஹார்மோன் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு வழிவகுக்கிறது. நிச்சயமாக, அவரது இயல்பான வழியில் மீண்டு, ஆனால் தூக்கம் இல்லாமை ஒரு நாள்பட்ட பாத்திரம் எடுக்கும் என்றால், மீட்க ஹார்மோன் நிலை மிகவும் கடினமானதாக இருக்கும். எனவே குறைந்தது 8 மணி தூங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு கனவு மற்றும் ஒரு எடை காட்டி விட இல்லை குறைவான தீவிரம். கூடுதல் எடை மோசமான டெஸ்டோஸ்டிரோன் தயாரிக்க உடலின் திறனை பாதிக்கும். ஆண்கள் மத்தியில் இன்று உடல் பருமன் - ஒரு மிகவும் பொதுவான நிகழ்வாக. பீர், உயர் கலோரி உணவு, தனியார் கார்கள் முன்னிலையில் காரணமாக மோசமான உடல் செயல்பாடு - அனைத்து இந்த ஒரு மணி நேரம் கையாலாகாத்தனத்தையும் கொடுக்கிறது. அடிபோஸ் திசு - பெண் ஆண் ஹார்மோன்கள் செய்வதற்கு ஒரு பெரிய நடுத்தர. இந்த வளைக்கப்பட்டு அம்சங்கள் விடும் இது வடிவத்தை மாற்ற மாற்றம் வெளிப்படையாகப் புலப்படுவதில்லை.

உடற்கூறு டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் படிப்படியாக, 45 ஆண்டுகளாக, சராசரி குறைவதாலும் என்று தீட்டப்பட்டது. உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் பலர்: ஹார்மோன் முன்னணி மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள் குறைப்பதன் மூலம்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் பற்றாக்குறை முதல் இடத்தில் பாலுறவு செயல்பாட்டை மீறி, பின்னர் உடலுக்குரிய சீர்குலைவுகள் (தசை நிறை, முதுகு வலி, மார்பக வீக்கம், குறைவு தொடங்க என்ற உண்மையை பெற்றுள்ளார் சிறுநீர் பிரச்சினைகள்) மற்றும் உள உணர்ச்சி சீர்குலைவுகள் (நம்பிக்கை இல்லாமை, அதிகரித்துள்ளது கவலை). சிறுநீரகச் செயலிழப்பு, நாள்பட்ட சுக்கிலவழற்சி குறைக்கப்பட்டுள்ளது ஹார்மோன், குறைந்த பாலுறுப்புச் சுரப்பியின்மை செயல்பாடு.

அத்தகைய பிரச்சனைகள் தவிர்க்க, நீங்கள், உணவில் மாற்ற வேண்டும் இனிப்பு, கொழுப்பு, காரமான, மாச்சத்தான உணவுகளின் கைவிட்டு, புகைத்தல், குறைவான மது குடிப்பது விட்டு புகைபிடித்த, விளையாட்டு விளையாட தொடங்கும். நீங்கள் தொடர்ந்து ஹார்மோன்கள் நிலை கண்காணிக்க வேண்டும்.

அறிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள், தொடர்புடைய பகுப்பாய்வு கடந்து விட்ட நிலையில் முடியும். அவர் சாத்தியம் விலகல்கள் காட்ட இயலும். ஆண்கள் இயல்பான ஹார்மோன் கருதப்படுகிறது 5,76- 28,14 nmol / எல் பெண்களுக்கு அதே காட்டி 0,45-3,75 nmol / எல் சமமாக இருக்கும்

தேவைப்பட்டால், டெஸ்டோஸ்டிரோன் நிலை அதிகரித்துள்ளது அல்லது சிறப்பு மருந்துகள் மூலம் குறைந்திருக்கலாம். மருந்து "Clomiphene" வலிப்பு குறைவு, பார்பிட்டுரேட்டுகள் வாய்வழி, ஈஸ்ட்ரோஜென்கள், கோனாடோட்ரோபின் (ஆண்களுக்கு) பயன்படுத்தி சாத்தியமான ஹார்மோன் திரட்டுவதற்காக "டெனோஸால்" சிறப்பு உயிரியல் கூடுதல் அர்த்தம். நிலை குறைக்க ஒரு ஆசை இருந்தால், அது மருந்துகள், "சைப்ரொடெரோன்," "டெக்ஸாமெதாசோன்", "டிஜிட்டலிஸ்", "டைஎதில்ஸ்டில்பெஸ்டிரால்", "Digoxin" (பெண்களுக்கானது), குளூக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள், குளுக்கோஸ் மற்றும் மற்றவர்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.