சைவ மூலம் சைவ உணவு உண்பவர்கள் போலல்லாமல். அந்த உண்ணும் சைவ மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள்?

சமீப ஆண்டுகளில், உலக போக்குகள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து நோக்கி மாற்றமானது. மக்கள் நாம் வாழும் உலகின் சூழலியல் பற்றி நினைத்து, நாம் உண்ணும் உணவுகள் தூய்மை, ஒட்டுமொத்தமாக சூழ்நிலையில் மனித உறவு. இந்த அலை மணிக்கு, சைவ மற்றும் வேகன் இரண்டு வருகிறது ஓட்டம் இருந்தன. மேலும் மக்கள் இந்த வாழ்வின் பாணி தேர்வுசெய்கிறீர்கள். ஃபேஷன், வாழ்நாள் முழுவதும் உணவு அல்லது உணர்வு நிலையை ஒரு காணிக்கை - என்ன அது?

சைவ மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள். அவர்கள் யார்?

பெரும்பாலான மக்களின் ஒரு பிழையான பார்வையில், அது அவர்களின் உணவிலிருந்து இறைச்சி மற்றும் கால்நடை பொருட்கள் விலக்கப்பட்ட யார் தான் மக்கள் தான். உண்மையில் இந்த உண்மை அல்ல. சைவ உணவு உண்பவர்கள் போலல்லாமல் சைவ முக்கியமாக தங்கள் கொள்கை நிலைப்பாட்டைப் உள்ளது. உதாரணமாக, சைவ உணவு உண்பவர்கள் பொதுவாக எந்த மிருக வதை அறிய முடியவில்லை என்றாலோ, மற்றும் சைவ மனித நலனுக்காக விலங்குகள் கொலை எதிராக உள்ளன. இந்த உணவு மட்டுமே பிரதிபலிக்கிறது.

சைவ ஒருபோதும் சர்க்கஸ், ஒரு உயிரியல் பூங்காவில் அதை மனித பொழுதுபோக்கு விலங்குகளை சுரண்டல் விட அனைத்து எதுவும் ஏனெனில், செல்ல, கம்பளி ஆடைகள் அணிய பந்தய களத்தில் குதிரைகள் சவாரி மாட்டேன். சைவ உணவு மற்று அதுபோன்ற தருணங்களில் பார்க்கவும். ஆனால் இங்கே கோட் அல்லது தங்கள் wardrobes நீங்கள் காண முடியாது, அத்துடன் மற்ற பொருட்களை தோல் பூட்ஸ் தான், இது இருப்பினும் இது விலங்குகளை கொல்ல தேவையான இருந்தது. எனினும், ஒற்றுமை அவர்களுடன் இந்த சைவ உணவு உண்பவர்கள்.

உணவு

இப்போது உணவு பற்றி பேசுகிறேன். சைவ உணவு உண்பவர்கள் சைவ இருந்து முக்கிய வேறுபாடு முதல் விலங்கு எந்த உணவு நுகர்வு இல்லை என்று. அதாவது, தங்களது இறைச்சி, கடல் மற்றும் மீன் சாப்பிட வேண்டாம். எனவே சைவ உணவு சாப்பிட என்று? தயாரிப்புகளின் பட்டியல்: பால் மற்றும் தேன், முட்டை, பால் பொருட்கள், அதாவது, உணவு இது மட்டுமே மிருகங்களைக் கொலை செய்யவில்லை.

யார் கால்நடை இருந்து உணவு மட்டும் முட்டைகள் அல்லது பால் பயன்படுத்துகிறது அந்த உள்ளன. ovo-சைவ மற்றும் lacto-சைவ - அவர்கள் முறையே அழைக்கப்படுகின்றன.

முதல் என்ன?

உண்மையில், ஆரம்பத்தில் அது மட்டும் சைவ உணவுப் பழக்கம். முதல் பிரதிநிதிகள் தங்களை எந்த விலங்கு தயாரிப்புகள் உள்ளிட்டவை இல்லாமல் பயனாளிகள் தங்கள் மெனுவில் மிகவும் கடினமாக இருந்தன. ஆனால் அது எல்லோருக்கும் பொருந்தும் இல்லை. அனைத்து பிறகு, அனைவருக்கும் கால்நடை புரதம் சாப்பிட மாட்டேன் முற்றிலும் வாழலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் கனரக உடல் உழைப்பு அல்லது தொழில்முறை விளையாட்டு ஈடுபட்டிருக்கும் என்றால், இறைச்சி, பால், முட்டை காணப்படும் புரதம், இல்லாமல், நீங்கள் கடினமாக ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் பராமரிக்க இருக்கும் என்று. இத்தகைய தடைகள் மேலும் ஆரோக்கிய நிலை, மற்றும் உடல் நிலை பாதிக்கும். அங்கு சிறிய குழந்தைகள் ஒரு உயர் கலோரி உணவு மாறுபடுகிறது தேவைப்படும் யார் கைக்குழந்தைகள் உள்ளன. தாய் ஒரு தீவிரமான சைவ என்றால், சில காரணங்களால், பின்னர், பல. டி குழந்தை ஊட்டச்சத்து பற்றிய என்ன தாய்ப்பால் முடியாது? கூட விசாரணை அமெரிக்காவில் இருந்தது. பெற்றோர்-சைவ உணவு உண்பவர்கள் வன்மத்தினால் குற்றச்சாட்டு சுமத்தப்பட்டுள்ளது. குழந்தை சோர்வு இறந்தார் என்று அவர்கள் குழந்தை மட்டுமே சோயா பால் மற்றும் ஆப்பிள் சாறு உண்கின்றன.

எனவே, சைவ அடிப்படையாக மெனு இறைச்சி, கோழி, மீன், கடல் மட்டும் தவிர்த்தது இருந்து, விலங்குகள் கொலை மீதான தடையை உள்ளது. அந்த கொல்ல அவர்களை தூண்டியது என்ன. பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், பாலாடைக்கட்டி, முட்டை, தேன் அனுமதித்தது. இந்த சைவ உடன்படவில்லை யார் அந்த பிரிக்கப்பட்ட மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள் அறியப்பட்டது. அவர்கள் விலங்கு எதையும் அடையாளம் தெரியவில்லை, அது முக்கியத்துவமற்ற, அது தயாரிப்புகள் அல்லது வீட்டு உருப்படிகள் ஆகும். எனவே, மிக பெரிய இல்லை இருந்து சைவ உணவு உண்பவர்கள் சைவ போலல்லாமல். ஆயினும் அது.

பவர் சைவ உணவு உண்பவர்கள்

சைவ சாப்பிட எப்படி கவனியுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் பட்டி அவர்கள் அதை முதல் பார்வையில் போல் போல அதனால் சலிப்பான இல்லை. முதலாவதாக, சைவ மற்றும் மூல உணவு குழப்ப வேண்டாம்.

ஆமாம், அடிப்படையில் சைவ உணவில் காய்கறிகள், பழங்கள், கொட்டைகள், மூலிகைகள் மற்றும் வேர்கள், ஆனால் ருசியான உணவுகளை நிறைய உள்ளன. பல்வேறு ரசங்கள், சாலடுகள், casseroles கூட சுட்ட பொருட்கள் சைவ உணவில் உள்ளன. வெறும் கால்நடை புரதம் பீன்ஸ், சோயா, கொட்டைகள் கொண்டு மாற்றப்பட்டு, காய்கறி கொழுப்பு மட்டுமே சமையலில் பயன்படுகிறது. அது, எடுத்துக்காட்டாக, சாத்தியமுள்ள ஒரு பீன்ஸ் ஒட்டவும் சுவை இறைச்சி ஒரு ஒத்த டிஷ் கீழ்த்தரமான இல்லை. சுண்டல்,, quinoa, பருப்பு - சுவையான தானியங்கள் நிறைய உள்ளன. மற்றும் ஐஸ்கிரீம், பழம் கேக் அல்லது பெர்ரி சமையலறை சைவ மெனு இனிமையாக உங்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கும்!

விலங்கு உணவு ஒப்புமைகள்

கூடுதலாக, சந்தையாளர்கள் முக்கிய உணவு நிறுவனங்கள் இலாபம் அதிகரிக்க மற்றும் தயாரிப்பு வரம்பில் தொடர்ந்து சைவ உணவு உண்பவர்கள் சாப்பிட என்ன குறித்து ஆராய்ச்சி செய்கிறார் விரிவாக்க. சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ தங்கள் விலங்கு வகையறாக்களை பதிலாக என்று உணவுகள் பட்டியல், வழக்கமாக மேம்படுத்தப்பட்டது.

ரியல் கண்டறிய சோயா புரதம் இருந்தது. இந்த அளவில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவு பொருட்கள் மற்றும் அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்களில் இருந்து. ஒரு உள்ளது சோயா இறைச்சி, டோஃபு - பால் கூட பாலாடைக்கட்டி. ஆலிவ் எண்ணெய், பூண்டு, எலுமிச்சை சாறு, சிவப்பு மிளகு மற்றும் எள் பேஸ்ட் தாக்கப்பட்டு பிசைந்து கொண்டைக்கடலை, - விருப்பமான சைவ டிஷ் hummus உள்ளது.

பிரபல சைவ உணவு உண்பவர்கள்

பிரபலங்கள் மத்தியில், குறிப்பாக வெளிநாடுகளில் கூட சைவ உணவு உண்பவர்கள் உள்ளன. அது யார்? மிகவும் சர்ச்சைக்குரிய ஒருவேளை சமூக வீடியோ விளம்பர நடித்தார், மற்றும் இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள் பயன்படுத்தி நிறுத்த வலியுறுத்தினார் யார் பமீலா ஆண்டர்சன் உள்ளது. PETA வின் சமுதாயத்தின் க்கான ( "மிருக வதைத் தடுப்புச்") பேட்மேன் நட்சத்திர படமாக்கப்பட்டது, அலிசியா சில்வர்ஸ்டோன். மேலும், உற்சாகத்தை உருவாக்கும் வகையில், அவர் முற்றிலும் நிர்வாணமாக தோன்றினார்! சைவ உணவு உண்பவர்கள் மத்தியிலேயே போல் Makkartni, Klint Istvud, பிரையன் ஆடம்ஸ், நடாலி போர்ட்மேன், லென்னி, மற்றும் பல பொது பிரமுகர்கள் கொண்டுள்ளன. வடிவமைப்புகள் ஸ்டெல்லா Makkartni கூட ஒரு இயக்கம் veganfashion நிறுவினார். பிராண்ட் சார்பாக இதனை இயற்கை துணிகள் செய்த ஆடைகளை உற்பத்தி, ஆனால் விலங்கு பொருட்கள் பயன்படுத்துகிறது ஒருபோதும். பல புகழ்பெற்ற மக்கள் பாணியில் "நெறிமுறை ஆடை" இந்த போக்கு அழைப்பு, இந்த சிறந்த பிராண்டை தேர்வு.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, சைவ மூலம் சைவ உணவு உண்பவர்கள் போலல்லாமல் அது முதன்மையாக மிக முக்கிய நிலையில், மற்றும் அதிகார அமைப்பு உள்ளது. மற்றும் முதல் சில ஆர்வலர்கள் முன் கூட, வெறியர்கள், ஆனால் இப்போது இயக்கம் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் கூட நாகரீகமாக உள்ளது. உலக சைவ நாள் 1 நவம்பர் 1994 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது. மிகவும் நிச்சயமாக அது 1944 தோன்றினார். சைவ நாள் அக்டோபர் 1 அன்று - ஒரு மாதத்துக்கு முன் சொல்ல.

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாற்ற முடிவு அந்த குறிப்புகள்

முக்கிய விஷயம் தனது கருத்துக்களை அதிகார அமைப்பு படி, தீவிரமாக அவரது வாழ்க்கை மாற்ற முடிவு மற்றும் யார் என்று அனைவருக்கும் நினைவில் உள்ளது - நீங்கள் கடுமையாக உங்கள் உணவில் மாற்ற முடியாது. மாமிசம், மீன் மற்றும் பிற தடை சைவ பொருட்கள் மெனு படிப்படியாக சமமான ஆலை வகையறாக்களை அவர்களுக்கு பதிலாக காண்பிக்க வேண்டியது கட்டாயம். புரதம் மற்றும் கொழுப்பு சமநிலை கண்காணிக்க வேண்டும், தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் கடுமையான சரிவை கூடாது.

புதிய அதிகார அமைப்பு மாற்றம் முன் முழுவதுமாக உடல் தூய்மைப்படுத்தும். நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை வலுப்படுத்த வைட்டமின்கள் வகுப்பில் பங்கேற்கவும். ஒரு சைவ ஆக, நீங்கள் மனதளவிலும், உடலளவிலும் அது தயாராக வேண்டும். எனவே, உங்கள் மருத்துவரை பார்க்க நீங்கள் அந்தச் வாழ்க்கை எந்த அறிகுறிகளுடன் வேண்டும் என்பதை கண்டுபிடிக்க.