சுகாதார தீங்கு இல்லாமல் செங்குத்து பதனிடுதல் படுக்கையில் sunbathe எப்படி

ஃபேஷன் போக்குகள் தங்கள் விதிகள் திணித்தன. சமகால அழகு அத்தியாவசிய பண்புகளில் ஒன்றாக - இருண்ட தோல். அது உள்ளது, நாங்கள் தெற்கு நாடுகளுக்கு போகின்றன. சூரியன் அணுகல் இல்லாமல், பல மூடப்பட்ட அறை பார்வையிடவும். , தோலில் ஒரு எதிர்மறை தாக்கத்தை அதை வெளிப்படுவதே அபாயங்கள் தெரிந்தும் அதன் முதுமை மற்றும் உலர்த்தும் தூண்டுபவை, பார்வையிடவும். மேலும், மூடப்பட்ட அறை அடிக்கடி தோல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் எனக் கருதப்படுகிறது மறக்க வேண்டாம்.

இளைய தோற்றத்தில் வருகிறார் என்று அழகு, அதன் மூலம் மனநிலை மற்றும் சுய மரியாதையை அதிகரிக்கிறது - எதிர்மறை பண்புகள் கூடுதலாக, ஒரு பழுப்பு நேர்மறை, இதில் முக்கிய உள்ளது. நமது தோல் புற ஊதா மிகவும் தீங்கு விளைவு உருவாக்கம் மற்றும் வலுப்படுத்தும் எலும்பு அவசியம் ஆகும் வைட்டமின் டி, உறிஞ்சுதல் தேவையான கதிர்கள்.

உடல் மற்றும் தோற்றத்தை தோல் பதனிடுதல் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை பக்கங்களிலும் விளைவுகள் திறனாய்வு செய்த பிறகு, அனைவருக்கும் தங்கள் சொந்த தேர்வுகள் செய்யும்.

மிகவும் பிரபலமான செங்குத்து மூடப்பட்ட அறை. அது ஒரு பழுப்பு மென்மையான மற்றும் கிடைமட்ட விட அழகான அங்கு பெறப்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. எனவே ஒழுங்காக ஒரு செங்குத்து மூடப்பட்ட அறை உள்ள sunbathing எப்படி பற்றி பேசுகிறேன்.

பழுப்பு சொல்ல உங்களுக்கு என்பவற்றைக் கண்டறிய ஒரு பிரதிபலிப்பு - மிக முக்கியமாக, என்ன தயாரித்தல் புறக்கணித்துவிடலாம் கூடாது. நீங்கள் நிச்சயமாக நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் தோல் வேனிற்கட்டிக்கு எதிர்க்கவில்லை என்பதை கவனித்தோம் ஒரு வெள்ளை தோல், மஞ்சள் நிற முடி மற்றும் குவிக்கப்பட்ட நிறைய உரிமையாளர் என்றால் - அது மிக விரைவில் எரிகிறது. இந்த நீங்கள் விரும்பத்தக்கதாக, அத்துடன் உங்கள் உடலில் சமுகம் மோல்களின் பெரிய அளவில் உள்ளது பதனிடுதல் சமிக்ஞையாக உள்ளது. உங்களுக்கு எதிராக செல்ல முடிவு என்றால், ஒரு பாதுகாப்பு பயன்படுத்த தோல் பதனிடுதல் முகவர் பாதுகாப்பு மிக உயர்ந்த பட்டம் ஒரு மூடப்பட்ட அறை உள்ள.

உள்ள டான் மூடப்பட்ட அறை உள்ள முரண் போன்ற சிறுநீரகங்கள் தோல் நோய்கள் மற்றும் சில உள் உறுப்புக்களின் நோய்கள், பாதிக்கப்பட்ட மக்கள், கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு அதே.

ஒரு செங்குத்து மூடப்பட்ட அறை உள்ள sunbathing எப்படி பற்றி பேசி, அது நடைமுறை சரியான தயாரிப்பு நினைவு மதிப்பு. நீங்கள் ஒரு குளியலை எடுத்துக் கொள்வது மற்றும் முற்றிலும் எந்த ஒப்பனை பொருட்கள் தோல் சுத்தம் செய்துவிடு மூடப்பட்ட அறை பார்வையிடுவதற்கு முன் (ஒரு மென்மையான மற்றும் பாதுகாப்பான பழுப்பு க்கான கிரீம்கள் தவிர). இது அனைத்து அலங்காரங்கள், அத்துடன் கண்ணாடிகள் மற்றும் தொடர்பு லென்ஸ்கள் எடுக்க வேண்டும்.

என்ன பதனிடுதல் தேவைப்படுகிறது

வேனிற்கட்டிக்கு தத்தெடுப்பு நேரத்தில் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ள கிரீம் பயன்படுத்தி, தோல் பாதுகாப்பு பற்றி மறக்க கூடாது. சிறப்பு பாதுகாப்பு மம்மரி சுரப்பிகள் முக்கிய தோல் தேவை - அவர்களது முகப்பு அட்டையில் சிறப்பு சாதனங்கள், Stikine அழைப்பு விடுத்தார். புற ஊதா ஒளி கீழ் முடி உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய, அதனால் ஒரு ஒளி துணி தொப்பி பயன்படுத்த முடியும். உங்கள் கண்களை பாதுகாக்க, நீங்கள் சன்கிளாசஸ் அணிய முடியும்.

டான் மேலும் கூட நடைமுறையின் போது, நீங்கள் ஒழுங்காக பழுப்பு எப்படி மறக்க மாட்டேன் இருக்கும். பூத் தரையில் உச்சவரம்பு இருந்து - செங்குத்து பதனிடுதல் விளக்குகள் ஒரு வட்டத்தில் ஏற்பாடு செய்தார். காட்டி பின்னர் வெளிப்புறமாக (இடைவெளியை அனுமதிக்கிறது போன்ற) மாற்ற, குறைந்த மற்றும் உள்நோக்கி உள்ளங்கையில் திருப்பு, கை உயர்த்த மறக்க வேண்டாம்.

சாவடி உங்கள் தங்கும் நேரம் தேர்ந்தெடுத்து, நீங்கள் படிப்படியாக காலத்துக்கு நீடிப்பதற்கான, குறைந்தபட்ச தொடங்க வேண்டும் என்பதால் கவனமாக இருக்கவும். வேனிற்கட்டிக்கு முதல் நாளில் தோல் தயாரற்றவராக போதுமான 3 நிமிடங்கள் இருக்கும். நடைமுறைகள் ஏற்று இடையே இடைவெளி 24 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக இருக்க கூடாது. காலத்திலும் இரண்டாவது நாள் 2-3 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் இருந்து, படிப்படியாக ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள் வரை அதை கொண்டு.

ஏற்கனவே பழுப்பு நிறத்துடன் கூடிய சருமம் நிறம் பராமரிக்க ஒரு மூடப்பட்ட அறை 1-2 முறை வாரத்திற்கு 10 நிமிடங்கள் வருகை போதும்.

என்று அனைத்து அடிப்படை விதிகளை தான். நீங்கள் இன்னும் எதிர்மறை விளைவுகள் பயப்பட இருந்தால், ஒரு செங்குத்து மூடப்பட்ட அறை உள்ள sunbathing எப்படி தலைப்பில் ஒரு ஒப்பனை சரிபார்த்து, அது மதிப்புள்ள என்று அனைத்து செய்து.